【新着】緑に囲まれた読書室「沐読」が東京・羽根木にオープン、焼菓子やハーブティーとともに静かに本と向き合える空間を提供。ゲストキュレーターの選書による本棚も。 https://t.co/mdp4IhvNtA https://t.co/EYS9WeLTQt November 11, 2025

肌を変えたければ、今すぐこれ食べろ

・アボカド、美容脂質の代表
・キウイ、ビタミンCで肌ツヤUP
・いちご、シミ対策に◎
・ブルーベリー、肌の酸化を防ぐ
・トマト、紫外線から守る
・納豆、肌の修復を助ける
・ヨーグルト、腸から肌へ
・豆腐、肌をつくるたんぱく質
・卵、コラーゲン生成サポート
・鮭、肌のうるおいを守る脂
・ほうれん草、血行が良くなる
・ブロッコリー、美白ビタミン豊富
・にんじん、ビタミンAで肌再生
・アーモンド、老化予防
・緑茶、抗酸化&美白
・みかん、コラーゲンの材料
・さつまいも、便秘改善＝肌改善
・チアシード、水分保持力◎
・トマトジュース、美肌ドリンク代表
・水、乾燥肌を防ぐ基本
・生姜、血行が肌に効く
・ごま、ビタミンEが豊富
・レモン、透明感が出る
・りんご、腸内環境→肌のバロメーター
・カカオ、肌ストレス軽減
・きゅうり、水分チャージ野菜
・パプリカ、ビタミンCの塊
・玄米、栄養のバランスが神
・大豆製品、ホルモンバランスを整える
・ハーブティー、肌の炎症ケア

スキンケア信者やめろ、
肌が変わるのは内側から。 November 11, 2025

メルカリで完全自殺マニュアル買った時、コレとハーブティーおまけで付いてきた https://t.co/g4qajcJYmB https://t.co/1cMW124Yp8 November 11, 2025

中華そば 光

特製 鶏つけ麺　大盛り
缶ハイボール

純・鶏白湯！！
今日も腹パン大満足😍💨

#途中レモン酢でサッパリ味変
#〆のスープ割りはレモングラスハーブティーでヤバ美味
#武蔵中原 https://t.co/QgFkR96qYj November 11, 2025

⛄クリスマスのおすすめ定番アイテム🎄
寒くなってあたたかいお茶を楽しむ時間が恋しい季節になりましたね。
定番アイテムのショコラフレーバーのバウムクーヘンは、カットしてクリームやフルーツをトッピングすれば、簡単なクリスマスケーキアレンジにも！
おやすみ前のティータイムには、フルーツフレーバーのハーブティーでほっと一息ついてリラックスモードに。
ティールームの定番アイテムで、自分らしいお茶時間を見つけてみませんか？
#アフタヌーンティーティールーム November 11, 2025

2025/11/5㈬🇯🇵
秋篠宮家支持者の皆様、おはようございます✨

本日は、赤口😨、地火日😑、大禍日（亥年生れの人）😨、庚寅😊、平😊、十方暮😨で基本的には雅子日和ですが、
金運(｢・ω・)｢ｶﾞｵｰの寅の日で毘沙門天様のご縁日であり、十二直は万事が平和に収まるを意味する平の日で、金運⤴の恩恵に与れる秋篠宮家日和です

平の日の毘沙門天様の恩恵に肖り、年末年始の豊かさに繋げて参りましょう✨

尚、台湾の暦でも歳徳天徳六合等が入って、お買物の吉日となっており、寅の倭国来の過ごし方を楽しめるお日柄となりました

今日は、11~13時が秋篠宮家時間ですから大切な用事や決断は極力、この時間に済ませましょう

吉→🇯🇵神社参拝（今日は毘沙門天様への参拝がオススメで、11~13時に参拝できると更に⭕

参拝では、日頃の感謝と成りたい自分の宣言を💁

ご祈祷受けや絵馬奉納はお好みで）

🇯🇵玄関と水場の整理整頓と換気（今日は、北や鬼門方向に窓のある方は極力、開けない方がよく、開けてしまった場合は、後からお香を焚くなり、粗塩を1摘みした水のスプレーで場を清めて下さい

