フライパン トレンド
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2025.11.24 17:00
:0% :0% （30代／男性）
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小松菜の混ぜご飯を白ごはんcomにアップしました！
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フライパンで小松菜を炒めて作るのが、ほんとに美味しくて家でよく作っています。大きめのフライパンで作って、その中でごはんを混ぜる流れになります～。栄養満点、食べやすいのでぜひ！ https://t.co/DZb86fIFOj November 11, 2025
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飲み終わった紅茶の茶葉は、まだまだ使えます！
今回は、飲み終わった紅茶の茶葉の再利用法をお話ししていきます。
ちなみに
「ティーバッグ」と「ティーパック」どちらの読み方と迷う方もいるかと思いますが、正しい読み方は、「ティーバッグ（tea bag）」です。
一方、「ティーパック」は倭国で生まれた和製英語。
まずは、ティーバッグに入れた場合の再利用法です。
そもそも、茶葉に含まれるタンニンは、
油を分解しやすくし、油汚れを吸着してくれます。
そのためフライパンやコンロなどの掃除に活用できます。
【ティーバッグを使った油汚れの落とし方】
◎ フライパンや油のついた食器の落とし方
①飲み終わって湿った状態ティーバッグで、油汚れがひどい部分をこすります。
⚠️茶葉が油を吸着してくれます。
②①で油汚れを取った後は、少量の洗剤をつけたスポンジで洗うと、汚れがすっきりと落ちます。
◎コンロやシンク汚れの落とし方
①湿らせたティーバッグで、コンロの油汚れやシンクのくすみ、排水溝のぬめりなどを優しくこすります。
②こすり終えたら、キッチンペーパーなどで拭き取ります。
⚠️茶葉には消臭効果もあるため、シンクのニオイ対策にも効果的なです。
【その他】
◎うがい薬
出がらしを熱湯で煮出し、冷ましてからうがい液として使用すると、殺菌効果や口臭予防につながります。
⚠️ 紅茶には、テアフラビンと言う色素が含まれています。
テアフラビンは強い抗酸化力が特徴です。
【テアフラビンの効果】
◎血糖値の上昇を抑える効果
◎インフルエンザを予防する効果
◎殺菌・消毒効果
◎コレステロール値を下げる効果
【飲み終わった茶葉を使った再利用法】
まずは乾燥させます。
茶葉は乾燥させないとすぐにカビが生えてしまうので、乾燥させて使っていきます。
◎乾燥方法は次の3つ
①天日干し
水気を切った茶殻を、新聞紙やザルに広げて日当たりの良い場所に数時間置きます。
②電子レンジ
水気を切った茶殻を耐熱皿に広げ、水分が飛ぶまで30秒〜1分ずつ加熱し、その都度かき混ぜます。
③フライパンで乾煎り
水気を切った茶殻をフライパンに入れ、弱火で乾煎りします。
短時間で作るには、
②と③がオススメです。
【乾燥させた茶葉の再利用】
◎料理に使う方法
①お肉の紅茶煮
肉を紅茶で煮ると、肉が柔らかくさっぱり仕上がります。
②お菓子作りに
乾燥させた茶葉を、クッキーやパウンドケーキなどの生地に混ぜ込むと、紅茶の香りがアクセントになります。
◎家庭菜園の肥料に使う
乾燥させた茶葉を土に混ぜることで、土壌改良や害虫よけの効果があります。
今日から紅茶の茶葉を再利用してみてください
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👉@jiro_3_ November 11, 2025
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「やばいよ！シソがしなしなになりかけてる」とお弁当につめるミニトマトを探していた夫が朝から言うので、夜ご飯に”豚こまのシソ昆チーズ焼き”をつくったら食べながら「うまいうまい」と連発してた夫に私の分までとられそうになるくらい公表だったのでシェア。
詳しいレシピは↓
【材料】2～3人前
・豚こま切れ肉 350g
・大葉 10枚
Aピザ用チーズ 50g
A塩こんぶ 10g
A片栗粉 10g
A酒 大さじ1
Aにんにく 2cm
Aしょうがチューブ 2cm
【作り方】
❶豚肉は食べやすい大きさに切り、大葉は細切りにする
❷①とAを加えてよくなじませる
❸②を小さめに丸め、厚みを2cmほどにする。
❹フライパンにホイルを敷き（ない場合は油をひいてください）③を並べ中火で熱し、焼き色がついたら裏返して同様に焼き色をつける。
❺焼き色がついたら蓋をして約3分ほど蒸し焼きにする。
❻焼けたら野菜と一緒に盛り付ける
完成
【ポイント】
丸めるときに大きすぎたり、厚すぎたりすると火が通りずらいので小さめがオススメです。 November 11, 2025
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@Yuzuha2408 呼び方:ゆずぴ
第一印象:サムネまんまイケお姉さん……笑
偏見:実はすごい筋肉質でフライパン曲げられそう
好きなとこ:なつこいとこ！
尊敬してるとこ:お料理力ありすぎ食べたい🤤
貴方も同じ投稿すべき:💜 November 11, 2025
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週末はパン🍞、じゃなかった‥ケーキを🍰焼く❣️見栄え悪いけど😝美味しかった🍌フライパン🍳で焼くバナナケーキ🙌「よつば🍀も食べたいのら」‥ごめん、いい匂いだけね🤨
#猫のいる暮らし𓃠 https://t.co/xFnGEp0QEH November 11, 2025
