デトックス トレンド
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2025.11.26 07:00
:0% :0% （30代／男性）
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⋆｡˚✩
おはよう🤒💦
お久しぶりですw
お仕事頑張りすぎて体調崩してました
今日はジムと岩盤浴でデトックスして
明日に備えます︎👍🏻
心配かけてごめんなさい
しばらく のんびり投稿になりそう
𖤣𖥧⁺𓂃⟡.·
美味しそうな名前の薔薇😋
📸 ベル ヴィシソワーズ 🇫🇷
#TLを花でいっぱいにしよう https://t.co/BcDUgFaq1z November 11, 2025
42RP
姉(6)は、驚きの方法で感情をデトックスする。妹と弟にケンカを売られたら、自分で作った手作りのスコア表に「0」と書きこむ。妹弟の行動に点数をつけて自分の怒りをしずめている様子。怒りをぶつける代わりに、ペンを取る。小さい子からのケンカは買わない。そして時には100点を書き込んで、褒めてあげている。私よりよっぽど人間ができてる。なんて優しい子。ママが毎日100点をつけます！ November 11, 2025
8RP
⚠️亜鉛不足になると有害金属が蓄積する⚠️
亜鉛は水銀やカドミウムなどの有害金属の蓄積も抑える。
これらの有害金属を体の外に排出してくれる物質が体内に存在するために亜鉛が必要だからで
ストレートにいうと
「亜鉛不足になると有害金属がたまりやすくなる」
「デトックスには亜鉛が必要」
特に倭国人は他の国の人と比べて
・米からカドミウム
・魚から水銀
をそれぞれ取り込みやすい食生活であると言われているので、それらが蓄積しないようにするためにも亜鉛は十分に摂るべき。
しかし、現代倭国人は国のさだめる最低限度の亜鉛量にも足りていないので、亜鉛が豊富に含まれる食べ物を意識して食べておくことが大切です。 November 11, 2025
3RP
👠本日11/26出勤❤️ご予約募集中👠
最新🈳▶︎14:00~19:45@大久保
14:00~20:20@錦糸町
ご予約🈵▶︎20:30~23:00
*11.28~12.1▶︎おやすみ
💎 ﾘｯﾄﾘﾝｸで📷🆕またしても新たな悩殺グラビア追加❤️😍
ﾘｯﾄﾘﾝｸ♥︎自己紹介,料金表,etc【要保存】💎
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❄️朝と夜は冷え冷えの季節です🧣身体と心の調子が今一つの皆様、本格マッサージ&超絶ゼロ距離感💕の組み合わせで✊🏻
自律神経の乱れも整えて🌀人肌感じながら脳と心をデトックスしにご来店下さいませ㊙️❤️ November 11, 2025
2RP
(>▽<)Kenちゃんおはあふたぬーん🥰💖いいね～いいね～その感じ😍💕ちょうど倭国だと5月の連休みたいな感じかな⁉️😀❤️日頃の疲れとか緊張とかデトックスしまくってちょーだいw😊❤️👍️
倭国は今年の連休はすべて終わってあとは年末年始のお休みだけだよ😇❤️インフルエンザも流行ってるよーな報道あるし、わっちのまわりもゲホゲホ増えてるからまぁみんなシェディングだろけどw😅💦
わっちはおかげさまで元気だす💪😀❤️👍️ありがとﾜｯｼｮｲwww🤣🤣🤣❤️
ほいじゃあKenちゃんご家族さん大切な人たちも素敵でウルトラグレートな休日をですよ～😆❤️👍️
今夜も楽し今も楽しず～っと楽しでも心は笑顔で自由に元気にｳﾙﾄﾗﾊｯﾋﾟｰｴﾝｼﾞｮｲﾜｯｼｮｲｺｺﾛﾊﾋﾄﾂ🥰💖🌍️👍️🌞🌴🛸💃🕺🎵🎀🎸🎷🎺🎼🎹 November 11, 2025
1RP
ぶっちゃけます。ADHDには「ドーパミンデトックス」が効きます。ぼくも週1日スマホを触らない日を作ったら、脳がリセットされました。神経可塑性の専門家によると、過剰な刺激を断つことで、脳のドーパミン受容体が回復して、感受性が上がるそうです。24時間のデトックスで、ドーパミン感受性が38%向上したというデータがあります。デトックス後は普通のことでも楽しく感じられました。今すぐ半日スマホ断ちしてみてください。明日から週1回のデトックスデーを作ってみましょう。断つことが感覚を研ぎ澄まします。 November 11, 2025
1RP
コロナ禍でテレビを見るのをやめた。
不安なニュースばかりで、心がすり減っていったから。
流されるように「選ばされてる」感覚も増えてた。
代わりにYouTubeやSNSにシフトしたけど、
最近はそこも少し息苦しい。
広がっていたはずの世界が、いつの間にか狭くなってた。
バランスが悪いと感じたら、
一度“減らす”のも勇気。
足りないより、静かな方が、心は整う。
#心の余白 #HSPさんの日常 #情報デトックス November 11, 2025
温泉が恋しい気温ですね。昔から大好きで旅行は泉質重視、日帰りでも行きますがしょっちゅう…というのはやっぱり難しいので
