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ssolanc

デザート感覚で体脂肪ケア
ライトポケットゼリー🧡

1包あたりアフリカマンゴー抽出物300mg配合🥭
体脂肪の減少をサポート🙌

難消化性デキストリン配合で食後の血糖値やスムーズなお通じをサポート🙌

むくみに特化した13種類の副原料やビタミンCも配合𖤐´-

ナタデココ入りのシャインマンゴー味🥭
凍らせて食べても美味しいよ🧊
デザート感覚で続けやすくておすすめ( ˙༥˙ )🫶🏻🥭
気になる方はチェックしてみてね✔

@ssolanc_jp
#ソルラン #ライトポケットゼリー #ssolanc
#韓国ダイエット #Qoo10おすすめ December 12, 2025

#抗酸化作用が強化
#リコピン吸収率が3〜4倍🆙
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　　 　〈トマト〉あったら/•᷅•᷄\୭
とろ〜り旨い🍅トマト炒め
栄養ぎゅっと濃厚おかず
　　 💬加熱でリコピンup ⁉️
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豆知識 🫘
トマトは“赤い宝石”と呼ばれるほど抗酸化力が高く、リコピンは加熱で吸収率が3〜4倍にUP🔥
紫外線ダメージの軽減・老化予防・血流改善など、美容と健康を同時に支える万能野菜です。
牛豚ひき肉には、吸収の良いヘム鉄・ビタミンB12・アミノ酸が豊富で、疲労回復・貧血予防・代謝サポートに◎
チーズのカルシウム・たんぱく質が加わることで、骨・筋肉・ホルモンバランスのケアにもつながります。
薬膳的にみると、トマトは「清熱・生津」、ひき肉は「補気・補血」、チーズは「滋陰・補虚」ほてり・疲れ・乾燥・食欲低下を同時にケアする、バランスの整った“元気と潤いおかず”です🍅🌿
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🔹トマト：清熱・生津
➜ ほてりを冷まし、潤いを補う
🔹牛豚ひき肉：補気・補血
➜ 体力・血を補い、疲労回復に
🔹チーズ：滋陰・補虚
➜ 体内の潤い・ホルモンケアに
🔹オリーブオイル：活血・潤燥
➜ 血流改善・乾燥ケアに◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌・紫外線ケア
➜ リコピン×たんぱく質で肌の土台を強化
❷ 疲労回復＆代謝UP
➜ B群＋鉄でスタミナ不足の人に
❸ 血流改善＆むくみケア
➜ オイルとリコピンの相乗効果で巡りが整う

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🛒 材 料（2人分）
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・トマト：2個
・牛豚ひき肉：200g
・塩こしょう：少々
・チーズ：お好み
〈タレ〉
・ケチャップ：大さじ2
・しょうゆ：大さじ1
・みりん：大さじ1
・ウスターソース：大さじ1
〈その他〉
・オリーブオイル：適量
・パセリ：適量

📌 Point
1️⃣ トマトは1/8カットで形を残しつつ旨みUP
2️⃣ ひき肉に塩こしょうで下味をしっかり
3️⃣ タレは先に混ぜておくと味が決まりやすい
4️⃣ ひき肉を炒めて全体に火が通ったらトマト投入
5️⃣ タレを加え、軽く煮からめてしんなりするまで
6️⃣ チーズをのせて1分蒸らしてコクUP
7️⃣ パセリを散らして彩り鮮やかに

📌 保存期間
冷蔵庫：翌日まで（加熱し直すとより濃厚に）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ チーズをモッツァレラにして脂質控えめに
➤ ひき肉の一部を大豆ミートに変更でヘルシーUP
➤ オイルを米油やえごま油に変えてオメガ3強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ しょうゆ＋生姜を追加してさっぱり
🔹 洋風 ➜ バジル・オレガノでトマト煮風に
🔹 スパイシー ➜ カレー粉・チリで刺激的に

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：【酒とつまみと、まさ】様
https://t.co/k8repGgZew December 12, 2025

最強のやせ薬を紹介します。

・無料です
・食欲が安定します
・食べすぎが減ります
・胃腸が軽くなります
・顔まわりがスッキリします
・なんとなく食べが消えます
・むくみも取れやすくなります
・満腹になるのが早くなります
・脂肪を蓄えにくい体になります
・食後血糖値の乱高下を防ぎます

薬の 名前は、
「よく噛む」ことです。

副作用は、
噛む回数が増えると、
無言タイムが長い食事になることです。

@torakichiwriter December 12, 2025

「1日1個のりんごで医者いらず」
これはただの言い伝えじゃない。
科学的にも実力が証明された
最強フルーツ。それが り・ん・ご♡

かじった瞬間から、体の奥が目覚める。
毎日の食事にりんごを
ひと口プラスするだけで
あなたの内側からキレイが動き出す。

今日は、人生を変える
りんごの奇跡7つをあなたに♡

❶ 腸が歓喜！神レベルのペクチン

りんごに豊富な水溶性食物繊維ペクチンが
善玉菌を育てて腸内環境を底から整える。
便秘解消 → スッキリお腹 → 代謝UP♡
朝りんごの一口で体が
ふわっと軽くなる感覚をぜひ♡

