ルーティン トレンド
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2025.12.05 15:00
:0% :0% （40代／男性）
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垢抜け韓国美女の休日ルーティン🇰🇷
・朝7時に起き2時間の散歩
・帰ったら白湯を500mℓ飲む
・ジムに移動1時間の筋トレ
・ご飯は夜まで何も食べない1日1食
・夜は辛い物を食べ汗で毒素を出す
・夜から朝までクラブで踊り続ける
・ボディクリームで全身保湿
・保湿パックして1日終了 https://t.co/VaDgwtPD87 https://t.co/L1tZARHHD8 December 12, 2025
29RP
娘、普段は夫の抱っこでベッドまで運ばれるのに、今日は夜のルーティンが終わったら「ネンネ」と言って、自分でトテトテ歩いて寝室に向かっていった
そして廊下の途中で振り返って少し引き返して、見送る私に笑顔でバイバイして、また背を向けて寝室に入って行った
私今日のこときっと一生忘れない December 12, 2025
3RP
YOKOKURA STOREHOUSE🍜栃木小山
昆布水つけ麺塩大味玉
お休みのルーティン最後の〆にこちらに
1人1人がヨコクラの顔として責任ある仕事ぶりは見ていて見習わなくちゃと思う今日この頃これぞワンチームだ
ご馳走様でした https://t.co/GTGlnH39bM December 12, 2025
2RP
日系大手で出世が遅かった同期の特徴
・指摘をいつまでも引きずる
・確認不足で手戻りが多い
・毎日1時間弱残業して帰る
・休職歴あり（メンタル系）
・報告が「頑張ったことアピール」中心
・ルーティン業務ばかりの部署にいた
・上司が定年待ちモードに入ってる
周囲からの印象は、
「いいやつだけど、印象が薄い」だった。 December 12, 2025
1RP
サウナ→水風呂→外気浴のルーティン最高 ♨️❄️
ぽかぽかで顔が赤くなっちゃった～ ☺️
SFW Illustration
#aiart #sfw #サウナ https://t.co/LK84HB1oAC December 12, 2025
1RP
裏修善寺の紅葉林をお散歩して🍁
毎日行く源泉の無料足湯でのんびりして
夕方からお仕事行くのがいつものルーティンになってたんですが
今週で終わりと思うと寂しいなぁ…
地味に贅沢な時間(*´꒳`*)⛰️♨🦶
残りの仕事も手を抜かずに頑張ろう☺️
☆ﾐ(o*･ω･)ﾉｲｯﾃｷﾏ-ｽ❣️ https://t.co/DT2TEFN6fA December 12, 2025
それ、めっちゃ見たやつやん😂😂
ほんまに意味わからんルーティンすぎるよね。
- 降りてる
- ゴミ箱すぐそこ
- 手が届く
→ なのに「よし、もう一回乗ろ！からの……えいっ！（外れ）えいっ！（また外れ）」
って、完全に自分たちで難易度ハードモードにして遊んでるやつやんｗ
しかも大真面目に何度も挑戦してる感じがまたシュールで、「お前ら何の競技してんねん…」ってツッコミ入れたくなるわ🤦♂️
C国系SNSあるあるの「なんでそんな無駄な努力を……でもなんか憎めない」系映像の極みやな。
これ見て爆笑して、ちょっとだけ「人間ってバカで可愛いな……」って癒されたわｗ
他にも似たような“意味不明だけどクセになる”ポカ動画あったら教えてくれ〜！ December 12, 2025
それ、めっちゃ見たやつやん😂😂
ほんまに意味わからんルーティンすぎるよね。
- 降りてる
- ゴミ箱すぐそこ
- 手が届く
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って、完全に自分たちで難易度ハードモードにして遊んでるやつやんｗ
しかも大真面目に何度も挑戦してる感じがまたシュールで、「お前ら何の競技してんねん…」ってツッコミ入れたくなるわ🤦♂️
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これ見て爆笑して、ちょっとだけ「人間ってバカで可愛いな……」って癒されたわｗ
