読書ってさ
「知識を増やす行為」だと思われがちだけど、実態はもっと生々しい。

自分の内側にある名もなき感情に、静かに名前をつけていく作業なんだよ。

人は名前のない痛みに一番弱い。
どこが苦しいのか説明できないと、対処のしようがなくて、
ただ感情に振り回されるしかなくなる。

でもある一文に出会って、
「これだ……今までずっと言葉にできなかったのは、これだったんだ」
と腑に落ちた瞬間、
感情は輪郭を得て扱えるものになる。

言語化とは、感情の取っ手をつける行為だ。

取っ手がつけば、持ち上げられる。
持ち上げられれば、距離が取れる。
距離が取れれば、飲み込まれない。

だから読書は、メンタル強化ではなく
「メンタルの構造化」なんだと思う。

突発的に折れたり歪んだりするのは、
意思が弱いからじゃない。
ただ名前のない感情が多すぎただけだ。

言葉が増えると、生きるのが少しだけ静かになる。
それは誰にも見えないけれど、確実に効いていく変化だ。
こういうのが醍醐味だよな。 November 11, 2025

うちの娘小2。このポストの視点は絶対今から取り入れる。

子どもに対して「えらいね」で止まってることが多い。

「お片付けできて◯◯はえらいね」

って娘自身を評価してた。

でも、気づいた。
人って「誰かの何かのために役立ちたい」って本質本能があるんよね。

今までは、娘にとっては「親に褒められた」だけで終わってた。

これだと、自分の行動が、誰にどう影響したのかが見えてない。

たとえばやけど、

「◯◯が片付けてくれたから、お出かけするのにスムーズにみんなで出られたんやね」って伝える。

この一言で、娘の行動が自分事になる。

で、これ続けると何が起こるか。
子どもは「自分の行動が誰かに影響する」って体感し始める。

そうなると、周りの影響を予想して動けるようになるんよな。

10歳超えると「えらいね」が響かなくなる。
でもその前に価値づけの習慣つけとくと、親の褒め言葉に頼らず、自分で行動の意味を見つけられる子になる。

親がやるべきは、子どもを褒めることやない。
その行動の価値を、言語化して伝えること。
「えらいね」で終わる親と、価値を言葉にしてる親。
この差が、子どもの自己肯定感の質を決める。 November 11, 2025

これはとても良い言語化で、多くのクリエイターがずっとモヤッとしていた違和感の正体を端的に言い当てていると思う。なので今のAIはゲームが違うように見える。トッププレイヤーは“平均値”ではなく“異常値”を求めている。これは職能への誇りではなく、存在理由として当然のことだ。しかし今のAIが得意としているのは、平均値の高速生成だ。

•誰でもそれっぽく作れる
•最低限の品質に一気に到達できる
•非専門家が専門家に“近づく”ための補助輪

これらはすべて「ボトムラインを上げるAI」の役割。つまりAIは“最低限のプロっぽさ”の大衆化には圧倒的に強い。その一方で、トップクリエイターが本気で戦っている領域とは根本的に違う。

だからトップ層から見れば、「AIすごい」と言われるものの多くは“自分が戦っているゲームとは別物”に見える。結果として、大量生成のAIは“戦力外”に映る。これはクリエイターの傲慢ではなく、領域が違うから比較できないだけだ。

AIが「量」の進化を進めている間に、プロは「質の領域」を強化すべきだ。ただクオリティを上げるとかそういう事じゃないと思う。

つまり、作品の巧さではなく「世界そのものをつくる側へ」移行すること。

•新しい構造を発見する
•見たことない文脈や意味体系をつくる
•全体の世界観の可能性を拡張する
•文化レイヤーを設計する
•構造やプロトコルをつくる
•仕組みとして社会に実装する

ここはAIの“平均化バイアス”が最も弱く、
人間の“異常値”が最も強く機能する領域。
そして、ここにこそプロフェッショナルの未来がある。

クリエイターが量ではなく質的な「文脈」「文化」「仕組み」へシフトすること。そして、AIを使いこなす側へシフトすること。

これが AI時代のプロの戦い方 だと僕は思っている。 November 11, 2025

251123 ベルーナドーム

言語化できないくらいやばい人いた😂

#甲斐野央 #seibulions https://t.co/U1QjmAbgiI November 11, 2025

遅くなりましたが、今回のウィクロスGPで予選全勝した夢限ちゃんの記事公開しました！
夢限ちゃんを使ってる時に考えてることも言語化してみたので、参考になったら嬉しいです！

