妻から「何言ってるかわからないから、もっと言葉を整理して」と言われた2年前。

言語化を上手くするためにやったこと

・「ゆる言語学ラジオ」を聞く
・芸人のラジオを聞く
・今日あったことを妻に話す
・会話に例え話を入れる
・難しい言葉は調べる
・調べたら簡単な言葉で話す
・抽象→具体を繰り返す
・noteで文章を書く
・ゆっくり話す

妻が「だいぶ変わった」と褒めてくれました。言語化は、言葉の練習を積み重ねて習得します。 December 12, 2025

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言葉が未来を変える！
双子座満月👫🌕
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12月5日午前8時14分、双子座で今年最後の満月を迎えます🌕✨
双子座は「言葉」「伝達」「情報」「学び」「思考」を司り、私たちの心と外の世界をつなぐ「架け橋」のような役割を持っています。
今回の満月は、ただ情報が集まるだけでなく、散らばっていた考えや気持ちが整理され、「本当に伝えたい想い」や「必要なつながり」が浮かび上がってくるタイミングです。

【双子座満月がもたらすテーマ】

キーワードは「言語化」「コミュニケーション」「選択」「関係性の整理」です。
自分の中で曖昧だったことが言葉になったり、抱えていた気持ちに名前がつくことで、心が軽くなるかもしれません。

その一方で、
「伝えたいけど言えなかったこと」
「理解してもらえない寂しさ」
「つながりの不均衡」
が浮上することもあります。

それは、手放すための前段階で、「自分に正直でいたい」という願いが強くなるサインです。

🌕次の新月（12月20日）までの過ごし方のポイン🌑

♦言語化して心を整える
感じていることや考えを、言葉にして外へ出すことで、心が整理されやすい時期です。
ノートに書く、信頼できる人に話す、SNSに軽く吐き出すなど、形は何でも大丈夫です。

♦関係性のアップデート
「この人とは合う」「大切にしたい人は誰か」など、関係の優先順位が自然と見えてきます。
無理に繋がろうとせず、相互に心地よくいられる距離を選んでみてください。

♦知的好奇心を刺激する
双子座は学びや情報との相性が良い星座です。
興味の湧く本や記事を読んだり、新しい知識に触れることで、心の栄養になります。

♦軽やかな選択を
思考が巡りやすい時期でもありますが、「難しく考えないこと」も大切です。
一旦手放してみることで、思いがけない答えが返ってくることもあります。

♦コミュニケーションの質を見直す
言い合いではなく、理解し合う会話を意識すると、関係が優しい形で整います。
伝える勇気と、受け止める姿勢をバランスよく。

今回の双子座満月は、「気持ちを言葉にすることで、心を軽くする満月」です。
誰かに伝えることで、愛が深まったり、誤解が解けたり、思いもよらないつながりが生まれるかもしれません。
自分の中にある本音を優しく拾い上げてあげてくださいね。
言葉は未来を創ります。その力を信じながら、少しずつ心を整えていきましょう✨

＼フォロワー様限定／
この投稿に「いいね」＆満月とリプすると、「各星座の双子座満月のテーマ」を、あなたにしか見えないシークレットリプライでお伝えします😊 December 12, 2025

