揚げ物 トレンド
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2025.12.03 09:00
:0% :0% （30代／男性）
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ピークから17キロ痩せた女です。
何度も言うけど、痩せたいならこれやればいいよ👇🏻
・朝は必ずタンパク質
一日の食欲が落ち着く。ゆで卵・ヨーグルト・プロテインとかコンビニで買えるものでOK。
・毎日一回、食後に10分だけ歩く
これ本当に痩せやすくなった。家の周りを歩いたり、最寄り駅まで行って帰るだけでいいからやって。
・夜だけ脂質を控える
脂肪がつきにくくなった。揚げ物食べたいなら昼に回すだけで変わる。
・食事前に水を1杯飲む
お腹が満たされて、自然と食べる量減る。
・食事は必ず野菜かスープから
よく言うけどガチ。血糖値が安定して、脂肪がつきにくい体になる。
・小腹が空いたら高カカオチョコ
食欲がｽｯｯと収まって、過食予防に。
・おやつが食べたくなったら10分だけ待つ
空腹感って待つだけで消えることが多い。消えなければ高カカオチョコ。
・毎日一回、階段を小走りで往復
ちょい心拍数を上げるだけでも、その後の消費カロリーが増加。しかも簡単で続けやすい。
・夜は早めに歯磨き
脳が「食事終了」と認識して、深夜の爆食を避けられる。
・夜はiPhoneをナイトモードに
睡眠の質が上がる。"痩せてる人ほどよく寝てる"はガチ。
何よりも続けることが大事。
どれも簡単だから一旦3ヶ月は継続してみて❣️ December 12, 2025
8RP
🍤 揚げ揚げキャンペーン 🍗
バット5点セット&天ぷら鍋
揚げ物セットを5名様に🎁
1⃣ @fujihoro_japan をフォロー
2⃣ このポストをRP
揚げたてで食べたいものと
#富士ホーローで揚げ物 をつけて
引用リポストで教えてください☺🍤
締切 12/2 23:59まで https://t.co/M2kx9zFni2 December 12, 2025
7RP
ひっそりと、カクヨムコンに初参加。
お作法とか分からないので、先輩方、アドバイスお願いします！
「終焉のアニマ」
https://t.co/leUVWqT2WU
「エンジニアによる異世界革命はじめました」
https://t.co/8MUDAdsAve
「魔法と科学のハローワールド」
https://t.co/6TFst2a4eG
「春は揚げ物」
https://t.co/k73ycHHlvI December 12, 2025
1RP
☃️ふるさと物語の中の人☃️
(@yukigunistory) 様
ふるさと映画祭
(@furusatoeigafes) 様
〰🌾お米1年分/9回目🌾〰
受け取りました*～🎁ヽ(･o･ヽ)
有難うございます！
残すはあと3回です🗓
お米は🍚🥢´-
【北海道恵庭市/島田農園さん
ななつぼし 5kg 】
キラキラ新米ラベル
愛おしいよ〜♪
揚げ物が無性に食べたく
なったので今回のお供は
アジフライに決めた🐟´-
合うわ〜最高すぎる！
もう私の中の推し米
ダントツ1位……いや
殿堂入りなのよ👑✨
･･･････････････
ふるなびにも島田農園
さんのお米あるので
チェックしてみて下さいꔛ
[https://t.co/MDawiuVaEg] December 12, 2025
1RP
@momokaran すももさん、お久しふりです♫
クッションすごいですね！
写真で見た限り、本当に揚げ物に見えます！美味しい香りもしてきそう(^_^;)
モスが１番くじとかあるの知りませんでした♫ December 12, 2025
ごめん口に合わないからいらないとは言えないよwwwしかも揚げ物天国…よく身体壊さねーな…ハンバーグヘルパーなんかいらない。あれマジで粘土みたいな味になる。だから有り難く食べませんwwwww December 12, 2025
Polpette di polpoって食べたことあるけど、あれさつま揚げというか練り物の揚げ物じゃない？
見た目はともかく粉物であるたこ焼きとは味は全く違いそう。 https://t.co/8YybIiMGNd December 12, 2025
昨日＆今日のカンデオホテルズ福岡天神の朝ご飯です😋ご査収下さい🙇
おかずが2日間共に揚げ物無し＆和風メイン＆カレー有りで好みのメニュー🙆明太子をごはんにコウして海苔をコウ🤤おいしゅうございました😌🙏
（´-`）.｡oO（今日は香水の匂いが強烈な人が近くにいて味が良く分かんなかった…） https://t.co/zcd5VG4PrT December 12, 2025
湯島の #食彩雲南
新宿御苑の #南方急行
で食べた、大好きな🍆ナスの揚げ物にかかってる
めっちゃ美味しい魔法の粉の正体が知りたい‼️ https://t.co/YGgSFiUGZJ December 12, 2025
【入荷情報】
#高山商店 の「#胡椒姜」 入荷しています。
国産の生姜を黒コショウとごま油でブレンドした辛み・塩味・うま味が詰まった調味料。
ラーメン、餃子、焼き鳥、揚げ物、野菜炒めなどにどうぞ
#石神井観光案内所
#ねりま観光案内所
#生姜 #胡椒 https://t.co/PKrGMqb6zk December 12, 2025
で今日のイエスノーはいつもの質問
「お昼ご飯にお弁当買うのはいかがですか」
この厳しさよ…
あの、たしかにあのお弁当、おかずがほぼ全部揚げ物で
我が身を振り返ると望ましくないですわ https://t.co/lhQj72bXmY December 12, 2025
料理したこと、揚げ物したことないのかな
素人でもこんなの揚げてる途中で箸からの感触違いすぎて「ヤバい」てなるやつだぞ
こんなミラクル擁護が来るって蕎傳て店どうなってんだ https://t.co/OlYJQypqV0 December 12, 2025
COSORI コソリ ノンフライヤー 4.7L 大容量 家庭用 電気 エアフライヤー 最高温230℃ 揚げ物 ポテト 惣菜 倭国語レシピ付き タイマー 自動電源オフ グレー CAF-L501-KJP
▼Amazon
https://t.co/M4CFgtyXPo
#PR(03:12:07) December 12, 2025
おは今年まだグラコロ食べてないにゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ん
昨日こそ！と思ったのに体が揚げ物を欲しなかったにゃ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ん December 12, 2025
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