食生活 トレンド
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2025.11.26 08:00
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⚠️亜鉛不足になると有害金属が蓄積する⚠️
亜鉛は水銀やカドミウムなどの有害金属の蓄積も抑える。
これらの有害金属を体の外に排出してくれる物質が体内に存在するために亜鉛が必要だからで
ストレートにいうと
「亜鉛不足になると有害金属がたまりやすくなる」
「デトックスには亜鉛が必要」
特に倭国人は他の国の人と比べて
・米からカドミウム
・魚から水銀
をそれぞれ取り込みやすい食生活であると言われているので、それらが蓄積しないようにするためにも亜鉛は十分に摂るべき。
しかし、現代倭国人は国のさだめる最低限度の亜鉛量にも足りていないので、亜鉛が豊富に含まれる食べ物を意識して食べておくことが大切です。 November 11, 2025
4RP
おはほぎ〜🌤️♨️
手や喉がｶｻｶｻ＆ｲｶﾞｲｶﾞしてきて
乾燥が気になる時期がやってきたなと🍂
手は年々ｶｯｻｶｻになる悲しみ…😭🤲
それはさておき、喉の乾燥はほんまに
良くな〜い🙅♀️免疫高めときたい！！
基本の食生活＆睡眠を大切にしつつ
ミネラル補給を習慣づけて
健康な冬を過ごせればと思います…🥺✨
今日もよろしくお願いします🌿🫧
#企業公式が毎朝地元の天気を言い合う November 11, 2025
1RP
自分磨きのためにクリニック行ったら「スキンケアもいいけど基本は内側の健康だからね」って言われてグサッときたし、おなかを整えるのが自分磨きの一番の近道だって実感した。
特に年末は食生活が乱れがちだから食事はもちろん、ビオスリー飲んでケアがんばる
【PR】【ビオスリー】【おなかの冬支度】 November 11, 2025
あ･･････😰
やっぱりニキビできちゃった😭元々できやすくて、せめて0時までに寝る努力してたんだけどね😭
ここ2日楽しくて遅くまでゲームしてたら･･･🫠てか食生活の方がダメなのかな🫠誰か助けて欲しい😭というわけで私が起きてたらハヨネロと言ってください😂美容皮膚科とか良いのかなあ🥲 November 11, 2025
@daikonnorosi710 少しずつ改善、いいですね☺️
僕は、髪の毛が薄くなってハゲそうだから、
薄毛対策に食生活を変えました⤵🥺
納豆には、卵黄🥚・すりごま・ゼラチン入れて食べてます。
あとは、アーモンドとカボチャの種も食べるようにしました。 https://t.co/JJiyCB26Lk November 11, 2025
でかいニキビできてて悲しみなの。連休中旦那帰ってきて食生活乱れたからだよ🫠そろそろ900kcal/日に戻らなきゃ🫠残りものを食べたので今日も難しい。明日から遅出夜勤とかなのに November 11, 2025
断食明け回復食生活二日目の今日はこんな感じ。
部屋の明るさの変化とかもあるし、ようわからん。
でも顔色良くなってる？ https://t.co/pItJdp4ykZ https://t.co/6MzvWoRCnp November 11, 2025
朝の目覚め的にも食生活改善したい！と思いつつも豆乳に慣れなかった記憶で手を出せていない（専ら牛乳大好きマン🐮🥛）
外出中でも食べやすい納豆さん以外でオススメのご飯教えてほしい（納豆さんはお家でキムチ納豆にしていっぱい食べたい人） November 11, 2025
スーパーロングにしたいので
最近シャンプーとコンディショナーを解禁しました😂
約15年ほど湯シャンだったけど←😀
年齢とともに髪質も悪くなるし
食生活も前に比べたら緩いし
白髪がでてきたら髪も染めるだろうし
あれも悪いこれも悪いってしてたら
人生楽しくないなと
何でも適度に November 11, 2025
健康志向の食生活が続く中、低糖質で高たんぱくな食材が注目されている。特にサラダチキンは、手軽に食べられて栄養バランスも◎。忙しい日常でも、ヘルシーを意識した食事が簡単に実現できる！ #健康食 #ダイエット #ヘルシーライフ #サラダチキン #PR November 11, 2025
@sonicmappy おはよ(✿^‿^)
あ〜人間ドックの日…
美味しいバリウムが飲める日なんだっけか(笑)
仕事が夜遅かったりすると、
どうしても睡眠と食生活が乱れてしまうもの( ꈍᴗꈍ)
さぁ〜！
だいじょ〜ぶだからぁ〜〜！(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ https://t.co/YczNPcumzU November 11, 2025
鏡見たら自分の顔、右側だけ赤いブツブツができてて萎え🥲
調べたら多分ホルモンバランスの乱れやらストレスやら、あとは食生活が油物多くなってるからかなーっというところね。
ライブまで1週間切ってるのに😭 November 11, 2025
【YellowHat TODAY’S KEY NUMBER】
今日のKEY NUMBERは…【パートナーには料理ができてほしい 15.8％…昨年より3割減少】！