前職で一緒に働いていたとき、頭のいい人ほど自己理解能力（メタ認知）が非常に高いと強く感じた。

東大卒でキーエンス出身の営業マン、
東大薬学部でトップの成績を収め、25歳で助教授を経てエンジニアになった方

彼らはNotionで毎日振り返りを欠かさず行っていた。
その姿勢に影響を受け、自分も現在の案件に早くキャッチアップするため、日報を書く習慣を始めた。

現在、日報には以下の項目を記録している。
・朝会の内容
・今日やること
・実際にやったこと
・学び・感じたこと

日々の学び、思考や行動を言語化して成長速度を上げていきたい。 December 12, 2025

@kinnpatuhikaru
@irie_samurai

【ヒカル入江顧問×もとのり】YouTube投稿第一弾！！
顧問打合せはどんなこと話してるのかをついに動画大公開！！

たった1週間前にヒカルさん、入江さんと話した内容をほぼノーカットで投稿します。

「今から撮っちゃいましょう！！」

この一言で始まった完全台本なし、一発撮りのガチ会議。
正直、震えました。

ヒカルさんと入江さん、お二人の脳内処理速度が速すぎる。僕の抽象的な想いを一瞬で噛み砕き、鮮明に言語化し、戦略に落とし込む。

「超一流」の解像度とトーク力、その凄みをたった15分で痛感できる内容になってます。
今回、僕がお二人にぶつけた覚悟がある。

「俺の人生を変えてくれた訪販業界を浄化したい」

子供たちのなりたい職業No.1を『訪問販売』にする。

その上で3年後、倭国一＆年商100億を本気で獲りに行く。お二人がその戦略を余すところなく伝えてくれてますし、

最後になんとサプライズ出演!?が偶然あり、弊社の現場の声がヒカルさん、入江さんに直接伝わるといったラッキーな奇跡も起きました。

訪販業界の人はもちろん、営業をしている人、
業界関係なく「人生を変えたい」「稼ぎたい」と少しでも思っているなら、必ず見てください。

今の現状を打破するヒントが、ここにあります。

是非、視聴して皆さんの感想をコメントで聞かせてください！

▼動画はこちらから
https://t.co/zO4EhhApX9 December 12, 2025

すぐカッとなったり、誰かを好きになったりする人って、実は「自分の感情が何なのか」を正確に把握できていないだけのことが多いです。

極端に言うと、瞬間湯沸かし器タイプの人は感情の幅が、
イラッとした ←→ もう許せない
みたいに“2段階”しかありません。

だから、本当は「ただイラッとした」だけなのに、脳内では一気に「ブチ切れる」まで飛んでしまう。

本来、怒りってもっと複雑で、
・違和感
・不快
・小さな苛立ち
・我慢
・限界
・爆発
と、細かいグラデーションに分かれてるんですね。

でも怒りを制御できない人は、 今の自分がどの段階にいるのかが分からない。

だから感情が暴走するわけです。

恋愛でも同じで、誰かに少し優しくされたり気が合っただけで、すぐ「好き」と勘違いする人がいます。

本当は「ちょっと好印象」レベルなのに、自分の感情の位置づけができてないから、一気に「めっちゃ好き」にジャンプしてしまうんです。

一方、感情コントロールがうまい人は、自分の感情を“段階として特定”し、言語化する習慣があります。

そのとき、「ウザい」「ダルい」みたいな雑な言葉はあまり使いません。

感情の特定ができなくなるからです。

もちろん、持って生まれた性質やストレス、育った環境も関係するので、「感情の把握だけすればOK」という話ではありません。

ただ、感情に振り回されやすい人ほど、自分の感情を正確に知るだけで、人生は本当に変わります。

・なぜ嬉しいのか？
・なぜ楽しいのか？
・なぜ悲しいのか？
・なぜ腹が立つのか？
という“理由” と、 “どんな場面でそう感じるのか（動機）” を探っていきましょう。

人間は、よく分からないものには振り回されます。

だからこそ、まずは自分の感情と仲良くなること。

それが、冷静でブレない人間になる一番の近道です。 December 12, 2025

MAZZELっていいチームだよなぁ…と最近しみじみ感じるので、彼らの魅力を自分なりに言語化してみました。読んでみていただけたらとても嬉しいです。
#まぜべや #MAZZEL

まぜべやはなぜこんなにも面白いのか
@azukimimiko https://t.co/lM3UycOu96 December 12, 2025

昨日ジェーン・スー @janesu112 さんと対談しました！

来年初旬に出る私の書籍に載るやつです！

ザ・トップ5、相談は踊る、生活は踊る、と3つのラジオ番組を共に作った話も、今だから言語化できるところ多かった。
スーさんの「ラジオとは〇〇」という例えのパンチライン、さすがと唸る。
頑張って本を仕上げよう。

