＼金曜は #フライDAY 🟡／
金曜日限定キャンペーン開催🌈

金曜日はフライ=揚げ物の日
1週間がんばったあなたにご褒美を✨

11月の毎週金曜日、5名様に豪華プレゼントが当たる🎁

▼応募方法
① @mdhdg2215 と @SUGURU_BIGKATSU をフォロー
② 本投稿をリポスト

＃フライDAY をつけてコメントすると当選確率UP🎯
揚げもの食べて、気分も運もアゲてこ🔥 November 11, 2025

もう声が枯れるほど説明していますが、まず痩せたい方は
・飲み物の“カロリーゼロ化”を徹底する
・味の濃さを“ひと段階だけ”薄くする
・夜の炭水化物を半分にする
・帰宅後すぐに冷蔵庫を開けない
・食べる順番を整える
・揚げ物を連日しない
・“お腹空いた気がする”は10分待つ
・1日7000歩を歩く
・寝る前のスマホを控える
・お菓子は“量ではなく回数”を決める
・エレベーターより“階段を選ぶ回数”を少しだけ増やす
・外食は「ご飯少なめ」「ドレッシング別添え」にする

ダイエットは“やさしく積む”とうまくいきます
その努力を決して手放さないで
あなたの変化は、必ず健康の守り神が見てくれています November 11, 2025

高橋ソース株式会社様
カントリーハーヴェスト
プレミアムソース3本セット
頂きました
可愛いパッケージにリニューアル♡

フルーティーなソースで
後味の酸味がさわやか🍎🍅
揚げ物がさっぱり食べられるソース
でした🌿
たくさんのお料理に活用します

ありがとうございました
#こうめの当選報告 https://t.co/FrPlTHi7o9 November 11, 2025

セブン‐イレブン・ジャパン様より
（@711SEJ）

セブンの揚げ物がおトクキャンペーンにて🌟
セブン-イレブン様専用QUOカードPayをいただきました😊　

大好きな揚げ物をたくさん買いたい🥰よく散歩の途中で、買い物に行くのですごく嬉しいです✨✨
ありがとうございました🍀 https://t.co/P31kUIpga8 November 11, 2025

ねこくんの日記漫画「揚げ物」
若い頃は大好物でした。今は昔の感覚で食べようとすると絶対失敗します。 https://t.co/ADGxT3y7Lu November 11, 2025

ほとんどの医者は自分ががんになっても抗がん剤はしない

食品工場で働く人は添加物漬けの工場の食品を見て、その食品は食べたくないと言う

スーパーの揚げ物コーナーで働く人は真っ黒の油で揚げてる唐揚げを見て食べたくないと思う

裏を知ればやりたくない・食べたくないと思う

これが現実です November 11, 2025

【知らないうちに太りやすくなる“無意識習慣”20選】

「気づいたら太っていた…」
その裏には、こんな“積み重ね”が潜んでいます。

まず優先して見直すべきはこの順番👇

①【生活リズムの乱れ】
ここが崩れると、何をやっても痩せづらくなります。

❶ 睡眠不足
❷ 食事回数が不規則
❸ 休日の寝すぎ
❹ 朝食を抜く（ヨーグルトだけもNG）
❺ ストレスが多い
❻ 息抜きの習慣がない

👉 改善策
・就寝時間を一定にする
・朝は主食＋たんぱく質を食べる
・短い散歩・白湯でリズムを作る

②【食のクセが太りやすくする】
実はこれ、ほとんど“無意識”でやっています。

❼ お菓子の間食
❽ 揚げ物に偏る
❾ 総菜パンが多い
❿ 清涼飲料水・スポドリ
⓫ コンビニ買い食い
⓬ 炭水化物on炭水化物
⓭ 大盛りごはん
⓮ 食べ過ぎてないと思い込む

