ルーティン トレンド
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2025.12.06 11:00
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
フレ「〆切ヤバくてゲームやってない言いながらVRCHATはやってんのDiscordのステータスでバレてるぞ」
僕「寝る2時間前、VRCHATで路上ライブを1時間程聞いて、チルワールドで30分瞑想するのが脳疲労対策と快眠のルーティン」
フレ「VRCHATそんなストイックな使い方してるの世界でおまえだけだぞ」 December 12, 2025
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#さいとう知事ありがとう
斎藤元彦知事、懇談会出席お疲れさまでした✨私も毎晩フロスと歯間ブラシは絶対欠かせません。知事も同じルーティンだと聞いて、親近感が湧きますね❣️😆
🌈兵庫県の口腔健康条例、本当にありがたいです‼️これからも県民みんなで「笑顔で100年」を目指していきたいですね‼️😄 https://t.co/VduUsqnhUO https://t.co/mZoKRQSzGJ December 12, 2025
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日々のストレス、家事・仕事疲れで暴飲暴食した日…それ、なかったことにできるって知ってた？
翌日の魔法のルーティンを紹介🪄「やっちゃった…」って時は、まずこれをやって
①朝は白湯で内臓シャワー🚿
②水は1.5L以上（ちょこちょこ飲み）
③3食ちゃんと食べる（特に朝☀️）
④ベジファースト徹底
⑤おやつは15時に楽しむ
これだけで体が変わる理由は…⤵︎ December 12, 2025
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＃PR
リードラーズとしての初投稿です！
VT(＃ブイティー) ＃リードルショット
“Active Performance Skincare”
肌本来の基礎力を上げる
健康的な刺激ルーティン🪡✨
私は肌が強く刺激感が大好きなので
『700』使用でふっくらハリツヤ⤴️
イキイキしたお肌へ🥳
＃MAKE_ME_STRONGER
＃vtcosmetics https://t.co/SktKOoCp6x December 12, 2025
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@_kanaetan_ 毎朝のルーティンとして
豆乳ココアを習慣に…など如何でしょう⁉️
寒い朝に内側からポカポカに‼️ https://t.co/J0oRBe6vze December 12, 2025
みんな良い週末を～！！また月曜に爆益取りましょう！！
だから今日は「俺が週末に何をやって、どう考えてるか」だけ晒す。
これを真似すれば、来週から自分でチャンスを掴めるようになる。金曜引け後に必ずやる3つのこと
・今週の自分のトレード全決済をスクショ保存
・損切りできたやつ／欲張って逃したやつに○×付ける
・来週の経済カレンダーを赤ペンで3つだけ丸する（これだけで8割の動き読める）
土曜日のルーティン（2時間で終わる）
・日経先物とドル円の週足を1画面に並べる
・「先週の高値・安値・終値」3本だけ水平線引く
・そのラインに今週の値動きがどう反応したかメモ（これが来週のシナリオの9割）
日曜夜の最終確認（30分）
・月曜朝イチで動く可能性が高い板の厚い銘柄を10個だけピックアップ
・全部に「この値段割れたら即損切り」「この値段超えたら追撃」だけメモ
自分で探せるようになったやつだけが、来週から一生勝ち続けられる。 December 12, 2025
@kenshi_sugiya02 @sanrioBA @sanrio_news 今日も一緒なんだね〜☺️
もう完全にルーティン化してて微笑ましい⚾️✨
4回目とはいえ、毎回ちゃんと新鮮に楽しいのがいいところだね。
今日もいい時間になりますように！
#サンリオベースボールアカデミー December 12, 2025
Vamos!トリニータ
#グレイソン 満了発表後ラストインタビュー
別れを告げるのはいつもいつも悲しいこと。友達を作っては、クラブのルーティンに慣れないといけないのですが、これからも応援しています。私は次のクラブで成功できるよう最善を尽くします。
皆さんはもっとやってくれると期待していたのではなかったでしょうか。しかし、残念ながらその結果に応えることが出来なくて後悔だけが残っています。順位的には厳しい状況でしたが、最終的には降格を免れました。ですからそのポジティブな面も見なければなりません。そして、トリニータは来年もっとトレーニングを積んで最高の順位を獲得できると期待しています。来年J1昇格を応援しています。
(山口戦のPKゴールでの勝利)
私はPKを決めましたが、あの日のゴールは私だけのものではありません。勝利はチーム全体のものです。最後まで全員で守り切りました。PKを成功させたこと、そしてシーズンの終わりに最高の形にできたことは嬉しく思っています。
(🇧🇷デルランとペレイラ)
2人ともとても面白いです。最初の１週間で私たちは非常に強い友情を築き上げました。ずっと前から同じクラブにいたかのように感じています。今は共にチームを離れることになったのですが、仲間としてこれからもずっと互いの幸せを願っています。
(野村直樹選手)
もう1人ブラジル人がいるように思っていたので、居なくなるのは寂しいですがこれからも応援しています。
(大分トリニータへ)
私と家族のためにしてくれたこと、サポートしてくれたこと、その全てに感謝するとともに来シーズン素晴らしい結果になることを願っています。たくさん勝利し、みなさんの笑顔が見られるように幸せな暮らしが訪れることを祈っております。 December 12, 2025
今日もリクエストしてます😄
ルーティンになってる推しリクです
『ドーンライト』いい曲♫
#杉本琢弥
#熊本の彼氏
#ドーンライト
USEN 推し活リクエストで杉本琢弥のドーンライトをリクエストしよう！ https://t.co/ka2ySvXiXT #USEN推し活リクエスト #推しリク #杉本琢弥 December 12, 2025
フリーランスにとって大事なのは “仕組みで自分を助ける” ことだと思います。
ルーティンにしている作業は、どこまで仕組み化していますか？
もし「これは効いた！」という方法があれば、ぜひ教えてほしいです。 December 12, 2025
なんていうか最低限のルーティンこなすだけなら時短で育児と両立は全然いけるけど、仕事にのめり込もうとすればするほどしんどくなるから両立大変ってただのタイムマネジメントとか体力的な話だけじゃないんだなって痛感してる
正社員で続けるってこういうことか〜と December 12, 2025
挑戦したレシピが最高に美味しくできた！この味を誰かと一緒に楽しみたいなぁ。
最近、料理動画を観るのがルーティンに。実践するのも楽しいけど、プロとの差を実感する瞬間が多い（笑）。 December 12, 2025
無料教材の【PAP】を受け取ってくれた人から感想が届きました。こうした喜びの声を、ニヤニヤしながら読むのが僕の毎朝のルーティンです。
『上手くいくとしか思えないくらい素晴らしい』
【PAP】⇒ https://t.co/Vytg4iJ7Jc https://t.co/4pCcrrCobT December 12, 2025
#191 カツくんと話そう (ゲスト: カツタカモリ)
僕たちのサークル時代の友人、カツタカモリ氏 @katsutakamori (ナポリタンデイドリームBa.) にゲスト参加していただいた回を公開しました！
- 我々の関係性を整理しよう
- 東京/名古屋ルーティンを紹介
- バンド運営について
https://t.co/er2iNbp6UW December 12, 2025
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