頭の中がザワザワするのは、

脳がうるさいのではなく「魂が落ち着けるスペースがない」状態です。

人は本来、
肉体　＝器
心　　＝翻訳機
魂　　＝本音・直感
という3層で動いていますが、
その流れが乱れると内側がざわつきます。

① 魂の声と雑念の声が混線している

本来、魂の声は静かで澄んでいる。
でもストレスや疲労で波動が下がると、
外のノイズ（集団意識や他人の波動）を拾いやすくなる。
それが「頭の中がうるさい」の正体。

アンテナが開きすぎている状態。

② 自分のエネルギーの“境界線”が薄くなっている

優しい人・感受性の高い人ほど、
気のフィールドが薄くなりやすく、
周囲の感情・思考が入り込みます。

まるで、
“心のドアが半開きのまま夜を過ごしている”
ような状態。

そのままでは、
他人のイライラ・不安・焦り…
いろんな波動が頭の中に入ってきてしまう。

③ 第六チャクラ（眉間）が過活動

頭の中がうるさいときは、
第三の目＝直感のチャクラが働きすぎていることが多い。

・未来への不安
・心配性
・完璧主義
・寝る前の考えごと
↑
これらはすべて眉間のエネルギーを暴走させ、
“思考の渦”を作り出す。

④ 心が静まる前に「脳」が先に動いてしまっている

本来は
魂 → 心 → 脳
の順でメッセージが落ちてくる。

頭がうるさい人はこれが逆転して、
脳 → 心 → 魂の順に引きずられている状態。
だから理由もなく焦りが出たり、
寝ても回復しなかったりする。

― セルフケア ―

① 眉間に触れて「内側の扉を閉める」

両手の人差し指を眉間に軽く当てて
ゆっくり3回深呼吸。

これは“第三の目のシャッター”を閉じて
外の波動の侵入を止める動作。

※疲れやすい人・共感しすぎる人ほど効きます。

② 頭の奥に溜まった“ノイズ”を下ろす呼吸

頭の後ろ〜首の付け根に意識を置き、
吐く息で雑音が脚の裏から抜けていくイメージ。

「頭 → 背骨 → 足裏」
この流れで光が通るようにイメージすると、
電気的なノイズがスッと静まる。

③ 背中を手のひらで包んで“自分の気”を取り戻す

両手を背中の中央に置いて
下から上へ5回ゆっくり撫で上げる。

これは気功でいう
「氣の回収」。

他人に散らばっていた自分の波動が戻り、
ざわざわが静かになる。

④ 部屋の空気を入れ替える（波動のリセット）

窓を少し開けるだけで、
部屋のエネルギーが変わる。
頭の中がうるさいときは
ほぼ確実に“気が淀んでいる場所”にいる。

空気が変わると、魂の居場所が戻る。

⑤ 塩の足湯（思考の電気を抜く）

塩は“余計な念”を吸う働きが強い。
足湯にひとつまみ入れるだけで、
頭に溜まった電気的ノイズが下に流れていく。

寝る前にすると効果倍増。 December 12, 2025

愛子さま、24年の歩みを振り返る　「高い感受性とまっすぐなお気持ち」 （NEWSポストセブン）

成年の記者会見。世界情勢などについての愛子さまの聡明な受け答えは、倭国中の人々を魅了し、皇室の未来に大きな希望を感じさせました

愛子さまは倭国の希望
愛子さまを皇太子に https://t.co/hZVtd2KyDa December 12, 2025

「花粉症はビタミンDと関係しない」という根拠としてYamada氏が提示したこの論文。
https://t.co/K30wz4xD4u
韓国の研究でアトピー性皮膚炎はビタミンD低値と相関しているが、花粉症や喘息は相関していないとするもの。
「だから花粉症はビタミンDと関係ない！」というのは極めて短絡。というか論文の結果を丸呑みしかできない証拠。
https://t.co/LRTEWkhkQY
私が提示したこちらの論文では明らかな有意差がある。
