バリア トレンド
0post
2025.12.01 10:00
:0% :0% （40代／男性）
人気のポスト ※表示されているRP数は特定時点のものです
「冷え対策」の時期ですね。冷えやすい方はそもそも「自分はなぜ冷えているのか？」を見つけていくことが大切です。
以下にまとめてみます。
☑️人体の大きな熱源は「肝臓と筋肉」。
それらの熱が「血流に乗って各所に滞りなく巡ること」で体は平均的に温もります。
ではなぜ冷えが起こるのかと言うと、いくつかの要因があります。
⚫︎そもそも熱源が小さすぎる
→食事量の不足（熱の材料が足りない）
→代謝の低下（食べても熱に変えられない）
→筋肉量の不足（熱を生む力が弱い）
→加齢による腎陽不足（根本的な生命力の消耗状態で熱を作れない）
⚫︎熱源はあるが血の巡りが悪い
→ストレスや緊張などで巡りが滞っている
→水滞や瘀血などの阻害物質があり巡りが滞っている
→座りっぱなしで運動不足
→巡らせるための血量が足りない
→頭部（目や頭）の使いすぎで上方に熱が偏り下に巡らない
→更年期などで体温調節のバランスが崩れている（陰陽バランスの乱れ）
⚫︎熱源はあるが守れない
→脂肪が少なすぎる（筋トレ勢にも意外と多い）
→腎気の不足（過労や加齢など）や水滞等で水が下半身に滞っており冷やされてしまう（熱が水に負ける）
→体表面のバリア(衛気)の不足（食事量の不足や代謝の低下、睡眠不足など）
→外気温が寒すぎる、衣服が薄すぎる など
このように、「冷え」とひと口に言っても、その背景はさまざまです。
『熱を作れないのか』『巡らせられないのか』『守れないのか』
原因の層を見分けていくと、自分に合う対策が自然と絞れていきますよ。
たとえば、水が溜まって冷えている人が「体を温めるために」と白湯などを漫然と摂ると、それは更なる冷えの元になります。
巡りが悪い人が足先だけ温めても、それはまた頭部に熱が上がるだけになることも。
ぜひ自分の状態に合った冷え対策を行なってほしいと思います。
東洋医学の専門家に今の体質を診てもらうのもおすすめですよ。冷えと漢方は相性が良いので、お困りの方はぜひ。 December 12, 2025
5RP
思い当たることない？
気づかないうちに
”肌荒れを招くNG行動”10選
10位：寝不足をごまかしてカフェイン増やす
（自律神経が乱れる）
9位：保湿を重ねて“潤った気”になる
(中は乾燥したまま）
8位：合わないクレンジングを続ける
(バリアを削る）
7位：毎食後にちょっと甘いもの
(血糖値が乱れる）
6位：スキンケアを気分でコロコロ変える
（肌が落ち着かない）
5位：お風呂の湯温が高すぎる
(バリア膜がダメージ）
4位：触らないと決めても触る
(炎症が加速）
3位：スマホ見ながら夜更かし
(睡眠の質ガタ落ち）
2位：タンパク質少なめの食事
(肌の材料が足りない）
1位：〇〇〇…
「ここだけ気をつけるだけで、ほんと変わる。」
▼▼▼ December 12, 2025
3RP
#PR
韓国の皮膚科専門医が開発したドクターズコスメブランド
Dr.Different様@Drdifferent_JPから
💛ビタリフト-Aフォルテ
🌿シカメタルクリーム（ミニサイズ）
の2種をお試し✨
韓国の皮膚科や美容クリニックでも採用されているスキンケアケア𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ
💛ビタリフト-Aフォルテ
レチナール中級者向けのナイトクリーム！
スキンケア最後に使用しました😄
濃厚でとてもなめらかに肌馴染みが心地いい使用感♪
ベタつきもなく保湿力もあって使いやすい♡
私はほぼ刺激なく使えました😉
そして翌朝のハリと弾力感には嬉しい驚き🥹
乾燥しやすいこれからの季節にも頼りたいアイテムです🌟
敏感肌にも◎
超敏感肌の方⚠️
シカメタルクリームや普段の使っているクリームにビタリフト－Aフォルテを混ぜて使用‼️
少しずつ使用量を増やすのがおすすめ☝🏻
