身長が低い子どもを病気と決めつけるような偏見をあおり、自費の成長ホルモン注射に誘導する悪質な広告です。

成長ホルモン治療が必要で有効なのは、ごく一部の疾患に限られます。

身長は本来、人の多様性の一つであり、治療で「矯正」すべき欠点ではありません。 https://t.co/KR3TruFx1F November 11, 2025

自分が1番なんだもんね、とか言うてるやつおって怖い 当たり前やで 歯がボロボロになる、毛が抜ける、ホルモンバランス崩れる、その他目に見えない内部の不調もたくさんあるのに子供欲しい気持ちだけでポンポン産めるわけないやろ
元ツイバカにしてる人間はぜひ10人ほど産んでくれや！😁 https://t.co/8gPAlqRXUV November 11, 2025

💉 肥満治療医によると…

・睡眠6.5〜7.5時間で食欲ホルモンが整い、暴食が減る
・水を1〜1.5L飲むだけで、食欲と血糖値が安定しやすくなる
・たんぱく質は体重×1.0g〜1.2gとると、筋肉量が落ちにくくなり、代謝維持に役立つ
・食物繊維20g以上で腸内環境とGLP-1（満腹ホルモン）が改善する
・1日7,000〜8,000歩で、糖尿病・心血管リスクが有意に下がる
・1日5〜10分の軽い運動でも、インスリン抵抗性が改善し痩せやすい体になる
・ゆっくり食べるだけで摂取カロリーが13〜20％減るというデータもある

これらは、肥満治療・生活習慣医学で示されている事実です。
マンジャロ治療中でも、明日から1つ取り入れるだけで「痩せやすい土台」ができます。 November 11, 2025

本日11月16日(日)24:45〜、テレビ東京「のぎ鍋」に #池田瑛紗 と好きなお鍋の具は「白子」のメンバーが出演します🍲
ナレーションは、#中西アルノ です！

ぜひ、ご覧ください🔥
📹by牛ホルモンも好きです

#のぎ鍋
#乃木坂46
https://t.co/LITPD0qmcJ https://t.co/s7NVni3PQh November 11, 2025

生産量の少ないホルモン製剤を男が美容の為に使う。
ヒルドイドどころじゃない無駄使い。女性への人権侵害

その為に必要な女性にホルモン製剤が行き渡らない事態になって来てる。男による簒奪。最低。
どこまで女の権利を奪えば気が済むんだろ。 https://t.co/IcyxveUaFw November 11, 2025

ホルモン好き必見‼️
岩塩が旨みを引き立てる最強のつまみ🔥
こりゃ、お酒が止まらん・・・

#新商品 #おつまみ #ファミマル #冷凍食品 https://t.co/XSn3dmdtJz November 11, 2025

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　 𓀠健康は富࿐❀*
🦶「太渓（たいけい）のツボ」
　　 白髪や冷えにも関係ある⁉️
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#腎ケア　𝑪𝒉𝒆𝒄𝒌

✔︎︎︎︎ こんな人にオススメ☝️
⚫︎足の冷えがつらい
⚫︎むくみやすい
⚫︎疲れが抜けにくい
⚫︎夜間のトイレが増えてきた
⚫︎白髪や髪のハリ不足が気になる
⚫︎更年期・ホルモンバランスが揺らぎやすい

✅ 太渓のツボって☝️
・内くるぶしとかかとの間、アキレス腱のくぼみに位置
・腎経の要所とされ、全身のバランス調整にも◎

✅ 刺激の仕方☝️
・親指で3〜5秒押して離すを10〜15回
・「痛気持ちいい」くらいの圧でOK

✅ 期待される効果☝️
・腎機能のサポート
・冷え・むくみ・腰痛の緩和
・疲労回復やReluxにも
・白髪ケアの間接的アプローチに◎

👉 太渓刺激➕バランスの良い食事・運動・睡眠がカギ🔑

🎥 Followしてご覧ください 🙌🏻
レシピ：よし先生【さいたま唯一の鍼灸×整体×漢方薬の先生】
https://t.co/L1duY2Dh9U November 11, 2025

