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梅干し
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2025.11.24 12:00
:0% :0% （40代／男性）
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梅干し
竹炭
松葉茶
よもぎ茶
玄米(胃が弱いなら玄米甘酒、白米)
天然塩
味噌
海藻
魚介類
糠漬け
納豆や豆腐など豆類
卵
野菜と果物(季節のものは栄養価高い)
良い水
調理法
胃が弱いなら
煮る、蒸す、焼き
揚げ物は×
調味料にこだわろう
良い塩、良い味噌、良い醤油など
そして
…
白砂糖は使わず蜂蜜(小さい子は×)やキビ糖や黒糖
添加物なるべく避ける
油は酸化しない油を～
エキストラバージンオイル
マグネシウム風呂
アーシング
鼻うがい
鼻呼吸と腹式呼吸
自然と戯れよう
日光に浴びよう
散歩しよう
スワイショウ
ストレッチ
運動できない方は手足グーパー運動
あいうべ体操(顎関節予防や誤嚥防止)
唾液をだそう
よく噛もう
早食い×←私は気を付けなきゃ😱
電解質整えよう
便秘や下痢を改善しよう
毎日バナナうんち出れば💮花丸
湯船につかろう November 11, 2025
5RP
梅干しを「ただの酸っぱいやつ」と思ってる人、
…人生の半分、損してます。
子どもの頃、婆ちゃんが漬けたやつを食べて
「なんでこんなすっぱいの食べるの!?」って思ってたけど、
あれ、ぜんぶ“意味”があったんだって、大人になって気づいた。
昔ながらの保存食だけじゃない“ごほうび”な理由ちょっと聞いてほしくて… November 11, 2025
5RP
マネージャー作晩御飯😊
麦飯石浄化水使用無水鍋で炊いた無農薬玄米ごはん。新嘗祭記念に日の丸🇯🇵に見立てた梅干しがナイス。お米に感謝🙏平飼い卵のザクザク感が美味しいポテトサラダと無農薬野菜のオーガニックオリーブオイルソテー。鯖の糠炊き。恵那どりと切り干し大根の生姜入り麹味噌汁🩷🌸💐🌈 https://t.co/UBXi9Ulqdg November 11, 2025
4RP
@NorihoPink ちゃんの晩御飯の材料😊
◎食べチョクから無農薬野菜
糸島産生姜、玉ねぎ🧅、人参🥕
熊本県産平飼い卵🥚、じゃがいも、キャベツ、玄米🌾、無添加麹味噌
佐賀県ルッコラ、赤茎ほうれん草
岐阜県産恵那どりむね肉
◎地元の市場の糠炊き🐟️と無添加梅干し
◎無印良品有機オリーブオイル🫒 https://t.co/rzAdWXXcIl https://t.co/MR6h05vr6M November 11, 2025
1RP
実は「梅干し」、焼くだけで風邪・インフルに効く
“別の食べ物”になります。
これ、知らない人が本当に多いです。
そして、“焼き梅干し”があれば、
風邪シーズンに常備すべき
“最強ドリンク”がつくれます。
では、なぜ梅を焼くだけで効くのか。
理由はひとつ。
加熱でしか生まれない成分『ムメフラール』。
血流を上げ、体温を底から持ち上げ、
弱った免疫を静かに支えてくれる。
昔ながらの梅が、科学的に見ても強い理由です。
そしてここからが大切なのですが、
焼き梅干しは“お茶”と組み合わせると、
一気に力を増します。
たとえば――
・お湯割り
ムメフラールが抽出。風邪初期に最速で届く。
・緑茶割り
カテキン×クエン酸の相乗効果。毎日の予防に最適。
・紅茶割り
紅茶ポリフェノールがインフルの感染力を弱める。
・はちみつ割り
喉をコーティング。ヒリヒリ・乾燥・夜の咳に特化。
どれも3分で作れて、
家族の冬を守る“飲む常備薬”になります。
薬を飲む前に、まず一杯。
焼き梅干しドリンクを習慣にすると、
風邪の重症化を防ぎやすくなります。
▼作り方は図解にまとめました。
冬の健康を守りたい方は保存、
親しい人にも届くようにリツイートしてください。 November 11, 2025
1RP
美味しそうに撮りたいが😅
湯本温泉街に風情のあるおむすびやさんがあったので購入。
