調味料を変えるだけで、体は変わり始める。

私たちの体は、毎日の積み重ねでできています。
だからこそ、
いちばん簡単で、いちばん効果が出やすいのが
調味料の見直し！

・砂糖 → 血糖値のジェットコースターをつくる
・安い油 → 体の炎症スイッチを押しまくる
・添加物たっぷり調味料 → ホルモンや腸を邪魔する

例えば、こんな小さな化学物質たちが、
妊娠力も免疫力もそっと奪っていくんです。

逆に、
本物の味噌・醤油・みりん・良質な油に変えるだけで
腸はよろこび、ホルモンは整い、代謝まで軽くなる。
大げさじゃなくて、
調味料は“体をつくるスイッチ”なの！

今日のお買い物から変えられるし、
料理の腕はいらないし、
むしろラク。

まずは調味料をアップデート。
あなたの体は、静かに、だけど確実に変わりだします。

じゃあ、何をどうやって変える？は
また明日ポストしていくね。 December 12, 2025

今週もTV番組 #しまじろうのわお をご覧いただきありがとうございました！
#INI #髙塚大夢 さんの優しさに、みみりんでなくてもキュンとしますね💗

ひろむぅと遊べるのは来週で一旦おしまい😢
可愛いわんちゃんとの共演をお見逃しなく🐶

見逃し配信はTVerで！
https://t.co/rOQHlYHRju
＃しまじろう https://t.co/38J1GXUYKW December 12, 2025

𓆡ちょこっと小料理𓆡
❁肉豆腐
❁たらのみりん干し
❁金平こんにゃく
❁玉ねぎとあおさのお味噌汁

優しい和食。
#ちょこっと小料理 #おうちごはん https://t.co/8RbyOPs89N December 12, 2025

@E3_LUNE えみりん良かったね‼️
ちょっと会わなかった間に髪切った❔
何気に２人とも赤揃ってるよ‼️ December 12, 2025

柿が安く売ってたので生姜焼きのタレを作った
みりんも入れすぎてちょい甘いけどまあブレても美味しいものである December 12, 2025

みりんぼしさんの伏せ嬉し過ぎてRTしようとしたら出来なかった(SNS初心者？) December 12, 2025

お、ヨドバシで買ったいかみりん、10%増量になってる。やったぜ。 December 12, 2025

薄力粉と豚肉買ってくるかぁ
酒とみりんも
久しぶりにちゃんと作った生姜焼き食べたくなってきたw December 12, 2025