ラジオ体操 トレンド
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2025.12.01〜（49週）
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人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
ウルトラマンオメガ21話のご視聴ありがとうございます！辻本監督ならではのパースとけれん味がぎっしり詰まった30分でした。モニター越しにラジオ体操風の曲が聞こえてきた瞬間、負けを悟った雷音寺の表情が最高でした。あと、ガボラかわいいっ！#ウルトラマンオメガ https://t.co/mkr2roTNDm December 12, 2025
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【動画】【独自】#与田祐希、好きなクレープの味に頭悩ませる 休日の過ごし方はラジオ体操？「LIGHT WALK ODAIBA」 点灯式
🎬動画はこちら
https://t.co/BRf0trq0rw （5:32） December 12, 2025
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すっぴんキレイで−10kgをずっとキープしてる友人のルーティン
・朝はラジオ体操で体をゆるく起こす
・白湯でお腹をあたためる
・🍙と具だくさん味噌汁で満足感キープ
・睡眠は「量よりリズム」をゆるめない
・おやつはたんぱく質入りのもの
・野菜をしっかり食べる
・日中は水とやさしいお茶で巡りと水分キープ
・スキマ時間にストレッチ
ここまでは“地味だけど効く”王道の習慣
最後に
「内緒だよ」って教えてくれたことがあって…『
▼▼▼▼ December 12, 2025
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おはようございます(*ˊᵕˋ*)
私、刀ミュは第1クールが終わってお手入れ期間挟んで第2クールに進むと思ってる。だからキャス変無いと思ってる。
1クール12年か…
頑張って生きなくちゃ
審神者健康体操は難しいからラジオ体操頑張る(ง •̀_•́)ง
なんか発表されたコメント変わってる？気のせい？ December 12, 2025
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今朝📻「イルカのMハーモニー」12月は白菜の贈答🥬
誕生日へお祝いメッセージ沢山ありがとう🥰
イルリクはイルカ&神部冬馬「君へのかぞえうた」本庄市・蛍光灯のあんちゃん「お誕生日おめでとう御座います♪私の会社はラジオ体操から始まり寒い中女性2人が手を温めあって微笑ましく心も温まりました」 https://t.co/MSaFfd5xUq December 12, 2025
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実は、
体を大事にするって、魂の器を磨く行為。
体は、魂の“器”そのもの。
心を大事にすることにもつながるし。
運を大事にすることにも、
まっすぐつながっていく。
だから、
ムリをし続けると、その器は少しずつヒビが入っていく。
毎日無理に仕事をし続けたり、
家事を一人でやり続けたり、
そんな風に過ごしていると、
病気やケガという形で表に出てくる。
体がしんどくなると、気持ちも一気に落ちていく。
「なんでこんなことになったんだろう」
「痛くて何もできない」
そんなふうに感じ始めて、
「自分なんてもうダメだ」
「何もできない自分は価値が無い」
とかに変わっていく。
そのまま放っておくと、
行動することが怖くなったり。
不安ばかりが大きくなったり。
本来出会うはずだった
“チャンス”や“ご縁”からも、
だんだん遠ざかってしまう。
だからこそ。
一番わかりやすく、
自分でコントロールしやすい“入り口”として、
まずは「体を大事にする」が大事になってくる。
ゆっくり眠る。
しっかり食べる。
ちゃんと動かす。
コレって、三大欲求で。言ってしまえば生き物の義務。
義務を果たさないで、満たそうとするから、壊れてしまう。
動かすは、
ストレッチでもいいし、簡単な筋トレでもいい。
余裕があれば、
ウォーキングやランニングにステップアップしてもいい。
そんな日々の小さな積み重ねが、
魂の器を磨いていく行動になる。
器が整うと、
入ってくる運気の大きさも、質も、変わっていく。
最初の一歩は、本当に軽くていい。
ラジオ体操を一曲だけやってみる。
深呼吸を意識してみる。
寝る前に、首と肩を回してみる。
それだけでも、体という器は確実に整っていく。
体を大事にすることは。
心を守ること。
運を育てること。
アナタの未来を、
静かに、でも確実に明るくしていく行動 December 12, 2025
15RP
おはよう
ラジオ体操終了
昨日はテアトロエコーに
