メンタルが弱い人は「心が弱い」というよりも、

・みんなが忘れていることを覚えている
・細かい変化によく気が付く
・相手が何を考えているかよく当たる
・おいしい・まずいを言語化できる
・小さな刺激が気になる

という傾向にあります。

だから過去の失敗を思い出しては疲れるし、失敗したときのダメージも大きく、ストレスも溜まりやすいです。

「そんなことを気にしても仕方ない」というアドバイスが全く意味がありません。自動的に気になっているからです。頭の中はネガティブな孤独のグルメ状態で、パワーダウンしていきます。

かわいそうですね。

私です。 December 12, 2025

「あのヲタク見なくなったな」の裏側にある3つの理由と残るヲタクの特徴

同じ熱量を持つヲタクは、何よりも貴重な存在

ヲタクとして長く活動していると、誰もが一度は感じることがあります。
それは 「気がつけば、周りから一人また一人といなくなっていく」 という現象。推しは変わらずそこにいるのに、いつものスタッフ以外と会話する機会が減っていき、
かつて一緒に現場を駆け回っていた仲間の姿も少しずつ見えなくなる。
そんな寂しさや不思議さを、皆さんもどこかで感じたことがあるのではないでしょうか。

だからこそ、年に数回しか会わなくても、会えば当たり前のように同じ熱量で話せるヲタクという存在は本当に貴重です。
定期的に近況を話したり、推しの情報を交換したりするだけでモチベーションが蘇る。そういう相手は、言い換えるなら 推し活を続ける上での
“必要な柱” と言っても過言ではありません。

今回は、なぜ同じ熱量のヲタクが貴重なのか、そしてなぜ気がつくと周囲からいなくなるのか。
自分のこれまでの経験をもとに、言語化していきたいと思います。

ヲタクの熱量は本来、人それぞれ

推し活の熱量というのは、人によって本当にそれぞれです。

・年に数回イベントに行くだけで満足できる人
・毎週のように現場に通う人
・仕事終わりに駆けつけてまで推し活を優先する人

どれが正解というわけでもなく、どのスタイルも立派な推し活です。
ただ、“熱量が高い状態で5年以上続けられる人” は極端に少なくなると
自分は感じています。

自分がヲタ芸を始めた17年前を振り返ってみても、
行動を共にする人は2年に一度は変わっていました。
自然と入れ替わっていくのが当たり前だったと言ってもよいくらいです。

理由は本当に様々です。
環境の変化、趣味の変化、生活リズムの変化、
飽き、恋愛、仕事の多忙……。
だからこそ、もし今 5年以上一緒に行動しているヲタクがいる人は、
それだけで幸せなこと だと自分は本気で思っています。
なぜなら、同じ方向を向き、同じペースで成長し続けられる存在は本当に少ないからです。

「あのヲタク見なくなったな」が起こる理由

長年ヲタクを続けていると、気がつけば自然といなくなる人が増えていきます。
その背景には、大きく分けて 3つの理由があると自分は考えています。

① 成長ペースについていけなくなった

ヲタク同士が意気投合し、毎週のように行動を共にする時期があります。
しかし、見えないところで少しずつ差が生まれることがあります。
たとえば……
・現場の回し方
・体力の使い方
・推しへの向き合い方
・SNSでの情報収集
・ヲタ芸の上達、振りコピの研究
どれも努力や熱量の差が出やすい部分です。
仕事や会社であれば、努力しても追いつけない環境は仕方ない割り切る事ができます。
しかしヲタクはあくまで趣味。だからこそ 「差が開いてしまった」と感じると、関係が自然と離れていく、これが、一つめの理由です。

② どちらかの熱量が下がり、しんどくなる

熱量というのは、本当に読めません。
そして、誰にもコントロールできません。
自分もまさか、17年もヲタ芸を続け、ここまで続ける人間が周りからいなくなるとは想像もしていませんでした。自分自身は今もなお研究・鍛錬・実践の日々で、熱量が下がる気配はありません。
ただし、これは自分が特別なのではなく、熱量の差が広がった時、人は一緒にいるのがしんどくなるというだけのことですです。

