しばき隊に暴行されました　その模様を録画しておきながら見て見ぬふりする大阪府警
「大勢で暴行または脅迫」刑法106条騒乱罪でなぜ逮捕しないのか
妨害勢も仕事しない警察の姿勢もデトックスしなければいけない倭国の毒です
https://t.co/zXx0D7n05p December 12, 2025

▫️垢抜け爆美女の休日ルーティン

✦ 朝7:00　起床
→ まずはコップ1杯（200-250ml）の常温白湯orレモン白湯
（500ml一気飲みは胃がびっくりするのでNG。ゆっくり内臓を温めて）

✦ 7:15〜9:15　朝の軽め有酸素（散歩or軽ジョグ）
→ 2時間は素晴らしいけど、朝イチ空腹で長時間歩くとコルチゾール↑で逆に肌がくすむ人も。
美肌目的なら「脂肪燃焼ゾーン（心拍数110-130）」を意識して1時間半くらいがベスト！

✦ 帰宅後
→ BCAAorプロテイン＋ビタミンCドリンク
（16時間以上空腹が続くと筋肉が分解されて顔がコケる原因に…）

✦ 10:30〜11:30　ジムで筋トレ60分
→ 最高！筋肉量が多い＝基礎代謝↑＝痩せやすく透明感が出やすい
※トレーニング後は30分以内にプロテイン必須！！

✦ 昼12:00頃　1食目の食事（OMAD改）
→ 完全1日1食は肌の糖化・酸化が進みやすい30代以降は危険信号…
　せめて2食（12時と19時）に分けて、タンパク質120g以上は死守して！

推奨夜ごはんメニュー例（韓国美女風）
・サムギョプサル（皮なし豚バラ）＋キムチ＋えごまの葉
・テンジャンチゲ＋納豆＋ナムル盛り
・辛いけど乳製品は控えて（ニキビの原因に）

✦ 20:00〜　ボディケアタイム（これが一番大事）
① 38-40℃の半身浴20分（エプソムソルト＋生姜でデトックス）
② 全身スクラブ（週2回）
③ 高保湿ボディクリーム（セラミド・ナイアシンアミド配合）
　→ 特にお尻・太もも・二の腕はくるくるマッサージしながら！

✦ 22:00　フェイシャルケア
① クレンジング＋洗顔
② 保湿パック（15分）←韓国美女はこれ毎日やってる
③ ビタミンC美容液 → レチノール → クリームで蓋
④ 首までしっかり塗るのがプロポイント

✦ 23:00就寝（最低7時間睡眠）
→ クラブで朝まで踊るのは20代前半まで…！
　睡眠不足＝成長ホルモンが出ない＝肌のターンオーバー停止
　本気で垢抜けたいなら0時には寝て！

結論：
「極端な食事制限＋徹夜ダンス」より
「適度な運動＋十分なタンパク質＋最高の保湿＋早寝」 December 12, 2025

おはようございます(*^^*)
繁忙期、疲れがたまってきましたね(・・;)

泣くことには「心のデトックス」効果がある特に感情が高まった時に流れる涙は、ストレスの軽減になる👍

感情が高まったときに泣くとストレスホルモンを排出することでストレスが軽減

泣くことで、交感神経から副交感神経へ切りかわる心身のリラックス効果

感情の浄化♡悲しいことや感動したことなどで大泣きした後、気持ちがスッキリするよ

泣きたい時に
最高の教材になるよ👍
全世界をまるごと
浄化してくれそうな
メンバーの笑顔🍀
#涙
#rkive #RM
#jhope
@BTS_twt

🐨 🐹 🐱🐿️🐥🐻🐰 December 12, 2025

【人生が激変する20代の男磨きトップ5】

第5位：マインドや習慣を整える
・他責思考を捨てて自責思考で生きる
・明確な目標やゴールを毎日意識する
・常に「死」を意識して毎日を生きる
・レベルの高い環境に身を置く
・早寝早起きを徹底する
・時間をお金で買う癖をつける
・生活水準は上げない
・ドーパミンデトックスを行う
・1人の時間を意識的に作る
・寝る前のスマホを断つ
・やるべき行動はルーティーン化する

