ファスティング トレンド
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2025.11.23
:0% :0% （20代／女性）
ファスティングに関するポスト数は前日に比べ69%減少しました。女性の比率は9%増加し、前日に変わり20代女性の皆さんからのポストが最も多いです。本日話題になっているキーワードは「アプリ」です。
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
意外と知られてないけど、ファスティングって痩せるしメリットだらけ⬇️
私は2週間に一回毎月やってるけど本当に身体軽くなったし、太らなくなって最高。 https://t.co/ES5WUUThDK https://t.co/Vv77EInhnD November 11, 2025
15RP
マジで広がってほしいこと（減量編）
・炭水化物摂らないと脂肪が減らん
・1日の摂取カロリーの半分が炭水化物
・1日の摂取カロリーを守る
・ここまで守るだけで100%痩せる
・痩せない人は脂質思ってる以上に摂り過ぎ
・脂肪減らない人は炭水化物抜きすぎ
・タンパク質は1日最低体重×1g
・数日はカロリー計算をアプリでちゃんとやること。思ったより食べてること多い
・PFCの黄金バランスは3:2:5はマジ。4:2:4でも中々痩せないし、炭水化物が減れば減るほど痩せない
・1日の摂取カロリーさえ守れば好きなもの食べれる
・筋トレできないなら1日10000歩歩く
・ジムならランニングよりウォーキングのほうが痩せる
・ウォーキングするなら傾斜15、速度4.5km〜4.0km
16時間断食も、ファスティングも腸活も全部やったけど、上記のやり方が最も痩せると断言します！！！！ November 11, 2025
10RP
毎日同じ朝ごはん🍚（ファスティング中）
小屋束豆腐（五）が入った味噌汁😋
出来立て発酵あんこ×クリームチーズ×近くのパン屋さんのさつま芋パン
ドリアンのパン×【ku＋】
朝ごはんを楽しみに寝て起きる生活😁
#おうちご飯
#腸活
#12時間ファスティング
#小屋束豆腐 https://t.co/SyCgRxczCD November 11, 2025
7RP
コレ言いたくなかったけど.毎月している4日間ファスティング翌日.11/21に食べた回復食一食目の『梅流し』が凄すぎる。梅「流し」というだけに、食べて少しして→お手洗い。腸の中を洗い「流し」てくれるような感覚。綺麗な腸で今月も人生を再スタート！知らなきゃ損！回復食の『梅流し』よろしくぅ〜！ https://t.co/AfOUEJK7SN November 11, 2025
3RP
なんか口の中が甘い
これは、糖尿病かな？🤔
（だから浮腫んだとも言えるよね）
だけど、私は少食で
大抵1日一食なんだよな
ケトン体によって、口の中が甘く感じるらしい
ケトン体を出したくて、私は過去に何度もファスティングをしていた
ケトン体によって、思考がクリアになる✨😍
私はいい方に考えます😍👍
自分（宇宙🌌）をじっくり探索しようと思います🧐✨
ケトン体٩(๑>∀<๑)۶
やったぁ💖💖💖
もっと宇宙と繋がるぞ✨🥳👏🎉 November 11, 2025
3RP
【凄すぎる！】本当に知らなゃ損！ファスティングで起こる体質の変化が凄いって知ってる？❶内臓を休ませることで内臓が活発に働き出す！❷好転反応でデトックス効果が高まる！❸基礎代謝が高くなる！❹寝ている時も痩せやすい体質に！断食して内臓を休ませるだけでこんなにすごい効果に期待！プロフへ November 11, 2025
3RP
わぁ〜RESETのファスティングセット出品されてる！私もまたやりたいよ〜羨ましい♡
【新品未使用】RESET ファスティングセット
https://t.co/IA9uYWrrbh November 11, 2025
ファスティング継続中で美味しい飲み物あれこれ探してて、ドラッグストアで買ってきたコーン茶初めて飲んだけど美味しすぎてハマる！とうもろこし食べてないのに脳が満足した感じになる笑 November 11, 2025
酸味はあるのですがキツ過ぎず、甘さがありフルーティさも感じるお味です。
お水や炭酸水で割ったり、今の季節は寒いのでお湯で割ったりしてもおいしくいただけます。
ファスティングや置き換えにも良いそうです。
私は朝起床後にお湯で割っていただいていますが、朝冷えた体を温めてくれ、 November 11, 2025
11月23日の楽天ランキング20位!
BLACK FRIDAY限定10%OFFクーポン配布！国産 酵素ドリンク ファスティング 【空腹 を感じさせない 満足感】 断食 ダイエット 腸活 サポート オリゴ糖 【 ゆうこうせん 優光泉 レ
価格：9180円
https://t.co/gO4maGRsMF November 11, 2025
@hi13swag あらーそうだったのですね💦
私もいつもリバウンドするし、
すぐぶくぶく太るし、やばくて...
でも、永玖ちゃんの美しすぎて...
後押ししてくれました😊
ゆるーく自分のペースで
ファスティングしてます！
わぁ♡嬉しい！アラフォー頑張りましょ✨
フォローさせていただいても
よろしいですか？ November 11, 2025
今日は新宿の「ラーメン屋一番」で、1000円の特製ラーメン食べて、腹パンなのにまだ飲みたい😅 元カレクソって思い出しながら、泡に癒される🥂 整形もしたいなー😂💄 でもまずはダイエットからだね…ファスティング中だし！ https://t.co/m0Z4XlrQYx November 11, 2025
こういう話好きや
refeeding症候群
極度の飢餓からのたくさんお粥食べたら…ちーん😰
症例は5日間の欠食
3日間のファスティングも怖いなあ
そうならんために酵素があるんか…🤔 November 11, 2025
ファスティング(断食)５日目
なんか動けるのよね(◜ᴗ◝ )
まぁお腹は空いてると言えばすいてる そんな感じ
どーするかな…… ７日までやっちゃうか 今日で止めるか 悩むわ November 11, 2025
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