爆美フェイスライン欲しい人にこのエクササイズ激推ししたい…
これ始めて1週間で見違えるほどフェイスライン引き上がったし綺麗になって、2週間ぶりに会う友達にも「え？誰？」って言われたww

https://t.co/4YPayCchQq November 11, 2025

最高のエクササイズ

SFWイラスト https://t.co/LizFmOcsjJ November 11, 2025

マットも用意できて、準備も出来たみたいですね。
動きやすい格好じゃなければ、エクササイズしにくいですからね。
それではストレッチから始めましょう。
てな感じのSFWイラストです。

#AIイラスト #AIart Original SFW illustration. No nudity. https://t.co/irzxY2ro7r November 11, 2025

海外でバズってる
エクササイズが楽しすぎる‼️と話題に… https://t.co/YrXUmXjGlt November 11, 2025

卍の姿勢で座り、左右同じようにお尻が床につかない方は「股関節の詰まり、下半身太り、骨盤の傾き」が起こる可能性が高いです。
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股関節を内側にひねる動きの代償でお尻が床から浮いてしまいますが、その場合は外ももを過剰に使っている証拠。
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その体の使い方のまま過ごすと、歩いていても自然と外ももの張りや股関節の詰まりを感じてしまい、痛みに繋がってしまうこともあります。

これらを改善するために必要なのは
「骨盤の脱力」です。

そのために必要なエクササイズを載せているので、ぜひご覧ください！
お尻が床から離れる人は🍑スタンプを押しましょう！！ November 11, 2025

大病一つしたことない人生ずっと無病欠だったラガーマンの父も早死した

中年になっても食べる量と飲む量は全盛期の時のまま全く変わらず爆食爆飲を経て、ある時急にダイエットに目覚め持ち前の無駄に生真面目なスポ根でめっちゃエクササイズして見事に爆痩せしたけど海外出張先でキューッと突然死した https://t.co/2fPbPLo2By November 11, 2025

午前5時半に唐突にダイエットエクササイズをやり始める人間(近所迷惑)(一軒家でよかった) November 11, 2025

過日、キプロスで上演されたクリストドゥロス・パナヨトゥの15時間に及ぶ演劇的エクササイズ《1953》。作家本人が画像や映像を送ってくれて断片的に後追いで見ているのだけれど、すごい大作。舞台と客席、内と外、昼と夜、ドラマと現実といった境界線が様々なアイディアと技法によって溶け合っていく。 https://t.co/dH4RpI5neV November 11, 2025

過日、キプロスで上演されたクリストドゥロス・パナヨトゥの15時間に及ぶ演劇的エクササイズ《1953》。作家本人が画像や映像を送ってくれて断片的に後追いで見ているのだけれど、すごい大作。舞台と客席、内と外、昼と夜、ドラマと現実といった境界線が様々なアイディアと技法によって溶け合っていく。 https://t.co/eCZRVnaoTc November 11, 2025