👉 改善策
・甘い飲み物は“水・お茶”へ
・パンの日は“たんぱく質”を追加
・丼より定食を選ぶ
・量より“バランス”を意識する

③【活動量の低下】
数字以上に、実際の“動く量”が影響します。

⓯ 歩数が少ない
⓰ 活動量が低い
⓱ 運動時間が週30分以下
⓲ 残業続きで疲労が大きい

👉 改善策
・1日＋1,000歩を目指す
・歯磨き中のかかと上げ
・休日は散歩時間を確保

④【太りやすい食事タイミング】
特に初心者がつまずきやすいポイント。

⓳ 朝食抜き → 昼に爆食
⓴ ラーメン＋おにぎり
㉑ 丼ものだけで済ませる
㉒ 夜遅くのドカ食い

👉 改善策
・“朝・昼でしっかり”が鉄則
・昼は主食＋主菜＋汁物に
・夜は油物を避けて軽めに

【太らない人がやっている共通点】
✓ 朝昼晩の量が大きく変わらない
✓ 品数が多く、偏りが少ない
✓ 主菜は1食につき1種類
✓ 主食は茶碗1杯の“普通盛り”

これだけで、体は自然と整い始めます。

【初心者におすすめ：太らないランチの黄金ルール】

・丼より定食
・主菜は肉と魚を交互
・揚げ物は避ける
・ご飯は茶碗1杯
・主菜は“手のひら1枚分”

最後にひとこと。

気づいて行動できる人は、全体の3割だけ。

今日この瞬間に見直そうと思えたあなたは、もう“上位30%”に入っています。

今日のランチから、ひとつだけ改善してみましょう。

その積み重ねが、必ず体を変えていきます。 November 11, 2025

自律神経失調症は心の弱さじゃない
完全に代謝の崩壊だ
なぜ産後に悪化する人が多いのか？
答えはシンプルで「神経のガス欠＋炎症」
自律神経はほぼ糖だけで動く臓器
だから妊娠・授乳で糖代謝が乱れ
寝不足でコルチゾールが跳ね上がり
マグネシウムが枯れると
一気に交感神経が暴走する
さらに現代人は
PUFA（サラダ油・揚げ物・ドレッシング）
細胞膜が酸化しやすくなり
ミトコンドリア炎症 → エネルギー不足
→ 不安・動悸・息苦しさ
全部この一本線で説明がつく
改善の本質は
① PUFAを徹底的に避ける
② 砂糖を怖がらず糖代謝を回す
③ マグネシウムで神経の電気信号を整える
④ CBDで副交感神経のスイッチを入れる
フランキンセンスなどの精油もオススメ
これをやると「勝手に整う」
自律神経とは治すものじゃなく
条件が揃えば自然と
正常化するシステムだからだ。 November 11, 2025

2ヶ月で11kg痩せた僕が辞めたこと

・週1回の夜マック（ビッグマックセット1,200kcal）をやめた
・1日2杯（約300kcal）の甘いカフェラテをやめた
・寝る直前までのYouTube視聴（毎晩2時間）をやめた
・Netflixを夜明けまで見る習慣（最長6時間）をやめた
・「動けない日」は1日0歩で終わるのをやめた
・罪悪感で朝食（約400kcal）を抜く習慣をやめた
・毎食後のお菓子タイム（チョコやスナック約500kcal）をやめた
・休日に体重を測らない（週2日サボり）をやめた
・家の中で1日500歩以下の「ほぼ無活動」をやめた
・「どうせ無理」と思って行動をゼロにする思考をやめた
・コンビニでつい買う揚げ物・スイーツ（週4回）をやめた
・夜のストレス食い（1回600〜800kcal）をやめた
・飲み会の翌日の“食べなきゃ損”モードをやめた
・体重が増えた日の「もうどうでもいい」思考をやめた
・“痩せてから本気出す”という後回し癖をやめた

