最近まじで人生おもろいわ！
ルーティン設けてから、プラシーボで自信ついていい感じや！！ December 12, 2025

#PR
#エスターフォーミュラ 様より
@estherformulajp 

ヨエスターリポソームGLTダイレクト モニター当選しました✨️

＼販売数5億枚突破の人気商品／
リポソーム工法で進化した美容口腔フィルム。
粘膜に貼るだけで、酵母由来の純度成分を安全＆キレイにチャージ。
初めて摂取したけど、肌の調子がすごく上がるので驚いてます🙌🌟
味もおいしくて毎日続けやすい新しい摂取ルーティン🌿
基本は1日1枚、集中的に摂取したい時には2〜3枚摂るのがおすすめです✨️

↓↓↓ December 12, 2025

朝から大好きなボール遊びを
するルナ🥰✨
タワーの上でもどこでも咥えては
自由自在に1人で投げて転がしてと
いつものルーティンです😆
身体を動かすルナとは正反対😆
ソル︎は寝ながら遊んでました🤭

#猫
#ねこかわいいね
#猫好きさんと繫がりたい
#猫と暮らす幸せ https://t.co/LtYkGD09s1 December 12, 2025

うおお夕方だこんにちは…こんばんは…？⛅️
急に気温下がってひんやり
暖かくしてお過ごしください🤲

ブラッシング中のリタちゃん
お風呂場でお水を飲む謎のルーティンがあるのですが、お口にお水つけちゃって…ふふ…🤭
むにゃげがふかふかだからもっとブラッシングさせてほしい🥹 https://t.co/KP0PZKFB0R December 12, 2025

いつものはま寿司でランチして
カフェラテ買って戻ると言うのが
所沢のルーティンになってます☕️
てなわけで瞬間移動でプレゴ所沢店に
戻ってきております🕺
@PREGOtokorozawa
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店内【ヴヴヴ2】からめちゃいいオーラ
放ってる台が…🥹ドライブー！
【喰種】【吉宗】からも？😳
めちゃくちゃ戦えるのでぜひ堀りに
来てくださいっ🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️
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わいは4枚入ってますが
3周期越えないので踏ん張ってます🫠 December 12, 2025

27〜28歳ぐらいから、色々とこの世の仕組みをつかめる感じがあるよね。仕事でのうまい立ち回り方、人当たりのいいコミュニケーション、頑張りすぎない方法、自分だけのご機嫌になれるルーティン。「自分のことがわかるようになる」がちょうどこの年頃で、そこから先は余裕がグッと生まれやすい https://t.co/z7DsKwJbwe December 12, 2025

今日はちょっと寒い❄️

漏らさずスッキリ偉かったねぇ👏
午前中は早朝と4、5時間空けてもう一度
若い時から色々とルーティン化するのが得意なメイさんデス

#シニア犬18歳との暮らし https://t.co/FTa3MUcHG6 December 12, 2025

結局何したいのかわからん🦍
別に倭国の周産期を帰ってきて手伝ってるわけじゃないなら
そのまま大好きな海外で静かにしてるか海外まじ最高とか言ってナイトルーティンとかの動画作りに勤しんでて欲しい https://t.co/m0ETM33yED December 12, 2025

本日の轟音革命ニュースは📰

／
#ニキのモーニングルーティンを紹介 ‼️
＼

『こんな方にオススメ』
▶手数多めのドラマーを目指したい方
▶どんなbpmにも対応できる走り屋希望
▶タワマンに住みたい人
▶視力upを目指したい方！
▶ニキと呼ばれたい方

そんな君は本日upされるルーティン必須！ https://t.co/nVVTKxd8AI https://t.co/QNm1vlxZI2 December 12, 2025

