新人Vtuberの今宵まいるです！

【プロフィール】
ADHD、ASD、躁鬱、パニック障害、障害者手帳2級、障害年金2級、158cm、68kg、お風呂キャンセル7日、借金430万円、ハゲ、衛門、Xのアカウント10個以上、24歳、大阪在住、女性、痛風、水虫、糖尿病予備軍、毒親持ち、N高卒、DV被害歴有、脇毛有、無職
【いいところ】
クルマの運転の指示が出来ることと（免許は持ってない）、よく食べよく眠ること、声が可愛いところ December 12, 2025

新人Vtuberの鈴木まる子です！

【プロフィール】
ASD、ADHD、鬱病、パニック障害、摂食障害、不眠症、障害者手帳1級、障害年金申請頑張り中、164cm、68kg、お風呂キャンセルがち、咳・ゲップ・おなら・しゃっくり・ゲロ配信済、借金70万円、Xのアカウント7個、25歳、名古屋在住、女性、彼氏と同居中、月経困難症、自傷癖、散財癖、毒親持ち、育ての親逝去済、Fラン大学卒、フリーランス（ほぼ無職）

【いいところ】
美味しいお弁当を作れる
歌がちょっと上手い
リスナーの質がめっちゃ良い December 12, 2025

ASDワイ、これ
「タッパーを返さなくていいと仰いましたが、本当にお返ししなくてもよろしいですか？」と確認する。
相手が「返してほしい」と言ってきたら、そのタッパーは返して「言われたことを言葉通りに受け取るので、今後はストレートに言っていただけますか。」とお願いする。 https://t.co/xIHy5jXF38 December 12, 2025

ASDの息子も私大文系に進み、テニサー入って飲み会三昧ウェーイして、女子大生をお持ち帰りして、就活はデキる風を演じて大手に滑り込んで、上司に酒注いで気に入られる。的な事ができるとはとても思えない。サラリーマンは務まらなそうだから、専門職に進んで独立の方へ行ってほしい。 https://t.co/NUsgMIs90m December 12, 2025

自分ASDで孤立しやすいから、地域のボランティア活動に参加したりしてる。
週一でもOK
挨拶も学校とかよりはしやすいし、
友達とか出来なくても(俺も出来てない)人との繋がりは感じられるし社会参加してる実感が得られる。
(孤立の危険性はリプに) December 12, 2025

ASDやADHDの子育てで、「怒鳴らず穏やかに接して」っていわれちゃって、それができてたら苦労しないって白目むいたことあるママたち、手をあげてー🤚 December 12, 2025

ASDは共感能力がないわけじゃなく、心を読み取る手段が言語頼りなんだよ。 December 12, 2025

◎それぞれの障害から感じる魅力
・うつ病 → 責任感が強く、まじめに取り組む姿勢
・双極性障害 → 愛嬌があり、人を惹きつける親しみやすさ
・ASD（自閉スペクトラム症） → 知的好奇心が旺盛で、探究心を持ち続ける勉強家
・ADHD → 行動力があり、失敗しても立ち直る粘り強さ December 12, 2025

構造化のための掲示も、多すぎたり、視線の中心に密集したり、派手で更新頻度が高いと刺激過多になり得ます。一方、視覚支援は、必要最小限・定位置・低刺激で設計すれば、むしろ見通しを上げて不安と混乱を減らす方向に働きます

構造化の掲示物と一般の装飾で何が違うのか

【悪影響になりやすい掲示（装飾・情報過多）】
目的が曖昧／とりあえず貼ってある
・　色・形・文字が多く、視線が散る（背景の柄、キラキラ素材、天井吊り下げ等）
・　頻繁に貼り替わる（季節装飾やイベント掲示が常に更新）
・子どもの視野の中心（黒板周り・教師の背後・座席正面）に密集
→ ASD特性の高い児では、壁面が多い条件で注意が逸れやすく、学習成績も下がったという実験研究があります（Hanley et al., 2017）。

【構造化掲示（視覚支援）】
・　目的が明確（「次に何をする」「終わりはどこ」「手順」「ルール」などを示すもの）である掲示
・　必要最小限で、定位置にあり、見れば同じ情報がある（予測可能性）
・　使う場所に置く（例：片付け手順は棚の前、着替え手順は更衣場所）
・　背景は落ち着いた色・余白あり、見出しも統一
→ 学級環境の推奨でも「壁面は一定割合空ける」「掲示は区画化し、重要情報（ルールやスケジュール）を見やすく」といった整理が強調されています（NCSE, 2024）。

【感覚過敏を起こしにくくする工夫（“構造化掲示”の作り方）】
以下の作用はとても大きいです。
1. 掲示は「ゾーン化」して、壁を空ける
・　掲示板など境界のある場所にまとめる
・　壁面の20–50%は空ける目安が示されています（NCSE, 2024）。

2. 「必須の視覚支援」だけを“常設”、それ以外は“必要時だけ出す”
・　常設：スケジュール、学級ルール(具体的なもの)、課題の手順、終わりのサイン
・　それ以外：学習ポスター、作品、イベント掲示は枚数制限＋常設は避ける（NCSE, 2024）。

