ルーティン トレンド
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2025.11.27 11:00
:0% :0% （30代／男性）
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来年の1月1日からべんてん屋というラーメン屋が東京進出する
これは僕がまだYouTubeを始める前に関西で出会ったお店で、
当時はまだお金に余裕がなく、本もまともに買えないから古本屋で立ち読みしていた頃の話
年齢で言うと19歳か20歳で若さ以外は何も無かった
いつものルーティンで漫画の立ち読みをして、帰ろうとしたときに
お腹が空いていて隣にあったいつもお客さんが居ないべんてん屋に入ったことから物語ははじまる
とてつもなく陽気でテンションの高い大将がそこには居た
僕はその勢いに全く馴染めず、苦笑いをしながらラーメンを注文し、待っている間はドラゴンボールのセル編を読んでいたのを今でも覚えている
そしてラーメンが届く
味噌ラーメンだ
衝撃的な美味さだった
何の期待もしていなかったから余計そう思ったのか分からないが
本当に美味しくてその日から僕はべんてんやに通うこととなる
そこから一年が立ち、僕はそれなりにお金を稼げるようになっていた
じゃらじゃらと貴金属を身につけ始めて、調子に乗ってたら
ロレックスをどこかで無くしていることに気付いた
また買えばいいかと思いながら過ごして、いつものようにべんてん屋に向かう
相変わらず他のお客さんは居ない
流石に常連のようになっていたから大将と軽く挨拶をして、いつもの味噌ラーメンを頼んだら
「このロレックス兄ちゃんのか？」
と言われて失った時計が戻ってきた
本当に大将が良い人すぎていつか恩返しがしたいと思った
そこから僕はなにも恩を返すこともなく、
ただただ繁盛していないべんてん屋の味噌ラーメンを食べながら、
着実に成功をおさめていく
3年が経つと僕はYouTubeをはじめた
当時住んでいた姫路の家を解約して実家に戻りゲーム実況に明け暮れた
その頃から近くにあったべんてん屋に行くことはなくなり大将とも会うことは無くなった
全てが変わった転機はゲーム実況をやめて、実写のYouTubeに移行したことだった
僕は当時倭国最速で登録者100万人を突破して、ゲームでは開花しなかった才能が爆発した
そして、5年越しにまたあのラーメン屋に訪れることとなる
ここからの物語は全てYouTubeに載っている
僕の人気と共にべんてん屋も大将も人気になっていき、人が居なかったラーメン屋には人が溢れるようになった
でもこれは恩返しではなく、受け取っていたのはいつも僕の方で、大将は常に笑顔でしんどい撮影を手伝ってくれた
痛風で立つのもしんどい時でも僕たちのYouTubeチャンネルのためにずっと全力で盛り上げてくれた
出会ってから15年が経ち、今ようやく一つ恩返しができるかもしれない
それがべんてん屋の東京進出だ
大将の稼働がなくても成立させることができれば
きっと喜んでくれる
それを同居人の桑田さんに話して
ようやく来年オープンのところまできた
でもたぶん今回もまた受け取るのは僕だと思う
オープンマリッジで大炎上したあとに昨日公開した動画を撮影したけど
そのときに大将は言ってくれた
「まだ倭国一を諦めてないのは俺だけか？」
と
僕は本当に受け取ってばかりの人生だ
大将にも店長にも本当に感謝している
あなたたちのおかげで今がある
生意気で年の若い僕のYouTubeに出てくれて、それを盛り上げてくれて、
今東京で僕はたくさんの仲間に恵まれてたくさんの視聴者に見てもらえている
本当にいつもありがとうございます
15年前からパワーアップした僕の力をお見せしますね
大将が愛した味は責任を持って僕が東京に広めます
昔からヒカルチャンネルを見てきた視聴者の皆さん、準備はできていますか？
大将に大成功をプレゼントしましょう
