ルーティン トレンド
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2025.12.03 13:00
:0% :0% （30代／男性）
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やまぴー🤍
Tomo's TV One morning
ありがとうございます♪
撮影前にいつものルーティン
素晴らしいです♡
貴重な可愛い
山下智久さん🤍
見られて嬉しいです💛
山P♡ TheArtist ♡最高♡
#山下智久
#Tomostv
https://t.co/QwEskpbZEc https://t.co/lucROWvVkc https://t.co/GjqcriTeOl December 12, 2025
2RP
27〜28歳ぐらいから、色々とこの世の仕組みをつかめる感じがあるよね。仕事でのうまい立ち回り方、人当たりのいいコミュニケーション、頑張りすぎない方法、自分だけのご機嫌になれるルーティン。「自分のことがわかるようになる」がちょうどこの年頃で、そこから先は余裕がグッと生まれやすい https://t.co/z7DsKwJbwe December 12, 2025
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今日はちょっと寒い❄️
漏らさずスッキリ偉かったねぇ👏
午前中は早朝と4、5時間空けてもう一度
若い時から色々とルーティン化するのが得意なメイさんデス
#シニア犬18歳との暮らし https://t.co/FTa3MUcHG6 December 12, 2025
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#エスターフォーミュラ 様より
@estherformulajp
ヨエスターリポソームGLTダイレクト モニター当選しました✨️
＼販売数5億枚突破の人気商品／
リポソーム工法で進化した美容口腔フィルム。
粘膜に貼るだけで、酵母由来の純度成分を安全＆キレイにチャージ。
初めて摂取したけど、肌の調子がすごく上がるので驚いてます🙌🌟
味もおいしくて毎日続けやすい新しい摂取ルーティン🌿
基本は1日1枚、集中的に摂取したい時には2〜3枚摂るのがおすすめです✨️
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@h_stu_ 憂鬱になるの分かる笑
今年も終わるから色々と考えてしまう時期やね
ルーティンみたいに言霊ってあると思うから勉強した後とかに毎日鏡を見て合格するイメージや言葉を発するだけでも全然違うと思うよ December 12, 2025
小雨を感じながら、週1回のルーティン。自宅で研修聴講のランチ休憩中に、お気に入りのお寺でお賽銭＆軽い瞑想。ついでに、お昼ご飯を調達し、郵便局で用事も済ませた。隙間時間を有効に活用するのが、アラサー子育てパパ社長スタイルです。 https://t.co/JbHeTe43VJ December 12, 2025
面白いとか悔しいとかそう言う感情が湧かずにただひたすらルーティンとしてゲームをやっていた、ブレスオブザワイルドとダークソウルリマスタードの2本をひたすら何周も、何周も、何周も December 12, 2025
ん〜また釣具屋女将さん推奨ルアー買った
おかしいな〜
ハゼ用針買うだけの予定が〜
相変わらず商売だな…
奥方様の買い物は知らん！
魔界から帰宅後
見せびらかすのはルーティンなので…
( ᜊº-° )ᜊ December 12, 2025
『ナチュラルボーンチキン』（金原ひとみさん）#読了
衣食住とも完全ルーティンの“つまらない”日々を敢えて送る45才の前に、突然開かれた新しい扉。世相をまぶした御伽話のよう。
「一緒に生きていくと思うと重いけど、一緒に老いて潰えていくんだと思うと、気が楽になります」 https://t.co/307iUIB10o December 12, 2025
すぐに落ち込みやすい。自分を受け入れられない。いつも自己嫌悪に陥ってしまう。ストレスを溜め込みがち。そんな今が生きづらく感じてる人はマジでこれ試してほしい↓
AIメンタルヘルスアプリ
「Awarefy（アフェアファイ）」を使ってるんだけどこれは本気で推せる。既に80万ダウンロードされていて、医師も推奨していることで今かなり話題に。
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自分専用のカウンセラーがそこにいるかのような感覚で「自分のペース」で気軽に取り組める。他人に相談するのが苦手な人にもピッタリ。
今注目を集める「認知行動療法」で思考の整理や心のケアをしながら、少しずつ自分を変えていくことができるよ。
Awarefyのすごいところを抜粋すると、
・AIで心の傾向を客観的に分析
・早稲田大学との共同研究
・Google2022隠れた名作部門大賞
・5コラム法で思考と感情を客観視
・毎日のルーティンの確立
・心の状態チェック
・自分に合ったストレス対処法
自分だけの相談相手がすぐ側にいてくれているかのような安心感で、使えば使うほど心が浄化されていくのが体感できて感無量。
一度試すとマジで手放せないレベル。
本気でオススメなので、騙されたと思ってぜひトライしてみて。
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👆ココから今すぐ試してみる December 12, 2025
@tauchijunya すごーい👏
土曜日はご飯の準備しながら
マコートーン聴いて
Music fairのルーティンなので、楽しみにしています😊
最近、頭の中で、
田内さんの歌がやさしく鳴る〜ぅという現象がおきています♪ December 12, 2025
📝11/4にマンジャロ5mg(27日間隔)。間隔空けたし、強力な空腹抑制効果は感じないが、日常の暴食防止に。イベントで外食が増えたが、ルーティンでこまめにリセットできていると感じる。
📝【運動】RFAでの自重トレ、YouTubeでHIIT動画。後半に脂肪吸引ダウンタイムでお休み→下半身をごく軽めのみ。 December 12, 2025
クリスマスは巨人の星の折り合わぬ契約とSchoolDays一挙、これが俺の何年か前からの定番のクリスマスルーティン。
巨人の星は何度も見てるうちに伴がヒロインに見えてきた。 December 12, 2025
@R4649J 私はお風呂→ごはんってルーティンなのですが、もしごはん→お風呂になった場合は、お風呂後に薬を飲みます。
服薬後30分くらいで効果が出ると考えると、お風呂入ってる時に眠気が来るのは怖いですから…
食後→お布団は30分以上空いてると思います。
でも布団入ってからは数分〜数時間起きてます🙄 December 12, 2025
@Ly1PoQoiASo6JOI アンナさんこんにちは♪
しゅうくんはいつものルーティンです🐈
ありがとうございます🥰
お出かけ中なんですね🚗
お返事は出来る時で大丈夫です✨
午後からもよろしくお願いします☺️😸✨ December 12, 2025
2977話まで続いてる時点で、もうこれは漫画じゃなくて 歴史 だよな。
毎回カオスで自由すぎるのに、なぜか読む手が止まらないの不思議。
ストーリーの本編より先に4コマ更新が生活ルーティンになってる勢、絶対いる。
ここまできたら3000話で国民祝日にしようぜ。
読むたびに脳内の何かが壊れて、そして癒される。
最高。 December 12, 2025
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