本日プライベート多忙のため低浮上になります。
皆様、素敵な一日をお過ごしくださいませ。
プロテインとオートミールの簡単活用レシピ置いておきます♡ https://t.co/ozYUW98XuA December 12, 2025

『めんつゆひとり飯』 #竹コミ！配信分更新されてます🍚
リンク先から無料で読めます！
日常の便利食材としてオートミールを採用した面堂さんと、彩り警察の出動シーンをよろしくお願いします🙇‍♀️

https://t.co/mETriDJEJr December 12, 2025

オートミールちゃんって飼い主に似ててサフェルの事大好きなんだね…
顔真っ赤でサフェルの尻尾と丁度ハートになってるの良すぎる。
アグサフェ本当噛めば噛むほど味が出る、凄くいい。 https://t.co/GYzgAfUomt December 12, 2025

モテる男は食べるものから違う

・鶏むね肉でタンパク質を補充
・お米は玄米でヘルシーな炭水化物
・卵で栄養バランスを意識
・納豆で腸内環境を整える
・ブロッコリーでビタミン
・朝一のバナナでエネルギー充填
・オートミールで腹持ちさせ無駄な間食防止
・無糖ヨーグルトで腸活
・アーモンドで良質な脂質を摂取

肌はピカピカ体臭をクリーンに。
清潔感が自然に演出できる。

体の内側を整えると外側もどんどん良くなる。 December 12, 2025

世界の専門家オススメ
頭が良くなる食べもの

10位：ヨーグルト
9位：さつまいも
8位：卵
7位：納豆
6位：ナッツ類
5位：オートミール
4位：ブロッコリー
3位：青魚
2位：ダークチョコレート
1位：リプ欄へ↓↓ December 12, 2025

クリスマスはどんなメニューにしようかな🎄
豆乳のシチューもいい。おからのナゲットは外せない。オートミールの肉なしミートボールも試してみたい(*´﹃｀*) https://t.co/lnAhuLP0H0 December 12, 2025

【新グッズ】長野市の印刷会社・ダンクセキ(株)さんから、冬に向けてピッタリな「おおまぴょんパーカー」販売スタート！

お腹のポケットをふと見るとそこにおおまぴょん。
何気にチラリと覗くおおまぴょん。
控えめなのが逆に大人にうれしい！

色は黒・紺・オートミールの3色、通販あり！
（続く↓ https://t.co/x9OCR2VXZ4 December 12, 2025

最初はおかゆ作ってたけど面倒な割に腹持ち悪いので今はずっとオートミールにしてる

あとスープジャーは具材入れる前に熱湯入れて5分くらい温めないとダメ https://t.co/doniXq47Bc December 12, 2025

【飲食情報】
今節より場内飲食ブースに「American Cookies (¥300)」 が登場。外はザクッと香ばしく、噛むほどに素材の風味が広がるアメリカンスタイルのクッキー。オートミール、レーズン、チョコを練り込み、食感の変化と満足感のある食べ応えに仕上げました。ぜひご賞味ください。 #アルティーリ千葉 December 12, 2025

知り合いの◯阪医大・消化器内科の先生が
「一番怖いのは“体に良さそう”に見える食品」
と言っていて、理由を聞いたら納得でした。

医者が「絶対に食べない最悪食品」10選

10位　高カカオチョコ
9位　青汁
8位　野菜チップス
7位　シリアルバー
6位　フルーツスムージー
5位　野菜ジュース
4位　オートミールのみの朝食
3位　菓子パン
2位　コンビニ弁当
1位　〇〇〇〇〇　病院直行”レベルで一番ヤバい食品はリプ欄最後↴ December 12, 2025

オートミールのインスタントタイプ、入れた量に対して水吸って膨張したサイズ感が測りにくくて、毎朝どんぶりいっぱいくらいのリゾットが出来あがる。( ＝▽＝;)
早く食べきって ロールドタイプを使いたい。 December 12, 2025

世界の医師おすすめ！やせる食べ物ランキング

1位：◯◯◯
2位：鶏むね肉（皮なし）
3位：ブロッコリー
4位：オートミール
5位：豆腐
6位：キノコ類
7位：納豆
8位：白身魚（例：タラ、スズキなど）
9位：さつまいも
10位：ヨーグルト（無糖・低脂肪） December 12, 2025

オートミール。＋黄な粉＋黒ゴマ。
カシューナッツ皮つき、ほんのり塩味。普通にオイシイ。

有機バナナ。お気に入り。

デーツ。これもお気に入り。

りんご。見切り品。痛んだ所は切って、カレーに入れる。

ワタシにしては、色々食べている。4枚で収まらなかった。
(前半)　#ヴィーガン #vegan https://t.co/6sBSfkmRR6 December 12, 2025

そういえば引っ越す前の家ではよく悪夢を見たし金縛りにもあっていてなんとなく夜が怖かったのだけど、低血糖だっただけかも。その頃お米を完全に抜いていて朝ごはんも食べていなかった。1日2食、60gのオートミール🥹今より1/3以下の糖質量だったけど1万歩多く歩いていたし、ジムも通ってた。 December 12, 2025

プロテインとオートミールスープと果物だけみたいな食生活が一番安定するのでは…？食べ過ぎ良くない、いや食べ過ぎ良くないのは当たり前 December 12, 2025

オートミール食べる https://t.co/jeqes8mopH December 12, 2025

モスちゃんがキメラへんげするの全然意味分かんないけどとにかく可愛い　本当にありがとうございます　あとオートミールちゃんの能力エグすぎるのでやめてもろて December 12, 2025

オートミールが♂だったらぽやぽやしてて毛糸遊び好きでサボりまくりのオートミールを特訓させようと「男の子でしょう」て叱ったら隣にいたサフェルに「それ今の時代ハラスメントになるよ」て言われ「人間性を喪失していたので気付きませんでした」てホラふいてるアグ、たぶんいる December 12, 2025

ぷーかさんオートミールありがとうございました！！ラッピングまですみません！！ばっちり食します！！！@BambolaCarnival https://t.co/Qbo5LHdfAv December 12, 2025

オートミール食べる December 12, 2025