で、Yamada氏は被験者の数だけで韓国の研究が優位だとするが、人数だけで勝ち負け決めるような話ではない。
この違いはどこから生まれるのか？
答えは簡単。東アジアの集団全体がビタミンD低値だが、それにたいしてイラクでは集団全体のビタミンD濃度が高いからだ。
そのため保護的な濃度を超える集団と低値の集団で発症率の差が明白に現れる。
韓国では実際にはみんないつ花粉症になってもおかしくない程度の濃度の集団の中で発症している群と、発症していない群を比べているので有意差がでにくいわけだ。あたりまえ。
ちょっと考えればわかること。

さて、では、韓国の研究でもアトピー性皮膚炎にだけ有意差が出た理由は？
まずは花粉症と比べてアトピー性皮膚炎は集団の抗原曝露が均一ということ。つまり発症するレベルの濃度なら発症する。
次にビタミンD濃度の感受性がアトピー皮膚炎で高いこと。
ビタミンDは、免疫調整だけではなく抗菌ペプチドやタイトジャンクションの強化など皮膚を保護する効果がある。もちろん、粘膜でも効果はあるが、皮膚ほど劇的な効果はない。これらの事情によりアトピー性皮膚炎はビタミンD欠乏に敏感に反応することで有意差が生まれるわけだ。 December 12, 2025

公開前のノンストップ！インタビューで
すみれさんのことを「男女的にもひっかかる&何かの思いで繋ぎ止めておきたい間柄になっていく」と語ってるのすごいなーと。
ちゃんと映像にその感覚が滲み出てるのよ。
推しのこういう感受性が素晴らしい。 December 12, 2025

@rina_358cococo 幼い頃からの文章や、写真で、感受性の高さや清らかな心が見えていたから、よくぞ負けずにここまでにと、嬉し涙でしたが、私達が思う以上に、両陛下譲りの高潔な信念もお持ちでしたね
敬宮様が自分の手で拓く道の先は、日々明るさを増しています
頂から国を照らす大きな太陽になる日を待ち望んでいます December 12, 2025

以前、「不登校の子どもには怖がりな子が多い」とポストしたのですが、思った以上に反響があり、びっくりしました。

いろんな方の質問にお答えできず、申し訳ございません。ここでは補足を書かせていただきます。

まず、「怖がり＝不登校の原因」ではありません。
ただ、エニアグラムを簡略化した「キャラ診断」を使って生まれつき性格を分析をしていくと（ちなみに指導も受けています）、怖がりの気質を持っている子が多かったということです。

怖がりの気質には一見して「怖がりだ」と思えること、よく見れば「怖がりだ」とわかる子がいます。
（これも気質で決まっています）

そうした子たちが私のカウンセリングでは7割はいたということ。

もちろん、怖がりじゃない子もいます。
不登校Youtuberのゆたぼんは「怖がりじゃない」不登校の子です。

なので、怖がりが不登校の原因ではありません。

不登校の原因は、「学校の仕組みへの合わなさを持っていること」です。

学校に合わせるのに人一倍エネルギーを使う、学校の枠組みに我慢できない個性を持っている、周りに合わせるだけで疲れ切ってしまうぐらい繊細な感受性を持っている・・・

ここが不登校の原因です。

そして、不登校になったときはメンタルがボロボロになってしまい、神経過敏になってしまって一見すると「怖がり」に見えてしまうこともあったりします。

そのため、不登校初期の段階ではまずは「メンタルの回復」が大事ですが、そのプロセスは「生まれつき性格」によって差があることが多いです。

例えば、キャラ診断で言う「おばあさんタイプ」は居場所に連れて行った方が良く回復します。
一方で、怖がりの代表格である「末っ子タイプ」は居場所に強引に連れていくとトラウマとなってしまうので慎重になった方がいいです。
怖がりじゃない「お母さんタイプ」はある程度好きにさせた方が回復は早い傾向にあります。