三和土とドアを粗塩を1摘みした水で水拭きして、玄関先には綺麗な水で打ち水を

仕上げにお香を焚きましょう👌

生花を飾るのも⭕

本日は、鏡を磨いて雅子鬼も弾きましょう

水気のある場所も整えましょう

時間のない方でもトイレの便座だけは必ず磨きましょう

赤口ですので、玄関とトイレ、鬼門、裏鬼門、鬼門ライン上を整えて、家内安全を保ちましょう

鬼門ライン以外で、整えるべき場所は、今日は家や部屋の北側です）

🇯🇵朝の深呼吸（太陽の方角に向って息を吸う時は太陽のキラキラを吸い込むイメージ、吐く時は禍々しい雅子を追い出すイメージを身体にキラキラが行き渡ってスッキリするまで、最後に太陽に感謝＋神様、ご先祖様への感謝もすると更に⭕）

🇯🇵ゆっくり入浴（粗塩、エプソムソルト⭕浴槽に浸かる前に丁寧に今日1日の厄を落としてから、浴槽の湯船が自分の欲しいものの気で満たされていて、それが全身の毛穴から浸透してくるイメージをして、ゆっくり疲れを癒やして下さい）

🇯🇵外出する人は粗塩を携帯する（赤口の雅子避け…粗塩を小匙1杯程、和紙かチャック袋に包んだものを携帯しましょう

粗塩の包みは帰宅後は速やかにビニール袋に入れて燃えるゴミとして捨てて下さい

※水場に流して捨てるのは🆖）

🇯🇵断捨離と整理整頓（新月が近いので断捨離、整理整頓で環境を整えましょう

今日はキッチンや冷蔵庫の片づけがオススメ）

🇯🇵お財布の中身の整理（お財布の中に余分なレシートやポイントカード等を入れていないか確認を

中身を出したら、中のホコリもはたいて、日頃の感謝を込めて柔らかな布で磨きましょう）

🇯🇵幾らでも良いので口座入金（秋篠宮家時間なら更に⭕

平の日に預金する事で蓄財運に弾みをつけましょう）

🇯🇵寄付・募金（幾らでも良いので、社会や他者に施しの出来る豊かさのある今とお金に感謝して、喜んでお金を送り出す事が、新たな豊かさの鍵となります

寄付や募金など、他者への豊かさのお裾分は、神様に好印象を持たれるお手軽な開運行動です）

🇯🇵お買い物（お買物全般⭕

昨日に引続き、長く使う物や前から欲しかった物の購入など、有意義なお買物を

但し、無駄遣いは🆖）

🇯🇵スマホのお手入れ（毎日使う物で、お財布代りにしている方も多いと思います、たまにはウエットシート等で拭いて、余分なデータを削除しましょう

出来れば1時間ほど電源オフ、できない人は再起動を

アドレス帳や不要な履歴の整理もやりましょう）

🇯🇵成りたい自分や目標の再認識（寅の日+平なので、収入に関する目標を紙に過去形で書き出してみましょう

書いた時点で、既に叶ったと思う事が大切です

書き上げたら、声に出してゆっくりと読み上げ自分に言い聞かせましょう

そして、叶った事として喜ぶ事

これを日々の習慣にすると、思いに現実が追いついて来ますので、是非、習慣化してみてくださいね）

🇯🇵今日の開運食は、山菜類、キノコ、唐揚げ、天ぷら、かぼちゃ、カステラ、温かい緑茶か紅茶、ハーブティーも⭕

🇯🇵今日の開運色は、黄色、黒+光るアクセサリーで雅子の魔を弾きましょう（パワーストーンも⭕）…シトリンやタイガーアイなどオススメです

凶→🇨🇳土弄り（平…穴掘り🆖）

🇨🇳婚姻関係の慶事（寅の日）

🇨🇳仏事▲（寅の日）

🇨🇳浪費や無駄遣い（赤口）

🇨🇳刃物や乗り物の取扱い（赤口は事故、怪我注意）

🇨🇳短気（赤口は短気から諍い事に発展しやすいので注意）

今日は、赤口と十方暮中と言う事が気にならないくらいの素敵な寅の日です✨

流石は悠仁殿下&高市元年ですね👌

今日はお買物で自身の格を上げる1日と致しましょう💪

それでは、今日も、何方様も豊かな気持ちで、素敵な秋篠宮家日和と致しましょう👍🎌

#秋篠宮家を守ろう November 11, 2025

奥三河の奥