❷ 美肌を底上げするビタミンC

くすみ・シミの要因を狙ってケア。
ビタミンCがコラーゲン生成を後押しし
ぷるんと弾む透明肌へ。
紫外線・ストレスにさらされる
現代人の最強の味方♡

❸ 若さを守るのは抗酸化力

りんごポリフェノールプロシアニジンは
老化の元凶である活性酸素に真っ向勝負。
シワ・たるみ・くすみを未然にブロック。
食べるほどに未来の美しさを
積み上げるひと口です♡

❹ 満足もヘルシーも叶えるダイエット食

低カロリーなのに満腹感◎
食物繊維が余分な脂肪の吸収を抑える。
皮ごと食べればその効果はさらにブースト。
罪悪感ゼロのおやつ → 迷うならりんご♡

❺ 血糖値を穏やかに、スマートに

りんごの食物繊維が糖の吸収をゆっくりに。
急激な血糖値上昇を防ぎ
体に負担をかけない。
健康管理を大切にする人ほど
選ぶべきフルーツ。

❻ 免疫フルチャージ！季節の変化に負けない

ビタミンC × ポリフェノールの
Wエナジー。
免疫力を底から底上げし
ウイルスに揺るがない体へ。
寒い季節の最強コンビニ食は
りんごで決まり♡

❼ むくみ・塩分バランスを瞬間リセット

カリウムが余分な塩分を外へ。
脚のパンパン、体のだる重さにサヨナラ。
デトックスが回り始めると
体も心も軽くなる♡

🍎 りんごは食べる美容液♡
ただ甘いだけのフルーツじゃない。
健康と美しさを同時に育てる、
毎日使える究極のセルフケアアイテム。

まずは今日から
1日1個のりんごで
あなた史上最高の未来へ♡

本日も笑顔溢れる最幸の1日を♡
ハッピーポジティブレッツゴー♡
元氣はつらつ LOVE & PEACE♡ December 12, 2025

メガ割駆け込み！むくみ・ダウンタイムにおすすめのもみ茶🎃🤎

酸味のあるコーヒーっぽい香ばしいお茶で全然普通に飲める！🍵
原液そのまま飲むのも◎水に薄めるのも◎
担当者さんとお会いしたことあるんだけど、1回で2本飲むとより効果感じられるらしい🤫ｼｯ

#PR #メガ割おすすめ #もみ茶 https://t.co/wdN0UGWVYV https://t.co/mSU9szISnN December 12, 2025

クリスマスまでに5kg痩せたい人へ

・お菓子を食べたくなったらゆで卵
・クリスマスまで外食コンビニ禁止
・パスタうどんパンなど小麦製品禁止
・お酒やジュースは飲まない基本水
・毎日10分ながらスクワット
・寝る前はストレッチ5分でむくみ撃退
・毎日3km歩いてとにかく体動かせ
・18時以降は水以外何も口にしない

5kgは本気出せばふつうに間に合う。
@ayamama_kawaii December 12, 2025

あと、出張行くとふくらはぎのむくみが酷い。これ、マシンルーム等の「人間のための環境じゃない場所」での作業の影響かと思ってたんだけど、それ以外に新幹線や飛行機での身動きしにくい環境でしばらく過ごす、というのも原因だと思えてきた。 December 12, 2025

リリイベがすぐなので
時間が許す限り食事制限と筋トレをやる！

筋トレ終わった後はストレッチをして
むくみ解消するぞ🔥

日にち無いけどペンミの時より
綺麗になれるようにダイエット頑張る👊🏻 December 12, 2025

ビールやサワーのように水分が多いアルコールと、塩分の高いおつまみはむくみやすい傾向があります。これは、アルコールの利尿作用で喉が渇き余分な水分を摂取してしまうことと、血行が悪くなることが主な原因です。 December 12, 2025

ITZYリリイベがすぐなので
時間が許す限り食事制限と筋トレをやる！

筋トレ終わった後はストレッチをして
むくみ解消するぞ🔥

日にち無いけどペンミの時より
綺麗になれるようにダイエット頑張る👊🏻
#ダイエット https://t.co/SnxsK53k3N December 12, 2025

@gorilladoshisha ㊗️ ゴリラのひとつかみ 公式X開始
おめでとうございます🦍🎉

たくさん歩く日と座りっぱなしの日の差が激しいので
むくみも疲れも吹き飛ばしてほしいです！
応募させて頂きます✨ December 12, 2025

「痛みってある？」
→注射だからチクッとはするかな。赤みとかむくみが出ることもあるけど、一時的なものだから心配しなくて大丈夫。施術後24時間だけ、お酒・激しい運動・日焼けは控えてねってだけ。 December 12, 2025

@mukumiii0017 分かる…！あのギター可愛いよね〜！
Headwayさっき調べたら,『むくみ。』さんの出身地の長野県で作られてるみたいだよ…！凄い！！
自分が欲しいの好きなアーティストさんの名前がついたシグネチャーモデルのギターなんだよね〜 December 12, 2025