【GP予選全勝⁉GPベスト16入賞　スターダスト型白青夢限】｜のあ @caliburne3267 https://t.co/Gnk7cL3C7w November 11, 2025

ADHD・HSPの人が実は向いてること

・細かいことに気づくから、編集作業が得意
・共感力が高いから、人の気持ちを代弁できる
・興味が移りやすいから、トレンドに敏感
・ひとつに没頭できるから、クリエイティブな仕事が合う
・マルチタスクは苦手だけど、好きなことへの集中力はすごい
・人の顔色を読むのが得意だから、マーケティングセンスがある
・言語化が得意だから、文章やコンテンツ作りに強い
・繊細だからこそ、心に刺さる表現ができる

苦手なことを無理に克服するより、
得意なことを武器にしたほうが、圧倒的に生きやすくなる。 November 11, 2025

最近感じていた違和感を、
ようやく言語化できました。

#Bitcoin は普及し続けているのに、
価格だけが落ちていく。

なぜか？
理由はとてもシンプルです👇

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理由は3つ。

1）2025年10月の最高値更新後、ETF経由の短期マネーがまとまって抜けていった

2）利下げ時期が読みにくく、BTCがリスク資産として売られやすい環境が続いている

3）半減期・ETF承認・最高値更新の「いいこと続き」の反動が起こっている

つまり、今の下落は「悪材料が出たから下がった」というより、

「いい材料に乗っかりすぎた人たちの調整」がメインなんですよね。

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一方でファンダはむしろ絶好調です。

・ハッシュレートは過去最高レベル
・新興国での利用は増え続けている
・ETF上場が相次いでいる
・企業や国のBTC採用が進んでいる

言うなれば、ネットワークは前に進んでいるのに、価格だけ逆走している状態です。

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今後のざっくりした見通しはこうなります。

＜短期＞
ETFフローと金利で上下に振れやすい

＜中期＞
いまの売り手が、いずれ買いに回る持ち替えフェーズになりやすい

＜長期＞
BTCはゆっくりと「デジタルな価値保存資産」へ育っていく

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結論です。

「ファンダは壊れていない。むしろ強い。崩れているのは短期の価格だけ」

これはあくまで一つの見方です。
最終判断はDYORでお願いします。

強気に行こうぜ。 November 11, 2025

N型女にありがちなこと

・妄想力が映画レベル
頭の中で未来を勝手に上映して、勝手にときめき、勝手に落ち込む。現実より思考の世界が鮮明。

・言葉より意図を読む
相手の表情・言い回し・空気の揺れから感情を推理する。時に「その言い方って、本心？」と深読みが暴走することも。

・「意味のない会話」が苦手
ただの雑談より、価値観の話や人生の哲学に飛びがち。対話は深掘りが基本。

・普通より“特別”に魅かれる
みんなが好きなミーハーなものより、唯一無二のものに刺さる。

・本当の気持ちを隠しがち
心は熱いのに、全部伝えると自分が丸裸になる気がして怖い。だから一部だけ差し出す。回避型女子も多い。

・感情の正体を分析する
「なんで今、不安？」「この嫉妬の根は？」と自分の心を観察して言語化したくなる。感情の答え合わせが趣味。

・刺激より“意味”を求める
刺激や楽しさや便利さより、「それって私の人生にどうつながる？」が判断軸。

・恋は頭と心の戦い
深掘り癖があるから、理想で燃え、不安で揺れ、想像で傷つき、現実で冷静になる。恋愛はロジカル×ロマンのハイブリッド。

N型女は、世界を「見る」だけじゃなく「解釈して意味づけて生きる」人たちですよね。

「マッチングアプリで深い話ができなくてまじしんどかった…」ってなるのもこのタイプ。

S型からすると「なんでそんな面倒なことするの？」って見えることも多いです。 November 11, 2025

「運命の人かも」と錯覚させる沼らせリスト

・会話のテンションが合う
・笑うツボが驚くほど同じ
・育った環境に共通点が多い
・許せない価値観が似ている
・ファッションの系統が近い
・休日の過ごし方が似ている
・沈黙が続いても苦痛じゃない
・仕事観や人生観も共感できる
・話すスピードやリズムが合う
・LINEのペースや温度感が合う
・盛り上がるポイントが似ている
・食べ物の好みや行きたい店が一致
・「実は〇〇でしょ？」と言い当てる
・この人には私の助けが必要と思える
・コンプレックスや挫折経験が似ている
・趣味のハマる「理由」や「深さ」が同じ
・初対面なのに「昔の友達」のような安心感
・自分でも気がついていない魅力に気がついてくれる
・自分の弱さやダメな部分を自然に受け止めてくれる
・自分の根底にある考えや価値観を上手く言語化してくれる