晴れ☀️
1℃
おはよう御座います♪

良い天気ですね
高原の気温は
岐阜高山市と同じと
言われています

愛知県で一番寒い🥶

ららぽーと安城にて

↓ハーブティーコーナー
ジャスミンです

ジャスミンの花のお茶
香料を一切使用せず
とても良い香りです

又　
今季のロットは最高 https://t.co/ys4uOk5Ast November 11, 2025

【 ローゼル 】Roselle
「食用ハイビスカス」とも呼ばれ、美容や健康に良い成分が豊富な #ハーブ として知られています。
​ #TLを花でいっぱいにしよう
​🌺 ローゼルについて
・​植物分類：アオイ科フヨウ属の植物（ハイビスカスの仲間）
​・和名：ローゼルソウ
​・別名：ロゼリ草、レモネードブッシュなど
​・利用される部分
花が咲き終わった後に肥大する萼（がく）と苞（ほう）の部分が主に食用とされます。この部分はルビーのような鮮やかな赤色をしています。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
​🍎 特徴と利用方法
​・味と色
肥大した萼や苞にはクエン酸などの有機酸が豊富に含まれ、強い酸味が特徴です。この酸味とアントシアニン色素による鮮やかな赤色が、様々な食品に利用されます。

​・ハイビスカス・ティー：乾燥させた萼や苞から淹れるハーブティーで、「ハイビスカス・ティー」として知られています。

​・加工品：ジャム、ゼリー、シロップ、酒、清涼飲料など。生の萼を塩漬けにして梅干しの代用にする方法もあります。

​・葉：若葉は野菜として、炒め物やスープに利用されることがあります。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ローゼルには、以下のような栄養成分が含まれており、一般的に次のような働きが期待されます。

​​・アントシアニン（ポリフェノール）：ローゼルの赤い色素成分で、一般的に抗酸化作用や目の健康維持のサポートが期待される成分です。

​・クエン酸・リンゴ酸（有機酸）： 酸味の主成分で、一般的に疲労回復のサポートや代謝の維持を助けることが期待されています。

​・ビタミンC：一般的にお肌の調子を整えることや体の抵抗力をサポートする成分として知られています。

・​カリウム：利尿作用が期待され、むくみ解消に役立つと言われています。 November 11, 2025

風邪の引き始めに
エキナセアを人肌＋非加熱ハチミツ
風邪は喉が痛くなる前に始まっている
この「気配」に反応できる植物がエキナセア
マクロファージを素早く動かし
迎撃態勢を整える働きがある
非加熱ハチミツは
酵素・有機酸・抗菌ペプチドが生きていて
喉の粘膜を物理的にコートしながら
粘膜の再生スピードを上げる
そして何より美味しいハーブティーになる。 November 11, 2025

予約開始！！！
「WINTER FANTASIA x sumile TOKYO」

12月1日 (月) 〜 12月28日 (日)
※12月22日 (月) 、24日 (水)、25日 (木)を除く
DREAMS COME TRUE 冬の恒例イベント
「WINTER FANTASIA」とsumile TOKYOとの
コラボ企画開催！！！

＜メニュー＞
自家製フォッカチャ やみつきヨーグルトバター添え

▼アミューズ
「パネトーネとハモンセラーノ」
12ヶ月熟成の生ハムとイタリアのクリスマスに
食べられるパネトーネを合わせた一品。

▼冷前菜
「サーモンと青リンゴのキャラメリゼとチーズの
マリアージュ」
脂の乗ったサーモンと爽やかな青リンゴを贅沢に
融合させた一品。
キャラメリゼのほんのり苦味と、まろやかな
チーズの旨味が絶妙に絡み合います。