と言う風に私はキャラ診断で生まれつき性格を分析して、お母さん方に「この子はこういうタイプだからこうやったらよく成長するよ」と伝えることで、その子の生きる力を伸ばしていっています。

このポストが皆さんのお役に立つことを祈っています。言葉足らずなところがあったので、補足させていただきました。 December 12, 2025

おはむぎ☀️
ああー！！！配信したい配信したい配信したい配信したいという感情のまま学園外活動へいってまいる😌
学園外活動があることで感受性育てられたり配信がもっと面白くなることが多いもんね！！

出逢う方すべてに感謝を。

今日もファミたちにとっても
素敵な1日になりますように！ December 12, 2025

@shoko_sakurai_ さくらいさんは潜在意識をめっちゃ使ってる✨絶対この及川さん(@oikawa_yukihisa)の📘で勉強したに違いない🧐📝

妄想力(イメージング力)と感受性もすごい🤭自民立民の牙城崩して新人の議員未経験女子が大金星🥹⭐すっ凄すぎやろ...。

今週7日(日)古河でイベントやるから🟠皆さまもぜひ来てください🥰 https://t.co/f0B95o1KXt December 12, 2025

大阪 ⚖️ 東京（天秤）にかけた時。

物価安い･面白い人が多い（大阪）
物価安いから 色んな方向にお金かけられる

物価高い･感受性が無くなる（東京）無

ゆってたら、お前 大阪引っ越してこい
皆んな、ゆってた！
大阪人にゆってたら December 12, 2025

【敏感で落ち込みやすいのは弱さじゃない】

・相手の微妙な表情にすぐ気づく
・帰り道で「あれでよかった？」と反省会
・誰も気にしてない一言をずっと引きずる
・「ちゃんとしなきゃ」が強すぎて自分に厳しい
・空気読みすぎて本音が消える
・感情で頭が渋滞して動けなくなる

それは感受性が深いから。
見えてるものが人より多いだけ。
考えすぎるのは、周りをずっと大事にしてきた証拠。 December 12, 2025

大阪か東京引っ越すとしたらどっちがいいと思う？

東京行ったら、私。
感受性無くなっちゃうんだよね。

一点みてるだけ、何も感じない
先輩とかに話しかけられても
感情論 アホしかゆっとらないね

YouTubeでゆってた一条響さんみたいな
無なのよ。何も思わなくなるの
大阪は、楽しい！思える December 12, 2025

これ、ほんまに分かる。

「曖昧なまま行かせる」
「みんなやってるから」

この2つって、
ある子には安心でも、
思考が止まらない子には不安を増やすだけ。

私は
・理由がほしい
・構造が知りたい
・納得して動きたい
こんなタイプだったから、

「分からないけど従え」は
静かに心を削られる感じがしてた。

3歳の時には言えなかったけど、
保育園がしんどかった理由。

あの頃の私に、言葉をくれて、ありがとう

#感受性
#考えすぎる子たちへ
#発達特性
#子育て
#教育の話
#ギフテッド
#2E December 12, 2025

【生命線】企画「手相から脳のしわを綺麗に変える！～口癖・習慣・環境作り～」
手相 → エネルギー傾向 → 脳のしわ（行動パターン） → 口癖・習慣・環境改善という流れで“人生のデザインを最適化する”方法をご紹介するものです。
 ◆生命線の場所は？
生命線は親指の付け根をぐるっと囲むように弧を描く線で、
手のひらの中央左側（親指側）からスタートして、手首方向へカーブしながら伸びる線のことです。
・親指の根元を囲む“丸いカーブの線”＝生命線
・体力・健康・生命力・生活の基盤などを示す線
とてもシンプルに言うと、「親指のまわりを半円状に囲む大きな線」が生命線です。
③ 生命線が鎖状（チェーン状）に見える
▼意味
胃腸が弱い
体質的にデリケート
季節の変わり目に体調を崩す
▼典型ケース
緊張しやすい人
アレルギー体質の人
子どもの頃に虚弱だった人に多い
▼注意点
生活習慣がそのまま体調に表れやすい
３：生命線が鎖状（チェーン状）（疲労・ストレスの影響を受けやすいタイプ）
■口癖
「ゆるめていい」
「一息で元気は戻る」
■習慣
呼気を長くする呼吸法（4秒吸って、6秒吐く）
予定を7割でいれる“ゆとり手帳術”
■環境作り
柔らかい照明・布もの多めの“緩和系インテリア”
寝室にスマホを持ち込まない（睡眠の質を確保）
 
