お昼よ❤️疲れた体にネバネバ丼

👉五臓を潤す「山薬・山芋」
食べたものをエネルギーに変える「脾」を強くし、生殖を司る「腎」をガッチリ守ります。

👉納豆は気を巡らせ、血を養い、発酵の力で、吸収効率を最大化。
大豆はもともと「腎」に良い食材。それを発酵させた納豆は、さらに消化しやすく、胃腸に負担をかけません。

ドロドロの血液をサラサラにし、卵巣や精巣など細い血管への血流をスムーズにします。

👉オクラは乾燥を防ぎ、粘膜を強くする
着床環境を整える、潤いの守護神✨
中医学では、ネバネバ成分は「陰（潤い）」を補うと考えます。

👉玉子は「血」を補う完全栄養食
卵子を育むための、エネルギーの塊、卵は「血（けつ）」を養う力が非常に強い食材です。

生の黄身には「精」を直接補う力があり、生殖能力の底上げにはこれ以上ない助っ人😎☝️ December 12, 2025

#ちょっとだけエスパー

四季が沢山薬飲んでたの　何か意味があるの？
副作用、大丈夫なの？

ゴメンね、誰か教えて下さい December 12, 2025

手の謎の赤み、色素沈着しそうな色してて調べてると固定薬疹って色素沈着するぽい。沢山薬飲んでるのでハッキリした原因はわからないけど、1個ずつやめてみるしかなさそう。カルボシステインもクラリスロマイシンも私には重要だけど、どっちかといえばクラリスロマイシンが生き残ってほしい。 December 12, 2025