新刊、お土産もいただき感謝！ December 12, 2025

【副業で0→1達成する奴、だいたい脳みそこれ】

・口だけ人間とつるまない
・マウント野郎は即ミュート
・数字のために嘘をつかない
・帰る前にやれることを探す
・1人で抱えこまず相談できる
・わからんことは秒速でググる
・分析より「速攻で試す」を優先
・インフルエンサーを偶像化しない
・人の成功談より「失敗談」に学ぶ
・「自分が買うなら？」で企画する
・過去の自分に向けて毎日発信する
・体調管理も副業スキルと割り切る
・「才能が〜」とか言い訳に聞こえる
・毎日コツコツを、マジで舐めてない
・誰からも反応なくても毎日投稿する
・「完璧よりとりあえず出せ」で動く
・「選ばれる」より「選びにいく」姿勢
・報酬1円でも「これは仕事」と思える
・反応が出たら、なぜかを言語化して残す
・昨日の自分に嫉妬するくらい熱中してる
・感情的な日こそ「タメになる投稿」をする
・DM1通目で信頼される文章が書ける
・「これは当たり前」こそ丁寧に伝える
・自分の言葉に、自分が一番感動してる
・寝る前、1人に刺さる投稿をしてから寝る
・フォロワー増より「信用ストック」を積む
・時給100円でも「進んでる」と笑ってる
・生活の中に発信ネタを常に探してる
・1円でも稼げたら「世界変わった」と思える
・「言語化」でしか脳に定着しないと知ってる
・「時間がない」じゃなく「時間を絞り出す」
・目標を「売上」じゃなく「行動数」で立てる
・「売れる文章」より「読まれる文章」を磨く
・「知ってる」じゃなく「やってる」かを見てる
・「学んだこと」より「行動したこと」をメモる
・自分の「強み」より「相手の困りごと」に集中
・情報を見て終わりじゃなく、即自分に当てはめる
・ライバル分析は「パクリ」じゃなく「分解」する
・誰でもできることを誰にもできない熱量でやる
・10いいねより「1人の人生を動かす」投稿を狙う
・SNSも「売る場」じゃなく「信用作る場」と捉える

才能とか関係ない。
55人いても、0→1を超えるのは「やる奴」だけ。 December 12, 2025

M-1グランプリ決勝審査員願望

松本人志
海原ともこ
かまいたち 山内
ナイツ 塙
立川志らく
令和ロマン くるま
霜降り明星 粗品

敬称略。実現するとは全く思っていないが、ただの願望。
過去大会と比較しやすくするためにも7人体制が最適だと思う。正直に言って枠は足りなすぎる。泣く泣く省いた方がたくさんいる。

松本さん…明確にこの方を超えていると思える人材が出てきていない上に本人が引退していない以上、入れざるを得ない。やるべきだと思う。

ともこ姉さん…理屈ではあまり理解されていないのかもしれないが、感覚の正しさは天才的だと思う。女性芸人の中では最も相応しいと思うし、資格がある人材の中では恐らく最も視聴者に近い感覚を持っていて貴重だと思う。

山内さん…松本さんの後継者を考えるなら一番近いと思う。KOC王者、M-1準優勝者であり、コントも漫才も完全に理解している人材として必要。そして冠番組を多数持つ、テレビに影響力のある売れっ子芸人としても必要。

塙さん…非吉本、非関西の視点として最適格。持っている理論は間違いないと思う。コメントも的確で純粋に審査が上手いし、信頼ができる。

志らくさん…M-1審査員には漫才師以外の視点があった方が良いとは思うが、今の漫才師には審査員の適任が多すぎて漫才師で固まるのは仕方がないと思う。そんな中でも、漫才ではない話芸のプロであり、お笑いを愛している(であろう)人材の中では最適任。一般には理解され難いのかもしれないが、発想力の飛距離を重視されている独自の感覚は審査員に幅を持たせるために必要。

くるまさん…現在のM-1グランプリ、競技漫才、賞レースの勝ち方を最も理解している方だと思う。そしてその理論を完全に言語化する能力を持っていると思う。審査員をやるべきだと思うし、やりたいと言っていたのでやってほしい。

