味噌汁
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2025.11.30 08:00
:0% :0% （30代／女性）
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~渚の朝食~
[あさごはん]
結論こうなんじゃないかなって
ちょっといい塩鮭
毎日買うには高いけど、ゆっくり過ごしたい日曜日のスタートには幸せ
ダシガラ昆布の佃煮いつもありがとう
味噌汁ずっと傍に居てくれ
いただきます https://t.co/LjtqieNxMv November 11, 2025
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おはようございます🌄
本日の朝食はご飯に味噌汁、ホッケに納豆いただきます🍚
小さい頃にお母さんが作ってくれたような感じが懐かしい😊 https://t.co/gX7tBUr4Lo November 11, 2025
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@makoto_sanda エピソードやたらあるんですよw
「給食のたまごボーロを大量に僕の味噌汁に突っ込んで食わせようとしてくる」とか、「僕の手を握り潰して内出血してるところを見るのが好きらしく、毎日『手握り潰していい？』って聞いてくる」とか……本当に頭がおかしいだけで悪意があるヤツじゃないんです！ November 11, 2025
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お早うございます！日曜日8時。今日は少しゆっくり。久しぶりにみそ汁作った(笑)。朝ごはんをもりもり食べて、今日も１日元気に頑張りまっす！#江原くみ子 #議員の朝ごはん #国民民主党食局ぽちゃかわ部 https://t.co/bLW8tvIz2f November 11, 2025
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おはよ～✨
朝ごはんで昨日のローストビーフと
味噌汁で最高の日曜日がスタートした✨
今日も一日ゆる～く
一緒に頑張っていこうね🫶
#おはようVTuber
#VTuber準備中 https://t.co/VnKxclJkb5 November 11, 2025
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夕方電話したら涙声で沢山話したいことがありそうだったので、30分ほどお話しして、「明日、朝ごはん一緒に食べよう」と伝えて電話を切った。
翌朝待ち合わせして、コンビニで買ったおにぎりと味噌汁をママが食べる間、赤ちゃんを抱っこしたり徒然なるままに話して、また会おうねってバイバイした。 November 11, 2025
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しょっぱいもの食べたくなったら、今すぐこれ食べろ
・ゆで枝豆、塩味だけど栄養満点
・味噌汁（具たっぷり）、腎臓ケア＆塩欲リセット
・わかめときゅうりの酢の物、塩＋酢でスッキリ
・玄米おにぎり（梅干し入り）、満足度高し
・チーズ（少量）、塩の代替として満たされる
・焼き鮭、塩味＋たんぱく質で満足
・ナッツ（塩少なめ）、噛むほど満足
・漬物少々（自家製なら◎）、塩分調整
・ほうれん草のおひたし、出汁で塩味を代替
・わさび風味の豆腐、刺激＋塩味＋低カロリー
塩欲＝体が「ミネラルもっと！」って叫んでるサイン。
ジャンクなポテチで済ますな、栄養味方につけろ。 November 11, 2025
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ラーメンジラフ周年祭🦒
11th anniversary
特別メニュー
極上牛タン湾まぜそば ¥3000
追い飯付き
僕の勘違いなのか知れないが正式には30日が
ジラフの周年祭だけど1129イイニクの日って
事で前倒しで牛タン湾まぜそばなのかな〜って勝手に思ったりもしました（笑）が…涙！！
食ったら感動があふれだし旨すぎて涙が（笑）
牛匠緒つじさんの肉を使った牛タンうまぁ〜そしてジラフさんの台湾まぜそばの組み合わせ地上最強のまぜそば！！これを食わなければ今年の年を越せないほど美味すぎました！
追い飯も特別な肉を使ったこの日ならではの