井上ひさし「11匹のネコ」
田中真弓船長頑張ってた
14曲？歌い続けるエネルギー
楽しかった。
今日もコツコツ頑張る象🦣🐘🐘 https://t.co/FP1in0yAA4 December 12, 2025
14RP
最高のお天気のもと、因島ウォーキング大会、無事におわったよ〜！🍊✨
参加してくれたみんな、本当にありがとう〜💛
ステージでラジオ体操して、みんなと一緒ですごく楽しかったよ🎶
笑顔のゴールとってもうれしかったな
╰(*´︶`*)╯♡
スタッフさんもお疲れさまでした♪
#島ごとはっさくん https://t.co/r87FGmmur9 December 12, 2025
14RP
札幌の「苗穂基地」で本日12月6日（土）午前10時から24時間にわたり開催される「二十四時間 火の世話をしながら苗穂基地をつかう」へ。 #PR
苗穂駅前にオープンして1年半が経過したレンタルスペース「苗穂基地」に集まる人たちが、それぞれに創作・発表を行う24時間。
「火の世話をする」という名目のもと、苗穂基地をセミオープンし続ける実験的取組が行われています。
朝の点火式・薪割りに始まり、
午後から麻雀やボードゲームで遊べるこども基地、ゆきだるまワークショップ
夕方から土地と表現の読書会、ワインバー、吐き出しバー
深夜にはF1予選を見る会
翌朝にラジオ体操、消化式が予定されています。
また常設で、小林和也さんとN.MIKAさんの作品展示、同所を拠点とする資源循環プロジェクト「周活/Shukatsu」、ほか作品、ハンドメイド、ZINEの販売が行われています。
0-6時は施錠されるそうですので、夜を過ごしたい方は間に合うようご来場ください。
入場無料・入退場自由ですが、予約制や有料のイベントも一部あります。
開催時間などの詳細は苗穂基地の公式Instagramでご確認ください👇
https://t.co/kYSUu2OOb8
苗穂基地のYoutubeチャンネルでは火のライブ配信も行われています🔥
https://t.co/h9iAea9x9F
【Sapporo Culture Knot Week 採択企画】
「二十四時間 火の世話をしながら苗穂基地をつかう」
12月6日（土曜日）午前10時〜12月7日（日曜日）午前10時
入場無料（一部のイベントは予約制・有料）
🧵Sapporo Culture Knot Week🧵
2025年11月28日（金）〜12月7日（日）は、札幌市内のアーティスト・文化拠点を結ぶ分野横断型連携支援事業「Sapporo Culture Knot Week」の採択企画10件が開催される特別な10日間！
開催情報はこちら👇
https://t.co/X6wHiPOh4R
#sckw2025
#札幌市文化芸術創造活動支援事業 December 12, 2025
12RP
おはようございます🌞今朝も寒い‼️（と北国の方からすれば情け無いコメントですいません）
朝は澄んだ空気に、残月があり、しかも満月で得した気分です😊
ラジオ体操、子どもたちもさすがにジャケット着てます。
まちはすっかりクリスマス🎄モード、そして神社では正月に向けた準備も‼️
今日も杉並区内ぐるぐるしてますのでお気軽にお声掛けください💕
ミニ集会のお申込み、ありがとうございます😊年忘れに、政治について語りましょう🎼 December 12, 2025
10RP
おはようございます。
今日は風が冷たく、真冬並みの寒さとなりました。
朝の登校見守りも真冬バージョンです。
子どもたちはみんな元気に登校していきました。
その後はサンシティのラジオ体操に参加しました。
寒さの中、みんな元気に参加されてます。
いつもありがとうございます。 https://t.co/uabAH1ZwOv December 12, 2025
8RP
12月6日ばんティラノ~~~🪇🦖💨
🔥🔥いよいよ締め切りまで残り1週間！🔥🔥
🟥 あと20体は参加して欲しい…💦
まだ走れる。まだ間に合う。
東倭国予選、まさかのリベンジマッチ開催‼
そのうえ…
🟥 あたろー緊急参戦。
会場の空気、完全に“決戦モード”突入。
いま申し込まなきゃ、置いていかれるぞ…！
⸻
🦖 開催概要
📅 12/14（日）
⏰ 12:00〜16:30
📍 カインズ千葉ニュータウン店（1階駐車場）
🐾 募集：200体（残りわずか！あと20体‼）
リニューアルしたカインズが
週末だけ“恐竜ワールド”に変貌🔥
恐竜クラフトラリー、ステージ、キッチンカーも揃い、
家族で丸ごと楽しめる 完全1日恐竜テーマパーク！
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🦖 当日のスケジュール
受付：11:00–12:00
ラジオ体操：12:15–
競技：12:20–15:30
LIVEダンスタイム：15:45–16:30
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🦖 競技ラインナップ
✔ ティラノサウルスレース（幼獣25m／成獣40m）
✔ 成獣は決勝あり → 上位はゲート権付与