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素敵な投稿ありがとうございます！
「角型フライパンカバー 16×20cm(KY036)」の詳細はこちら⬇️
https://t.co/X9iMVQxDLb
#ニトリで見つけた には他の方のおススメアイテムもたくさん✨ https://t.co/xD9L2sU2UC November 11, 2025
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覆麺 智（神保町）で鶏の白湯&秋刀魚煮干し出汁らーめん塩を頂きました。今月の月曜日は秋刀魚煮干し出汁で🔰。TPはネックともやし。白濁した白湯スープは鶏のふくよかな旨味と秋刀魚煮干しの仄かにビターな香りがあいまった美味しいスープ。フライパンで焼かれたチャーシューも香ばしくて美味しい。 https://t.co/SKViOVS2at November 11, 2025
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@SHIO64305359 たしかにテフロン剥がれると買い換えるの地味にストレス…😅
捨てるのもまあまあ大変だしなぁ…でも鉄フライパンへのハードルの高さを感じて手が出せない…😣 November 11, 2025
オイルスプレー。ASD娘に料理を教えるにあたって「フライパンに油を○プッシュする」みたいな方がわかりやすいかなと思って買った。液だれもしないし油も無駄にしないし良い感じ。買って良かったまじで。
クーポンあり。2000円
https://t.co/HgqB6shn2Z November 11, 2025
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【オンライン限定】 ティファール 取っ手のとれる 鍋 フライパンセット 9点セット ガス火専用 PFOAなどの有害物質不
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PR-VFE November 11, 2025
#ゲットしたもの欲しいもの は【フライパン】期間中 @AEON_JAPAN をフォロー＆ボタンを押してポストすると、抽選で20名さまにイオンギフトカード5,000円分が当たる！ #イオンブラックフライデー は11/20～30🐼https://t.co/CciS2Fe95U November 11, 2025
配信お越し頂きましてありがとうございました！
今日はタスク用の鍵がぽろりして疑われたりタスク鍵を売ってて同じ時間に配信していた方にお願いして連れてってもらったりフライパンを語ったり濃い一日でした。
ビッツやコメント見守りいつも本当にありがとう！
因みに件のお願いがちがち文章はこれ。 https://t.co/0gZfisDqeX November 11, 2025
リュウジYouTube ▷
「キャベツの飯泥棒炒め」
味見したら、一味足りない😨砂糖を入れ忘れてた…！フライパンに戻して、砂糖を後入れ。ん、美味しい😆無事、解決〜🔎 https://t.co/ni4ireZQt6 November 11, 2025
🧨💥 酸素が諸刃の剣であるという私の投稿を覚えていますか? (酸素それは究極のパラドックスです。 二つの刃の剣。 生と死の分子が一つに
続きはこちらですが、今回はヘモグロビンについてさらに深く掘り下げます。
ヘモグロビンは酸素を運ぶ小さな鉄の磁石のようなものだと考えてください。
この磁石には2つのバージョンがあります。
1️⃣Fe²⁺=良い磁石
完璧な形
酸素を掴める
私たちの細胞は幸せです。
2️⃣Fe³⁺=壊れた磁石
電子を失った
酸素を掴めない
正常に呼吸しても、私たちの細胞は窒息してしまう。
酸化還元が低いときや、環境がnnEMF、ブルーライト、あるいは日光の信号が悪く、睡眠不足などでいっぱいのとき...ヘモグロビンは簡単に電子を失い、Fe³⁺壊れたバージョンに変わります。
これはメトヘモグロビンと呼ばれ、酸素を運びません。
☀️ 日光を浴びるとき(特に日の出時)、紫外線と赤外線が電子を放出し、ヘモグロビ内の鉄の酸化状態を変化させます。
これが理由です。
Fe³⁺は太陽光によってFe²⁺に反転できる。
Fe²⁺からFe³⁺は低酸化還元環境で起こる。
太陽光は文字通りヘモグロビンを電気的に正しく保ち、酸素を運ぶことができる(だからこそビル・ゲイツは太陽を暗くしようとしているのだ)。
🔥 量子生物学の裏側
1️⃣ヘモグロビンは酸化還元安定性に欠ける
鉄は酸化状態を容易に切り替えることができる。
+2(Fe²⁺)=酸素を運ぶ
+3(Fe³⁺)=酸素を運ぶことができない
この反転は酸化還元依存性であり、電子の状態がどの状態が支配的であるかを決定することを意味します。
2️⃣酸素供給はLIGHTによって制御される
私たちのミトコンドリアは、Feを+2の状態に保つ酸化還元電荷を生成します。
UV-AとIR-Aの日光は、以下の状態を維持するのに役立ちます。
電子の流れ
一酸化窒素の生成
酸素アンロード
ヘモグロビンの正しい磁気構造
3️⃣ nnEMFは鉄を破壊する。
非天然のEMFは鉄をより早く酸化し、より多くのFe³⁺...より多くの低酸素状態...疲れ、炎症、抑うつ状態... 維持することは不可能で、最終的には病気になる。
@DrJackKruseはいつもこう言います。
低酸素症は肺の問題ではなく、光の問題である。
これがまさに理由です。
現実世界の例は次のとおりです。
💭 完璧な肺を持つ人をイメージしてください。
深呼吸ができる。
医者に行けば、酸素飽和度は「大丈夫」に見える。
でも...