粗品さん…ytv漫才新人賞決定戦での審査が、今まで見たお笑い賞レースの審査で最も理想的だった。限られた時間でネタを最大限正確に分析し、無駄のないわかりやすい言葉で批評、改善の提案までされていて凄まじかった。若いM-1、R-1王者として、最前線のお笑いの価値観と理論を最も正確に理解していると思う。そして他人に流されない強固な軸を持っているのも、審査員として重要な資質だと思う。間違いなく将来、M-1決勝審査員の一番右の席に座る方だと思う。絶対にすぐにでもやるべきだと思う。

吉本所属か否か、関西出身か否かは考慮して4:3になるようにした。くるまさんと吉本の関係が微妙ではあるけれど。ともこ姉さんを入れるなら礼二さんも入れたかったが、性別以外の属性が似ていたので泣く泣く除外。世代もある程度バラけるようにしたつもりだが、どうしても入れたい方が何名かいたので無理やりにはなった。

非吉本で非関西で比較的若めの世代として、個人的にはウエストランド井口さんもかなり良いのではないかと思っている。この方は芸人の中でもトップクラスにしっかりしている人間だと思うので、アンチ吉本アンチ関西の思想はあるのかもしれないが、それとは切り離して公平に審査されると思う。昨年の敗者復活戦で審査員をされていたが、審査方式的にあまり審査の様子を伺えなかったので除外した。この方はお笑いのことは好きだとは思うが「M-1を本気で獲るつもりはなかった」みたいなことも言われていたので、王者でありつつも一歩下がった視点を期待できるとも思う。この方はお笑い界においてかなり稀有な存在だと思う。

私はお笑いのことは大好きですが、劇場に通うような本当のファンの方ほどお笑いを追いかけてはいません。
上記はすべて偽お笑いファンの浅い戯言です。 December 12, 2025

退屈な生き方を今すぐやめろ。思い込みをなくせ。老け込むな。諦めたら試合終了。人生、楽しくなるのはここから。理想の未来を描け。避けたい未来を言語化しろ。ロードマップを敷いて、毎日コツコツ努力しろ。振り返りをしろ。成長を感じろ。だんだん楽しくなってくる。何歳からでも遅くないのだから。 December 12, 2025

@lYJLel0CaYZ0Ymf いいね&リプいただき、ありがとうございます😊

※不具合が生じる恐れがあるので、こちらのシークレットリプライに返信はしないでください。

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【双子座満月の各星座のテーマ】

♈牡羊座
気持ちを言葉にすることで人間関係が整う時期です。思いついたことはシェアすると良い反応が返ってくる暗示。難しく考えず、軽いやり取りを通じて心を軽くしてみてください。