「運命」の正体はただの共通点の多さと深さと希少性の高さ。それに多少の物語性まであれば完璧。

基本は相手が求める要素を分析して
徹底的に「適応」するだけでいい

・相手のニーズを掴み
・的確にニーズを刺す

恋愛は再現性のあるゲーム
成功も失敗も俺なら全て説明できる November 11, 2025

コレがいわゆる「勘」なのよね。
世間一般で「勘」って言うと第六感みたいに何の根拠も無いけどなんかおかしい。みたいに捉えられることが多いけど、経験の積み重ねの中で「言語化できないけど、なにかおかしい」とか「何がとは言えないけど、なにかおかしい」ということが必ずあって、それが「勘」なので、正しい意味で使われた「勘」は決して馬鹿にはできない。 November 11, 2025

15年仲人をしていると、仮交際で“こんな女性は大事にした方がいい”と分かる瞬間がある。

それは、控えめでも派手でもない。
共通しているのは “関係を丁寧に扱う人”。

具体的には↓

① 気持ちを言語化してくれる
良かった点・嬉しかった点を伝えてくれる。男性が迷わないように“ヒントを渡す”女性。

② 反応が安定している
連絡の温度が急に変わらない。
感情の波で相手を振り回さない女性は、関係が格段に進みやすい。

③ 相手の努力を拾える
お店選び、段取り、気遣い…
“やってくれたこと”に気づいて、ちゃんと受け取れる。

④ 提案に対して前向きに返す
「また今度」より、「その日なら行けます」「別日なら〇日が空いてます」と、建設的に返せる。

⑤ 相手を試さない
“察してほしい”より “伝える”を選ぶ人。
これは長期的な関係で圧倒的に強い。

会話のノリでもなくて、男性が安心して“前に進める関係”を作れるかどうか。

派手な恋愛より、丁寧な関わり。
それが一番、男性を幸せにするよね。 November 11, 2025

#0のレポート　から引き込まれる！

今、稽古場では落語の良さを演劇的にするとは？との行き来をあーだこーだたくさんしているので、それを言語化されることが楽しみ過ぎる！！
要チェックです。 https://t.co/xxpg0mV4NO November 11, 2025

まとめコーナー〘30〙

【保存版】
　　　健康と運動の知識　
　　　1週間の一言まとめ
　　　（11/17〜11/22）
11/17
『今日も楽しみながら動こう⭐️』

11/18
『太れない人ほど、自分を責めている⭐️』

11/19
『疲れは根性の問題じゃない。機能の問題だ⭐️』

11/20
『ひとつ整えば、全てが連動して動き出す⭐️』

11/21
『鏡は敵じゃない。身体の声の通訳者だ⭐️』

11/22
『運動は長期健康の唯一の再現性ある保険⭐️』

💯毎日健康を考えるあなたへ💯
「伝わりのメガホン」を受け取ろう！

今週もお疲れ様でした🐿🦨
昨夜は
BMPさん
ひろみさん
こうじさん
主催のワンコイン勉強会に参加しました。

えっ！健康は関係ないのかって？
これがあります。

自分のことや商品の説明など魅力を伝えたいのに、良い言葉が出ない(>_<｡)

これは本当に致命的です。もちろん言葉はAIがサポートしてくれますが、自分だけの言葉や想い、感覚。

この熱意がないと伝わるものも伝わらない！

しっかりと言語化をして、伝えたい人に伝わる説明、言葉。これを意識します。

健康、運動の言葉ももっと魅力的に！
そんなこんなで
これからもよろしくお願いします！
d(@^∇ﾟ)/

元気いっぱいに➡️レッツGOに変わりなしです！
↗️😄↗️😄

来週もよろしくお願いします(⁠☞⁠^⁠o⁠^⁠)⁠ ⁠☞
楽しい日曜を過ごしていきましょう！ November 11, 2025

まだ寝てません。ベットで最後に渡辺雄太先生の『英文法は語源から学べ！』を読みながら寝ます。何度も紹介してるけど本当に英語の勉強になる１冊です。一度はみな疑問に思ったようなことがまとめられていて、またニュアンスについても言語化されている。もっと有名になっても良い本です。 https://t.co/Q54QgLJeAx November 11, 2025

