脂漏性湿疹について広く知られてほしいと願っていたので赤沢大臣が書いてくださったのとてもありがたい。
フケ＝不潔という考えの方いらっしゃっると思いますが、毎日専用のシャンプーで洗い、薬を頭に塗っても頭皮がポロポロと落ちてしまうのは症状で本当に仕方なく、治り具合も人による。
身近で数人私は見てきたのでその人たちが、自分を汚いと思ってしまうのが本当に心苦しかった。まずは知られて、脂漏性湿疹の方も生き易い社会になってほしい November 11, 2025

【その症状、実は乾癬かも？生活習慣との関係にも注意】

おはようございます。原田大二郎です。
今日は「乾癬（かんせん）の初期症状と生活習慣との関係」についてのクイズです。

Q：乾癬の初期症状として最も多く見られるものはどれでしょう？また、その発症・悪化に関連が深い生活習慣は？

1️⃣ かゆみを伴う水ぶくれと、過労や睡眠不足
2️⃣ 鱗のような白いかさぶたと赤い発疹、肥満や喫煙・ストレス
3️⃣ 湿ったただれと高脂肪食の摂取過多

解説
💡 乾癬は、免疫異常により皮膚の新陳代謝が異常に早くなることで発症する炎症性疾患です。感染症ではなく、人にうつる病気ではありません。

📌 初期に見られる典型的な症状は：
- 赤く盛り上がった発疹（紅斑）
- 表面に白いフケのようなかさぶた（鱗屑）
- ひじ・ひざ・頭皮・腰などに好発

📌 悪化要因には生活習慣が深く関与：
- 肥満、喫煙、過度の飲酒、ストレス
- 高カロリー食、睡眠不足、感染症、気候の変化も影響

🧠 乾癬は見た目だけでなく、関節の痛み（乾癬性関節炎）や生活の質（QOL）の低下にもつながることがあるため、早期の対応が重要です。

⚠️ 1️⃣ の水ぶくれは「湿疹」や「接触性皮膚炎」に多い症状です
⚠️ 3️⃣ のただれは、主に感染性皮膚炎などで見られる所見で、乾癬の典型ではありません

✅ 正解：2️⃣ 鱗のような白いかさぶたと赤い発疹、肥満や喫煙・ストレス

🩺 乾癬が疑われたらどうする？

✅ 皮膚科での診断と早期治療がカギ
✅ 軽症なら外用薬、重症例では生物学的製剤（バイオ製剤）など新しい治療法も
✅ 規則正しい生活、減量・禁煙・ストレス管理が症状改善につながることも

📌 参考：北里研究所病院「乾癬」
👉 https://t.co/OGUFxCRFZt

🔖 #健康クイズ #乾癬 #皮膚の病気 #生活習慣と皮膚 #自己免疫 November 11, 2025

ブリーダーの元から救出したラグドールのアミちゃん。

以前より、アレルギー性の消化器炎や掻きこわしによる皮膚炎で病院を受診し、色々な治療を行ってきましたが、薬の効き目も今ひとつのため薬への耐性を調べる詳細な検査を行いました。

結果は、耐性菌があり抗生剤がほとんど効かない苔癬化（たいせんか）というアトピー性皮膚炎や慢性湿疹などに見られる皮膚炎症である事が判明しました。

この苔癬化（たいせんか）という皮膚炎には、有効な治療薬がないため薬浴やシャンプーなどで皮膚の炎症を抑えることくらいしか無いそうです…
ステロイドで一時的に痒みや炎症を抑えることはできますが、一過性でしか無く薬がまた効かない状態になるそうです。

何とかしてあげたいという気持ちだけでは、如何にもならない事も多くジレンマだけが募ります…

くすのきシェルターには、アミちゃんのように有効な治療法が無い子達も暮らしています。
少しでも快適に、少しでも穏やかに日常を過ごさせてあげたいとの思いは尽きません…