元気に5周年イベントを楽しむために！

普段みんなはどんな寒さ対策をしてる？❄️
・体があったまる食べ物
・毎日のルーティン
・冷えを防ぐあったかアイテム
など、なんでもOK！🙌

ぜひ冬のおすすめ健康管理法をリプライで教えてね✨ https://t.co/eKutMuN8fn December 12, 2025

二郎食った後レッドブル飲むのがルーティンの友達がいるんだけど今日セブンの二郎の後にレッドブル飲んでみたら口の中いい感じになった
多分普通に口臭いけどニンニク食った後のイガイガする感じというか　なんか少し嫌な感じがなくなった December 12, 2025

タスクひとまとめにやっぱやるの苦手かも。
アレやらなきゃこれやらなきゃって思ってるうちに時間なくなっておしまいになる。
家事との両立失敗するのが痛いなー。
買い出しデッドライン（日々のルーティンの飯が作れない）もきたし。 December 12, 2025

仕事仕事リハビリ出張出張リハビリ出張仕事仕事仕事リハビリ仕事って感じのルーティンで1日24時間じゃ足りない12月 December 12, 2025

帰ってからやること
【PS5ゲームルーティン】
・モンハンワイルズの配信バウンティを2キャラ分消化（メイン“かめ”、サブ“西川のりお（オバQ）”）
・ASAの恐竜たちへの餌やり
・WWZのデイリークエ周回によるドキュメント集め（ベガス）
【巫カードゲーム】
・未開封BOXの開封とカード整理 December 12, 2025

@UltramamaV3 こんにちは！
先日、家族が入院してしまい、数日間は色々と大変でしたが、昨日無事退院できました💦
今日から通常ルーティンに戻り、ホッとしているところですが、今度は師走+残務に追われて具合悪いです😅 December 12, 2025

或さん(@nganaiaru )
或さんの日常ほのぼのも大好きなんですけど、或さんの個人的にこういう彼らの日常に入った暗い要素の入った話の表現がめちゃくちゃ大好きでして…凄く自然にあるんですよね彼らの日常が😌特にこのハタチメインの話はセさんの対応の変化とkntの信頼と冷たいところとグチャ混ぜになってるのに綺麗なところが好きなんですよね💞宅トレで日常とルーティンを感じますし、それでメンタルコントロールするのかなって勝手な妄想して終われる最後の締めが個人的に特に大好きです😘 December 12, 2025

@Sophia3J77Luna8 こんにちは！
先日、家族が入院してしまい、数日間は色々と大変でしたが、昨日無事退院できました💦
今日から通常ルーティンに戻り、ホッとしているところですが、今度は師走+残務に追われて具合悪いです😅 December 12, 2025

📢note公開！

『月30万稼ぐ馬券おじさんの“勝つための
ルーティン』

使用媒体・情報収集・振り返り・メモ馬管理…感情に流されず「仕組み」で勝つための全行程を詰め込んだ

#ロイヤルファミリー #有馬記念
👇読んでみてな！

https://t.co/sYGOSBNBov December 12, 2025

&TEAMがコカ・コーラとマクドナルドのCMに出てるの、もう見た？！😳✨みんなでポテナゲとコークでスポーツ観戦してるの、なんか青春って感じでいいよね🍟🥤ライブ前のルーティンがバナナ🍌ってのも可愛い〜🥹見なきゃ！ #andTEAM December 12, 2025

私が「自己肯定感下がってるな...」って時にやってる事リスト📝🎀

・SNSの断捨離する（余分な情報は見ない！）
・朝イチでお白湯1杯飲む（むくみ解消にも◎）
・ネイルサロン行く（ケアだけでも◎）
・毎日散歩する
・メイクポーチの中身見直す（古い物は捨てる）
・財布の中を整える（運気の流れ良くなる）
・姿勢を良くする
・スマホのロック画面変える
・寝る前に1分ストレッチ（気持ちも体調も◎）
・キャンドルやお香を炊く

自己肯定感下がると、恋愛も美容もやる気なくなって悪循環ループにハマる。少しでも気分落ちたら自分を労るべき🙂‍↕️

メンタル落ちた時の救世主ルーティン、他にもあったらぜひ教えて下さい...🙏🏻 December 12, 2025