・振りコピしながらアイドルを見たい人
・静かにじっくり見たい人
・接触中心で行きたい人

熱量の方向性は人それぞれです。
どちらが正しいわけでもない。しかし、その差が広がると、自然と行動を共にしなくなるのです。

③ ベクトルが違う方向に向いた

もっとも多いのが、この理由だと思います。

「方向性の違い」。

ヲタクの世界でも、ものすごく頻繁に起こることです。
推しが変わった、もっと別のジャンルに行きたくなった、別の趣味を見つけた…。
人間の興味は、些細なキッカケでも揺れ動きます。特に今は令和。
推し活という言葉が市民権を得て、文化として社会に存在しています。時代の変化が速いからこそ、ヲタク同士の方向性が変わるのも必然です。
だから、長年続けているヲタクほど「一人で活動する」ことが多くなりやすいと感じます。

それでも、同じ熱量のヲタクは宝物のような存在

自分は幸いなことに、昔一緒に行動していたヲタクとは今でも連絡が取れます。たまに現場に来て一緒に湧いたり、近況報告をしたりしています。

しかし、これは本当に恵まれたケース。多くの人は、一度離れたらそのまま疎遠になることがほとんどです。

だからこそ、もし今
・一緒に行動しているヲタクがいる
・たまに会って深く話せる相手がいる
・会えば当たり前のように同じ熱量で語り合える

という人は、ぜひその存在を大事にしてほしいと思います。
そういう人は“後から失って後悔する”タイプの存在だからです。

取捨選択を恐れず、今を楽しむことが一番

ヲタクを続けていると、人との別れもあれば出会いもあります。
離れたからといって悪いわけではなく、恨む必要もありません。
人生には取捨選択があります。
価値観が変わるのも当然ですし、お互いの未来に必要な選択をしているだけのことです。
だからこそ、自分はこう思います。

過去に囚われすぎず、未来を見すぎず、今を生きることが一番大切
だと。
推し活は「今、この瞬間を楽しむこと」が最大の魅力です。
一緒に楽しめる仲間がいたら全力で感謝し、一人になっても自分のペースで楽しむ。そのどちらも、素晴らしいヲタクの在り方だと思います。

今回も最後まで読んでいただきありがとうございました。
もしよければ、リプや引用で感想をいただけると嬉しいです。 December 12, 2025

MAZZELっていいチームだよなぁ…と最近しみじみ感じるので、彼らの魅力を自分なりに言語化してみました。読んでみていただけたらとても嬉しいです。
#まぜべや #MAZZEL

まぜべやはなぜこんなにも面白いのか
@azukimimiko https://t.co/lM3UycOu96 December 12, 2025

インフラエンジニア構築・保守1年で感じたこと
・本番環境は本当に怖い
・なんでもバックアップ・構成管理は絶対にする
・データ移行は1日以上かかるのが普通
・全部そこそこ分かってないと詰む（OS/DB/ネットワーク/クラウド/オンプレetc）
・技術より言語化が難しい
・お客さんは「動けばOK」 December 12, 2025

剣持刀也の尊敬するところと好きなところ
・感情や事象の的確な言語化スピード
・インターネットの使い方
・顔
・自分自身を好きだと言えるところ
・配信者としてスタイルを崩さないところ
・育ちの良さが伝わる言葉選び、綺麗な所作
・声
・たまに有り得ん噛み方するところ December 12, 2025

「土葬墓地を整備しろ」「いや反対だ」って揉めると、みんな急に本音の置き場がなくなる。で、置き場がなくなった本音がどこへ行くかっていうと、SNSで「岩屋を土葬しろ」てのが出てくる。あれは議論じゃない。政治家が嫌いでも、言葉に最低限の品ってもんがある。