保護をしている全ての子達に適切な医療を届け、最期の刻まで穏やかな日常を過ごさせてあげるため、現在クラウドファンディングに挑戦中です💪

『行き場を失った目の前の命を救い続けるため』
どうか、保護猫達へ皆様からのお力添えをお願いいたします🙇‍♀️

▼詳細・ご支援方法は 、下記リンクからご覧いただけます。

【行き場のない猫たちに幸せな明日を届けたい。保護猫たちの医療費支援を】
第一目標金額：400万円
支援募集期間：2025年12月19日（金）23時迄

https://t.co/0Zq14kLGc9 November 11, 2025

もし今の僕がラーメンやパスタ、ピザなどの小麦を食べたらどうなるか

最初の数日は多分大丈夫です
身体の解毒機能（主に腸・肝臓）がフル稼働して、下痢を起こしてグルテンを排泄しようとします
これは身体が正常に反応している証拠です

しかしこの「解毒フェーズ」で排泄し切れなかった分のグルテンがやがて腸のバリアを破壊し始めます

グルテンにはゾヌリンという物質を介して腸管の細胞同士の結合（タイトジャンクション）をゆるめ
本来入ってきてはいけない未分解のタンパク質が血中に漏れ出します

これがいわゆるリーキーガットです

そしてここから免疫暴走が始まる

免疫細胞が「異物が侵入した」と判断し、
炎症性サイトカイン（TNFα、IL-6、IL-1βなど）が大量に分泌されます

TNFαが増えるとどうなるか
これは“炎症の信号”であり、身体中に「攻撃モード」を起こします

結果として起こるのが以下です

・風邪をひきやすくなる
・鼻水、鼻づまり、後鼻漏
・気管支の炎症
・頭痛、倦怠感
・アレルギーの悪化
・皮膚の湿疹、かゆみ
・関節痛や疲労感の増加

そして免疫の暴走状態が続くと
インフルエンザなどの感染症にも極めてかかりやすくなります

「免疫が弱る」のではなく
「免疫が常に炎症に使われてしまい、外敵に対応する余力がなくなる」状態です

さらに
腸内環境が荒れるとセロトニンの生成が低下し、
メンタルが不安定になり、イライラや不眠にもつながります

つまり小麦を食べると
腸 → 免疫 → ホルモン → 神経
という順番で全身に連鎖的に影響が広がる

最初は「下痢」ですみますが、
そこを越えると「全身の炎症スイッチ」が入りっぱなしになるからです

風邪やインフルエンザに罹った人達
身に覚えはありませんか
小麦を食べませんでしたか

僕は2年間風邪を引いてません
感染症にも罹りません
アレルギー症状も完治しました
小麦を食べるのを辞めたからです

これがら私の「論と証拠」です
私からは以上です November 11, 2025

Xで「スーツにフケが凄いです」と指摘された赤沢亮正経産相が脂漏性湿疹であることを引用で告白、同じ病に悩む人の反応と周囲への理解に繋がることを期待する声集まる https://t.co/wF0gU3xCvj. November 11, 2025

Xで「スーツにフケが凄いです」と指摘された赤沢亮正経産相が脂漏性湿疹であることを引用で告白、同じ病に悩む人の反応と周囲への理解に繋がることを期待する声集まる - Togetter
https://t.co/Z27cVfQGdr
私は乾癬でした。乾癬の薬でフケなくなった November 11, 2025

【乳児湿疹に悩むママさんへ】
生後2週間頃〜1ヶ月すぎまで顔、全身の湿疹(新生児ニキビ・乳児脂漏性湿疹)に悩まされました…🥲
色々試した結果、オススメはオンライン診療！皮膚炎で小児科行くの気がひけたけど、医療証も使えたよ☑️湿疹酷い期間は検索魔になって、対策を考えたから参考になれば…！🧴 https://t.co/9JaawVzrbf November 11, 2025

【胃腸を痛める習慣】

東洋医学では、胃腸は五臓の“要”！気血をつくり、情緒や水分代謝にも深く関係する大事な存在✨

胃腸が弱ると…
・疲れやすい
・食欲不振／消化不良
・軟便や下痢気味
・むくみやすい
・オイリー肌、湿疹など
・太りやすい or 太れない　など…

【胃腸に悪い習慣3選】
❶冷たいもの・生ものの摂りすぎ
体温より冷たいものを胃に入れると、温めてから消化するので、胃腸に余計な負担が💦
→ 白湯（50度前後）がオススメ！