♉牡牛座
お金や暮らしに関する考えが整い、気持ちの負担が軽くなる時期です。本当は必要ないのに安心のために抱えていたものを手放すと、心がふっと楽になる流れです。

♊双子座
素直な言葉が新しい流れを呼ぶ満月です。やりたいことや望む関係を言語化すると、自分らしい選択がしやすくなります。自然体で進んでみてください。

♋蟹座
心の奥にあった感情が浮かび、癒しが進む時期です。言葉にできない思いは静かな時間に向き合うと整いやすく、安心できる関係へとつながります。

♌獅子座
人とのつながりが活性化し、会話から大切な気づきが生まれます。ひとりで抱え込まず、言葉を介してつながることで心が軽くなる時期です。

♍乙女座
仕事や役割について整理が進む満月です。抱えていた迷いを言葉にすると、優先順位が見えやすくなります。完璧を目指さず、軽やかに調整を。

♎天秤座
学びや新しい視野が心を広げる時期です。気になる情報を追うだけでも運気が動きます。好奇心が未来を連れてきてくれる満月です。

♏蠍座
感情や関係の深い部分が整う時期です。抱えこんでいた気持ちを言語化すると、必要な距離が自然に決まります。人との会話が心の支えに。

♐射手座
大切な相手との関係性に変化の兆し。丁寧な言葉で伝えることで理解が深まり、心地よい形が見えてきます。軽やかに歩み寄って。

♑山羊座
仕事や日常を見直し、心と環境を軽くする時期です。抱えていることを言葉にすると、改善点が見えてきます。小さな調整が全体を整えます。

♒水瓶座
恋愛や趣味など、心ときめくことがテーマに。言いたいことを素直に言える場が心を軽くします。「楽しい」を優先すると明るい流れに。

♓魚座
家庭や居場所に関する気づきが浮かぶ時期です。安心を言葉にすると改善点が見えやすくなります。抱え込まず信頼できる人に話すことが癒しに。

✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩✩˖°⌖.꙳✩˖°⌖.꙳✩

🌕【満月限定・未来予言鑑定】🌕

予言者と呼ばれた大占星術師が用いた特別な技法をもとに、あなたに起こる「近い未来」と「本当の望み」を言語化します。
迷いが霧散し、取るべき一手が見えるので、来年の運勢にも活かせますよ。

🔮未来予言鑑定（10,000円）
これから近い内に何が起こるのか？
あの人との関係や仕事の展開等…運が動くタイミングはいつか？
そして、あなた自身が本心で望んでいる未来は何か？
あなたが生まれた瞬間と、お申込みをした瞬間の星の配置を重ね合わせ、「未来の設計図」を読み解きます。

🔮一問一答鑑定（5,000円／通常6,000円）
「あの人の気持ちは？」「今、どう動けば損をしないか」「この決断は正しいのか？」
一つの問いに対して、細かく丁寧に最善の答えを導きます。

今年最後の満月は、「ひとつの物語が静かに終わる」タイミング。
「今年中に何を終わらせ、何を来年に残すか」を見極めましょう。
その選択が、来年の幸せを大きく左右します。

12月7日（日）までの期間限定なので、ぜひこの機会に！

お申込みは👇からどうぞ
https://t.co/qJit9xvMBE December 12, 2025

なにがでるかな？
自分の特注魂のヒトモ爺はRNGを表す「運」！
なんで運にしたのかとかは言語化すると長くなったのでnoteにまとめときます…
イラスト作成していただいたMOUNTAIN GRAPHICSさん・印刷・企画していただいたYYファクトリーさん本当にありがとうございます！
#魂のヒトモ爺 https://t.co/O5ealE2Maz December 12, 2025

映画『WIND BREAKER／ウィンドブレイカー』 連載キャストインタビュー第3回（全6回）

「梅宮らしさを言語化したくて」上杉柊平インタビュー
@winbre_movie

▼写真＆インタビューはこちらから▼
https://t.co/l8Xtrhi4ng https://t.co/UGjLpLwBxu December 12, 2025

問題行動の裏にはなにか言語化できない言いたいことがあるんですよね…その何かを探るのはとても大変ですけど、レッテル貼りをしないで問題行動の裏にある何かを見ていきたいなと思いましたね https://t.co/SAbdWBpHFC December 12, 2025

【囲碁と教育】

花まる学習会代表の高濱正伸さん、スタンフォードオンラインハイスクール校長の星友啓さん、そして教育アプリを開発されている実業家の竹中亮祐さんと、ランチをご一緒しながら「囲碁と教育」について様々なお話をさせていただき楽しい時間。

その後、ANAインターコンチネンタルホテル囲碁サロンRancaで星さんと竹中さんに囲碁を体験していただきました。
星さんはアメリカ人の友人に囲碁を少し教わった経験があるとのことで理解の早さと言語化、応用力が素晴らしかったです。
竹中さんは普段、アプリで将棋を楽しまれていて囲碁は初めてとのことでしたが、攻めと守りのバランス、先を読む力が優れていました。
9路盤対局、すごく楽しかったです。