デトックス効果があってスッキリぽかぽか、心身の浄化を促す塩風呂を〈いい風呂の日〉ということでオススメします。
季節を楽しみお風呂でゆっくり、いい一日をꕤ︎︎·͜· https://t.co/s9iVj6mbLX November 11, 2025
よろしければお使いください🌺
🌿アイハーブ 紹介コード🌿
【LHK9876 】
グルタチオン
リピ買いしてます🙂
美白、デトックスにオススメです
iherb/紹介コード/紹介クーポン/キャンペーン/プロモコード/新規/iharb/あいはーぶ/セール
❤️💜 https://t.co/Zw6wXVc7cK November 11, 2025
@emuko 油砂糖〜苦い物辛い物まで玄米糠漬けから酒ジャンク二郎何でも食べ飲みます。1食2千㌍超えもあり。ケチだから歩き自転車多いのと集まりで食い溜め丸1日飲酒でデトックスや基本朝昼ガッツリのお陰で太らないかも November 11, 2025
いい風呂の日だからこそ、心の洗濯をしにコンカフェに行きたい！♨️
お風呂で温まるのもいいけど、推しの笑顔とお酒で「整う」のが一番のデトックスですよね！？🍺
日頃の疲れを癒やしに、今夜は推しという名の湯船に浸りに行ってくるのはどうですか？🚀
#コンカフェ https://t.co/zWlJQM6VmN November 11, 2025
今日は “いいブロッコリーの日”。
薬膳では、ブロッコリーは冬にぴったりの食材です。
ブロッコリーは
✔︎ 肝の巡りを整えてストレスを和らげる
✔︎ 脾胃を補い、胃腸の働きをサポート
✔︎ 体にこもった熱を冷まし、炎症を抑える
✔︎ 気を補って疲れにくい体づくりに役立つ
栄養学的にもビタミンC・葉酸・スルフォラファンが豊富で、
免疫力アップ・デトックス・美肌に強い味方です。
寒くなってくるこの時期は、
蒸して温かいまま食べると胃腸への負担が少なく、
薬膳的にも効果が高まります。
#いいブロッコリーの日
#ブロッコリー
#薬膳
#薬膳生活
#東洋医学
#漢方薬局
#冬の食養生
#免疫力アップ
#肝の巡り
#養生 November 11, 2025
Grokにお奨めのバスボム聞いてみた
• LUSH インターギャラクティック: 宇宙をイメージした青とピンクの渦巻き模様のバスボムで、ペパーミントとグレープフルーツの爽やかな香りが広がり、入浴中に星のような泡が浮かぶ人気商品。リラックス効果が高く、プレゼントにもおすすめ。
• LUSH ティスティー トスティー: ハート型の可愛いデザインで、バラとジャスミンのフローラルな香りが特徴。ロマンチックなバスタイムを演出し、保湿成分が肌を柔らかくする。バレンタインギフトとして定番。
• EPEIOS Bath Bombs 12個セット: 天然成分中心のカラフルなバスボムセットで、各々が異なる香り（ラベンダーやローズなど）と色を楽しめる。保湿効果が高く、家族向けやギフトにぴったり。コスパが良い。
• JOE’S SOAP バスボム: 手作り感のあるナチュラルなバスボムで、エッセンシャルオイルが豊富。リラックスやデトックス効果を求める人に。シンプルなパッケージが魅力。
• ノルコーポレーション ドラえもんバスボール: 子供向けのキャラクター入浴剤で、溶けると中からおもちゃが出てくる楽しい仕掛け。ひみつ道具の香りが付いて、ファミリーで楽しめる倭国の人気商品。
• 星のカービィ バスボール: かわいいカービィのデザインで、シャボンの香りが優しい。溶かすとマスコットが出てくるタイプで、ゲームファンや子供に喜ばれる。
• LUSH サンキューギフト: 複数のバスボムが入ったギフトセットで、感謝の気持ちを伝えるのに最適。さまざまな香りと色が楽しめ、日常使いからプレゼントまで幅広い。
• びっくら？たまご かわゆいヘアゴム たまごっちパラダイス: たまごっちのバスボムで、溶けるとヘアゴムが出てくるサプライズ要素。 November 11, 2025
これ必見。
40代ぼっちはひとり時間を「宝物」にすべし。
・ひとり時間は「ごほうび扱い」
・休日にやりたいことは「午前に片づける」
・午後は「好きなことに没頭していい枠」
・部屋の掃除は「雑念デトックス」
・散歩も「余計な思考ポイ捨て」
・誰にも気を遣わず「ただの自分でいる」
・好きなものだけに「時間も心も投資」
ひとり時間は、誰にも邪魔されない心の充電タイム。ここを上手に育てられる40代ぼっちは、どこにいてもきげんよくいられる。
@Maco_imjoy November 11, 2025
現代人はみんな食べ過ぎ
だから太ってる人が多いし、病気になる人も多い
間食を控える
朝食を控える
など食事の間隔を空けることで
ミトコンドリアが活性化する
胃腸が休む時間が作れる
オートファジーが働き体内のデトックスができる
たまには空腹の時間を作ってあげよう November 11, 2025