3. コントラストと情報量を落とす（見やすい＝刺激が少ない）
・　背景色は落ち着いた単色、余白を確保
・　文字量を減らし、アイコンや短い言葉で
・　使わない物品は扉付き収納／フタ付き箱で視界から外す（NCSE, 2024; NASET, 2024）。

4. 「視線が集まる場所」は特にシンプルに
・　黒板まわり、教師の背後、子どもの正面は情報最小に
・　忙しい掲示は廊下など別場所に移す、という工夫も報告されています。

5. 個別調整（席・パーティション・クールダウン）をセットにする
・　座席位置の調整、簡易パーティション、静かな場所の確保。 December 12, 2025

自閉症（Autism）スペクトラムとジェンダー違和、第二部、メアリー・スミス著。

なぜ、ジェンダーイデオロギーが自閉症スペクトラム（ASD）の子どもたちをこれほど強く捉えるのか？　この記事では、技術、オンラインでの社交、感覚過敏、そしてデジタル空間が、現実世界よりも安全で報われるものに感じられる理由の役割を探ります。 December 12, 2025

ASDは「自分が困っていること」を困りごととして認識するのが遅れやすい。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

うまくいかない感覚はあるのに、それを言葉にして整理する前に「自分が未熟だから」「努力が足りないから」と処理してしまうからだ。結果として支援や調整が必要な段階を通り過ぎ、限界に達してから初めて不調として表に出る。

ASDにとって重要なのは、耐えることではなく、違和感を早めに問題として扱う視点を持つことなのである。 December 12, 2025

・周りから見ると大変そうに見えても、ASDの本人は「それなりにやれている」と感じていることも多い。

・ASDの人の多くは、自分なりのペースや形で、比較的良好な満足度の中で生活している。
↓ December 12, 2025

ASDは感情が遅れて効いてくる。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

その場で褒められても叱られても、すぐに感情が動かないことが多い。まず事実として受け取り、後から意味を解析し、その結果として感情が立ち上がるからだ。

そのため周囲からは反応が薄く見えるが、内側では処理が続いている。時間が経ってから急に落ち込んだり、逆に安心したりするのはこのためだ。鈍いのではない。処理の順番が違うだけなのである。 December 12, 2025

ASDの長男と向き合っていると、
「もっと上手に関われたんじゃないかな…」
「また同じことで注意しちゃった…」
そんなふうに、もやもやしてしまうこと、ありますよね。

でも、今日ちょっとうまくできたことがあれば、それで十分。大変な子育ての中で、大きなトラブルなく過ごせただけでも花マルなんですよね。

立ち止まりながらでも、一緒に進めたらOK。今日できた小さな前進を、見逃さないようにしたいですね。 December 12, 2025

ASDにとっての不安は、性格の弱さではなく認知構造から生まれることが多い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先の見通しが立たない状況、暗黙の了解、曖昧な期待は、脳にとって危険信号になる。そのため安全を確保しようとして考え続け、不安が強まる。

不安は過剰反応ではなく、情報不足に対する自然な警戒だ。必要なのは気合ではなく、見通し・手順・基準を明確にすることなのである。 December 12, 2025

息子って高IQだし勉強もそれなりにできるし、ASDとはいえなんとかなるかなと思ってたんだよね。でもどんどん行動異常が出てきて、癇癪ひどいし我慢できないし感情的だし、これは思っていたよりだいぶ重いのではないかと思っている。大学いって就職してという人生は難しいのではないかと思うんだよね。 December 12, 2025

昨日、倉敷物語館にて「第15回 晴れる家 発達障害当事者会」が開催されました🎉

参加者は男女7名☺️

今回は、お話しもゲームもバランス良く楽しめました🍀

興味のある方は、お気軽にご連絡下さい📨

#ボードゲーム #HSP #ASD #ADHD #不安障害 #適応障害 #発達障害 #岡山県 #倉敷市 https://t.co/F8gDj1Rpg0 December 12, 2025

「社会不適合」の烙印は、僕の最大の武器。
転職8回、ASD/ADHD診断。世間の冷たい風に晒された僕が、東大阪で福祉とカフェ経営へ。珈琲の香りが漂う店内で見つけたのは、弱者が強者に勝つための「泥臭い生存戦略」
才能も学歴も不要。自分の「凸凹」を換金する具体的な手順、全てツリーにまとめたので見てほしい。 December 12, 2025

ハイパーパーカー販売開始！#2 LoL🔰WASDで行く、ARAM参加〇【JP/NoobEN】#League of Legends https://t.co/uDwxIsrfFh December 12, 2025

ちなみに他の2人は入社日を仕事初めの1月6日にしたところを、そのASDの人だけ拘りのせいか、何故か1日ずらして7日にしたみたいで、それに対して現場のリーダーは「印象が悪い」って言ってもうすでに見限り出してた。

これも障害者雇用の現実… https://t.co/gV79wfIe1b December 12, 2025