#松ぼっくりの知恵
#手づくりお香

✧• ───────── 𖤣𖥧𖥣𖡡𖥧𖤣
松ぼっくりのお香
– 松脂の香と煙がつむぐ祈り –
──────────── ✧•

古代から“清めの香”として扱われてきた松。松ぼっくりに染み込んだ松脂が、火を入れるとゆらりと芳香を放ち、空気を浄め、心に静けさをもたらしてくれる 𓇬

📕 歴史的背景

松は古来より世界中で神聖視され、薫香の材料として使われてきました。松ぼっくり（松果）も例外ではありません。神道では松は神聖な木とされ、正月の門松など神事に使用。松脂や松の葉を焚いて清めの儀式を行う習慣がありました。また、松ぼっくりは松の種子を守る器官で、松脂（樹脂）を豊富に含むため、燃やすと独特の芳香を放ちます。この性質が香料として注目されました。

⚫︎松ぼっくりには松脂（ロジン）が染み込んでおり、これが香りの主成分
⚫︎松脂にはα-ピネン、β-ピネン、リモネンなどのテルペン類が含まれます

これらは森林浴の「フィトンチッド」効果の主成分でもあります。

さらに、松ぼっくりは優れた天然の着火剤として、古くからキャンプや暖炉で使用。乾燥した松ぼっくりは松脂を含むため、簡単に火がつき長く燃えます。

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松ぼっくりの効果効能
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🟢Relux効果
- 松の香りは副交感神経を優位にし、Relux状態を促進
- ストレスホルモン（コルチゾール）の低下が研究で確認されています

🟢集中力向上
- α-ピネンは認知機能を向上させ、記憶力や集中力を高める効果があるとされます

🟢気分の向上
- 森林の香りは抑うつ感を軽減し、気分を明るくする効果が報告されています

🟢抗菌・抗ウイルス作用
- 松に含まれるテルペン類は強い抗菌・抗ウイルス作用があります
- 空気中の細菌やウイルスを減少させ、室内環境を清浄化

🟢呼吸器系への効果
- 松の香りは気道を開き、呼吸を楽にする効果があります
- 咳や喘息の症状緩和に伝統的に使用されてきました

🟢抗酸化作用
- 松脂の成分には抗酸化物質が含まれ、細胞の老化を抑制

🟢環境への効果
- 松の香りは不快な臭いを中和し、空間を爽やかにします
- 松脂の香りは多くの害虫を寄せ付けない効果があります
- 燃焼時に放出される成分が空気中の微生物を減少させます

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小さな豆知識 🫘
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・ヨーロッパの修道院では空気清浄のために焚かれていた
・ネイティブアメリカンは針葉樹の香煙で場を浄めていた
・松ぼっくりは“永遠・豊穣”の象徴
・脳の松果体（しょうかたい）は松ぼっくりに似た形から名付けられた
・乾燥松ぼっくりは優れた天然の着火剤として古くから使用

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材料（松ぼっくりお香 約3個分）
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・乾燥松ぼっくり粉：10g
（※松脂を含む、香りの主役）
・タブ粉：5g（成形のつなぎ）
・水：小さじ3〜4（調整しながら）

お好みで：白檀粉・よもぎ・熊笹・ラベンダーなど
浄化系ハーブをブレンドして◎

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　　 作　り　方
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① 松ぼっくりを粉末に
数週間〜1ヶ月しっかり乾燥→細かく砕き粉にする

② 粉を混ぜる
松ぼっくり粉とタブ粉をよく混ぜ合わせる

③ 水を加えてこねる
少しずつ水を加え、耳たぶ程度のやわらかさに練る

④ 型で抜く or 成形
丸型・棒状・円錐など、好みのかたちでOK

⑤ 乾燥させる
風通しのよい場所で1〜3日自然乾燥
（完全に乾燥してから使用）

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松ぼっくりのまま使う場合
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✅ そのまま燃やしても◎
▶︎松脂が多いので着火しやすく、柔らかく燻る