▼温前菜
「ラパンのインボルティーニ ハスカップソース」
イタリア産のうさぎに香味野菜をたっぷり
巻き込んだ一品です。
柔らかくて旨味たっぷりのうさぎ肉に、
さっぱりとしたハスカップのソースが絶妙に
マッチします。

▼パスタ
「ウニのクリームパスタ」
濃厚なウニクリームと、自家製トマトソースが
絶妙に絡み合った一皿。
海の恵みをたっぷりと感じる贅沢な味わいを
お楽しみください。

▼メイン
「ミルクフェッド牛 (仔牛) のロッシーニ 
ヴァンルージュソース」
ミルクしか飲んでいない仔牛肉のとろけるような
食感とフォアグラ。
定番料理に山梨産マスカットベリーAのワインで
作った豊かな風味を引き立てる絶妙なソースの
組み合わせが最高の一品。

▼ドルチェ
「苺のレアチーズ」
北海道産クリームチーズとあまおうの甘さが
絶妙に溶け合った、なめらかな口どけ。
見た目も心をくすぐる、DREAMS COME TRUEの
最新曲「BEACON」のジャケットイメージを
取り入れたデザイン。

▼食後のお飲み物
コーヒー／紅茶／ハーブティー／エスプレッソ

※仕入れの状況によりメニュー内容が一部変更と
なる場合がございます。
※アレルギー等のお問い合わせは事前にお店に
ご連絡いただけますようお願いいたします。

8,500円 (税込)

【ご予約はこちらから】
https://t.co/EsqYQqHFIa

#WINTER_FANTASIA  
#DREAMS_COME_TRUE 
#ドリカム #コーヒー #sumiletokyo
#スミレトーキョー #記念日ランチ
#記念日ディナー #記念日デート
#渋谷ランチ #渋谷ディナー #渋谷デート
#奥渋ランチ #奥渋ディナー #奥渋デート
#奥渋グルメ #北海道 #沖縄 November 11, 2025

#ダイエットモチベ #AIDance
🍭おやつのダンス🍦
ダイエット中って、ふと食べたくなる瞬間がありますよね。そんなときに便利な小さなコツをひとつ紹介します。

温かい飲みものをゆっくり飲む方法です🌼
カフェイン少なめのハーブティーやホット豆乳を少しずつ味わうと、体がじんわり落ち着いて、食欲の波が静かになりやすいんです☕️
香りがある飲みものは、気持ちまでほぐれてリラックスできるので、余計なつまみ食いの予防にもつながります。

今日のあなたは、どんな香りの飲みものが気分に合いそうですか❓ November 11, 2025

ハーブティー
まさに『自然の味』を楽しみながら、『カラダにも優しくいい』飲み物です。

日々の生活に取り入れることで、心地よい癒やしを与えてくれるでしょう。

自然な風味と健康効果から、
多くの人に愛されています。

・自然な味と香り
加工された甘味料などを加えずとも、植物本来の豊かな香りと味わいを楽しむことができます

・カラダに優しい
カフェインを含まないものが多く、リラックス効果、消化促進、安眠効果など、様々な効能を持つハーブが存在します。
体調や気分に合わせて選べるため、心身ともに優しい選択肢となります

・種類がたくさん選ぶのも楽しみ
ローズ、ラベンダー、ミント、カモミール、ハイビスカス、ルイボスなど、ハーブの種類は非常に豊富です。

シングルで楽しむだけでなく、ブレンドすることでさらに多様な味と効果を追求できます🌿 November 11, 2025

ウッドチャック @tea_woodchuck さんが11/24(月)に特別営業をしてくれるそうです♪
まさに朗報！
このチャンスを逃す手はあるまい！と中の人は思うのです。
ハーブティーを楽しみながら ふわふわのくまの展示を愛でる 至福の時を皆さんも是非 https://t.co/nnKFyE7ttL November 11, 2025

寒くなってくるとハーブティーを持ち歩くんだけど、お茶出しのパックにリコリスと何か混ぜるとカロリー0なのに甘くて最高なんだよね。とてもすき。リコリスシナモンとかマジ最高。スパイスたくさん買ったから色々試せそうで楽しみ。しかもリコリスの成分はめちゃくちゃ健康に良い。ブルーバーベインがとても気になっておる。 November 11, 2025