❷暴飲暴食・満腹まで食べる
「腹八分目」が理想◎
決まった時間に食べて、負担をかけない食べ方を。

❸感情の波が激しい
イライラ、考えすぎ、長く続く落ち込みも胃腸の働きを邪魔する原因に。
→ 情緒も食事も“ほどほど”が大事🌿

【胃腸ケアのコツ】
・決まった時間に食べる
・冷たいものを控える
・しっかり噛む
・ストレス発散！
・考えすぎない◎

🍵おすすめのお茶
陳皮茶、キンモクセイ茶、烏龍茶、プーアル茶、ナツメ茶、高麗人参茶なども胃腸にやさしいよ🫖

#東洋医学 #漢方 #養生 #胃腸を整える #体質改善 #胃腸が弱い November 11, 2025

@ryosei_akazawa 脂漏性湿疹だけでなく、アトピー性皮膚炎の方も同じような悩みを抱えていらっしゃいます。
人それぞれ様々な事情を抱えているのだと理解し合うことで、心無い言葉に傷つく人が減るといいなと思います。

赤沢大臣の発信は同じような悩みを持つ方の代弁になりました。ありがとうございました。 November 11, 2025

人前に出るお仕事だし、気を遣うよね…。同じ病気の人みんなが自分に合うお薬やシャンプーに出会えますように！ https://t.co/xMXTJ6mFOu

Xで「スーツにフケが凄いです」と指摘された赤沢亮正経産相が脂漏性湿疹であることを引用で告白、同じ病に悩む人の反応と周囲への理..
https://t.co/wF0gU3xCvj. November 11, 2025

11月12日はいいひふの日ということなので、
皮膚科のトリビアを一つ

アトピー性皮膚炎の原因には「皮膚が子供だから」起きるというのがある。

アトピー性皮膚炎は年齢とともに患者さんの数が減少することが知られています。
その理由の一つが皮膚の弱さにあります。
実は小さい子のお肌はパット見た感じ正常に見えても弱いんですよねえ。
細胞の形だったり、細胞の中の皮膚を守る成分だったり。そのあたりが未熟なために機能としては大人よりも悪い。そのために湿疹が出てくると考えられます。

もちろんアレルギー体質や皮膚の弱さといった遺伝的な原因もあるのですが、そういった遺伝的な要素の強い方が大人までアトピーを出し続けるというように考えることができるでしょう。

外来で診察をしている印象では皮膚が大人と同等のバリア機能を獲得するのは12歳から15歳位かな？
逆にそれまでの年齢の子は徐々に良くなってくことを多く見ることができます。
一般的には一年中症状が出ていたのが冬だけになり、そのうち冬も来なくなってくる。
という感じで皮膚科から足が遠のいてくる子がいっぱいいるんですよねえ。
さらに付け加えるとそれは小さいときの湿疹の強さとはあまり関係がないように見えます。

ただ、気を付けてほしいのはその間きちんと湿疹をコントロールすることです。
湿疹が残っていると痒みでいじってしまいさらに湿疹を呼んでしまい、いつまでも治らない湿疹を作ってしまいます。そうなってくると大人になってもずっと湿疹が残ってしまうことがありますので、きちんと湿疹をコントロール「し続ける」ことはとても大事なことになります。

ということでひふの日にちなんで、ちょっとしたお話しでした。 November 11, 2025

💉接種後1403日目(11/12)

36.8〜37.5℃
易疲労感強め。ふらつき。右肩手指手首肘膝足首甲痛。右上腕痛。背部痛きつすぎ＋チクチク。腰痛。締付け頭痛。目がへん＋痒み。耳鳴り＋痒み。痰絡む。頭固まる感じ。頭皮の湿疹痒い。腹痛＋下痢(昼だけ)。吐き気。足の冷え。寒い。

#ワクチン後遺症 November 11, 2025

脂漏性湿疹だけではなく、乾癬(かんせん)という病気もフケのような落屑(らくせつ)があります。
乾癬は全身どこにでもできるので、頭にできると、落屑がフケのように見え、スーツや制服などの肩に落ちると不潔にしているように見えてしまいます。
いろんな病気があることを知ってほしいです。 https://t.co/iOBF0FaAti November 11, 2025