✔ 肉投げ（優勝者に限定キーホルダー）
✔ あたろー VS 全員！ティラノさんが転んだ
✔ クラフトフィギュア・パーツラリー（限定50名）
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🦖 参加費
幼獣：1,000円
成獣：2,000円
※当日＋500円・現金のみ
※スーツ持参必須
優勝すれば
🟥 2026船橋ゲートレース“優先エントリー権”を獲得！
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🌟🦖 大人気・パーツラリー（限定50名）
毎回“即満員”の超人気企画✨
恐竜パーツを集めて作るワクワク体験！
これだけのために来ても損しないレベル‼
絶対参加してほしい。
本当にすぐ埋まるので早めの確保を‼
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🕒 レース受付締切
⏰ 12/13（土）11:59まで！
残り1週間。
考えてからじゃ遅い。動いた人だけが走れる🔥
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🦖 出演
MC：通山栞（@89_voice ）
ゲスト：あたろー（@ataro_oooo ）
LIVE：和装侍系音楽集団 MYST.（@samurai_myst ）
最後は全員巻き込みの“爆アガりダンスタイム”でフィナーレ‼
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🟥 走るなら今。
🟥 掴むなら今。
🟥 あと20体。ここで動けるかどうか。
エントリー👇
https://t.co/g4wcDo0kav
#ティラノフェス #ティラノサウルスレース #カインズ千葉ニュータウン #RoadtoFunabashi #最終予選 December 12, 2025
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朝ラジオ体操久々にしたんだけど、
(抽選前)(早起きだったから)
後ろ倒れる時ｳｷﾞｷﾞｨってなって歳を感じたしばいぬでした。 https://t.co/rfGYybKqc2 December 12, 2025
7RP
おはようございますだぜぇ☀
最近の朝は暗いし寒いしでなかなか
布団からみんなでてこないぜぇ
（私が一番🥶）
だからラジオ体操のチャンネルつけといて始まったら
「ラジオ体操始まる！！！」と叫ぶぜぇ
その声で子供達飛び起きるぜぇ😂
ありがたいぜぇ😂 https://t.co/gPFppMCtrD December 12, 2025
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おはようございます☀
今朝も6時半から、ほほえみプラザ岩本町での #ラジオ体操 でスタートしました！
冷たい風がむしろ気持ち良かったです^_^
そして木曜日恒例、#いずみ小学校・こども園・公園前 でのご挨拶。
こちらでは一段と風が冷たくて、身体に堪えました >.<
皆さんとも「おはよう！」のあとに、思わず
「寒いね〜、風が堪える〜」と同じ感想に。
今週末は #厳しい寒さ の予報です。
#防寒対策、そして #インフルエンザ 対策 を忘れずにお過ごしください！
#千代田区
#朝活 December 12, 2025
6RP
おはよう❗️
今日もラジオ体操行ってきたー
朝6時暗い
今日はお昼から仕事
今日もコツコツ頑張る象🦣🐘🐘
朝6時のラジオ体操公園
堀尾ちゃん赤坂グッドタイムライブ https://t.co/QRvgvZRfk5 December 12, 2025
6RP
おはようございます☀️
新しい朝が来た〜♪
希望の朝だ🎶
お父ちゃん、町内会有志のラジオ体操参加してきたワン🐶
ラジオ体操の歌って、今、ヤクルトのＣＭで使ってるんだよね
今日も一日楽しく過ごすワン🐶☺️ https://t.co/YtQ8OrMVEP December 12, 2025
6RP
山口結愛「大島優子さんがリハの時にずっと声を掛けていただいて嬉しかったです。チームKさんに選ばれたメンバーしか一緒にリハーサルできなかったので嬉しかったです。」
山内瑞葵「（2期生OGと）一緒にラジオ体操やるなんてね」
#柱NIGHT December 12, 2025
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おはようございます！☁️
冬になってもふもふしたアバターが増加中……？
沖縄は少なめ？Qラジオ体操までの参加者が多いみたい。
今朝はサンタさん🎅がいっぱいだ！
#questラジオ体操部
#バーチャル沖縄
#テセウスの運動朝活 https://t.co/ZbF7FumKls December 12, 2025
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