「やめる勇気」が、人生を動かす。痩せたいなら、まずは手放すことから始めよう。 November 11, 2025

■■晩杯屋　新メニュー■■
今日から随時販売の新メニュー
水曜日に続いて揚げ物ラバーが喜ぶ
ガツ唐！220円
噛めば噛むほど旨味が、、、
疲れがピークの金曜、食べてガッツ
揚げ物にはスッキリジンソーダでも
#晩杯屋　#せんべろ #新メニュー
#ガツ　#唐揚げ https://t.co/M75Ld9SY5a November 11, 2025

《11月お得グルメランキング12選🉐》
しおpayさん(@sio1pay )コラボ第35弾目は怒涛のベスト12。ラインナップ強すぎです…。
【１位】ローソン盛りすぎチャレンジ
【２位】松屋PayPay30%還元
【３位】大阪王将餃子祭
【４位】セブンイレブン揚げ物半額
【５位】吉野家牛すき15%オフ
【６位】マクドナルドお得ラッシュ
【７位】HPグルメ×牛角食べ放題
【８位】クリスピークリームドーナツ半額
【９位】かっぱ寿司うどん、おにぎり90円
【10位】ファミから1個10円
【11位】ローソン100デカ盛りC
【12位】くら寿司炙りまぐろ110円
【継続】ケンタッキー神ランチ
キャンペーン詳細はリプ欄へ！ November 11, 2025

#悪食令嬢 6話。大傑作、ラブコメとグルメの日常回も楽しいね😊 メルフィエラの髪も声も麗し過ぎる🥰魚料理大好きなので揚げ物にぶち上がった。曇水晶で得た大量の魔力、戦略兵器ではあるけど爆薬として使えば鉱山の採掘や土木工事も捗るダイナマイト的な代物で、どう使うのかも大テーマになりそう😉 https://t.co/rkd4Qh9oli November 11, 2025

おはようございます！　今日は、タルタルソースの日。
玉子と玉ねぎ、マヨネーズなんかで作るソースですね。揚げ物なんかによく合います。何となくカキフライの気分なのでご一緒にどうぞ。そこそこ美味しいですよ。
金曜日の朝。 https://t.co/M9XreKt2Jl November 11, 2025

しの片栗粉払わずに揚げ物ドサッッていれてて、若が見たら発狂しそうだったwww🤣🤣🤣
#鉄腕DASH November 11, 2025

#札幌 楽しんでますかー‼️
盛り上がっていくぞー🤣🎟🎧✨️📸
ライブver.ツイートしてみました😂
今夜も #居酒屋はた坊 17時OPEN🏮
まってるぜー #平岸 で🤣
#北海道 #豊平区 #飲み会 #穴場 #呑み処
#ザンギ #焼き鳥 #おでん #おでんラーメン
#揚げ物 #おつまみ #Wolt #1人飲み
#ビール #倭国酒 #地酒 https://t.co/UPOMvIaOml November 11, 2025

倭国という国は面白い。政治がどうだ、中国との外交がどうだと喧しい時代であっても、昼飯の唐揚げ弁当だけは、国民の精神をひとつにまとめてしまう不思議な力があるよね。リュウジのスパイス唐揚げ弁当の写真を見れば、もはや政治論争などどうでもよくなるほど食欲が湧く。特にから好しの、あのカリッと衣の立った唐揚げを見せつけられ、サクサクという音を聞かせられれば、倭国人は条件反射のように腹が鳴る。

なぜか？

それは唐揚げが、戦後倭国を支えた庶民のエネルギーそのものだからだろ。

豪華でなくていい。
贅沢でなくていい。

衣をまとった鶏肉を油に放り込み、ジュワッと音が上がる瞬間、そこには倭国人が長年積み重ねてき生きるための知恵と食の喜びが詰まっている。

唐揚げの音というのは、理屈を超えて本能に刺さるんだよね。やばくはないかい？

乾いた衣が歯で砕ける瞬間、油の旨味が舌に染み出す瞬間、それは生き物が「脂肪とたんぱく質をガッツリ取り込め」とDNAレベルで命じられているんじゃないかって思うくらいだよ。

