小さい子どもほど、
スマホの長時間利用がやばい！

過度のスクリーンタイムで
脳の発達が遅れることが、
MRIスキャンの研究で明らかとなった。

５歳未満の子どもが
過度にスマホなどのスクリーンを視聴すると
言語、読み書き、認知処理に不可欠な
「白質」の成長に遅れが認められた。

こうした幼児は
言語発達の遅れやコミュニケーションの
困難さのリスクが高まる可能性がある。
（JAMA Pediatricsの研究）

追伸
ちなみに、２～５歳児では、
１時間を超えるスクリーンタイムは、
「過剰な視聴」とみなされます。 December 12, 2025

「撮影は9割準備で決まる」

これは先輩カメラマンから受け取った、今でも変わらない真理。

大事なのは、
“どんな写真を撮りたいか”を最初に決めること。
ここがブレなければ、機材の選び方も自動的に決まってくる。
レンズの焦点距離、光の種類、フィルター、ロケーション……
全部“目的”から逆算できる。

“どんな演出をしたいか”で、相手とのコミュニケーションも変わる。
かわいく撮りたいのか、かっこよく撮りたいのか、距離感は近いのか、動きをつけたいのか…。
演出プランがあるほど、相手への声掛けもスムーズになるし、撮影の流れも崩れにくくなる。

そして撮影には必ずトラブルがつきもの。
天気、機材、混雑、光の変化……
どんな状況でも“想定して準備しておく”ことで、アマチュアもプロも対応の質が変わる。
余裕が生まれると、写真のクオリティに直結する。

残りの1割は、現場のインスピレーション。
どれだけ経験があっても、この部分は撮影の“楽しさそのもの”。
準備で土台ができてるからこそ、そのひらめきが活きてくる。

準備で勝負を作り、現場で写真を育てる。
これはレベルに関係なく、すべての撮影に共通する一番のコツ。 December 12, 2025

#おは戦71205🍻EQ #双子座満月
おはまど☀
今日の8:14に双子座で満月（スーパームーン）をむかえます🌕

今年最後の満月、晴れてキレイに見れますように✨

満月は「実り」と「手放し」のタイミング。双子座♊のテーマは 「情報」「思考」「コミュニケーション」。

今日は、これまでの自分に「よく頑張ったね」と優しく声をかけ、必要のない情報・考えを手放す日になりますように🌕
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🌕双子座満月・お勧めの過ごし方🌕

1️⃣ デジタルデトックス

スマホの電源OFF、通知を切る、近くに置かない…
外からの情報を一度シャットダウンして、心の静けさを取り戻す時間を

2️⃣ “考えすぎ”を書いて手放す
頭の中でぐるぐるしていることを書くことで、余計な思考がすーっと抜けて軽くなります。

3️⃣ 肩を開いて手放しのポーズ
→ 双子座に対応する部位は「肩」「腕」。

1. 頭の上で肘をもつ
2. 後頭部で肘を後ろに押す
3. 肩と胸をふわっと開きながら深呼吸

肩まわりの緊張がゆるむと、心と頭のスペースも広がります🌿

今夜は満月を見ながら、大切なものだけを感じられますように🌕
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月の満ち欠けに合わせて、「頑張らない美の習慣」を始めてみませんか？🌙
@madoka_bodymake December 12, 2025

このお話めちゃくちゃ良くわかります。
僕の場合は多重な苦難のお陰でボランティア等
世の中為になる事をしないと心のバランスが取れません。更に今まで自分を抑えてきた生き方だったのである事をきっかけに心が爆発し自分ファーストになりました。毎日自分がブラッシュアップし日々前日の自分を超えていく事で物凄い変化が起きました。特に、外国人の方々とは100%コミュニケーション取れます。(英語圏ならほぼ大丈夫です)毎日、感謝、懺悔、決意の繰り返しです。あくまでも僕の場合です。
https://t.co/l9jVwV3F3Q December 12, 2025