🌿シカメタルクリーム
肌バリアをサポート！
こっくり濃密なクリームで優しくしっとりと肌が潤います♪
軽い使用感で保湿力もあり乾燥しやすかった肌が落ち着いた気がします😌
肌トラブルの救世主🪄 December 12, 2025
2RP
11月29日の読売新聞朝刊に、森永乳業の新商品「森永ラクトフェリン200 ドリンクタイプ」の広告が掲載されています。
乾燥や体調管理が気になるこの季節。
すっきりした甘さと口当たりで毎日続けやすい味わいとのこと。
「のどにバリア」が気になった方は画像をクリック！
【PR】【森永乳業】 December 12, 2025
@neroryu あの頃はネタ機体だなあ……と他人事の様に笑っていた今の私の愛騎は、その素敵性能と引き換えに見事なレーザーオンリー武装なのでありました……とにかくバリア張ってたり攻撃部位が限定されるボスに弱い……っ https://t.co/yjcEh4XO2m December 12, 2025
敏感肌民なのに肌バリア爆上げらしいカタンシカセラム2本セット出てる！！誰か一緒に買ってくれ～羨ましいぞお前ら！！
KATAN CICA DERMA HIT SERUM 2本セット
https://t.co/vuzYaNt6BU December 12, 2025
昨日は平塚でめっちゃおいしいクッキーとかゴディバとかFC岐阜グッズとかをいただきました（湘南要素ゼロ）。感謝です！
しかし、このゼロバリアはどういうことなんだ?? https://t.co/Dpr6X91Tu6 December 12, 2025
よくもわるくも電通バリアがなくなったおかげかもしれませんね。どっちにしても、今まで行ってきた、「上」から言われたことを何も考えないで垂れ流してきたつけがここにきてるんだと思いますよね。
それでもまだ「上」は自分たちが影響力があり続けているって信じてるんだと思います。あと15年くらいすれば、かろうじて信じてついてきてくれている高齢者もいなくなります。どうすんだろね。 December 12, 2025
@mituki_hayama バリアの使い方少しなら教えられるかもだから歯茎の出し方教えてもらおうかな笑
みつきちゃんはたまに歯茎出すけどうまいしエンチャンターで行きたいタイミングでついて行ってスキルポイポイしてたら勝手に育ってくれるから楽ちんだよ笑
でもこっちにできることなんかあったら教えてほしいなの気持ち December 12, 2025
死の秘宝2視聴開始。2011年7月公開。高校3年生の夏か。。ベラトリックスに扮してグリンゴッツに侵入して分霊箱破壊。闇サイドキレて周囲を惨殺。ホグワーツに着いてスネイプ→マグゴナガル統治になった。魔法で傭兵配置されたりバリア貼られて臨戦態勢になる。これは最初からやって欲しかった気も… December 12, 2025
@mari_mochi_ko SUPって難しいよね〜
マッチアップもAD SUPの2キャラ分あるしね…
私がやってるのがアフェとかでADCから主導権とりやすいピックじゃないのもあるからなぁ〜
多分そのせいで余計難しく感じさせちゃってる
また今度一緒にBOTいこ〜🫶
教える！！
バリアの使い方以外なら……ww December 12, 2025
これ9話でした()
続いて10話＆11話の贋作編!!
謎の男の正体が分かってきた回。バリアの能力は堅実だしカプセルの色が鮮やかでリカバリーより好きかも
そして終盤の身体が小さくなったアクション!!
(アントマンっぽいなぁ…)と思ってたらホントに粒子世界に行って笑った、確信犯だろ!!
#nitiasa https://t.co/5qWZ2QwlMl December 12, 2025
＜ポストの表示について＞
本サイトではXの利用規約に沿ってポストを表示させていただいております。ポストの非表示を希望される方はこちらのお問い合わせフォームまでご連絡下さい。こちらのデータはAPIでも販売しております。
倭人速報公式アカウント