電通が全国の15歳～79歳の1300人を対象に「食生活に関する生活者調査2025📝」を実施。
その結果を今月20日に発表💡
https://t.co/x22Tv0G8St
#ワンモ #イエローハット November 11, 2025
以前、俺は『ベルばら』において最強のキャラは誰かと考えたことがある。念のために↓にコピペしておくがXにしては長文すぎて頭がおかしい。要約するとステゴロ＝素手ならアンドレ、剣とフィジカルのハイブリッドならアラン、軍務経験で言えばF伯、最終的に自身も剣が強いがさらに強者を使いこなすカリスマを持つオスカルが最強なのではないかと言いたかったのだが一人凄いのを忘れていたロザリー…主要キャラほぼ全滅エンドの本作にて唯一布団の上で亡くなった人だ。そのサバイバル力たるや。思い返すとP夫人ぶっコ〇スの勢いでベルサイユ宮まで乗り込んだ行動力が常人ではない。初実弾射撃で黒い騎士ことベルナールを撃って行動不能にしたのも凄い。拳銃というものはそうそう的に当たるものではない。これは俺が昔アメリカにぶらり一か月自分探しの旅をしに行ってロサンゼルスの射撃場で数種類拳銃を撃ってみて得た感想だ。22口径ならまあまあ当たるが38口径以上となると反動があってなかなか当たらない。44マグナムとかレベルになると反動がデカすぎてどこに弾が飛んでいくかわからない。357マグナムコルトパイソンで正確に射撃ができる冴羽獠は凄い。倭国警察のサクラ38口径で精密射撃ができる佐藤刑事も何気に凄い。超人的なスナイパー赤井秀一ですら拳銃で精密射撃をしようとしたら5秒は足場が安定していないとできない。つまりロザリーはベルナールに対して致命傷を与えず行動不能にするという器用な精密射撃をしたのだが多分コレそこまで考えていなくてあの時点でオスカルの敵はぶっコ〇しても構わないドンギマリマインドだったと言える。どこかに当たればいいくらいの勢いで撃ってたまたま致命傷にならなかったということだ。運が悪かったらベルナールの頭に穴が開いていた。そしてJ家にてかくまっていたベルナールを世話しながら私って射撃の天才かも？とニコニコしながら言うサイコパスな一面ものぞかせる。そんなロザリーに母親味あると言い出すベルもどうかしている気がするが恐らくロザリーは圧倒的に顔が可愛いのだろう。実際息子がデカくなってからも見た目が可愛い。本人は認めたくないだろうがP夫人の遺伝子が強い。革命の血で血を洗うような時代をスルスルと生き抜き天寿を全うした。野菜の切れ端がちょっと浮いているスープのような食生活をしながらよく生き延びた。結局何があろうと最後まで立っていた者が勝者なのだ。劇場版ではチラとしか顔を見せなかったがぜひどこかでロザリー革命サバイバル記をやってほしい。アイツ一番たくましいかもしれん。以下前の考えを↓にコピペしておく。
2025年にして、『ベルばら』の話題がSNSに流れているだけでも古参のおたくとしては嬉しい。ファンは圧倒的に女性が多いと思うしオスカルの生き方は当時から今に続く女性の社会進出という点と切り離せない。最もオスカルは社会進出どころか男性陣の上に剣一本で立ち、信頼を得ている。単純に男女の別なく「カッコいい」人だ。しかしこうなると「で、結局誰が一番強いんだ？」という悟空みたいな考えも生まれてくる。私見だが、武器や道具を持たないいわゆる「ステゴロ」だとアンドレが最強なのではないかと思う。彼が実力行使するシーンは少ないが、ファイトスタイルは打撃より関節決める系では？と思われる。そこそこ歳行っているとはいえ軍事のほぼトップにいるジャルジェ将軍を苦も無く片手でひねり上げ動きを封じる実力の持ち主だ。ただオスカルのことを揶揄された場合は瞬時に相手にストレートを叩き込めるが、その地雷に関わらなければおおむね冷静で穏健派だ。なるべく相手にケガをさせない戦法を取るだろう。しかも幼い時から、剣が立ち、ケンカっぱやいお嬢様をお守りしなくてはいけない立場だった。なんらかの専門的な武術の訓練はしていなくても、折に触れて体を鍛えていたはずだ。そうして立派な胸筋を作り上げた。では武器を持てばどうだ？というと、さすがにアンドレでも職業軍人には敵わないだろう。剣術や銃は訓練しないと身につかない。そう考えるとアランかフェルゼンということになる。特にフェルゼンはアメリカでの実戦経験がある。貴公子然としているが、戦火を潜り抜けて生還しているのだ。最も衛兵隊一の剣の使い手で、素手でも上官の顎を砕けるパンチ力を持ったアランも侮りがたい。しかし総合的に見て、軍隊を指揮する力があったのは、本国で大元帥という軍トップに立っていたフェルゼンということになるだろうか。ともかく『ベルばら』のいい男達は、皆、強かった。ただ、最も武闘派だったのは実はオスカルだったのでは？という気もする。腕力が男に劣るのはまあ生物的に仕方ないとして、剣を持てば強い。さらに、カリスマ性が強く、教養もあり、演説もうまく、気が付けば革命軍の指揮官だ。人間として強い。多くの女性がオスカルに夢を見たのはそういうことかもしれない。 November 11, 2025
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