「道案内ができたらなぁ」って思いながら、困っている外国人の横を、素通りしたことはありませんか？

英語で広がる視野。深まる思考。異文化交流で育まれる寛容さ。深まる相互理解。

英語を学ぶって、実はいいことだらけなんです。もちろん、何語だって素晴らしい。

でも、“英語を話す人が世界で一番多い”というのもまた事実。発音なんて気にしている場合じゃないんです。だって、倭国語だって訛ってるでしょ？

東京弁だって、イチ地方の方言のひとつ。気にしない気にしない。

コミュニケーションでいちばん大切なのは「ハート」です。伝えたい、という気持ち。

そして「伝わればOK！」っていう度胸あるマインドセット。それに笑顔があれば、だいたいのことは伝わります。ジェスチャーがついた日にはもう…最強です！

でも、やっぱりスムーズに伝わったら嬉しいのも事実。「上達したい」っていう向上心も、とても大切なこと。

というわけで、今日の図解は【おもてなし英語】あなたの街にやってくる外国人観光客に、話しかけてみよう！がテーマです。

道案内ができたら、相手の助けになるのはもちろん、
そんな自分をちょっと誇らしく思える“おまけ”もついてきます。そりゃもう、「できるようになりたい」一択ですよね！

…とはいえ、一朝一夕にはいきません。

ひとりでは挫折しやすいし、それなりの時間もお金もかかる。

だからこそ、英語は“生涯学習”。そう思って、休みながらも小さく続けるのが大切。わたしもまだまだ勉強中です。一緒に学んでいきましょう！

今はChatGPTという強力なアウトプットの味方もいます。

使い方がわからない…という方は、ぜひ、さぼてん英会話の学習ガイドまき無料講座にご参加ください🌵近日12月予定をお知らせします♪ December 12, 2025

おはようございます☀
バブルの裏側６

限りない人間の欲が全ての判断を狂わせる。
あなた！
その欲に振り回されていないか？

12月5日スクール配信です♪
岡本の経験から実践コミュニケーションを学ぶ！
↩️
小山社長は判断を誤った。
誰が一番自分のことを考えているのかを判断できなかった。

冷静に考えれば、わたしは利益とはかけ離れた単なるアドバイスをしただけだ。

ところが銀行側は己の保身を第一に考えている。
そのことを欲に駆られて冷静な人物判断を出来なかったことに最悪な結果を招いてしまう。

わたしも人のことは言えない。
あの事件を振り返ったときに私を心配してくれる人の意見を聞いていれば最悪の結果は回避できたはずだった。

だからこそ、小山社長には判断を間違ってほしくなかった。
人を冷静に判断して欲しかった。😩

わたしは今でも後悔している。
強引でも私の言うことを聞かせるべきだった。

このことを側で見ていた私の友人の経営者の人たちから言われていた。

岡本社長！
小山社長は少しおかしいですよ。
まったく違う人みたいになっていますと。

それが何を意味するのかは後で分かったことだ。
後悔先に立たず！
私の人生で痛恨の出来事が起きた。🥲 December 12, 2025

【2025/12/5】
満月です。この満月は双子座で起こります。
今日のキーワードは、言葉、コミュニケーション、そして知性。
あふれる情報の中から、あなた自身が面白いと思うものをセレクトしていきましょう。
発展するテクノロジーも恐れないで。
好奇心を持って使ってみると、案外うまくアクセスできて仲良しになれるかも。
今日出会えた「面白い！」は、これからのあなたの未来の扉を開くはずです。@Kagami_Ryuji December 12, 2025

／
言葉が未来を変える！
双子座満月👫🌕
＼

12月5日午前8時14分、双子座で今年最後の満月を迎えます🌕✨
双子座は「言葉」「伝達」「情報」「学び」「思考」を司り、私たちの心と外の世界をつなぐ「架け橋」のような役割を持っています。
今回の満月は、ただ情報が集まるだけでなく、散らばっていた考えや気持ちが整理され、「本当に伝えたい想い」や「必要なつながり」が浮かび上がってくるタイミングです。

【双子座満月がもたらすテーマ】

キーワードは「言語化」「コミュニケーション」「選択」「関係性の整理」です。
自分の中で曖昧だったことが言葉になったり、抱えていた気持ちに名前がつくことで、心が軽くなるかもしれません。

その一方で、
「伝えたいけど言えなかったこと」
「理解してもらえない寂しさ」
「つながりの不均衡」
が浮上することもあります。

それは、手放すための前段階で、「自分に正直でいたい」という願いが強くなるサインです。

🌕次の新月（12月20日）までの過ごし方のポイン🌑

♦言語化して心を整える
感じていることや考えを、言葉にして外へ出すことで、心が整理されやすい時期です。
ノートに書く、信頼できる人に話す、SNSに軽く吐き出すなど、形は何でも大丈夫です。

