ラジオ体操 トレンド
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2025.11.30 01:00
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”5分以内に終わる心肺の鍛え方”とのこと。
チベット僧侶に伝わる古代ラジオ体操の一つと言われている。
『心肺の要”横隔膜”の整え方と動きの確認』
詳細note⬇︎
https://t.co/nppLN0htnC
倭国のラジオ体操との違いが面白い。
https://t.co/tLVf7rzD3e November 11, 2025
3RP
ストレッチとラジオ体操ぐらいはしたいけど...ほんとに吐きそうなのでパスします
かわりにまったりして身心休めてます
短編小説一遍読んだくらいしか今日はしてないです📖
明日終わったら予定が立つので、それまでの辛抱... November 11, 2025
あっきぃさん.こんばんは♪
ついに24リレー始まったね🥹あきさんが最初に朝の6時だよね🤲🏻🌟一緒にラジオ体操するよ💭💛 朝から会えるの嬉しいし楽しみその後の料理配信もちょー楽しみ♫
最後の重大発表も楽しみだし盛りだくさん🥹
一緒に楽しんで行こうね!!だーいすきだよ
#からあげあっきぃ見ろ 🌟💛 November 11, 2025
チームH 最終ベル公演
チームKIV シアターの女神公演
ひまわり パジャドラ
公演を普通にぶん回してたし
おやつ公演知ってるか？
HKTは周年で39時間ぶっ通し祭りで
朝8時から公演を開催する歴史作ったし
朝5時50分に劇場にヲタクが集まって
麻莉愛ちゃんとラジオ体操やっただろ
紗英ちゃん記憶を無くすし
選抜はコンサート、座長公演とか、主力メンバーはほぼ外に出払ってたけど、劇場には
劇場公演を守る、劇場座長や劇場の女神が居たし、数々のエピソードが生まれ、非選抜の
バラエティーロケ班が地元撮影の冠外番組で
HKTのコミカルの部分を守ってたし
AKB48兼任制度もあったし
研究生が公演アンダー掛け持ち当たり前で、
はるたん先生が指原さんが多忙で博多に来れないから、東京まで公演の振りを教えに行ったのに、それでも指原さんに空く時間が取れないから、初対面の坂本マネに会って気まずい雰囲気になるエピソードなんかもあった
今もメンバー人数はほぼ同じ、主力メンバーが出払ってるような多忙という外仕事を抱えてるようなメンバーがいるわけでもなく
じゃあ何故できないのか？
公演回数を増やせないのは単に運営に能力がないだけ アイデアがないだけ
全盛期のHKTの魅力の一つは頭がちょとおかしい企画を普通にやるスタッフが居てエンターテイメントに溢れてたから November 11, 2025
@riako_unc 草
まぁ運動は無理にするもんで無す。
習慣づけられなくても特定の条件を満たしたら
行くみたいなのでもええんやで
（強く日光が出てる日は外でラジオ体操みたいな） November 11, 2025
せっかくひまり旅館でお話盛り上がってたのに落ちちゃった…
会話の練習部屋にいた人たちありがとう
中華料理、四季、ラジオ体操、例のお菓子などなどいろんなお話できて楽しかったー！またどこかで会えたらいーなっ November 11, 2025
@michiru10139 @FukukoKitanoya ヨシヒコ先生のラジオ体操の時にもいらっしゃってましたね😊
実際お会いすると優しい雰囲気の気さくな方です♪ November 11, 2025
宅トレ💪（とりあえず）OK！ラジオ体操第一🤸第二🤸。今日はこれだけ🌟
お酒🍸を飲んでいい気分だったのでこれだけ笑
楽に美味しく🍊を食べるか｡｡これ⇩にたどり着いて、もうずーっとこういう食べ方😂
効率が良すぎて、これ以外の食べ方はあまりしない。筋にも栄養があるんだよってわかってても😊笑 https://t.co/mRAXh8Dwsw November 11, 2025
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