『#森久保祥太郎 の今週わず』

今回紹介されたのは「Panda LABO.」のオリジナルハーブティー「78(ナナハチ)フユノソナエ ブレンド」

体の内側からぽかぽかと温まって
冬を元気に過ごすのにピッタリ😊

↓こちらからお買い求め頂けます！
https://t.co/NIZeKbTJIF

[email protected]
#今週わず #BAYFM https://t.co/l54fTpKLLb November 11, 2025

明日の仕込み中💚
季節ならではのおもてなしを考える、とてもわくわくする時間です。

初めてのハーブで、目でも楽しむウォーターに
自家園のハーブ風呂
体温めスクラブ
温活ハーブティー
用意いたします💖
飛び込み当日予約もOK
レディースの皆様🈳
お待ちしております♨️
https://t.co/1DhZN30Sr4
🌿 https://t.co/YKVSQkD3w3 https://t.co/BG7L2cpfvH November 11, 2025

玉川くん、自前のハーブティーまで出して龍司のクッキー食べてる。自由。 https://t.co/pmAP3pcU20 November 11, 2025

サウナ東京プレミアムアウフグース✨
本日のゲストは鮭山未菜美さん🐟

鮭’s bucks coffee赤坂店開店☕️
カフェになぞらえたコーヒーやハーブティーなど様々な香りを使いながらのアウフグース🌿
でも最後は閉店が近づくと激アツでお客様を追い出し🔥

本日もご来館いただきありがとうございました！ https://t.co/rYEP577n57 November 11, 2025

おはようございます☕️

朝いちばんに、
「なに飲もうかな〜」って考えるときって、
実は “からだ” じゃなくて
“こころ” のほうが選んでること、多いんだよね。

・とにかくシャキッとしたくて、濃いコーヒー
・ほっとしたくて、カフェラテ多め
・なんとなく癒されたくて、ハーブティー
・リセットしたくて、ただのお水… みたいに。

今日は
「好きなドリンクでわかる いまの心の状態」
って図解をつくってみました。

どれが「良い・悪い」じゃなくて、
いまのあなたの深層意識からのお知らせ だよ💌

ぱっと見て、
「これ飲みたいかも」って思った一杯を選んでみてね。

・戦闘モードのときのドリンク
・安心に戻りたいときのドリンク
・本音をこっそり休ませたいときのドリンク など…

それぞれに、
今日のためのひと言メッセージもつけてあります。

「なんか当たってるかも…」って感じたら、
それだけでも、今日の自分を少し大事にできてるサインだよ😊

▶︎ あなたはいま、どの一杯を選ぶ？
　リプか♡でこっそり教えてね
「あとで見返したいかも」と思ったら【保存】もどうぞ🫶 November 11, 2025

🌙睡眠×美肌のナイトルーティン

寝不足の日って、朝の肌がどんより見えることありませんか？💭
どんなにスキンケアしても、睡眠が足りないと肌って元気が出ないんです…🥲

「美肌は寝ている間に育まれる」といわれています😴✨
睡眠中は成長ホルモンがしっかり分泌され、肌や体を整えるゴールデンタイム💆‍♀️

💤 私のナイトルーティン3つ

① 寝る1時間前からスマホオフ📵
ブルーライトは肌にストレスを与えるともいわれるので、
照明を少し落として、ゆっくりスイッチオフ。

② 白湯 or ハーブティーを一杯🌿
内側から体をあたためて“めぐり”をサポート。
冷え性さんにもかなりおすすめです💗

③ 枕カバーは“シルク素材”にチェンジ✨
摩擦をおさえて、寝ている間の肌と髪への負担をやわらげます。

💡豆知識
「22時〜2時は肌のゴールデンタイム」ともいわれています🌙
この時間に意識して眠るだけで、
1週間くらいで“朝の肌の透明感”が変わってくる実感があるかも…✨

みんなのナイトルーティンはどんな感じ？
寝る前に必ずやってる美容習慣があったら教えてね💭 November 11, 2025