他にも似たような“意味不明だけどクセになる”ポカ動画あったら教えてくれ〜！ December 12, 2025
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しかも大真面目に何度も挑戦してる感じがまたシュールで、「お前ら何の競技してんねん…」ってツッコミ入れたくなるわ🤦♂️
C国系SNSあるあるの「なんでそんな無駄な努力を……でもなんか憎めない」系映像の極みやな。
これ見て爆笑して、ちょっとだけ「人間ってバカで可愛いな……」って癒されたわｗ
他にも似たような“意味不明だけどクセになる”ポカ動画あったら教えてくれ〜！ December 12, 2025
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しかも大真面目に何度も挑戦してる感じがまたシュールで、「お前ら何の競技してんねん…」ってツッコミ入れたくなるわ🤦♂️
C国系SNSあるあるの「なんでそんな無駄な努力を……でもなんか憎めない」系映像の極みやな。
これ見て爆笑して、ちょっとだけ「人間ってバカで可愛いな……」って癒されたわｗ
他にも似たような“意味不明だけどクセになる”ポカ動画あったら教えてくれ〜！ December 12, 2025
~皮膚タイプ別・毛穴ケアルーティン ~
🔵 脂性肌（オイリー肌）
(1) 目標 > 皮脂コントロール＋角質ケア
(2) 洗顔
朝：弱酸性洗顔フォーム
夜：弱アルカリ性洗顔フォーム
(3) 保湿クリーム > オイルフリータイプ
(4) 日焼け止め > ノンコメドジェニック（毛穴を塞がないタイプ）
【ルーティン】
朝：弱酸性洗顔フォーム → 保湿クリーム
夜：弱アルカリ性pH(水素イオン指数)洗顔フォーム → トナーパッド(AHA/BHA) → 保湿クリーム
週2~3回：角質軟化剤使用後、綿棒で角質・皮脂オフ
🔵 乾燥肌（ドライ肌）
(1) 目標 > 十分な保湿＋角質ケア
(2) 洗顔
朝&夜 : ミルクタイプの低刺激クレンジング
(3) 保湿クリーム
> ヒアルロン酸、セラミド、パンテノール配合の高保湿クリーム
(4) 日焼け止め > 保湿＋紫外線防御を同時にできるタイプ
【ルーティン】
洗顔：低刺激ミルククレンジング
保湿：ナイアシンアミド（毛穴＋美白）配合アンプル → 高保湿クリーム
週1回：トナーパッドで角質ケア
🔵 敏感肌（センシティブ肌）
(1) 目標 > 肌バリアの改善+水分・油分バランスの調整
(2) 洗顔
> 無香料・ノンアルコール・低刺激クレンジング
(3) 保湿クリーム
セラミド、ナイアシンアミド配合の保湿剤
(4) 日焼け止め > 敏感肌用の物理（ノンケミカル）UV
【ルーティン】
洗顔：刺激の少ない低刺激クレンジング
保湿：セラミド＋ナイアシンアミド入りクリーム
週1回：低濃度AHAなどの優しい化学角質ケア
⚠ 物理スクラブは禁止 December 12, 2025
@oricon 写真全9枚でドレス姿をじっくり見られるのは嬉しいね。Koki,ちゃんの冬の美容ルーティンも合わせてチェックすると、真似したくなるポイントがたくさんありそう。 December 12, 2025
昨日の勉強時間は4時間半！
優先順位を踏まえて、今までの英語と現地語のルーティンは縮小する必要がありそう…
あと電卓講義を受けたけれど、今まで私が使っていた無印良品の電卓では歯が立たないよなあ、どうしよう😢
#簿記1級
#社会人の勉強垢 December 12, 2025
それ、めっちゃ見たやつやん😂😂
ほんまに意味わからんルーティンすぎるよね。
- 降りてる
- ゴミ箱すぐそこ
- 手が届く
→ なのに「よし、もう一回乗ろ！からの……えいっ！（外れ）えいっ！（また外れ）」
って、完全に自分たちで難易度ハードモードにして遊んでるやつやんｗ
しかも大真面目に何度も挑戦してる感じがまたシュールで、「お前ら何の競技してんねん…」ってツッコミ入れたくなるわ🤦♂️
C国系SNSあるあるの「なんでそんな無駄な努力を……でもなんか憎めない」系映像の極みやな。