混合診療にして一回1万円〜の耳掃除専門店ひらきてぇな…

俺なら無痛で超気持ち良く、なおかつ最高に綺麗に耳掃除してあげられる

湿疹があれば最後に抗炎症薬を塗布してあげれるし、耳毛も脱毛してあげる

保険で追加の外耳道真珠腫も処置するし

ただオッサンがやっても集客出来んのよな… November 11, 2025

💉接種後1402日目(11/11)

36.6〜37.2℃
易疲労感。ふらつき。右肩肘左膝痛。背部痛きつすぎ。右脹脛痛。右脇痛。締付け頭痛まだ少し。目がへん＋痒み。耳鳴り＋痒み＋耳裏肌荒れ。痰絡む。頭固まる感じ。頭皮の湿疹痒い痛い。腹痛＋下痢。足の冷え。寒い。肩背中痛すぎしんどい。

#ワクチン後遺症 November 11, 2025

💉接種後1404日目(11/13)

36.6〜37.4℃
易疲労感。ふらつき。両肩左手指肘痛。背部痛きつめ。右上腕痛。肩背中チクチク。締付け頭痛。目がへん＋痒み。耳鳴り＋痒み＋耳裏肌荒れ。痰絡む。頭固まる感じ。頭皮の湿疹痒い。腹痛＋吐き気(昼だけ)。足の冷え。寒い。

#ワクチン後遺症 November 11, 2025

Xで「スーツにフケが凄いです」と指摘された赤沢亮正経産相が脂漏性湿疹であることを引用で告白、同じ病に悩む人の反応と周.. https://t.co/L9rdZFsud4 をお気に入りにしました。 November 11, 2025

忍冬(にんどう)って生薬について

医療用エキス製剤やと治頭瘡一方だけに含まれる生薬ですけど、これ何の生薬か分からない人はぜひ読んでいってください。

銀翹散との関係性とかも知っとくと面白いです。

忍冬は大まかな分類としては清熱の生薬ですね。

治頭瘡一方は頭の湿疹とかに使うんで、忍冬でこういった炎症を冷ます役割ですね。

毒素とか邪気みたいな悪いものを追い出して腫れ物や化膿性のデキモノみたいなのを治す感じの生薬です。

ちなみに基原植物はスイカヅラってやつ、

スイカヅラの葉や茎が忍冬なんですが、ツボミは金銀花といって銀翹散とかに配合される生薬です。こっちも清熱系の生薬ですね。こういう繋がり知っとくと便利です。 November 11, 2025

11月12日はいいひふの日ということなので、
皮膚科のトリビアを一つ

気温によってよく出てくる皮膚の病気というのがあります。

皮膚の大きな役目は外と中とを隔てる壁です。
なので外界からのトラブルを真っ先に受け、影響するのが皮膚です。
そのため、外部環境の影響を受けるのもまた皮膚なのです。気温や湿度の影響は強いですねえ。
したがって外部環境を確認することで出てきやすい皮膚の病気というのも見えてくることがあります。

・最低気温5度以下
　しもやけ
・最低気温0度以下
　凍傷
・最高気温20度以上
　とびひ、虫刺され、あせも

あたりが特徴的でしょうか。

また湿度についても同様で

・最高湿度50%以下
　小児乾燥性湿疹、アトピー性皮膚炎
　皮脂欠乏性湿疹

が増えてくる印象を持っています。
もちろんこちらは最低基準であり、それ以上/以下の極端な数値になってくるとされに増えてくると考えていただいていいでしょう。
逆にその数字を下回る/上回ると一気に減ってくるのは興味深いところでもあります。

このような特徴があるのが皮膚ですので、皮膚科医は天気予報を見ながら今後どんな病気が増えてくるのかを予想し、その判断を材料にして外来で診断を行っているのです。 November 11, 2025

うちの親戚も子どもの湿疹かなんかの付き添いで皮膚科に行ったら、親戚のほくろに注目した先生が「子どもよりあなたの方が大変だ！」と検査をしてくれてメラノーマが発見されたそうだ。(寛解) https://t.co/yZxryWEWSi November 11, 2025