一杯！！ちょっとだけ食べて味噌汁だく同様残ったスープにかっこんで完食！！お会いしたフォロワー様待ち時間楽しかったです！！
改めて11周年おめでとうございます🦒🎉
It was delicious. Thank you for the meal.😋 November 11, 2025
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びっくりドンキー 立川砂川店
レギュラーバーグディッシュL
サラダ増し/追加ソース/今日のみそ汁/
クロケット
いい肉の日なのにガリバー終わってた🥹SonLの450gでも良かったけどグッと我慢😑つゆだくにしたレギュラーとクロケットを頬張りました🥰
意識高いハンバーグよりも俺はびくドンが好き😘❣️ https://t.co/0fryEYQ2zB November 11, 2025
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同じく体調不良で有休使ったことない、ほぼ出社5年目OL、コロナインフル未経験の私がやってること📝
どれも本当に難しくないのでぜひ❕
【生活習慣】
・定期的に運動（お出かけでたくさん歩くのも含む）
・睡眠7時間以上
・週1は湯船に浸かる
・24時までに寝て7時までに起きる
・自炊と睡眠の選択なら“睡眠優先”
・残業の日は迷わず外食、無理しない
・疲れやすい日はポカリ等で水分と塩分補給
【食・腸活】
・R-1かヤクルト1000を1日1本
・過度なダイエットはしない
・朝はなるべくタンパク質＋炭水化物
・ビタミン・鉄分・ビオフェルミン系サプリを気づいた時に（毎日はむり）
・外食続いたら翌日ヨーグルト＋味噌汁で整える
【体調管理】
・あれちょっと変かも？で葛根湯すぐ飲む
・旅行など疲れる日は迷わずQPコーワ
・深酒しない
・喉の違和感ある日は加湿器＋マスク寝
・口開けて寝がちだからテープ貼って寝る
【メンタル・環境】
・ストレス溜まったら&嫌なことあったら部屋の掃除する（運気も上がりそう）
・嫌なことは書き出すor chatgptに投げる
・ベッドの上だけは必ず綺麗にする November 11, 2025
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お腹が空いたのでサバ缶とインスタント味噌汁でサクッと。なんとなくネギと生姜と倭国酒を入れたら美味しさ倍増で大満足。
#みんなまだ寝てる https://t.co/jkpRcNdjXJ November 11, 2025
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週末のご褒美
とんかつ神楽坂さくら
17時までランチ価格 ご飯とキャベツと味噌汁おかわりし放題 で税込￥1,100- 味噌汁はしじみ汁だった
( ´ ` )美味しかった https://t.co/jNJfzKJE38 November 11, 2025
@okomeoftheearth お米が貴重だった戦後の名残？
銀シャリ(白米)に価値があって、それに味噌汁とか醤油とか塩かける行為は白米を汚す行為で行儀が悪い事だと母親に言われた事ありますけどね。
ねこまんま(鰹節ご飯)ですら恥ずかしいと思う価値観の方がいるみたいですよ。
おこめちゃんも銀シャリ♡ November 11, 2025
病院に入院したら、味噌汁の美味しさに目覚めて、食卓に絶対に並べようと思ってる。しんどいときはインスタントでもいいし。具材もバラバラたくさんいれるほうがおいしい。大根、ニンジン、豆腐、しめじ、サトイモのがおいしかった。 November 11, 2025
@kyoukoyou052901 kyoukoyou さんおはようございます😃いつもありがとうございます😊そうですよねほんとに寒くなって体調崩さないように暖かくして過ごしたいですね👍我が家の銀杏もようやく黄色になりました🟡里芋の粘り気の有る食感が美味しいですし味噌汁にすると暖まりますよね👌リラックスしてお過ごしください☘️☕️ November 11, 2025
@ekumikoyo おはようございます。
群馬県上野村（1985年に日航機が墜落した村）の十石みそで味噌汁を作ると、とっても美味しいですよ。
江原さんが御巣鷹の尾根で慰霊登山する機会があったら、十石みそや猪豚、シイタケなどの特産品をお土産にどうぞ。
https://t.co/cJWF88qcxJ November 11, 2025
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