土葬を求める側は「信仰の理由で火葬はつらい」と言う。

反対する側は「衛生や水質、土地、税金、地域産業への影響が怖い」と言う。

どっちも気持ちとしては分かる。問題はここから先で、分断で終わらせるか、分かった上で線を引くかなのよね。

倭国は火葬が社会の標準になってる。

宗教というより、土地が狭い、人口密度が高い、管理がしやすい、そういう現実の積み重ねで火葬社会が出来てきた。

そこへ「土葬も必要だ」と言われた時、国が雑に「理解しろ、共生だ」と言い出したら、そりゃ反発が出る。

逆に、地域が雑に「全部ダメ、出てけ」って言い出したら、それも社会として品がない。

じゃあどうやって線を引くのか。推進じゃなくてまず基準を作らなきゃだめ。

岩屋さんが言う「ガイドライン」って発想自体は、方向としては分かる。だけど国が全国に整備を求めるみたいな空気を出した瞬間、地元は「押し付けられる」って身構える。

国がやるのは、賛成、反対の旗振りじゃない。

水源からの距離、地質、地下水、管理責任、長期メンテ費、事故時の補償、周辺住民への説明手順。

こういう揉める前提の基準を、逃げずに言語化すること。自治体丸投げが一番卑怯なんだよ。

あと、税金で善意ごっこはしない。負担の筋を通さなきゃだめ。

「国が責任持って各地に整備」って言葉は気持ちよく聞こえるけど、結局は税金でしょ？

利用者が限られる施設を、地元合意もなく税で作るのは無理がある。

もしやるなら、少なくとも受益者負担を原則にして、管理費も含めて透明にする。共生って言うなら、まず会計を共生しろって話だよ。

共生って言葉を使うなら、最後は相互の譲歩だよ。譲歩ってのは、片方だけが飲み込むことじゃない。

地域が「全部ダメ」で終わらせないなら、国は基準と責任を示す。

宗教側も「どこでも当然に土葬を用意しろ」じゃなく、場所、規模、管理、負担について現実的に詰める。この詰める努力をしないで、感情のカードだけ切ってたら、永久に揉める。

結局さ、倭国が守るべきものって何かっていうと、「火葬か土葬か」より前に、小学生が一人で歩ける治安とか、地域が割れない統治とか、そういう当たり前なんだよね。

その当たり前は、放っておくと案外あっさり崩れるのよ？

外国人が増えたから崩れるんじゃない。

政治が逃げて、言葉が荒れて、ルールが曖昧なままだから崩れちゃうのよ。

最後に一つだけ。

国も自治体も、綺麗事を言うなら、まず責任の所在を言わなきゃだめ。責任を言わない優しさは、ただの無責任だよ？

そして、あたしたちも、怒るなら、ちゃんと怒らなきゃだめ。ここまではダメだよ！って線引きは、みんなが考えて、一人一人がここまでは嫌ですって言えると心強いわね。 December 12, 2025

🕖 19時からのスペース、初心者さんこそ聞いてほしい理由があります…！

とんかつ先生は
✔「交流＝才能じゃなくて設計で伸ばせる」
✔「やさしさはアルゴリズムに乗る」
✔「初心者の1行が1番伸びる瞬間がある」
を、誰より分かりやすく言語化してくれる人。

🫧 Aiイラスト初心者が得られる3つのベネフィット
① 何を投稿すればいいか迷わない“1行の正解”が手に入る
② 交流のコツが「気合」じゃなく“作法”で理解できる
③ 自分のポストが見てもらえる導線が、今日から即つくれる

「始めたばかりで不安…」という人ほど世界が変わる夜。

絢音も聴きに行きます🫶
一緒にアップデートしませんか？ December 12, 2025

創作者として捨ててよい価値観は、
｢すぐに感情を言語化する｣こと。
｢言語化によってはじめて認識される｣という主張もある。しかし、キラッや、モヤッ、キュンッの感情を表現にするためには、｢言語化｣は、邪魔になると感じています。感情がフォーマット化されてしまう感覚がある。と感じます。 https://t.co/5uhjWwVrqr December 12, 2025

