舌磨きブラシで舌磨き
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歯間ブラシ
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歯間用の細い歯ブラシで歯間磨き
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普通の歯ブラシで鏡を見ながら一本一本の歯を入念に磨く
↓
入念にマウスウォッシュ

マジでこれを世間の標準にして欲しい
スマホいじりながら適当に歯磨いただけで歯磨きした気になってる人多すぎる November 11, 2025

＼CDTVありがとうございました🔥／

昨日の出来事
「📱ぴよりん見た？？」と急に聞かれたので
「📱見ました」と伝えたら
（全然聞いてないですが）撮影の裏話が始まり
最後はすんごい楽しそうに笑ってました。

誰よりも気に入ってる説…

#草川ぴよりん直弥 #歯磨き中なおや https://t.co/k1MNHAQxza November 11, 2025

☀今日のわため☀
投稿しましたああああああああああ！！！！！

歯磨きはしよう！！！

寝る前に歯磨きをすると？【 #今日のわため 】
https://t.co/QOtCm3cGXx November 11, 2025

（きこえますか……あなたの心に……直接……呼びかけています……
この秋に赤ちゃんが産まれたそこのあなた……おめでとうございます！！）

そして歯科医師として……
どうしても “今のうちに知っておいてほしい事実” を伝えます……

それは……
虫歯菌は「親からの垂直感染」でしか移らない
ということです。

赤ちゃんは生まれた瞬間、
虫歯菌ゼロ で生まれてきます……

でも……
そこから 1〜2歳の間に親から口移し・同じスプーン・キス などで、
虫歯菌（ミュータンス菌）が“初めて”入ってきます。

つまり……

赤ちゃんが虫歯になるかどうかは、
ほぼ親の口の中が決める。

そして秋生まれの赤ちゃんは……
翌年の春〜夏に「生えたての柔らかい歯」を迎えます。
この「歯が一番弱い時期」に虫歯菌が入ると……
リスクが一気に跳ね上がります……

だからこそ
“今から始める虫歯予防”が本当に大切です。

● 親の虫歯治療を先に済ませる
● 親もフッ素入り歯磨き粉で毎日ケア
● 食具・ストロー・コップの共有は避ける
● キスは頬に（口はNG）
● 赤ちゃんには歯が生えた瞬間からフッ素（米粒大）

そして……

仕上げ磨きはやさしく……
フッ素はてかてか残してあげて……大丈夫です……

秋生まれの赤ちゃんの小さな歯を守れるのは、
いちばん近くにいるあなたです。

歯科医師からの心からのお願いでした。🦷✨ November 11, 2025

🦷すぐ真似できる神習慣（歯科編）

① 歯磨きは夜が最重要
就寝中は唾液がほとんど出ず、細菌が繁殖しやすい状態。
夜の歯磨きの質が、翌朝の口内環境を決めます。

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② 歯間ブラシ・フロスは毎日
歯ブラシだけでは約60%ほどしか歯垢は落ちません。
歯周病予防の核心は“歯間部の清掃”です。

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③ 磨き終わりに舌でツルツル確認
ザラつく部分は汚れ残り。
簡単にできる実践的セルフチェックです。

⸻

④ 朝起きたらまずうがい
起床時は細菌量が多いため、軽く口をゆすいでから歯磨きを。

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⑤ フッ素1450ppmの歯磨き粉
成人むし歯予防の基本。
磨いた後は強いすすぎを避けると効果が長持ち。

⸻

⑥ 3〜6ヶ月ごとの歯科検診
初期むし歯・歯周病は無症状。
低リスクは6ヶ月、高リスクは3ヶ月が目安。

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⑦ 歯磨き直後のNG
・すぐ飲食（フッ素の効果低下）
・強圧ゴシゴシ磨き
・硬めの歯ブラシ
歯や歯肉を傷める原因になるので注意です

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🪥良い口腔環境は
「タイミング」「清掃具」「定期管理」 の3本柱。

特に「夜の歯磨き＋歯間ケア」は、最も即効性のあるむし歯・歯周病対策です。

#バズツイート選手権 November 11, 2025

#立ち絵公開チャレンジ達成

🦷˚*.꒰みんなおまたせ꒱.*˚🪥

泡白モコの夢💭

⋆✦すごい歯磨き屋さんになるのが夢⋆✦
もうすぐモコモコdentalオープンだね❕

🐾現役歯科衛生士のオオカミﾁｬﾝ
🐾ゲームと映画と寝ること大好き
🐾泡の妖精ペパーｽﾞもよろしくね🫧

みんなの癒しになれるかな? https://t.co/FOo2KgcUpk November 11, 2025

Xはじめて良かったこと。
歯磨きイヤイヤ期の息子がこれみてギャン泣き一切しなくなったこと。 https://t.co/NpGaOZGJtl https://t.co/8qW7RGOHBD November 11, 2025