べんてん屋 東京店
1/1 グランドオープン
住所
〒100-0006 東京都千代田区有楽町１丁目２-９-1F November 11, 2025
7RP
おはようございます🌤️
木曜日。気温16度。
さぁ❢❢起きましたぁ～(^^)/
いつものルーティン♪
お花さんたちのご機嫌も良くて、活き活きしてます♪
みんな♡いつもありがとう
寒暖差が多くて、体調管理がうまくいかなかったり、ちょっと大変^^;
睡眠❢❢栄養❢❢心は、リラックス🤗無理しないで、参りましょう(•ө•)♡
今日もみんなに、小さな幸せが１つでも届きますように(*˘︶˘*).｡*♡
Good day💐 November 11, 2025
4RP
正直ジム行くの面倒で解約したけど、
これ買ってから毎朝脚痩せルーティン化した。在宅ワークの合間に漕ぐだけで汗ダク。夏までに痩せたい人、急げ。 https://t.co/bn5eQYtXq2 November 11, 2025
3RP
間違えてる人多いから置いとくね。
ルーティン通りにやるだけで髪のまとまりとツヤ、別人級になる。
最後のヘアオイル1番差つくから、推しチェックして⤵ https://t.co/rZFVFdKuki November 11, 2025
2RP
鏡越しの自分と、素顔で向き合う時間。グレーのTシャツにクリップで留めた髪。そんな無防備な姿で歯を磨くひとときは、心までリセットしてくれる大切なルーティンです。忙しい日々の合間、皆さんはどんな瞬間に「本当の自分」を感じますか？#AIart #MorningVibes https://t.co/9rcDRvnDB8 November 11, 2025
1RP
直した方が良い癖
（アンチエイジング編）
・布団の中でスマホをスクロールし続ける
・「冬だから」と日焼止めをサボる
・「あと1時間だけ」で睡眠を削る
・眠気を感じたら即コーヒー
・空腹をお菓子で埋める日々
・鏡を見るのは出かける直前だけ
・気づいたら5時間座りっぱなし
・お風呂はシャワーで済ませる
・スキンケアの成分を見ていない
・「運動しなきゃな」で終わっている
・寝る前のアルコールがルーティン
・食事内容が3日連続ほぼ同じ
・老化は遺伝のせいだと思っている
……いくつ当てはまりましたか?
習慣は、必ず顔に出ます。
でも、たった1つ変えるだけで、肌は応えてくれます。
老化は止められない。 November 11, 2025
1RP
# **50代が“明日から楽になる”AIプロンプト10選（生活・健康編）**
50代って本当に、
仕事・家族・体力…“全部のバランス”が崩れやすい世代。
AIはそこを一気に軽くしてくれます👇
（このままコピペでOK）
**━━ 健康・生活改善系（10個） ━━**
1. 55歳男性、最近太ってきた。具体的な1週間の食事メニューを作って（カロリーも計算）
2. 50代でも簡単にできる自宅筋トレメニューを動画風に説明して
3. 最近物忘れがひどい。今日からできる脳トレを5つ教えて
4. 毎朝のルーティンを最適化して。起床から2時間で最高の1日が始まる流れを作って
5. 血圧が高め。日常生活で今日からできる改善策を10個教えて
6. 更年期のイライラを軽減する具体的な対処法を教えて
7. 50代からの老眼対策。スマホ・PCの設定と日常生活の工夫を教えて
8. 睡眠の質を劇的に上げる就寝前ルーティンを設計して
9. 1日10分でできる肩こり解消法を教えて
10. 孫との会話が続かない。50代おじいちゃんが喜ばれる話題と話し方を教えて
**▶おすすめひとつ**
55歳男性、最近太ってきた。1週間の食事メニューを作って（カロリーも計算）
AIが“自分専用の生活改善コーチ”になります。
（③学習・スキルアップ編に続きます👇） November 11, 2025
最後は寂しさもありつつ、久保ちゃんの明るさと久保ちゃんらしさがすごく出てた二時間でしたね!皆から愛されてるんだなって感じました!