✅ 粉末＋線香の端材で火付きUP
▶︎煙が立ち上り、空間の清浄に

※燃焼時間・煙量に個体差アリ
試作しながら楽しむのがオススメ

心をととのえる香りの時間𓇬
森のちからで「浄め」と「癒し」を
手のひらに取り戻してみませんか𓇬 November 11, 2025

マウスの毛並を見て欲しい。「通常食」が毛量多くてふわふわで1番きれい。

炭水化物とても大事。毎食お茶碗一杯食べて良い。女性は脂質もホルモン整えるに必須なので魚から摂取がベスト。
何事もバランスがきれいを作る。 https://t.co/575wjmdz5A November 11, 2025

しののめヌードル @亀戸
【期間限定】ホルモンどてそば¥1100
小ライス¥100
〆チー¥150

ホルモンとこんにゃくとごぼうを甘辛な味噌の味付けで食欲そそる美味しさ！まぜそばなのにご飯がめちゃくちゃ合うけどビールも絶対合うやつ！〆に削りチーズご飯をドボンして食べると背徳感MAX！ご馳走様でした！ https://t.co/p71sIaBTak November 11, 2025

もうメンタルが限界かも😭の時にお勧め食材

・緑茶：脳の興奮を抑えリラックス効果
・ダークチョコ：気分安定
・青魚:セロトニン分泌サポート
・バナナ：幸せホルモン増産
・ナッツ類：ストレス耐性アップ

心はしっかり休養と食べ物で回復！
疲れた時は「気合い」なんかでごまかさないようにね。 https://t.co/eBdn3B2cbr November 11, 2025

女性のカラダって、本当にホルモンの影響をモロに受けるんですよ…

でもね、多くの人が誤解しているのは

「エストロゲンが減るから更年期がキツくなる」
ではなくて

実は
エストロゲンより先に、プロゲステロン（黄体ホルモン）が急降下する
ここが最大の問題なんですよぉ〜

プロゲステロンは排卵後にグッと増えて、心身を落ち着かせたり、乳腺のバランスをとったり、子宮内膜の増殖を抑えたり…。
いわば“女の身体のブレーキ役”。

そのブレーキが
30代後半〜40代で急に効かなくなる。
で、まだエストロゲンの方がそこそこ残っている。
このアンバランスが有名な

「相対的エストロゲン過剰（エストロゲン優位）」

です。

これね、乳腺症・子宮筋腫・内膜増殖症なんかの「エストロゲン依存のトラブル」と深く関わっている、と説明している研究者・臨床家は多い。
（卵巣機能低下期にプロゲステロンが先にガクッと下がる、っていうレビューも普通にあります）

だから
更年期世代（45〜55歳）で婦人科疾患が増えるのは
エストロゲンが暴れているというより

プロゲステロンが消えて“主なブレーキが壊れた状態”になっているから

そして、ホルモンが“ゆっくり”落ちていってくれれば身体は適応できるんだけど、
残念ながら現代人は

・ミトコンドリア機能低下
・慢性ストレス
・低血糖
・栄養欠損
・自律神経の過緊張

これらが重なるせいで
ホルモンの落差に耐える余力がない

だから更年期障害がキツくなる。

ここまでは、まあ悲しい現実。

でもここからは朗報です。

筋トレが最強です。

なぜか？
理由はシンプルで、筋肉は

・ホルモン受容体の巣
・ミトコンドリア工場
・血糖コントロールの要
・自律神経の安定剤
・炎症の消火器

もう全部入り✨✨

実際、RCT（ランダム化比較試験）でも
15週間の筋トレでホットフラッシュが43％減る
なんてデータまである（しかも2年後も効果が続いてた）。

つまり、
エストロゲンもプロゲステロンも減っていくこと自体は止められない。
でも
筋肉とミトコンドリアの“器”を大きくしておくと、ホルモンの落差に身体が耐えられる。