サンスター ガム様　@sunstar_gum　
サンスターガムで始める 健康習慣キャンペーン第2弾に当選し、
えらべるPay 1,000ポイント
を頂きました♡

GUMシリーズが好きで歯磨き粉や歯間ブラシなど購入していたので、素敵なご縁、とても嬉しいです☺️
この度はありがとうございました🌈 https://t.co/3WBbnZMn2W November 11, 2025

心が疲れやすい人にそっと伝えたい。
メンタルが不安定な時のサインは、

・突然の涙
・呼吸が浅い
・刺激物が恋しい
・音にいつもより敏感
・怒りやすく責めやすい
・頭の中のもやが晴れない
・急に人に会うのがおっくう
・部屋の明るさが妙にしんどい
・簡単な文章が頭に入ってこない
・お風呂、歯磨きがめんどくさい
・好きなはずなのに気分が乗らない

決して“弱さ”じゃない。
心が「少し休ませて」と訴えてるだけ。

忘れないでほしいのは、 November 11, 2025

\Qoo10メガ割、もう何買うか決めましたか〜☺️/
是非カート🛒にinしてほしい、私の推しアイテム4点をご紹介します🫱

歯磨き粉やアイクリーム・トナーパッドにパックまで♪おすすめポイントなど詳細はツリーと画像にまとめました📝
ご覧になっていただけたら嬉しいです💗
⬇️

#PR #メガ割 https://t.co/5reOntoNFT November 11, 2025

KENが描いてくれたの、洗面所に貼ってみた！！ ええやん！！ 姉弟達も歯磨きしながら見てくれそう☺️✨ https://t.co/oMjgOFZfoF November 11, 2025

口くさい人へ。マジで信じてたけど「歯みがき＝口臭ケア」って大ウソです。
倭国人の8割が口臭を放置してるってデータもあるし、息がいい匂いになる神アイテムをまとめたので、気になる人はこっそり見て。 https://t.co/YZlresu0BW https://t.co/3K511QNbja November 11, 2025

コーヒー大好き...でも、おんなじくらい気になる歯の黄ばみ。いつもの歯磨きですぐ結果でるのないの？って急ぐ人には「ユーシーモール」がおススメ。黄ばみの反対色の紫のペーストが、1回つかうと視覚的に歯を白く見せてくれるんだって。私も、プレゼン前に、急いで買ったよ（PR）↓ https://t.co/TwskAPEkgY https://t.co/zpbupHrmDP November 11, 2025

こちら歯医者でいっつも褒められる口腔オタクですが、「おくちのニオイ大丈夫かな？』って心配がなくなった神アイテム紹介

→倭国でバカみたいに売れてる洗口液　
←バカみたいに売れてる韓国発の歯磨き粉 https://t.co/5rImymYsho November 11, 2025

SNSでバズりまくってる歯みがき粉🪥すごい色だけど、マジで歯が白くなった😳 https://t.co/fg2khzy5Zp November 11, 2025

櫻井信五の鬼スケ旅
〜season2〜

鬼スケ旅でさりげに好きなのが
翔くんと信五ちゃんの歯磨き🪥✨
ほのぼのしててなんか良い( *´꒳`* )

#櫻井信五の鬼スケ旅
#櫻井翔
#村上信五 https://t.co/BnjxA0k14a November 11, 2025

⚠️大阪 day2 mc

若井 「もっくんがさぁ、今日さ、
あの、普段もっくんて呼ばないんだけど、びっくりすることがあって、楽屋でね歯磨きしながら髭剃ってたの、しかも同時に！そんなことあり得る？びっくりしてさ
朝ドラとか映画の主演とかやったりして、そこまで来ると、こなっちゃうんだね

元貴「途中交わりそうだったね〜」

もっくんがお髭剃ってる姿、想像できない😳 November 11, 2025

@26ers_bp115 ちょっと情報量多いな💦！

・アカウント　山山　@shanshan9645
・shanshanは山山の中国読み
・平山貴盛
・今年6月時点で29歳
・在韓二世
・父親は帰化韓国人
・防大卒→任官拒否？
・共産党
・しばき隊
・歯磨きキライ
・寒い時期でも素足に下駄愛用

・キ●●イ November 11, 2025

46万回！㊗️
50万回いっちゃおう！！二日目なる前に迎えよう🖤💛
ご飯の前に、後に、お風呂の前に、お風呂の中で、歯磨きの間に、、寝る前に！！素敵な作品への応援の気持ち伝えられるのはココ🖤💛☺️できる範囲でみんなで楽しんで見よ～🫶💞
#STARRING
#KingandPrince

https://t.co/4i5TaFnoyM November 11, 2025

肌の美白ケアとかメイクをしっかりしたのに、歯が黄ばんでいたらもったいないよね…オーラツープレミアムの毎日用と週1回用の歯磨き粉で 着色汚れのステインのケアはじめてみたけどおすすめ⸝⋆⸝⋆ 朝の支度が楽しみになってる。【PR】 オーラツー https://t.co/EA2IfILCB9 November 11, 2025