人間は進化の過程で高エネルギーの食べ物を求めるように出来ている。脂を感じ、揚げ物を噛む音を聞くだけで、身体は今すぐ食えと命令する🤣

つまり唐揚げを欲することは、生きたいと思う衝動そのものなんじゃないかしら？

物価は上がる。給料は上がらない。景気はよくなるのか悪くなるのか、誰にも分からない。そんな不安定な時代にあって、唐揚げ弁当は変わらぬ安心を食べる者に与えてくれる。

リュウジの弁当は創造的でありながら家庭の延長線上にある素晴らしい内容。

から好しはチェーンとしての安定した味と量。

コンビニの唐揚げ弁当は庶民の味方。

街の弁当屋は地域の胃袋。

唐揚げ弁当が人気なのは、味が良いからだけではない。生きるための希望、安心、力をくれるからだよ。

政治家の言葉よりも、ニュースの見出しよりも、今を生きる力を与えてくれる食べ物。それが、唐揚げ弁当なのだよ。

あたしは社説で何度も書いてきたけど、倭国人って本質的に強いんだよ。傷ついても、落ち込んでも、うまい飯を食えばまた立ち上がる民族。

唐揚げ弁当はその象徴だよ？

ひと口かじれば、油が染み出し、脳に幸福の火花が散る。この国の男たち、女たちは、そのひと口の喜びで生き延びてきた。

唐揚げ弁当が廃れない限り、倭国は元気だよ。

政治がどうあれ、国際情勢がどう荒れようと、倭国の台所と弁当文化が生きている限り、この国は倒れない。庶民の胃袋を守る美味しい食べ物は、国を支える最後の砦なんだよ。

そう考えると庶民に大人気のリュウジも、から好しやほか弁、ほっともっと、オリジン、コンビニなどの唐揚げ弁当を提供し続ける人たちは、倭国を支える守り手ともいえるね。 November 11, 2025

浅草。食通にも相応しい。
そんな嬉しい街。

河豚のコースを堪能している夜。
愉しみこの上ない。

河豚の揚げ物。
すまん、君たちのことは忘却の彼方だった。

レモンをかけて、準備は整った。
ドレッシングは不要。
軽い塩味と柑橘の香りと刺激で十分。

放置。彼らには謝罪を繰り返すだけだ。 https://t.co/Q3661EghLC November 11, 2025

あっという間に #花金 ですね～🌸
今夜も #平岸 でまってまーす🙋‍♀️🏮
#居酒屋はた坊 24時まで営業中🏮
#北海道 #札幌市 #豊平区 #平岸 #ザンギ
#焼き鳥 #おでん #おでんラーメン #揚げ物
#おつまみ #Wolt #食べログ #穴場
#ちょい飲み #1人飲み #飲み会 #ビール
#倭国酒 #地酒 #女子会 #オフ会 #宴会 https://t.co/kJHOlSR5ay November 11, 2025

こんばんは🙇‍♀️
寝ます🤣🤣🤣
さて、今夜はトンカツとポテサラ😂
あっ！娘は揚げ物食べないから鶏のカシューナッツ炒め作りました👍
ニンニク、生姜、などなど😂
画像の奥がカシューナッツ炒め😅
今はまだぼっちなんだけどね🤣
準備完了💯
眠い🥱🥱🥱🥱 https://t.co/GQMLkBsTNU November 11, 2025

「王ろじ」@新宿三丁目
大正10年創業
すんごく揚げ物が食べたい日だった
揚げ物とは漫然と食べるものではなく気持ちの昂まりを大切にして食べている
ミルフィーユ状の豚カツはジューシーで美味✨🙏名物はカツカレー丼らしくほとんどのお客さんはそれを頼んでいた
次はそれにします。
#新宿三丁目 https://t.co/2KPyWEdQOB November 11, 2025