なんで急に Nano Banana Pro のことばかり話し始めたのか。
今日はその「理由」と「前提の違和感」をちゃんと言語化しておきます。

正直に言うと、これまで僕は「画像生成」の世界にはほぼ手を出してきませんでした。

理由はシンプルで、
・画像を綺麗に作れるようになっても、僕の本業の業務効率化にはあまり寄与しないと思っていたこと
・僕が発信するより、本職のデザイナーさんや、画像クリエイターの方の事例の方がよっぽど価値が高いと思っていたこと

この2つです。

自分でも最低限は使っていましたが、
「まあ自分の中で工夫して使えばいいかな」
「わざわざ人に広めるほどでもないな」
というのが本音でした。

さらに言うと、少しモヤモヤしていたこともあります。

本職のデザイナーさんが作るアウトプットは本当に素晴らしい。
でも、それを見た人が
・とりあえずプロンプトだけ真似してみる
・なんとなく画像生成ができるようになって満足する
・「AI副業できるかも」「ちょっと稼げるかも」とふわっと期待する

…みたいな、“ゴールのない学び”がすごく多いなと感じていました。

「そのスキル、どこに着地するの？」
「何のために学んでるの？」

ここが見えないまま消費されていく「画像生成のノウハウ」に、少し距離を置いていたのだと思います。

ただ、今回の Nano Banana Pro は、僕の中で完全にゲームチェンジでした。

リリース以降、YouTube や X では

「デザイナー終わった」
「もう人間いらない」

みたいな煽りも見かけますが、
僕は全く逆で、

「本職のデザイナーさんの能力は、むしろ拡張される」

と本気で思っています。

悲観する必要もないし、
「デザイナー終了w」みたいな煽りをしている暇があったら、
どうやって自分の思考と技術を拡張するかを考えた方がいい。

正直、その手の煽りは“話題づくりのための煽り”でしかなくて、
実務の現場からすると、あまり意味がないと感じています。

一方で、デザイナーさんにとっても、今回の Nano Banana Pro はかなり大きな転機になると思っています。

これまでの画像生成は、
・誰かの作ったプロンプトをコピペして
・その人の作風をなんとなくなぞっただけの、
・「汎用性のない一発芸」

になりがちでした。

でも、今回 Nano Banana Pro を触っていて驚いたのは、

しっかりした具体的なプロンプトを、
あえて崩した表現にしても、ちゃんと意図が通る

という点です。

つまり、
・「プロンプトを暗記する技術」ではなく
・「自分の頭の中のイメージを、言葉で設計する技術」

がこれまで以上に重要になるフェーズに入ったと感じています。

もちろん、これで「デザイナー不要」とか、そんな雑な話をしたいわけではありません。

用途ごとに、最適解は変わります。

例えば、
・自分のセミナー告知のバナーを
・過去のバナーとトーンを揃えながら
・急いで差し替えたい

みたいな「フロー情報」「テンポラリーな告知」であれば、

既存のバナーをベースに
タイトルと日付だけ変える

というこれまでのワークフローが、今でも一番リーズナブルな場面も多いです。

逆に、
・会社として本当に重要な資料
・ブランドの世界観をきちんと作り込みたい案件

こういうときは、僕はこれからも迷わず本職のデザイナーさんに依頼します。

そのうえで Nano Banana Pro をどう使うかというと、

自分の段階で「下書きのイメージ」をある程度固めておく
→ その上でデザイナーさんと会話する

こうすると、コミュニケーションコストが一気に下がるんですよね。
・ふわっとしたイメージを言語化できないまま丸投げするのか
・ある程度のラフ案を持って相談するのか

この差は、発注する側としても、受ける側としても、かなり大きいと思っています。

そんなことを考えながら、ここ最近ずっと Nano Banana Pro を触り続けていました。

結論としては、

「これは間違いなく“業務効率化の側”に持ってこれるツールだ」

と判断しました。
・なんとなく綺麗な画像ができて嬉しい
・副業できるかも？で終わる

ではなく、

具体的な業務のどこに効かせるか？
どんなプロセスのどの部分を短縮できるか？

という視点で使えば、
ちゃんと「仕事の武器」になると確信しています。

リプ欄に続きます November 11, 2025

マインドマップはノートに手書きで書いてみてほしい。タイピングも便利ですが、「内面の鏡」としての純度は、手書きに軍配が上がります。

言語化に関する本にも、「手書き」の効果はよく紹介されています。
タイピングとディスプレイが刺激するのは「目」
手書きと紙が刺激するのは「心」
よって、マインドマップのような創造的な作業には、手書きが向いています。