④ 生命線が二重（副生命線）
▼意味
生命エネルギーの“予備電源”がある
並外れたスタミナ
一度倒れても復活力が強い
▼典型ケース
多忙で睡眠不足でも倒れにくい
兼業・副業でもパワフルに動ける
長距離ランナーなどに多い
▼注意点
自分の限界を見誤りやすい
無理しても「まだいける」と思いがち
４：生命線が二重 ※副生命線がある（タフ・バイタリティ＋サブエネルギー持ち）
■口癖
「まだいける。けど無理はしない」
「プラスの力は良い方向に使う」
■習慣
週1の軽登山・散歩など“余ったエネルギーの発散”
タスクを“楽しさ>義務”で選ぶ
■環境作り
行動したくなる「立てるデスク」
サブ目標を書ける“二つのホワイトボード”
 
⑤ 生命線が途中で切れている
▼意味
その部分で 生活・環境・意識が大きく変わる時期 を示す
病気・事故を意味するわけではない
▼典型ケース
転職・移住・結婚・離婚
価値観が大きく変わる
大きな目標の方向転換
▼注意点
線が再びつながっていれば「再スタートの成功」を示す
５：生命線が途中で切れている（大きな転換期・環境変化の多いタイプ）
■口癖
「変化はチャンス」
「今の流れに乗る」
■習慣
月1の振り返りジャーナル（現状・感情・次の一手）
引越しや職場変更などの環境変化に柔軟に適応する練習
■環境作り
“可動式収納”でいつでも部屋を組み替えられる
新しい挑戦を象徴するアイテムを一つ置く（本・道具）
 
⑥ 生命線が島（丸い窪み）を描く
▼意味
その時期に体調低下
ストレスや過労
注意力散漫
▼典型ケース
仕事に追われやすい20代〜30代に多い
環境が合っていない時にも出やすい
▼注意点
島の出口が太くなる→回復力は強い
６：生命線が島 ※丸い窪み（病後・停滞・エネルギー下降時期が出やすい）
■口癖
「焦らなくていい」
「回復も成長の一部」
■習慣
仕事・家事の「最小単位化」　例：皿１枚だけ洗う、メール1通だけ返す
毎日5分の「体の声を聞く時間」
■環境作り
クッションやラグで“休める島”を部屋に作る
スケジュールに“空白ブロック”を入れておく
 
⑦ 生命線の内側に線が多い（健康線・疲労線）
▼意味
心配性
神経が細やか
睡眠に影響しやすい
▼典型ケース
慢性的な肩こり・腰痛
PC作業が多い人
情緒の負荷が表れやすい
７：生命線の内側に線が多い ※健康線・疲労線（感受性が強く、神経が細やか）
■口癖
「一人時間、大事にしよう」
「私は私のペースでいい」
■習慣
寝る前30分のデジタル断食
温活（足湯・白湯・首を温める）で自律神経を整える
■環境作り
遮光カーテン・耳栓・音量調整できる静かな空間
匂いや音の刺激を減らす“ミニマム環境”
 
