ラジオ体操 トレンド
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2025.11.30 21:00
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朝のラジオ体操始まったよー！！！
みかぴ寝てないからやばいす🙃
⤵︎↓↓↓
https://t.co/sNdJGcIYwE https://t.co/KuI7qawYRe November 11, 2025
1RP
定時で帰れるようになって色々生活を見直してる。
・バランスの取れた食事
・翌日が仕事の日は22時半降は画面を見ない
・朝30分早く起きてラジオ体操の後に15分瞑想
・寝る前に10分の瞑想、今日の振り返り
・ヨーグルト食べて朝の時間中に排泄し切る
これを徹底したら雑念消えて楽になってきてます。 November 11, 2025
#舞台ワタワス
ご来場・ご視聴くださった皆さま、ありがとうございました🌺
千秋楽まであっという間！
本番前にラジオ体操したり歌いながらプランクしたり…小屋入りしてから距離がぐっと縮まって、幸せでした✨
皆さまにとっても “ワスレナイ” 舞台になっていますように。
ワタシモワスレナイ‼︎ https://t.co/AIlOKqh8V9 November 11, 2025
オルマイは曲としてそこまで好きじゃないんだけど（当初のラジオ体操みたいな振りも全く好みじゃなかった）れっつごーながたちょう→一茶のわにとっていう連想ゲームをしてしまって胸が打たれるので重要な曲！笑
あの頃のタイトルのフォント可愛いよね。カクカクしてて。 November 11, 2025
アフロ犬の目覚まし出てた！ラジオ体操でハイテンション起こしてくれるとか朝から笑うわ〜欲しい😂
アフロ犬 目覚まし時計 平成レトロ 当時物
https://t.co/zIdiuRWJai November 11, 2025
ラジオ体操‼️
ﾓﾛさんからパラレルの招待がきています。リンクをタップしてルームに参加しよう！https://t.co/k8hRmWbDIl https://t.co/Lhbne9O2iH November 11, 2025
おはよう🌞
今日もラジオ体操終了。
ちょと効果の実感が？？
一昨日、昨日は夜は演劇鑑賞
今日もコツコツ頑張る象🦣🐘🐘
「私のランデブー」下町人情喜劇
「四番隊」新撰組の物語
どちらも面白かった‼️ https://t.co/jmlZDtwZ3o November 11, 2025
@geronpa666 １．歯を磨く
２．顔を洗う
３．お昼の弁当準備
４．ラジオ体操第一＆20kgのウォータバッグを担いでスクワット20回
５．読書（あったりなかったり）
６．着替えながら今日絶対にやることを決める（終わらなくてもＯＫ）
これで45分 November 11, 2025
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