毎週水曜日だけはこれ聴いてから寝てたから、ルーティン化してたからそれが終わるのはやっぱ寂しいね😢 https://t.co/R2Q7BUDvdP November 11, 2025
さっき見たテレビ番組のラインナップが凄かったです. 竹の足場での複数の負傷報告、定数削減、訪日客の医療費不払いと再入国拒否、倭国渡航の注意点、MAMA中止、そして高山みなみさんの「名探偵プリキュア」について放送していました
@FolksFinance フェーズ2の毎日のルーティンが決まった
▸ Airaaで順位チェック（毎日更新される）
▸ XとDiscordで情報拾う
▸ ウォレット連携してレンディング等のポイント漏らさない
2026年2月までのマラソン案件。短期集中より、コツコツ継続できる人が結局勝つやつだねこれ. November 11, 2025
勤務時間: 12.25
今日の進捗：長期的な意思決定力を高めるためのボーディングアドバイザーを確保し、「セカンドムーヴ」を持つ重要性を再確認。高負荷作業から素早く回復できるよう運動ルーティンも強化。
Anchor関連：MakefileとLintの読書を完了し、FE側のLint修正も完了。Docker内でのHomebrewインストール失敗を調査し、infra / API の挙動も確認。次は Homebrew・Ansible の依存関係修正、Makefileの再調整、CIエラー復旧、デバッグ高速化のためのログ可視化に着手。
@Anchor086 #buildinpublic
リポジトリ: https://t.co/SnEISl4RRH
ロードマップ議論: https://t.co/3J9BApC84H
プロジェクト状況: https://t.co/7xD41jwC8b November 11, 2025
@ensession_ おはようございます☀️
一年続けてこられたの、本当にすごいです…！朝の挨拶を大事にされている姿勢、素敵なルーティンですね✨
今日もグレイトな一日をお過ごしください🌈 November 11, 2025
すぐに落ち込みやすい。自分を受け入れられない。いつも自己嫌悪に陥ってしまう。ストレスを溜め込みがち。そんな今が生きづらく感じてる人はマジでこれ試してほしい↓
AIメンタルヘルスアプリ
「Awarefy（アフェアファイ）」を使ってるんだけどこれは本気で推せる。既に80万ダウンロードされていて、医師も推奨していることで今かなり話題に。
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👆
自分専用のカウンセラーがそこにいるかのような感覚で「自分のペース」で気軽に取り組める。他人に相談するのが苦手な人にもピッタリ。
今注目を集める「認知行動療法」で思考の整理や心のケアをしながら、少しずつ自分を変えていくことができるよ。
Awarefyのすごいところを抜粋すると、
・AIで心の傾向を客観的に分析
・早稲田大学との共同研究
・Google2022隠れた名作部門大賞
・5コラム法で思考と感情を客観視
・毎日のルーティンの確立
・心の状態チェック
・自分に合ったストレス対処法
自分だけの相談相手がすぐ側にいてくれているかのような安心感で、使えば使うほど心が浄化されていくのが体感できて感無量。
一度試すとマジで手放せないレベル。
本気でオススメなので、騙されたと思ってぜひトライしてみて。
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👆ココから今すぐ試してみる November 11, 2025
道の駅で牛乳買って花巻のルーティン満にら
開店5分前に来たけど安定の行列
醤油・味噌・塩選べるけどメニューにはないミックスを頼むべし https://t.co/oobJpP6nYb November 11, 2025
最近仕事終わり帰ってから平葵ちゃんの配信を見て寝るのがルーティンになってる💤💤唯一の癒しの時間🌱🌱いつもありがとう(´꒳｀*) ハロハワユカバー最高過ぎました。。。葵ちゃんの言葉選びがいつも素敵で元気もらえます😌✨これからも末永く応援させてください！🐈⬛🐈⬛@aoi_asmr @tairaaoi https://t.co/tvi8g31bUM November 11, 2025
GOTourのチケット買いました！
いつものローズボウルなので、いつものホテルに泊まって、いつものルーティンでプレイする😆
イベント後はLas Vegasに行こうかな🎰
それにしてもフルオプションで＄155≒¥25,000は高いなー
#PokemonGO
#PokemonGOTour
#ポケモンGO https://t.co/NLdAIp9nyU https://t.co/59Z33u4Rhu November 11, 2025
毎朝のルーティンである甘えん坊タイムは大体1時間近くこんな感じ
今日は寝坊して30分で強制終了させちゃった、ごめんね
本日からヨンデリス入院③
副作用軽く今回も乗り切れますように https://t.co/IcSoNgjrRc November 11, 2025
SSR出るようにするためには何をみんなしてるの？ガチャを引く時間だったりホーム画面だったりルーティン的なの見てたらみんな10連とかでSSR2枚抜きしてる方とか多いけどまじなんでそんな運いいの？自分ネガティブなことばっかりいってるから？ November 11, 2025
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