⑧ 生命線が外側に大きく張り出す（張力のある弧）
▼意味
アウトドア向き
サバイバル能力が高い
体力と精神が共に強い
▼典型ケース
旅行好き
人生の冒険を楽しむ
怖がらずに行動できるタイプ
８：生命線が外側に大きく張り出す ※張力ある弧（冒険心・行動力が非常に強い）
■口癖
「行動が道を開く」
「まず一歩、あとで整える」
■習慣
週1の新しい体験チャレンジ（場所・人・食・仕事）
決断を迷ったら「3秒ルール」で即断
■環境作り
旅グッズ・バックパックをすぐ取り出せる場所に
ホワイトボードに“年間冒険リスト”を貼る
 
◆まとめ：生命線は「寿命占い」ではない
生命線が示すのは、
体力の質
気力の方向性
ストレス耐性
生活環境との相性
ターニングポイント
であり、医学的な寿命ではありません。
“どのように生きるのが自分に向いているのか”
を教えてくれる線です。
#手相 #2026年の運勢 #生命線 December 12, 2025

科学が証明！　運動の絶大なメリット２５選

１　うつ病の発症リスクを26％低下（Harvard, 2018）
２　不安障害を20～30％減少（WHO, 2022）
３　ストレスホルモン（コルチゾール）を約15％減少
４　セロトニン分泌が最大2倍に増加（運動後30分）
５　入眠までの時間を50％短縮（Sleep Med Rev, 2020）
６　記憶力テストの成績が13％向上（Erickson et al., 2011）
７　認知症のリスクを最大45％低下（Laurin et al., 2001）
８　BDNF（脳由来神経栄養因子）が30％増加
９　集中力が20％向上（Hillman et al., 2008）
10　ADHD症状が約30％軽減（運動介入研究より）
11　前頭葉の血流が15％増加（思考力アップ）
12　心疾患のリスクを35％低下（Lancet, 2012）
13　高血圧のリスクを33％低下（JAMA, 2007）
14　空腹時血糖が平均10mg/dL低下
15　インスリン感受性が23％改善（糖尿病予防に有効）
16　基礎代謝が7～10％向上（筋トレ後72時間）
17　骨密度が1年で2?4％上昇（負荷運動）
18　風邪をひく回数が29％減少（NIH, 2010）
19　慢性腰痛の痛みスコアが36％改善
20　姿勢評価スコアが20％改善（週3回の運動で）
21　自己肯定感スコアが18％向上
22　気分のポジティブ変化が運動直後から80％の人に
23　ドーパミン濃度が30～40％増加
24　創造力テストのスコアが平均16％向上
25　死亡リスクを33％低下、寿命＋3～7年（WHO, 2020）

運動やりたくなりましたね。

後から読み返したい人は、
フォロー＆ブックマークで保存 December 12, 2025

朱里さんは強い
誰が見ても強い

強いの定義をひとつにしたら
上谷さん以上かもしれない

でも
上谷さんの強さは
ひとつじゃない

心の強さ
想いの強さ
責任感の強さ
感受性の強さ

そして
ボクらが信じる気持ち

これだってきっと
上谷さんを支える
強さのひとつ

あと32日

#STARDOM
#上谷沙弥 選手 https://t.co/fXx9d0mBVb December 12, 2025

【仏ドリル005】お悩み相談：「不運が続く気がする」状況から抜け出すには？
ペンネーム：宵のつばさ
年代：30代男性
お住まい：岩手県
はじめまして。最近、どうにも心が落ち着かず、ご相談させていただきます。
ここ数年、仕事でも人間関係でも、思うようにいかないことが続いています。
・努力しても成果が見えにくい
・信頼していた人との関係がうまくいかない
・いざというときに誰にも頼れない気がする

気づけば、「自分だけうまくいかないのでは」という気持ちが強くなってきました。

そのせいか、知らず知らずのうちに「昔の自分の言動がよくなかったのかも…」と過度に責任を感じてしまったり、また何か問題が起きるのではと不安になってしまいます。もともと弱い部分を見せるのが苦手な性格なので、誰にも相談できず、一人で抱え込んでしまっている状態です。