♦関係性のアップデート
「この人とは合う」「大切にしたい人は誰か」など、関係の優先順位が自然と見えてきます。
無理に繋がろうとせず、相互に心地よくいられる距離を選んでみてください。

♦知的好奇心を刺激する
双子座は学びや情報との相性が良い星座です。
興味の湧く本や記事を読んだり、新しい知識に触れることで、心の栄養になります。

♦軽やかな選択を
思考が巡りやすい時期でもありますが、「難しく考えないこと」も大切です。
一旦手放してみることで、思いがけない答えが返ってくることもあります。

♦コミュニケーションの質を見直す
言い合いではなく、理解し合う会話を意識すると、関係が優しい形で整います。
伝える勇気と、受け止める姿勢をバランスよく。

今回の双子座満月は、「気持ちを言葉にすることで、心を軽くする満月」です。
誰かに伝えることで、愛が深まったり、誤解が解けたり、思いもよらないつながりが生まれるかもしれません。
自分の中にある本音を優しく拾い上げてあげてくださいね。
言葉は未来を創ります。その力を信じながら、少しずつ心を整えていきましょう✨

＼フォロワー様限定／
この投稿に「いいね」＆満月とリプすると、「各星座の双子座満月のテーマ」を、あなたにしか見えないシークレットリプライでお伝えします😊 December 12, 2025

黙って腹におさめておけ👵

🇯🇵長期金利1.9%超え

高市さん、財政打つなら財源を明確にしないと、債券自警団の🇯🇵国債売りが止まらなくなりますよ

景気は良いのだから、日銀も高めの中立金利を示して、淡々と利上げしていくよ、とコミュニケーションしないと、悪い円安が止まらないかも

しっかり🌷！ https://t.co/IDEAen9Fgz https://t.co/f6aFo71Vhf December 12, 2025

職場に冷める瞬間ランキング

・有休が「空気読んで使え」扱い
・定時後も席を立たない謎の文化
・休憩中も仕事の話が止まらない
・飲み会が強制コミュニケーション
・「社員は家族」って誰が決めた？
・辞めた瞬間、全員他人

こういうのをZ世代は嫌って会社を去る December 12, 2025

世の中には悪意を持って人と付き合う人が多い。
とくにあの時代は欲に塗れて人の気持ちを考えないヤクザまがいの人でなしが私の周りにもいた。
その一人が叔父だった。

12月5日二回目スクール配信です。
岡本の経験から実践コミュニケーションを学ぶ！　
↩️
それから数ヶ月経ったある日に社長室で知り合いの社長たちと打ち合わせをしているとき。