まさにこのタイプの人と仕事してて凄まじいストレスを感じてるんですが、特にホワイトカラーにおいては、
「言語化や判断を相手に委ねる仕事のしかたをする人」
の競争相手って、chatGPTになるんですよね。
だって相手(上司やクライアント)にプロンプト考えさせてるようなもので、相手からしたらchatGPTにプロンプト入力するのと大して業務負荷が変わんないから。
となると、
「壁打ちに文句言わずに付き合ってくれて、仮説も出してくれて、お前の100倍のスピードで100倍のアウトプット出してくる相手(しかもたった月200ドル！)とお前を比べたら、お前の価値月2セント分もねえんだけど！？」
となってしまう。
様々な情報源(業務上の会議やチャット、雑談、飲み会などなど…)から、上司やクライアントの立場に成り代わって言語化し、仮説を立て、判断する部分を担わなければ、AIに駆逐されちゃいますよ。 December 12, 2025

頭いい人の特徴は「構造把握の粘り強さ」です。

普通の人なら言語化を諦めてざっくりとした一般論や抽象論でまとめてしまいそうな事象を、細かく細分化・具体化し、「自他がしっくり腹落ちする言葉にすること」ができるのは頭の良い人だと思います。

これ実はかなり脳のワーキングメモリに負荷のかかるハイカロリーな作業であり、極めて面倒な作業であり、「粘りに粘って構造を見抜いてやろう」「言葉化を頑張ろう」という意思と努力が必要です。

要は構造把握とは、物好きなオタみたいな人がやることなのかもしれません。

ぼくは願わくば、意識を失って土に還るその瞬間まで、物好きなオタであり続けたいと思ってます。 December 12, 2025

何でもないことがなぜエモい（愛おしい）のかちゃんと言語化してる上白石萌音ちゃんを見て、やっぱり頭いいし、育ちの良さが分かるんよね。
https://t.co/rA56Ac1eLS December 12, 2025

【20年書き続けた私があなたのブログを診断します】
～あなたの「言語化」を助け、「書く力」を伸ばす、ブログ診断～

私はブログ運営と執筆を20年にわたり継続し、現在のブログ「ジゴワットレポート」では累計1,200万PV、X（旧Twitter）のフォロワー1万超という実績を積み重ねてきました。

また、その経験から、『週刊はてなブログ』『リアルサウンド映画部』『別冊映画秘宝 特撮秘宝』など多数のウェブメディアやムック本への寄稿という機会もいただいています。

私は、 AIがテキストを瞬時に生成できる時代だからこそ、個人が書く意義、そこにある旨みはより増していると考えます。そして、「本人が書いていて楽しいブログ」「読まれるブログ」は、文章力や語彙力と必ずしも相関しません。 考え方、パターン、加工で、あなたなりの強さをきっと伸ばすことができます。

20年ブログを執筆し、また無数のブログを読んできた経験をもとに、あなたのブログの可能性を見つけ、具体的なアドバイスを行います。

■このような方にオススメ
・ブログ歴半年以上で、次のステップに進みたい初～中級者の方
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■業務内容　ブログ全体診断（価格：5,000円）

【納品物：3,000字以上の詳細レポート（PDF）】

あなたのブログを実際に読み込み（最新記事10記事以上）、3,000字以上の詳細レポートを作成します。単なる感想ではなく、あなたのブログが持つ「伸びしろ」を明確に言語化した「改善ロードマップ」をご提供します。