高濱さんと星さんの対談動画
「スタンフォード式！子どもの考える力を伸ばすために親ができること」https://t.co/f8usuaqunQ

星さんのご著者もおすすめです。 December 12, 2025

契約の話が毎日のようにSNSに流れてくる季節。
引退を決断する選手も、毎年必ず出てくる。

僕は2018年に引退したが、当時の僕は 「サッカー以外の世界を何も知らない選手」 の典型だった。

サッカーに関わる仕事をしたい気持ちもあった。

ただ、引退後すぐにサッカー界で働くのはリスクがあるのでは？
そんな不安もあったので、まずは一般企業で働く選択肢を探し始めた。

最初は誰にも頼らず、
リクナビNEXTに登録して、
自分で履歴書を作って、
自分で面接に行っていた。

結果は当然、全滅。

そんなとき、大学時代の同期に会って履歴書を見せたら
「これ、やばいよ（笑）」と言われた。
そのレベルだった。

そこから同級生に添削をお願いし、ビズリーチ経由で転職エージェントにも相談して、面接対策まで付き合ってもらって、やっとの思いで、数社から内定をもらえた。

正直、当時の僕には
・自分の強みは何か
・何ができるのか
・どんな価値を提供できるのか
これを“説明する力”がまったくなかった。
表面的に話せても、今思えば完全に浅かった。

今の選手たちは昔より真面目で、情報感度も高い。
それでも、多くの選手が サッカー界の外の世界には疎い。

努力しているのに方向がズレる選手がいるように、キャリアでも方向のズレ は簡単に起きる。

そして現役のうちから「外の世界も知っておくべきだよ」と伝えてきたけど、腹落ちしないのも正直わかる。

僕自身、現役の頃は外の世界のイメージなんて1ミリもなかった。
不安だけはあって、何をしたらいいか分からない。
そんな選手がほとんどだと思う。

だからこそ、 サッカー界とその外の世界をつなぐ役割は、僕だからこそできると思っている。

その一つとして、
現役のJリーガー50名以上に提供してきた
「JLINEアカデミー（選手向けキャリア・思考教育）」 を運営している。

現役のうちに自分の価値を言語化し、努力の方向を整え、引退後にもつながる“土台”をつくるための取り組みだ。

選手が「知っていれば防げた後悔」を減らすために。
未来の選択肢を広げるために。
自分の価値を言語化できる選手を増やすために。

あの時、何も知らなかった自分が痛感したことを、今の選手たちには伝えていきたい。 December 12, 2025

@ekanjideshu 完全同意致します。言語化をありがとうございます。 December 12, 2025

読んだら "忙しい感覚" の解像度が上がるとは...！初耳だったのは、この感覚の原因が2種類あるってこと

脳疲労と外乱（注意を奪うもの）です。いままでは、「"時間に追われる感覚"って毒だな」という認識が、この本を読み、「"多忙感"とは、脳疲労と外乱が生みだす。"行為主体感"や"ムービングタイムからムービングエゴへの移行"が大切である。」と解像度が上がり、納得感ある対策も学べました。

いろんな本を読んでいて、"効率化の罠"は知っていたけどその原因と対策にモヤモヤしていましたが、そんな中で本書に出会えました。

先日紹介した、『なぜ人は締め切りを守れないのか』とも共通する点があり、繋がりました。

忙しい感覚を言語化し、対策まで書かれた（私の中で）新しい本。 December 12, 2025

ボンバーさんの凄いところは試合だけじゃなくて、思ってることを真っ直ぐに言語化できるところ！熱い気持ちをちゃんと熱いまま文章に乗せられるのも才能だと思います！✨

すごく読み応えあるので、是非引用元 #紫焔 さんのブログ《ボンバー奥野の爆弾発言378》を読んでみてほしいです🙏✨

#heatuppw https://t.co/ppHbS02CKT https://t.co/PuvPAeddxx December 12, 2025

すみやのおかげで卓球の楽しさを思い出した…だと…泣ける

ある種、こーゆー思いをしてもらう為にやってる部分があるので、言語化してくれるの嬉しすぎるん

来てくれたみんなが楽しい!って思えるように、お仕事とかにしてる方で卓球が義務感になってる方にも楽しさを思い出せる場所に🏓

ふぁん卓球! https://t.co/YXvJ8ZJDv1 December 12, 2025