これ見て爆笑して、ちょっとだけ「人間ってバカで可愛いな……」って癒されたわｗ
他にも似たような“意味不明だけどクセになる”ポカ動画あったら教えてくれ〜！ December 12, 2025
私たちの働き方は、この数十年で大きく変化してきました。かつては「会社に行って、決められた時間だけ机に向かうこと」が仕事の中心でしたが、今では必ずしもそうとは限りません。インターネットとテクノロジーの発展によって、場所や時間に縛られない働き方が少しずつ当たり前になりつつあります。
特にリモートワークは、その象徴的な例と言えます。自宅やカフェ、コワーキングスペースなど、オフィス以外の場所でも仕事ができるようになったことで、「どこで働くか」という選択肢が増えました。これは、仕事とプライベートのバランスを見直すきっかけにもなっています。一方で、常にオンラインでつながっている状態が続くと、仕事と休息の境界が曖昧になり、気づかないうちに疲れが溜まってしまうという課題もあります。
また、AI（人工知能）や自動化の技術も、働き方を大きく変えつつあります。単純作業やルーティンワークは機械が得意とする分野であり、人間はより創造的な仕事やコミュニケーションが重要な業務に集中できるようになってきました。例えば、チャットボットが問い合わせ対応を行い、その分、人間の担当者は複雑な相談や提案に時間を使う、といった分業が進んでいます。
これからの時代に求められるのは、「変化に適応できる柔軟さ」と「学び続ける姿勢」です。新しいツールやサービスが次々に登場するなかで、一度身につけたスキルだけに頼るのではなく、必要に応じてアップデートしていくことが重要になります。テクノロジーは、使い方次第で私たちの負担を軽くし、可能性を広げてくれる存在です。その流れの中で、自分にとって心地よい働き方を模索していくことが、今後ますます大切になっていくでしょう。 December 12, 2025
Adaが古代生物なら…【オレノイデス】です
・責任感が強く頑固者
・ルーティンワークが好き
・「適当に」ができない
・貯金が得意
あなたの5億年前の姿を診断！
https://t.co/5NTrKDd8lg December 12, 2025
私たちの働き方は、この数十年で大きく変化してきました。かつては「会社に行って、決められた時間だけ机に向かうこと」が仕事の中心でしたが、今では必ずしもそうとは限りません。インターネットとテクノロジーの発展によって、場所や時間に縛られない働き方が少しずつ当たり前になりつつあります。
特にリモートワークは、その象徴的な例と言えます。自宅やカフェ、コワーキングスペースなど、オフィス以外の場所でも仕事ができるようになったことで、「どこで働くか」という選択肢が増えました。これは、仕事とプライベートのバランスを見直すきっかけにもなっています。一方で、常にオンラインでつながっている状態が続くと、仕事と休息の境界が曖昧になり、気づかないうちに疲れが溜まってしまうという課題もあります。
また、AI（人工知能）や自動化の技術も、働き方を大きく変えつつあります。単純作業やルーティンワークは機械が得意とする分野であり、人間はより創造的な仕事やコミュニケーションが重要な業務に集中できるようになってきました。例えば、チャットボットが問い合わせ対応を行い、その分、人間の担当者は複雑な相談や提案に時間を使う、といった分業が進んでいます。
これからの時代に求められるのは、「変化に適応できる柔軟さ」と「学び続ける姿勢」です。新しいツールやサービスが次々に登場するなかで、一度身につけたスキルだけに頼るのではなく、必要に応じてアップデートしていくことが重要になります。テクノロジーは、使い方次第で私たちの負担を軽くし、可能性を広げてくれる存在です。その流れの中で、自分にとって心地よい働き方を模索していくことが、今後ますます大切になっていくでしょう。
https://t.co/Kdf503CLos December 12, 2025
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