#美肌乾燥ケア
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〈さつまいも〉あったら/•᷅•᷄\୭
🍠おさつチーズボール
おやつにも大活躍の優秀食材🎶
💬どんな栄養を摂取してる⁉️
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豆知識🫘
さつまいもは“天然のエネルギー食材”と言われ、食物繊維・ビタミンC・カリウムがとても豊富。特に、加熱しても壊れにくいビタミンCは美容の味方。さらに、皮にはポリフェノール（アントシアニン）も含まれ、抗酸化作用でエイジングケアにも◎
牛乳は「補虚・潤燥」に働き、乾燥予防や胃腸のケアにやさしい食材。
片栗粉はじゃがいも由来のデンプンで素朴ながら腹持ちがよく、血糖急上昇をゆるやかに保つ助けに。
薬膳では、さつまいも＝「補気・健脾・通便」、牛乳＝「潤肺・滋陰」、チーズ＝「補虚・潤燥」
気血を養い、乾燥や便秘が気になる時にも最適な“ほっこり温まるおやつ”🌿
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🔹さつまいも：補気・健脾・通便
➜ 胃腸の元気UP、便秘解消、むくみ予防
🔹牛乳：潤肺・滋陰
➜ からだに潤いを与え、乾燥トラブルに◎
🔹チーズ：補虚・潤燥
➜ 体力低下のケア・肌の乾きをサポート
🔹片栗粉：健脾
➜ 消化吸収を助け、疲れにくい体づくりへ
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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 美肌＆乾燥ケア
➜ 乾燥しやすい季節のおやつにぴったり
❷ 便通改善＆デトックス
➜ 食物繊維たっぷりでお腹スッキリ
❸ むくみ予防＆代謝サポート
➜ カリウム豊富でカラダを軽やかに整える
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🛒 材 料（2人分）
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・さつまいも：300g（大1本）
・牛乳：50ml
・片栗粉：大さじ3〜4
・とろけるチーズ：適量
・片栗粉（成形用）：適量
・油：大さじ2〜3
📌 Point
1️⃣ さつまいもは“耳たぶくらい”のしっとり硬さまで調整
2️⃣ ラップで包むので少し柔らかくても形になります◎
3️⃣ 表面に片栗粉を薄くまぶすとカリッと仕上がる
4️⃣ 油は多めの揚げ焼きで外カリ中モチに
📌 作り方
1️⃣ さつまいもの皮を厚めにむき、上下の硬い部分を落とす。4〜5等分にし、濡らしたキッチンペーパーをかぶせ、600Wで5〜7分加熱。
2️⃣ 熱いうちに潰す（袋＋瓶の底を使うと洗い物ラク）
3️⃣ 牛乳・片栗粉を加えて混ぜ、山盛り大さじ1ほどをラップ上に平らにする。チーズを包んで丸く整形。
4️⃣ すべて成形したら片栗粉を薄くまぶし、多めの油で揚げ焼きに。カリッと焼き色がついたら完成。
📌 保存期間
冷蔵：翌日まで（トースターで温め直すと◎）
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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 牛乳を豆乳に変更して、より“潤い補給”仕様に
➤ 砂糖不使用でも自然な甘さで満足感たっぷり
➤ 米油で揚げ焼きにすると軽く香ばしい仕上がり
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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 和風 ➜ 黒ごま or きな粉をまぶして香ばしく
🔹 洋風 ➜ バターひとかけ＋シナモンでスイートポテト風に
🔹 おかず風 ➜ 塩昆布やベーコンをINして甘じょっぱく
チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：よみ 様
https://t.co/JQn3ZXFlYU November 11, 2025
もうすぐ12月かと思うと
何だか気忙しくなってしまいますね。
小さな多肉植物のコーナーを作りました。
癒されながら、少しずつ増やしていく
つもりです🪴🌵💕
#大阪市 #住吉区 #万代 #帝塚山
#マッサージ
#疲労回復
#免疫力up
#改善
#デトックス
#薬食同源
#医食同源
#お花好き
#猫好き
#自転車 https://t.co/NUnsZXIKCR November 11, 2025
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