・あなたの強み、独自性の発掘
20年の経験から、あなたのブログが持つ「読者が惹かれる要素」を客観的な視点で言語化します。

・読者との接点の最適化
読者導線、カテゴリ構成、デザインなど、あなたのブログの魅力を最大限に伝えるための改善案を提案します。

・記事の傾向分析
最新10記事以上を読み込み、あなたの執筆スタイルにおける強みと、あなたらしさを伸ばすための課題を具体的にご提案します。

https://t.co/kqbfzPqiIt December 12, 2025

自民党と維新が協議を重ねる定数削減について、読売と日経の記事は自民党内に渦巻く維新の頭の悪さや社会人能力の低さに対する苛立ちを見事に言語化できているが、毎日や朝日はできていない。取材力が低いからだろう。が、今日はそれがかえって奏功した。今日の毎日のこの紙面構成はよい。取材できてないからこそ優秀な「まとめ記事」になってる。… https://t.co/1LfQH18SeY December 12, 2025

最近思うことがありまして。長文。

これは文字にするのがとても難しいんだけど、結論から言えば最前でカメラやスマホを長時間構えるのは少なくとも私のライブでは無しにできたらいいなーと！

これを書くと「そうだそうだ！カメコ滅びろ！」「カメコは害悪！！」とかいう謎のカメコアンチが出ちゃうかもだけどそれは意に反するからやめてくだしゃい🍼
私は基本的に撮られるの大好きだし、素敵な写真を撮ってあげてもらえるとライブ感伝わるし周りの人も嬉しくてみんなハッピー。なので推奨派！

ではなにが苦手なのか？
これは言語化が難しいんだけど、理由は２つあって
①カメラに最高の表情を作ってしまうが故に、前方にカメラが多すぎると写りを気にしすぎてパフォーマンス力が落ちる
②同じ熱量を共有できない気がして、自分が冷めていく

①はそのままだから説明を省くとして
②ね。
イメージしてほしい。例えば壇上で熱血教師が心の内をうるうるしながらみんなに語りかけている場面があるとして、(内心はめちゃくちゃ感動してるとしても)生徒が何人もスマホで動画を撮ってたら、なんか違和感ないかな？

ライブもそうで、ポップで可愛い楽しい曲ー！とかだったらいいんだけど、バラードとかエモめな曲とかでずっとカメラでぱしゃりんこされてると、、あれ？伝わってる？これ？って気になっちゃって冷めていって入り込めなくなるの。。

言語化めっちゃ難しい〜〜
とりあえずね、私は絶対撮らないで！じゃなくて、上手いことライブ楽しみながらタイミング見つつ撮ってね！って難しいことをお願いしてる、いま😹
撮影とても嬉しいし、私自身なにをこんなに気にしてるのか自分でも謎なのよ。
絶対こちらの力量不足なんだけど、、
とりあえずこのままだとみんなにいいライブ届けられないなあと思って。
特に小さいとこやステージ低いライブハウスだとより気になる。慣らしていくので準備期間ください〜〜😹
でも多分こういう考えの演者さんも一定数いると思う。から、発信することにしました！全員じゃないよ、一から十までずっと撮って！いいやつどんどんあげてー！な人もいる、すごいとおもう🔥

タイミングわからんよー！ってひとは端か後方から撮ってもらえたら間違いない！
あとはポップな曲とかで！
何回も言うけど撮影嬉しいから基本的に撮って欲しいから撮禁にはしたくない！
ので、全曲ずっと撮りっぱなしはやめて、
私の生のレスを受け取って、目と目で繋がろうじゃないか👀

いつもお願いしてるカメラマンさんたちは気にせずそのままでいける！笑
とりあえず、ずーっとカメラorスマホ向け続けてるとか、あまりにもカメラ多いとかじゃなければ多分大丈夫だと思う！
めちゃ人が多い会場とか野外とかも大丈夫な気がする！
一旦これで様子見させてください！笑