...もしヘモグロビンがFe³⁺に過剰に移行してしまった場合、彼の組織は静かに酸素に飢えている。
だからこそ、環境が悪い人はこう感じるのです。
考えられない
エネルギーがない
「有害」と感じる
頭痛がする
すぐに疲れてしまう...などなど...
問題は肺ではなく、鉄の酸化です。
🌞 なぜクルーゼはこれを重視するのか?
太陽光がそれを固定するからです✅
自然がそれを直してくれるから✅
食べ物では直せない❌
サプリメントではそれを修正できない❌
私たちのミトコンドリアは、Fe鉄を正しい状態に保つ電子圧を作り出します。
低い酸化還元はFe³⁺ = メトヘモグロビン = 酸素がない = ミトコンドリアの混乱に流れます。
高酸化還元=Fe²⁺=健康なヘモグロビン=酸素供給=最適エネルギー...
鉄は悪い環境の最初の犠牲者です。
光は最初の薬です。
さて、COVIDの合併症を患ったすべての人々を想像してみてください...
そして彼らが最初にしたことは、挿管したり、人工呼吸器をつけたり、より多くの酸素で爆破したりすることでした。
医者たちが本当にやったことは、人々をフライパンから出して、そのまま火の中に投げ込むことだった🔥
なぜ?
なぜなら、「COVIDによる酸化還元=Fe³⁺の上昇=酸素が結合できない」からです。 COVIDは酸化還元を著しく低下させたため、酸素は火の上のガソリンになった。
そして、より多くの酸素を送り込むことは、より多くの細胞を破壊するだけです。
電子がなければ、酸素は薬ではなく武器になる。 彼らは酸素を運べない体に、より多くの酸素を無理やり入れた。
それは治療ではない...それは燃焼🧨だ。
私の以前の投稿を読んでください:「酸素は究極のパラドックスです。」 二つの刃の剣。 生と死の分子が一つにまとまっているのだから、まだ疑問があるなら、もっとよく理解できるでしょう。
👀 November 11, 2025
元々したい気分の時だけ料理する（実家住みで食事が出るので）タイプだったけど、一人暮らし始めてしっかり自炊するようになってから「ちゃんとした鍋欲しいな……」「フライパンもう一個欲しいな……」「皿が足りなすぎる……」って毎秒思い始めてヤバい 料理が楽しすぎるあまり November 11, 2025
@hiyKong1 ひーちゃん偉いっ！失敗は悪いことじゃないよ。頑張ったね！
と言うか、初めてで上手くね？笑
最初に具材炒めて皿に取り出す→しょうゆ醤油、しょうが生姜、さとう砂糖、をフライパンで合わせて味見→具材を戻す
これで失敗減ると思うよ👍 November 11, 2025
ハンバーゲ、めんどくせ〜からフライパン全体ハンバーゲにしたで
今日旦那いないから手抜きして
テイクアウト？も考えたけど
煮浸し食べたいと子どもがゆうので
家で作ることに
多分四人で食べるし、明日の弁当にもなるので テイクアウトより
安い❗️ November 11, 2025
シンプルでおいしい♪三つ葉の卵とじ by 菅智香 @NadiaRecipe https://t.co/D0ouattgkf
三つ葉 1袋
卵 1個
白だし 大さじ1/2
みりん 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
白だし、みりん、しょうゆをフライパンに入れて中火にかける。
煮立ったら三つ葉を入れて全体を混ぜる。 November 11, 2025
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