突然事務員から「小山社長がいらっしゃいました。」
と内線電話があった。

わたしは今打ち合わせ中だからとアポイントのない小山社長に案に断りを入れた。

しかし「大変お急ぎということで是非お話ししたいと」
困惑の声。

わたしは同席の社長に了解をとって招き入れた。

私も少し気分が悪くなり、「なんですか？小山社長。急に来られても困ります。」
と言って小山社長の顔を見ると真っ青な顔をしていた。😨

わたしは心配になり、「どうしました？社長！」と尋ねた。

ところがお客さんがいる前で膝を折って土下座をする勢いで頭を下げて来た。

「岡本社長！
お願いします🙇
1,400万円貸してください！
明日返せますから。」

わたしは驚いた。
運転資金を無利子で貸したことはあるけれど、せいぜい100万円くらいだったので、その金額と態度にただ事ではないと思い。

「分かりました。
1,200万円なら今現金であるから貸しましょう。」
ところが、
「岡本社長！
どうしても1,400万円いるのです！」

どうして私がそのときに現金が1,400万円あると知ったのか？
不思議でならなかったのだが全額貸した。

何故？
わたしがそんな現金を持っていたのか？
その日にゴルフ⛳️場開発の承諾書を売ったお金を一部持ってたからだ。
その情報は青木と私の叔父しか知らないのに。

小山社長を帰らせたあとに打ち合わせ中の社長が話しだした。

「岡本社長！
小山社長の様子は尋常じゃなかったですよ。」

「まぁ、それでもこのお金で切り抜けられるでしょう。」

と返した次の日わたしが理容室に💈いたところ社員から電話があった。

「社長！
大変です！」😦
↩️ December 12, 2025

おはようございます。「人を見た目で判断するな」とよく言われますが、正直、初対面でまだ話してもいない段階なら見た目で判断するのは当然だと思います。そこから興味を持つかどうか、もっと知りたいと思うかどうかも、まずは第一印象から始まるものですよね。結局のところ、見た目も立派なコミュニケーションの一部だと感じます。 December 12, 2025

俺があらゆる関係において年上の方が付き合いやすいのが、年上相手では合理的に、好かれるためのコミュニケーションよりも嫌われないためのコミュニケーションをしやすいから、人に好かれる努力を怠る自分を正当化したいから つまりはそういうことなのかもしれない
俺悲しい人間なのか？ https://t.co/LNHMIpFm0f December 12, 2025

ちっちゃい頃は「言っちゃいけない場面で言っちゃいけないことを言うガキンチョ」だったし、中学上がってからは部活で敬語も使い始めたし副部長も生徒会もやるマジメちゃんだったから、普通の基準がたぶんガチでわからない。ほんまにコミュニケーション向いてないのに優しいみんなありがとう😭 December 12, 2025

「コミュニケーション」の目的は、意味や価値をともにつくり、理解することだと思います。
互いの知識を口に出す、表現する、対話することは、あくまでそのための手段であり、コミュニケーション全体の一部でしかありません。

近年、人とのつながりを支援するツールが急速に多様化しています。あたかも“目の前にいる感覚”を得られることで、時間的・空間的制約から解放される「コスパのよい」ツールが選ばれやすくなっています。一方で、これらのツールは、私たちが対面でできるやり取りの「どこかを削って実現している」という事実を、つい忘れさせてしまうことがあります。

私たち自身、「自分たちがどうやってコミュニケーションを行っているのか」を明確に説明できず、暗黙的な“ノウハウ”によってその場をつくり出しています。そこには、「自分」「相手」「場」「間」「流れ」などを“身体で感じる”なかでの、意味や価値のすり合わせと共有があり、決して言葉のやり取りだけで成り立っているわけではありません。見えている部分は、コミュニケーション全体の「氷山の一角」に過ぎないのだと思います。

昨日は、そんなことを改めて考える良い経験になりました。 December 12, 2025

現場監督の方が抱える個人情報漏洩と迷惑電話のリスクについて、非常に現実的なご指摘ありがとうございます。これは深刻な問題ですね。😔

建設・リフォーム現場では、連絡の迅速性が求められるため、やむを得ず携帯番号を広く共有せざるを得ない状況、よく理解できます。

今後は、AIを活用した現場コミュニケーションツールの導入で、個人番号を使わず、システム経由で業者間連携や連絡ができるようになり、このようなリスクも軽減されるはずです。📲 働き方のデジタル化が進むことで、現場監督の方々がより安心して業務に集中できるようになることを願っています。🙏 December 12, 2025

@omegudayon 別に気持ち良くないけど好きな人と触れ合ってたいし、性処理じゃなくてコミュニケーションの1つだと思ってるから、自分からも積極的に求めますね。
だから好きな人以外とはやる理由がない。 December 12, 2025

学生の頃から非言語のコミュニケーション好きを自覚してるんだけどそういう面でも動物が好きなんかもしれん December 12, 2025

心が温かくなるような心で通じ合うことを意識🌱
ひとたびコミュニケーションが始まれば、自然とお互いの感情が流れ出して気持ちが通じ合えるはず✨
自身の中の真の自由を解放し、それを出せる場を作ることが成長への課題となりそう。
素敵な満月をお過ごしください🌝
ハッピーは自分次第💓 December 12, 2025

『夫婦のトリセツ 決定版』は、男女の脳の違いを踏まえたコミュニケーション術が学べる一冊！夫婦だけでなく、職場や友人関係にも役立つヒントが満載。より深い理解と実践力を手に入れよう！ #夫婦のトリセツ #コミュニケーション #男女の違い #読書好き
https://t.co/RibQXjH4M4 December 12, 2025