東洋医学で言う“腎を補う”って、現代風に解釈すると
ミトコンドリア・筋肉・血糖安定を育てるってことなんですよ。

だから僕は口酸っぱく言うんだよ

「40代は最後の悪あがき。
50代は体力の貯金で乗り切る。
そして、更年期対策で一番コスパが良いのは筋トレです。」

女子はホルモンの揺れ幅が大きいからこそ、
一番早く、一番確実に恩恵を受けるのは“筋肉つくり”なんです。
#筋肉最強説 #更年期障害 #エストロゲン過剰 November 11, 2025

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マグネシウムオイルの足裏スプレー
深い眠り × 代謝アップの夜ケア
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👇こんな方にオススメです 🙌🏻
✅ 寝つきが悪い／眠りが浅い
✅ ストレス・緊張が抜けにくい
✅ 代謝を底上げしたい
✅ 甘いもの欲が止まらない
✅ 朝スッキリ目覚めたい
✅ カフェインに頼りがち

マグネシウムオイルとは、塩化マグネシウムを水に溶かした液体。
オイルと呼ばれますが、実際には油ではなく、塩水のような手触りです。
これを経皮吸収（皮膚から吸収）させる事で、消化器を経ずにダイレクトに細胞へ届けられます。

＊ 寝る前に「足の裏」がオススメな理由

🐾 足裏の皮膚は吸収率が高い
⇒ 特に角質の薄い部分は、マグネシウムの吸収効率が高いとされます。

🐾 自律神経の調整点が集まっている
⇒ 足裏には副交感神経（Relux神経）を優位にする反射区も。

🐾寝る直前にReluxを誘導
⇒ 深部体温がゆるやかに下がるタイミングと合い、入眠がスムーズに。

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❖ 体に起こる❺つの変化
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❶ インスリン＆コルチゾールのバランスが整う
・マグネシウムは副腎機能の安定とインスリン感受性の向上に不可欠。
⇒ 結果：血糖値が安定し、ストレスホルモン（コルチゾール）の過剰分泌を抑える。

❷ 若い頃のような代謝へ
・マグネシウムはミトコンドリア（エネルギー生産工場）の働きを活性化。
⇒ 代謝酵素がスムーズに働き、基礎代謝が向上。

❸ 髪が健康的に、太くなる
・ストレス＆栄養不足から来る脱毛・細毛に、マグネシウムは有効。
⇒ 血行促進・ホルモンバランス調整・毛根への酸素供給をサポート。

❹ 甘いもの欲が自然に減る
・マグネシウム不足は「チョコレート依存」に繋がる事も。
⇒ 血糖バランスの乱れが落ち着くと、間食や糖欲が緩和。

❺ カフェインいらずの朝へ
・マグネシウムは、神経伝達と深い睡眠に関与。
⇒ ノンカフェインでも、脳が冴え、目覚めスッキリ。

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❖ 使用方法（簡単③ステップ）
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1.マグネシウムオイルをスプレー
▶︎ 足裏全体に5〜10プッシュ程度

