『エヴァ』仕様の“非常食”が12月3日より販売開始。特務機関NERV指定の「梅ごはん」「梅干し」として登場
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NERVが第3新東京市に対して防災備蓄品を指定・配備しているという、独自のコンセプトをベースにした“食べる防災アイテム”。先行予約は12月3日以降、ゲリラ的に開始予定 https://t.co/pJY0oEWw1J November 11, 2025

おはぴよーん⸜🐣⸝💕

ドンキでみつけたチョロギ🤭♬
味は梅干しみたいでカリカリ食感♡
おいしかったよー😉🫶
ビタミン、鉄分、タンパク質が含まれてて
体にいいみたい😆💓

#ピーゾーン清水店　#うめるあ
#ドンキ　#チョロギ　#健康的な食材
#おやつ　#フォルムが特徴的！ https://t.co/S6QA1u0yzH November 11, 2025

朝投稿の理由…

本日中田食品さんにご来社いただきました🔴 梅干しの話やお味噌の話をたくさんしましたよ！
全く違う食材ですが、想いが近い感じがして、とても楽しい時間でした♫

梅干したくさんいただいたので、梅干しINおみそ汁生活が捗りそう！
うめぼｼｨ(｢🔴･ω･)｢🔴 https://t.co/scmzgBzInB https://t.co/t7t9cp99Gz November 11, 2025

今日「も」こんなゴハンです🍚

玄米
味噌汁
焼き魚
ぬか漬け
梅干し

これを「我慢」だとか「人生楽しいの？」だとか言う人もいますがちょっと意味が分かりません

揚げ物、炒め物、ラーメン、コンビニの菓子パン、ジャンクフード、スイーツ、甘いドリンク
そんなものを飲み食いする方がよっぽど「我慢」で「苦行」ですね僕は

腸が喜び、体が喜ぶ民族の食事で
病気にかからず毎日絶好調です👍 November 11, 2025

「梅干しって一日何個まで？」
本当によくいただく質問です。

正直なところ、食生活や体の状態によって“適切な量”は人それぞれ。

でも、そういう曖昧な答えは聞き飽きたという方も多いのではないでしょうか。

なので今日は
梅干しの塩分の話を少しだけ。

梅干しといっても
・塩分20％の昔ながらの梅干し
・塩分5％の低塩の梅干し
では、同じ1個でも塩分がまったく違います。

さらに大きさも5g程度の小粒から
30g以上の大粒まで色々ございます。

そのためまずは
「梅干しの塩分は何％で
どれくらいの大きさ？」
を見てみてください。

次に1個あたりの塩分量についてですが

梅干しには種があり
種の重さが約3割程度と言われております。

そのため
塩分10％で15gの梅干しの塩分量は

0.1×15g×0.7＝1.05g

となります。

また参考までに、厚生労働省が定めた
食塩摂取量の一日あたりの目標量は
成人男性が7.5g未満、女性が6.5g未満です。

その他の食事との兼ね合いを考えながら自分にとっての“ちょうどいい量”を決めてもらえたらと思います。 November 11, 2025

やまやのうまだし(だしパック)を使った、しゃきしゃき白菜と鶏肉の梅だし煮のレシピ。よく焼いた鶏肉の香ばしさ、上品な出汁に華やかな梅干しの酸味。さっと火を入れた柔らかな白菜の葉先の食感…！頑張った日の夜に食べたいのは、実はこういうシンプルなものだなあとつくづく思う。熱々をぜひ。#PR #やまや #やまやのうまだし November 11, 2025

東京出張3日目✈️
午前に訪問させていただいたのは･･･

＿人人人人人人人人人人人人人人＿
＞ ひかり味噌さん ＜
￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

お味噌汁と梅干し、ともに昔ながらの和食つながりとして何か面白いことが出来そうなイメージが膨らみ、楽しい時間でした☺️ https://t.co/qGVMCYQD5V https://t.co/K9hqg1Xcl0 November 11, 2025

@T_Recorder_N たけさん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@ri_nori @umcka2001 @keigonana @sai324 @hamanohiro @markkim56 @piyojirushi @58_r8n2m3d3e5u2 @haruurara46 @GolfTenfactory りーこさん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@harubou0419 スプリングさん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@sai324 @tuyoponboo @keigonana @jyonnobi @markkim56 @hamanohiro @kingminoru1 @piyojirushi @naochi0705 @miffychan_x @haruurara46 @GolfTenfactory @Kae_lucky @NPOYUI @kuminao @hslancru @usachibe さいさん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETR1m November 11, 2025

@123456yasuhiro 烏天狗さん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETR1m November 11, 2025

@hamanohiro @keigonana @umcka2001 @ri_nori @sai324 @markkim56 @piyojirushi @58_r8n2m3d3e5u2 @haruurara46 @GolfTenfactory 大将、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@keigonana @umcka2001 @ri_nori @sai324 @hamanohiro @markkim56 @piyojirushi @58_r8n2m3d3e5u2 @haruurara46 @GolfTenfactory 圭吾さん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@can2arakawa 荒川さん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@umcka2001 @ri_nori @keigonana @sai324 @hamanohiro @markkim56 @piyojirushi @58_r8n2m3d3e5u2 @haruurara46 @GolfTenfactory うむかさん、
ただいまー！買い物から帰ってきました。
涼しいけどひと汗かいて帰ってきました！笑

これからシャワーを浴びて、落ち着いてから
お昼の、やわらかミニロースかつ丼と
なめこの味噌汁と納豆に梅干しを😋🤗頂きます！
https://t.co/XvyVMETjbO November 11, 2025

@pino_thx でしょー✨️私も梅干しに惹かれて食べに行ったのー✨️めっちゃ美味しかった😋 November 11, 2025

おにぎりの梅干し状態。
クロードがだな、
みんなフルバ読んで……。 November 11, 2025

梅干しって現代人の多くにとって「とりあえずの食卓の一品」だと思うんだけど、長谷川あかりさんのレシピは味の要になることが多い
私が梅干しだったら（私が梅干しだったら？）嬉しくて「あかり、信じてくれてありがとな」って泣いてるよ https://t.co/0FL6g5grFD November 11, 2025

お弁当はちょっと手が込んでる風のお弁当🥢✨
でも、ほとんど常備菜☺️

🌿鯖の塩焼き
🌿竹輪と紅生姜の炒め物
🌿カブのソテー
🌿ブロッコリーと塩昆布
🌿梅干し

#イヲご飯の記録 #お弁当 #お弁当記録 #自炊 #料理好きさんと繋がりたい https://t.co/f9nyb09pvL November 11, 2025