ピラティスの先生がおすすめしてたコレ。楽天ダイエット部門でずっと１位で気になってたんだけど…ほんとによかった。履くだけで姿勢がきれいにのびて勝手に全身の筋肉つかうから痩せて体引きしまってる。骨格ウェーブで下半身デブだったからめっちゃうれしい😭お尻までキュッってあがってきたよ https://t.co/p87vXnyNft December 12, 2025

この1年でいろんなことあったな🌸
いろんな自分楽しめるって最高だな☀️
全部この1年の同一人物です☺️
※4枚目はピラティスに真剣になりすぎた私です https://t.co/WjmfmnIG6g December 12, 2025

40歳になりました🎂⋆*
今日までの歩みを支えて下さった皆さま、本当にありがとうございます。
新たなフェーズも
健康には気をつけて笑顔で過ごせるよう、ピラティスも続けていこうと思います🤍

この節目に2/11生誕祭を開催します！♡
続報お楽しみに𓂃𓈒𓏸
心新たに40歳もよろしくお願いいたします。 https://t.co/jvRUtLQkPL December 12, 2025

いつからでも遅くない垢抜け美容10選🪞

①医療脱毛（エステは🆖）
②ピラティスや整体
③歯科でメンテナンス
④眉毛サロン
⑤毎日歩く
⑥日焼け止め365日
⑦ビタミン・タンパク質・亜鉛摂取
⑧美容医療の肌管理
⑨髪ツヤ必須
⑩スキンケアちゃんとする

正直、⑩が1番成果感じやすい。 December 12, 2025

おはよ🐰♡

2連休でしたん♡
月1エステ行ったり♡ネイルメンテしたり💅ピラティスいっぱいしたー🥳♡
あとすごくお久しぶりに浅草寺参拝してきたん⛩️かっこよす😚♡

今日は武蔵浦和にみずきがいるよ🐇💕

今日もよろしくお願いします🈵🙏😘♡ https://t.co/LuEc1TBnfg December 12, 2025

今日はクリスタルジムでコレカ交換会と占いピラティスとシール交換会でした！
来てくれた方ありがとうございました！
お客様のシール帳が本当に仕上がってきています。ぼくも負けていられません！
SJさんのシール帳もすごい！ https://t.co/xjJG3CVTH7 December 12, 2025

今日は、ずっと心待ちにしていたピラティスの先生のレッスンへ𓂃𓈒𓏸♡
そのあとは、とある場所の面接に行くよー！⛄️🎀 https://t.co/x1rEu3Ya8E December 12, 2025

今週はメンテナンス週間。
鍼灸と整体、エステ、そして今日はピラティス🤸

施術を自分で受けるのも勉強になるし大好きです🌹 https://t.co/ooBkNCxRE2 December 12, 2025

20代のうちにしてよかった自己投資📝

・身体づくり(運動習慣)
・ひとり旅
・"挑戦"をテーマにした転職
・全身脱毛(医療)
・月一のネイルサロンやヘアメンテナンス
・ピラティスの資格取得
・社会人になっての読者(自己啓発本)
・人間関係の整理

"謙虚で、学ぶ姿勢があって、でも芯はぶれない"そんな深みのある人でありたいものです...🕊️✨ December 12, 2025

都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナーを出張開催。棘下筋の触察デモを行っています。
https://t.co/lwDweZKL7I December 12, 2025

都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナーを出張開催。小円筋の触察デモを行っています。
https://t.co/iGx4wKRkcC December 12, 2025

都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナーを出張開催。大円筋の触察デモを行っています。
https://t.co/SeiGUyJWzq December 12, 2025

皆様今日も一日お疲れ様でした♪
マシンピラティス行ってきたよ♡

今日暖かすぎて蚊が飛んでました。
明日から寒くなるみたいなので
皆様防寒対策してくださいね♡

おやすみなさい🌙 https://t.co/PcTtEIv3H1 December 12, 2025

都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナーを出張開催。肩甲下筋の触察デモを行っています。
https://t.co/iE3kXzw9Y1 December 12, 2025

都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナーを出張開催。横隔膜の触察デモを行っています。 内臓を通して、あるいは直接に横隔膜にアプローチしています。
https://t.co/ojW37dmt5Z December 12, 2025

Gym Bagを希望します🌟ピラティスをやっているので、Lilah and Lewisに見守られながら頑張りたいです！
（それとは別に希望ですが、受注販売でも構わないのでLilah and Lewisシリーズを他商品含め倭国でも取り扱って頂けたらとてもとても嬉しいです！） https://t.co/we3rsKQEIx December 12, 2025

都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナー（触察ベーシック１・２セミナー）を出張開催。前鋸筋の触察デモを行っています。
https://t.co/AYMkVNv34U December 12, 2025

「最近、体がイスとお友だちになってません？🪑🤣」
そんな全国のお疲れ女子たちを救うのが…【twothree pilates】！✨
全国23店舗で“姿勢迷子の私たち”をしっかり導いてくれるプロ集団💪💕
つい猫背でスマホ凝視→肩ゴリゴリ→鏡見て絶望…😇
そんな負のループを、まさかのピラティスで秒で断ち切れるとは…！？

しかも、ツースリーのレッスン、ただの運動じゃないんです。
先生が優しくて面白くて、気づいたら笑いながら体幹が燃えてる🔥🤣
「え？今の笑いで腹筋割れた？」って錯覚するレベル。
自分史上最高の姿勢になっていくの、マジで快感。
スカートのシルエットも変わるし、後ろ姿の“自信”までアップ⤴️💖
まるで、人生の画角が変わる感じ。これ、知ってしまったら戻れないやつ。
あなたも一緒に“姿勢美人”デビューしてみませんか？✨
笑って動いて、気づいたらスタイルまで変わる奇跡はここにある🌈

⇓⇓⇓まずはこちらのサイトを参照
https://t.co/qUh5F6feba

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都内にあるピラティススタジオにて、パルペーション・インテンシブセミナーを出張開催。菱形筋の触察デモを行っています。
https://t.co/E0NywxzULX December 12, 2025

誕生日アピしてきといてピラティス行ってるすみれ https://t.co/J0PEId8kam December 12, 2025