正直ライブに全集中できないくらい足の裏？が痛かったんだけどなに？むくみ？自重が重すぎて直立が耐えられない感じ？足首もいたあい😭 December 12, 2025

むくみの薬飲んでもあまり効果ないのか顔もパンパンで面影ないし
足がゾウみたいで怖い December 12, 2025

糸リフト、腫れとかむくみは全然いいんだが痛みとか口がこんなに開けられないのか〜と痛感。まあ麻酔して顔に異物入れるんだもんな…
口は開けられると思うけど痛くて大きくあけるのがとにかく怖い。糸切れたり効果弱まっても嫌だし。

明後日からガンガン会議とかで喋る必要あるんだけど大丈夫か？ December 12, 2025

いいですか…年末忙しくて「ダイエットどころじゃない」と思っている方…その気持ちは痛いほど分かりますし完璧を目指さなくて大丈夫ですが…「糖質は、野菜を食べた5分後から」にするだけで…インスリンの過剰分泌を抑えて…食べたものが脂肪に変わるのを劇的に防げます…さらに…夜だけ炭水化物を少し控えるだけで…翌朝の顔のむくみや下腹の厚みが変わります…忙しい時ほど「太らない食べ方」が効きます…ぜひ…自分を守るために意識してほしいです… December 12, 2025

肩こり、冷え、肌荒れ、むくみ
ダイエットの停滞感
もし思い当たることがあるなら
それは血行不良のサインかもしれません。
実は、血行を良くするだけで
身体も心もウソみたいに軽くなるんです。

❶冷え性の改善
手足の先がいつも冷たい
そんな悩みも血行がよくなれば
スッキリ解消。
ぽかぽかと温まることで
全身の巡りも良好に。

❷肩こり・腰痛の軽減
血の巡りが滞ると筋肉も固まりがち。
血行促進で筋肉がほぐれ
つらいコリや痛みもやわらぎます。

❸肌ツヤ・美肌
血液がしっかり栄養と酸素を
運んでくれることで
肌のターンオーバーも整い
透明感あるツヤ肌に近づけます。

❹代謝アップでダイエット効果
血流が良くなると基礎代謝も上がり
脂肪が燃えやすい体質に。
ダイエットのサポートにもピッタリ！

❺免疫をつける
血流がスムーズだと免疫細胞も
しっかり働ける環境に。
風邪をひきにくくなるなど
病気に負けにくい体づくりに。

❻むくみの解消
余分な水分や老廃物がスムーズに
排出されることで脚や顔のむくみも
スッキリ！朝の鏡を見るのが楽しみに。

❼心までリラックス
血行が良くなることで
副交感神経が優位に。
自然と気分もほぐれて
ストレス解消や睡眠の質向上に
もつながります。

今日から血の巡りを味方に
あなた本来の輝きを
取り戻してみませんか？
ほんの少しの意識で
体は驚くほど応えてくれます♡
血行促進はあなたの美しさと
健康を根本から支えてくれますよ♡

さあ、明日をもっと軽やかに
生きるために、今こそ
【血行促進習慣】を始めましょう♡
因みにビューティーハーブチーは心身ともにあたたまりオススメです♡
ハーブチーの詳細はリプ欄へ♡

本日もハッピーポジティブレッツゴー
元氣はつらつ LOVE＆PEACE♡♡♡ December 12, 2025

今年もいよいよラストスパートの12月になりました❄️

寒さ・乾燥が強まるこの時期は…
💆‍♀️肩こり・首こり
🧊冷え・むくみ
🌬肌のゆらぎ
などのお悩みがぐっと増えやすくなります。

今年の疲れは、今年のうちにスッキリ✨
美容鍼灸や定期メンテナンスで
身体をリセットして軽くしていきましょう💫

今月は感謝を込めて…
🔥 カッピングメニュー《半額クーポン》 をご用意しました！
血流アップに最高のタイミングです🫧
12月も心と身体がホッと緩む時間をお届けします☕️✨

ご予約お待ちしております🎁
お名前とご希望のお日にちを添えてDMでご予約可能です🌟 December 12, 2025

韓国での糸リフトは初めてだったけど…さすがフェイスリフト専門クリニック🥲🎉
ちょっとすごすぎて💦フェイスリフト専門ってこんなにすごいものなんだぁって思えた🥲✨✨

糸リフト、顎下脂肪吸引再手術、首糸リフトから1週間経過の写真🫶🏻
ずっと悩んでた口横ぽにょとたるみが超スッキリ❕これでもまだ腫れとむくみがある状態💦
完成したらどうなっちゃうの？って感じ🥹✨

糸リフトのおかげで口角もキュッと上がってるしとにかくキュッとリフトアップして顔が小さくなってます❣️(今回、唇なにもしてなくてこれです🥺)

アフターフォローもしっかりしてて、安心してDTを過ごせてます🙂‍↕️(私的にアフターフォローかなり重要視してるので重要⚠️)

糸リフトや切開リフトなど検討中の方は一度リア美容外科のカウセに行くことおすすめします🙆🏻‍♀️
なんで倭国で有名になってないのか不思議なくらい素晴らしいクリニック🏥 December 12, 2025