よければお聞きしたいです。
・なぜ「悪いことが続いている」と感じてしまうのか
・この流れをどうやって変えていけるのか
・人からサポートを得られない時期は、何を示しているのか

ご助言いただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします。

【解法のヒント】
・釈迦の言葉…悲しみは欲求から生まれる。恐怖は欲求から生まれる。欲求から解放された者に悲しみはない。恐怖も同じこと（欲からの解放）
・御仏…大聖歓喜天
［一言］インドのガネーシャ神と同一視される存在であり、富をもたらし、夫婦の和合を司るとされている。
（真言）オン　キリク　ギャク　ウン　ソワカ
【功徳】あらゆる現世利益を叶える、夫婦円満
・禅語…壺中日月長 (こちゅうにちげつながし）：どんなに小さい世界でも心地いい空間でのんびりするのは、時間を忘れるほど楽しい＝今、自分が経っている足元で悠々と時間を味わう、欲を求めすぎて疲れない
（キーワード）
・心の器…心の余白、自分の器が揺れ動き精神的に余裕がないと不幸に感じる
・欲…きりがない煩悩でもあり、同時に生きるエネルギー。本来何かを得たら何かを差し出そうとする力＝等価交換であることが大切。
・（傲）慢…自分で何とかできるという思い込み、何とかしようという過集中
・バチ（罰）…仏は罰しない、変化により人生が新しい段階へ入る苦のサイン
・宇宙の慈悲…常に平等に降り注いでいる無限大の愛の力
・感謝…めったにない奇跡の巡り合わせの中にいることへの感受性
・謙虚…人は誰かのお陰で成立していることへの気づき、弱さを受け入れ一人で抱え込まない姿勢
#仏教 #運 #感謝 December 12, 2025

@x2r12x https://t.co/PSh2gDzaDX　(出典)
喉音痴っていう、喉の運動機能が悪い・慣れていない所謂「喉の運動音痴」
耳から入った音を正しく認識できない、感受性側に問題がある「耳音痴」
感受性は生まれ持ってのものの方が多いので、原因としては遺伝とかでしょうか December 12, 2025

トリガード液剤 IRAC 17
ハモグリバエ類へ特異的に効く面白いIGR剤。抵抗性マメハモグリバエへの特効薬として実用化された。フロリダ生まれのこの虫は、ハモグリバエ類の中でも薬剤感受性が低く、90年代に国内で初確認されて以来、花卉類やトマトなどへの加害で大問題になった。マッシュルーム適用有 December 12, 2025

12か月の本販売中。「12月の本」に収録される、岡本かの子の「私の日記」は歯医者へ行って義歯を取り付けたという１２月２日の話から始まり「自分の体のなかで一番敏感で、ほっとり温かく柔らかくふくんで居度い口の中なかへ、しゃちこばってごつごつ冷たい、金だの瀬戸だの鉛だのをいれて、自分のもののようにいとしむのは味気ない」と義歯に対する不快の感情が記され、別日には銭湯に赴き「せっかく骨折って見つけた桶を直ぐひとにとられる。取るひとの素ばしこいこと。」「自分もやらないように気を付けよう」と、日常的な喜怒哀楽が「かの子節」と言えるような、あっけらかんとした美しい文章で綴られます。日記には息子「太郎」が登場することもあり、息子を愛するがゆえに強く叱ってしまい、そのあと一人淋しくなり泣く、という「母」としての葛藤が記され、垣間見える感受性の強さ、露呈される弱さが印象的でした。 December 12, 2025

10年2万人を診てわかったけど、天気が悪いだけで頭痛が悪化する人は多い。その正体は“自律神経の感受性”。低気圧で気圧が下がると、敏感な人ほど血管の拡張と収縮が乱れて痛みが出やすい。これは我慢で治る頭痛じゃない。神経の流れを整えるだけで、負担はかなり軽くなる。具体的な対策はプロフです。 December 12, 2025