ちなみに画像のマインドマップは、「読書ノート」についての私の思考を書き出したものです。 November 11, 2025

生成AIに頼りすぎると思考力が弱くなる問題が深刻で

まず、マイクロソフトとカーネギーメロン大学が共同で行った、知的労働者300人以上を対象に900件以上のAI活用事例を集めて研究したやつがあって

この研究によると、

・知的労働者は、AIを信頼して文章作成や分析などの作業を任せると、そのぶん自身のスキルを使わなくなる傾向がみられた。特に、時間的なプレッシャーがある状況では、AIが出した結果を吟味せずに受け入れてしまう傾向が強まった

・AIに頼ることで、文章の校正能力や法的文書の作成能力といった専門スキルに自信を無くす。で、結果としてAIの提案を自動的に受け入れるようになる。この悪循環が続くと、効率化の代償として、思考力を働かせる機会が失われている

要は、「AIを信じて依存しすぎると、批判的に考える機会が減り、批判的思考力が弱まる危険性がある」ということです。

で、もっと直接的な研究結果を突き付けてくるのが、スイス・ビジネススクールのやつでして

666人を対象にアンケートやインタビューを行って「AIツールをどれくらい使っているか」と「批判的思考力のレベル」の関係を分析した論文です

示されていたのが、

・AIツールをよく使う人ほど、批判的思考力が低い。AIに頼って自分で考えることをサボってしまう「認知的オフロード」が原因ではないか

・特に、若い人の方がAIに頼る傾向が強く、その分、批判的思考力が低くなる可能性がある

・一方で、もともと学歴が高い人は、AIを使う頻度に関わらず、高い批判的思考力を保っていた

けっこう残酷な研究結果です。
もともと思考力が高い人は、依存して思考力を弱くすることもなく、生成AIを使い倒すことができる。
一方で、あまり批判的思考に慣れていない人は、AIを使えば使うほど、思考力が弱くなり、生成AIに使われる状態になってしまう。

以上の研究結果を僕なりに図示すると、添付した画像のようなことが起きているんじゃないかと

・批判的思考力（論理的に考えるとか、物事を疑うとかの力）が低いと、フワッとした浅いプロンプトしか書けない

・浅いプロンプトを入力されるわけなので、生成AIからも浅くてどっちつかずな回答が返ってくる

・何となく「ありきたりだな」「抽象的な言葉が多いな」とは感じつつも、疑問点もうまく言語化できないので、生成AIの回答を鵜呑みにして、そのまま使ってしまう

・生成AIの回答を鵜呑みにすればするほど、批判的思考力が弱まる

・生成AIの回答を鵜呑みにして、そのまま会議に持って行ったところで、腹落ちして理解できていないから、「これどゆこと？」と質問されても説明責任を果たせない。AIの回答を具体の具体で理解できていないから、行動にも落としこめない

仕事で生成AIを活用した成功体験が得られないから、AIを上手く活用する経験値も蓄積されない

・思考力の弱化と、AIの経験値が蓄積されないことによって、またフワッとした浅いプロンプトを書いてしまう←振り出しに戻る

このループがグルグル回り続けると、どんどん頭が悪くなってしまう
これが、生成AIを使ううえで最も気を付けないといけないポイントだなと噛み締めております November 11, 2025

中村担なら100回は考えたことある設定のヒモうみちゃん、山ちゃんがめっちゃ具体的に言語化してくれて最高だった　ぜひこの中村海人さんを映像で見たいのでドラマ化を…
https://t.co/FM6J6ln4MU November 11, 2025

本を読んでいて「うわ、この言葉めちゃくちゃ刺さる…」と鳥肌がたつ瞬間があるけど、今まで言語化できなかったモヤモヤを埋める表現に出会えたときだと思う。言葉が増えると、内面を表現する解像度がグッとあがるので、読書は感情の辞書を増やす行為であり、心の中の名前のない感情に”名前を与えてくれる”ものなのかもしれない。

イラッとしたとき、誰かの行動/言動にモヤモヤしたとき、なぜか悲しくなったとき…人は時に強いネガティブで「どうしようもない選択で後悔に苛まれる」ことがあるけど、私は本を読みはじめてから、少なくなったな。

突発的な歪みは、言葉の数だけ少なくなる。短期で効果はないけど、長期の効果は大きいものだと思う。続けてきてよかったことランキング1位だな。 November 11, 2025

「言語化」「解像度」「履修」あたりの言葉があんま好きじゃなくて試しに3つ並べてツイート検索したら見事に苦手な感じの投稿ばかりヒットして逆に感動した November 11, 2025