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梅干し
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2025.11.25 14:00
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やっちまったー！ワシのキャン玉見えてもうたわ！
誰もフリーズすることもなく梅干し見たくシワシワなってもうたわ！われー！ワシの渾身の中段キャン玉クソ寒いわー！ワレー！ https://t.co/jAlnhPLtJP November 11, 2025
まだ来ない………梅干し王子にしてみたけど来ない……
今から仕事に行かなきゃだから、本日のチャレンジ終了！！
また明日チャレンジ………
最悪天井してやんよ…… https://t.co/GQlm5Mv3yw November 11, 2025
子供会の芋掘りで、みんな見ているのにアミちゃんは赤らんで、チューしなさい、チュー、ほらここ口、と言った。私は梅干しみたいな唇だなと思いながらチューした。あの時私はやっぱり夫婦になりたいと思ったが言えなかった。いえば嘘になると思えるほど私の思いは強かった。 November 11, 2025
＃おうちごはん ＃鯛 ＃塩焼き
鯛の塩焼き&アスパラ
豆腐・三つ葉・大根おろし
YouTubeショートで見た きゅうり漬け
昨日の残りの 味噌汁。 黒豆茶。
種抜き梅干しが売っていて 初めて買ったけど すごく便利😊
最近さっぱり系のごはんが食べたくなる😋 https://t.co/nD48NWztOY November 11, 2025
@HRojisan1110 これ、ほんとはこのまま食べる用で、弁当に入れる用ではないんです。
もちろん酒のつまみにもバッチリ！だから大きいんですよ。
普段買ってる梅干しが切れたのでこれを食べ始めました。
ま、梅干し好きは、梅干しであれば何でもいい訳で…😅 November 11, 2025
梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水
調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き
揚げ物は×
調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖
添加物なるべく避ける
油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル
マグネシウム風呂
アーシング
鼻うがい
鼻呼吸と腹式呼吸
自然と戯れよう
日光に浴びよう
散歩しよう
スワイショウ
ストレッチ
運動できない方は手足グーパー運動
あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)
唾液をだそう
よく噛もう
早食い×←私は気を付けなきゃ😱
電解質整えよう
便秘や下痢を改善しよう
毎日バナナうんち出れば💮花丸
湯船につかろう November 11, 2025
11月23日(日)
#食事記録
昼前
もつ煮込み
🍚梅干し
夕食
倭国酒
牡蠣の燻製オイル漬け(旦那が作ってくれました)
牡蠣の煮汁でお吸物
イカ
お刺身いろいろ
🍚
海苔酢飯にして手巻き寿司にもした
もつ煮込み
緑茶割り
ももサワー
いっぱい食べて飲みました⤴ https://t.co/8OQ7Evo8ol November 11, 2025
こちらセブン編♩痩せながら満腹♬
ぜんぶ1食分以上食べ応えあるし美味しいから楽ちん体型キープ+むくみ対策できる、もちろん添加物も少◎
とり雑炊に梅干し合わせるのｵｽｽﾒ https://t.co/xSYBgbkz7Q https://t.co/IkSG7zpBlV November 11, 2025
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