🚨「1日3食」はマーケティングだった!?🍽️

3食きちんと食べましょう」って、誰が決めたんですか？

実はこれ、ロックフェラー財団による“依存ビジネス”の一環なんです。

もともと人間の身体は、1日1食でも、週に3回の食事でも、問題なく機能するようにデザインされてる。むしろ空腹こそが本来のパワー💥

⛑️ファスティング（断食）すると、体内の小さな細胞兵たちが起動して、傷んだ場所に行進→修復→再生😃
これが「本物の医療」ってやつらしいです。

でも、白衣を着たお医者さんは「空腹はダメ、3食きちんと」と言うんですよね😓
それって誰のため？あなたの健康のためじゃなくて、「慢性的に疲れてる依存型人間」を大量生産するためかも。

朝ごはんを抜いたら悪いこと？
空腹を感じたらすぐ食べるのが正義？全部、プログラムされてるだけだった可能性。

ロックフェラーがくれたのは「栄養」じゃない。「鎖」だったのかも…😨🍞🍔🍚 December 12, 2025

夫婦で−70キロ、年間医療費13万円減にした
健康常識がひっくり返る「ヘルシーの嘘35選」

① サラダだけで健康
② 野菜ジュース＝野菜の代わり
③ スムージーは太らない
④ 低カロリー＝健康
⑤ 脂質ゼロ食品は良い
⑥ ノンオイルが正解
⑦ シリアルは理想の朝食
⑧ ヨーグルトだけで腸が整う
⑨ 果物は太る
⑩ 糖質は悪
⑪ 炭水化物抜きで健康
⑫ 野菜スープだけで十分
⑬ 水だけでデトックス
⑭ プロテイン＝筋肉
⑮ サプリで食事を補える
⑯ 油は全部ダメ
⑰ 食べなければ痩せる
⑱ 朝食抜きは痩せる
⑲ 空腹が長いほど良い
⑳ ファスティングで全リセット
㉑ 運動すれば食べ放題OK
㉒ グルテンフリーは太らない
㉓ 果糖は自然だから安全
㉔ たんぱく質は多いほど痩せる
㉕ 大豆は無限にOK
㉖ オートミールは無限にOK
㉗ ナッツ食べ放題は健康
㉘ アボカドは太らない
㉙ オリーブオイル無限OK
㉚ 卵はコレステロールを上げる
㉛ 夜に食べると全部太る
㉜ 甘いものは意志でやめられる
㉝ 食べたら運動で帳消し
㉞ サプリで健康を買える
㉟ １日１回デトックスで健康 December 12, 2025

毎日同じ朝ごはん🍚（ファスティング中）
9月から始めた『休みの日のウォーキング＆ランニング』2.4キロ歩いて1キロ走る🏃‍➡️約30分の健康習慣💡3ヶ月続けれました🙌ここから寒くなるから、次の３ヶ月は気合いだ〰︎💪

#おうちご飯
#腸活
#手作り納豆
#アカモク大好き
#１２時間ファスティング https://t.co/O3fby17Dup December 12, 2025

え、モリーズプロの3Dマスクとミストがメルカリで投げ売りされてるんだけど！？私まだ使ったことないから超羨ましい〜誰か買って感想聞かせて😭

モリーズプロ 3Dフェイスマスク & スキンファスティングミスト
https://t.co/JKpw2oK1Cl December 12, 2025