梅むすびの梅干し美味しい、おいなりさんも味がしゅんでて美味しい、みたらし団子も焦げ目が香ばしくて美味しい。
駅弁代わりにして帰ります。 https://t.co/5lr4hcAyqc November 11, 2025
大倶利伽羅くんが間食に焼きおにぎりを作るのを見守る火車切くんとふわふわ。焼き目がいい感じにつくと「わぁ…」『わぁ…』という声が聞こえるのでむず痒い大倶利伽羅くん。梅干しをたたいたものと卵焼きの残りを添えるころ、火車切くんが教えてもらった通りに美味しく緑茶を淹れ、出来上がり。 November 11, 2025
@zei_jij_rou @shigeti47 後見人やっていると、築いた財産を生きている内に被後見人本人の為に使って上げたくても、使える部分がないのですよ。家のリフォームや電化製品の買い替えを行っても精々数百万～千万位。全然減りません。服もスウェットが快適。食事も味噌汁・御飯・梅干し・焼魚で十分。生活費よりも年金の方が多い。 November 11, 2025
みんな昨日はマリオ64練習を
見守ってくれてありがとう🎉🌈
記録が出て嬉しい🌠🌠🌠
熱が下がったのと引き換えに
今年n回目の咳が止まらない‼️😭ので
しばらくは控えめな声で配信します🤧🌀
今食べたいものを書いておくね😉
⤵︎ ⤵︎
マルゲリータ抹茶パフェマカロンチーズリゾット米粉パンわかめご飯いくらレモンクリームパスタししゃも茶碗蒸し上生菓子クーリッシュメロンぶどうのタルトメレンゲクッキーかぼちゃプリン雪見だいふくピノラムネもっちゃんだんごヤンヤンつけボーはちみつ梅干しあごだし鍋ゆず塩ラーメンどん兵衛ホワイトチョコ葛湯卵焼きよだれ鶏バタークッキーマンゴーラッシービーフシチュー肉寿司枝豆チャンジャカタラーナいももち‼️ November 11, 2025
食が細い？基本食欲ない🕔と食べ盛り🕓かわいい
🕓がぎゅうぎゅうに握ったおにぎりを食べても食べても減らなくて困り眉がさらに困る🕔なんぼでも見たい 逆だと🕓がペロリと食べちゃうから苦手な梅干しを入れる 足を引っ張り合うなんてひどい……たまには好きなしゃけを入れて喜ばしてあげてね November 11, 2025
面接官 「好きなアニメは何ですか？」
就活生 「プリパラです」
面接官 「梅干しってなんて読みますか？」
就活生 「うめぼし」
面接官 「みーんな友達？」
就活生 「………？」
面接官 「好きなアニメは何ですか？」
就活生 「プリパラです」 November 11, 2025
「マーケティング部」はロバーツ監督特集⚾️
シノリナアナが流暢な英語でインタビュー。昔出場した「スポーツマンNo.1決定戦」の映像を見て大喜び😆選手への「自分より大きいもののためにプレーせよ」は名言。
最後に国内最高品種の大好物の梅干しを食べて「オイシイ！😀」
#ドジャース #thetime_tbs https://t.co/C8mL747EPS November 11, 2025
@MarthurMJA まさかの好物！引き当ててしまいました！
どっちもいつも買っている梅干しの5倍以上のお値段！！！
懐は痛いですが致し方ない…えいっ
(っ'-')╮=͟͟͞͞梅干し🔴) ﾟдﾟ ） November 11, 2025
続き
塗る系も担当だから
モスのチーズソースとか
残りかけのイチゴジャムをリッツに塗って、クラッカーサンドに
リンゴも
ジャムにしてしまおうと思ったけど
梅干しをジャムにして
リンゴはドライフルーツにしようと一瞬思いついたけど
毎年、ありとあらゆるもの天日干しで失敗して心が折れていた November 11, 2025
兄貴の大根を梅干しとお酢と蜂蜜で漬けた
酸っぱくて美味しい
#OnigiriAction
FOR JAPAN
子供達がお腹いっぱい食べられるように🍙 https://t.co/5Y5LKQ4tAA https://t.co/LdIqoTIKQ9 November 11, 2025
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