2.やさしくマッサージ（1〜2分）
▶︎ 吸収を促進しつつRelux効果も

3.そのまま布団へ
▶︎ 副交感神経が優位になり、スッと眠りに

＊ 刺激を感じやすい人は、水で1:1に薄めるか、保湿クリームと併用もオススメ。

300以上の酵素反応に関与するという事は、マグネシウムが整えば、あらゆる代謝の土台が整うという事です♪ November 11, 2025

ラーメン宮郎〈蒲田〉
限定▫ホルモン、キムチ、味噌

味噌郎にホルモンとキムチだなんて某企業の過剰包装なみにやりすぎでしょ。

でも、そういうとこ好き。 https://t.co/9SrmU2hQXf November 11, 2025

肌を変えたければ、今すぐこれ食べろ

・アボカド、美容脂質の代表
・キウイ、ビタミンCで肌ツヤUP
・いちご、シミ対策に◎
・ブルーベリー、肌の酸化を防ぐ
・トマト、紫外線から守る
・納豆、肌の修復を助ける
・ヨーグルト、腸から肌へ
・豆腐、肌をつくるたんぱく質
・卵、コラーゲン生成サポート
・鮭、肌のうるおいを守る脂
・ほうれん草、血行が良くなる
・ブロッコリー、美白ビタミン豊富
・にんじん、ビタミンAで肌再生
・アーモンド、老化予防
・緑茶、抗酸化&美白
・みかん、コラーゲンの材料
・さつまいも、便秘改善＝肌改善
・チアシード、水分保持力◎
・トマトジュース、美肌ドリンク代表
・水、乾燥肌を防ぐ基本
・生姜、血行が肌に効く
・ごま、ビタミンEが豊富
・レモン、透明感が出る
・りんご、腸内環境→肌のバロメーター
・カカオ、肌ストレス軽減
・きゅうり、水分チャージ野菜
・パプリカ、ビタミンCの塊
・玄米、栄養のバランスが神
・大豆製品、ホルモンバランスを整える
・ハーブティー、肌の炎症ケア

スキンケア信者やめろ、
肌が変わるのは内側から。 November 11, 2025

やっぱり、どれだけ身体改造しようが、ホルモン打とうが、体も心も男は男でしかないですね。

一人でも入っていたら　大　問　題　なんですよ。

そして既に何人かが女湯や女子トイレレポをしているのが見つかっている。

女性は「男性と同じスペースを使わないという選択肢」すら奪われている。 https://t.co/qqv2bwXni9 https://t.co/ptDUCNr2tw November 11, 2025

東京駅の『鉄板ホルモン蟻月』さん。今日はホルモンを食べたく東京駅まで来ました。私の中では「ホルモンを食べるなら蟻月」さんです。

味噌󠄀ホルモン（250g）
ハラミとミックスホルモン（1.5倍）

もう満足です。当分ホルモンは食べなくても生きて行けそうです。ご馳走様でした。
#ちび　#ホルモン https://t.co/Skdh1qgIC2 November 11, 2025

鍋焼きラーメン(ホルモン入り)ってご存知でしょうか？
お初もお初、これが高知ローカル鍋焼きラーメンか！
脂っ気はほぼなく、こくうま醤油スープがうまい！ちくわ合うし、卵も半生でおいしいし、かなり好き…好き！！ https://t.co/AqUVZ4ZOYv November 11, 2025

千葉県柏市 豊四季712-65

ラーメン 詠多

辛ホルモン味噌ラーメン

辛いの苦手でも食べれる辛さ💘
ピリ辛味噌SOUP最高かよっ👍
ホルモンがマジで超舌美味😋
超舌美味過ぎて
椅子から転げ落ちるかと思った
落ちんけど…
ご馳走様でした🙇‍♂️
#柏市 #ラーメン #コスパ
#辛いラーメン食べたくなったら #詠多 https://t.co/VKTXFOXKXG November 11, 2025

下野市
レストラン　倉井　さん🥰
先日のランチ🤗

ホルモン　定食
半熟目玉焼

長年沢山の皆様に愛されるお店さんだよ🤗
駐車場もめっちゃ広々メニューも豊富です😃
店員さんも笑顔で優しい接客🥰

レストラン倉井さん名物😃数種類のミックスホルモン😋
ほんのりピリ辛🤤絶品タレ超旨味濃厚🥳
卓上の追いにんにくタレとめっちゃくちゃ美味い🥰
半熟目玉焼の卵黄と絡め超至福のひと時🥳
ご飯🍚もふっくらお味噌お漬物と最高っす😋
めっちゃくちゃ美味しかったです🤗
ご馳走様でした🙏 November 11, 2025