いやぁ、どの瞬間も収めたくなっちゃう可愛い子でごめんねぇ、罪だわぁ😌 December 12, 2025

鬱の始まりの傾向として、「食欲がなくなる」「家事ができなくなる」などがよく言われる。ただ私が最も苦しかったのは、「報連相ができなくなる」ことだった。まず、自分の状態を認識する回路が故障する。「今、何ができていないのか」すら把握できない。次に、
それを言語化する装置が停止する。頭の中はモヤのようで、文章にならない。そして、「助けを求めるべきだ」という判断すら下せなくなった。

それを経験してから、私は「報連相ができる自分」を目指すというより、「報連相ができなくなる自分」を前提に生きることにした。

まず、基準を下げた。
「ちゃんと報告しなければ」ではなく、「雑でも不完全でも、音信不通よりマシ」に変えた。完璧な報連相を諦めることが、実は命綱になると気づいた。

次に、少しでも自分の調子が落ち着いているときに仕組みを作った。
・「今、調子が悪いです」だけを書いた定型文を用意した
・上司や同僚に、自分が報連相できなくなるパターンを説明しておいた
・「連絡が途絶えたら、こちらから声をかけてほしい」とお願いした
・定期的な1on1など、自分から発しなくても話せる場を設定してもらった

最も重要だったのは、報連相ができないと思ったときでも、たった一言だけは送ると決めたことだ。完璧な自分になろうとするのではなく、不完全な自分が生きられる環境を作る。それは諦めではなく、むしろ最も現実的な自己防衛であり、自分への誠実さだと思う。

それらを考えていけるようになれば、理不尽に出くわしたとしても、自ら離れる選択ができる。 December 12, 2025

「周りがやってるから」
「前任者がやってたから」
それ、本当に必要?他人軸で動くと疲弊する。
自分軸で動くとエネルギーが湧く。

「自分が大切にしたい教育」を言語化しよう。
それが教師人生の羅針盤になる。 December 12, 2025

倭国(人)社会の病理的な点は、

所属（会社・学校・組織）を
アイデンティティにせざるを得ない社会設計なのに、

所属自体は、好きでも、誇りでもなく、帰属意識も、かなり低い。また貢献する動機も弱い。「終身雇用」なんて実証的には嘘だった。

それでも「私でありたい」と思い、主体なき個人主義、責任なき自由を倭国人は、過剰に希求する。

「自分の欲望を、膨らませたまま、
他者/社会への義務だけは忌避する」という、非常に歪な利己主義を形成している。

こういった利己主義を抑えるために、過剰に相互監視/相互規制で、
倭国社会は、個人をルールで縛りつけている。

つまり、個人と個人の相互信頼
が、成立しない社会では、

①ルール/言語化出来ない
②マニュアル
③同調圧力
④世間体
⑤(社会の)空気
による外部制御が、不可欠になる。
倭国が、世界有数に治安が良い理由も、ここにある。内部は、パワハラ/セクハラのオンパレードだった。

これも⑤(社会の)空気で激減した。 December 12, 2025

うーーーーんうまくまとまらない　言語化って本当に難しい　ただスがゼのことをとんでもなく愛していて、それにゼが同等の愛で応えた結果があの2人の笑顔なんだと思ってます！！！ってことが伝われば嬉しいです December 12, 2025

あぁ…なるほど、この感性ドライに見えて凄く好きかも。私は仕事力をイコールで表現するなら「実行力」だと思っているので「言語化の仕事を押し付ける人とは、マイクロマネジメントを余儀なくされる実行力の乏しい人」という言われたら泣きたくなる評価の扱いであり、それはAIに大体される人なのか…

泣きたくなるし、めちゃくちゃドライだけど…納得かもしれない。絶対に口では言えないけど… December 12, 2025

最近明花先生のツイート噛み締めすぎてろくに感想もツイートできてないのファンとして終わりすぎてる
ざきおさんﾎﾏﾆありがとう、言語化できなかった私の感想があなたの感想の中に大体含まれています…😭(相乗りするな) December 12, 2025