第4位：体力を鍛える
・週3回以上の筋トレを習慣化する
・毎日7,000歩以上歩く
・有酸素運動を取り入れる
・ストレッチで柔軟性を高める
・毎日7時間以上寝る
・酒とタバコを控える
・タンパク質を体重×1.5〜2g摂取
・腸内環境を意識した食事を取る
・砂糖（糖質）の過剰摂取を控える
・体脂肪率（10〜15%）を維持する

第3位：外見を磨く
・清潔感が最強だと理解する
・髪型は美容院でプロに任せる
・眉毛は眉毛サロンで整える
・肌のケアは毎日習慣化する
・ヒゲは脱毛する
・歯のケアを徹底する
・体型管理を徹底する
・服装はシンプルに統一する
・口臭と体臭対策を徹底する
・小物は安物にしない
・毎日鏡を見る習慣をつける

第2位：恋愛力を身につける
・外見と清潔感は継続して磨き続ける
・出会いの場を圧倒的に増やす
・デートの場数を増やして女慣れする
・複数女性と同時進行でデートする
・1人に依存せず常に選択肢を持つ
・初デートは60〜90分で設定する
・デートは短時間・高頻度で回す
・デートで行く店の引き出しを増やす
・会話（質問）の型を身につける
・デートの振り返りを必ず行う

第1位：金を稼ぐ力を鍛える
・本業で成果を出して実績を作る
・貯金より自己投資を優先する
・市場価値の高いスキルを学ぶ
・労働以外の収入を作る
・時給思考を捨てる
・副業を始める
・SNSで情報発信を始める
・マーケティングを学ぶ
・AIツールを使い倒す
・投資を少額から始める
・固定費を最適化する
・お金の本を読む

20代は人生で最もレバレッジが効く、
未来に向けた「仕込みの10年」。

この時期に何を考え、どんな習慣を持ち、
何のスキルを優先的に鍛えたかで、
30代以降の自由度と幸福度は決まる。

重要なのは、才能や運ではなく、
正しい努力を淡々と積み上げることだけ。

今日の小さな行動が、
5年後・10年後の人生を静かに決定づける。
今日から動け。 December 12, 2025

@odmki 隠木鶉先生の『修学旅行で仲良くないグループに入りました』という作品を読みました！眩しくて可愛くて全身がデトックスされました……💆‍♀️🫶 December 12, 2025

良かったです～💕
癌は治る🤗

○○聞いてるかー⁉️
ほら 言った通りだろ？

#洗脳されてるのは君だ
#水銀 #毒物 #癌
#重曹 #デトックス推奨 https://t.co/p9kQXu7oLZ December 12, 2025

#補気健脾・滋陰養血
腸から巡る ふわもち納豆オムレツ
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　 〈納豆〉あったら/•᷅•᷄\୭
ふわもち滋養🫘 納豆オムレツ
気血めぐる🟡腸活たんぱくおかず
　　💬発酵パワー足りてる⁉️
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豆知識🫘
納豆は、倭国が誇る最強クラスの発酵食品。植物性たんぱく質に加え、ナットウキナーゼ・ビタミンK₂・ポリグルタミン酸を含み、血流・骨・腸内環境を同時にサポートします。
長芋は山の薬膳食材とも言われ、消化酵素（ジアスターゼ）を含み、胃腸の負担を減らしながら“ふわもち食感”を演出。
卵の完全栄養＋ごま油の巡り作用が合わさり、疲労回復・冷え・便通ケアまで叶える一皿に。
薬膳的には、納豆＝「補気・健脾・解毒」長芋＝「補肺・補腎・滋陰」卵＝「補血・養心」ごま＝「補肝腎・潤燥」
“腸から気血を満たす”内側から整える発酵オムレツです🎶
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🔹納豆：補気・解毒
➜ 疲労回復、腸内環境サポート
🔹長芋：補肺・補腎・滋陰
➜ 消化促進、粘膜・粘りのある潤い
🔹卵：補血・養心
➜ 貧血・集中力・自律神経ケア
🔹ごま油：活血・潤腸
➜ 血巡りUP、冷え対策に◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 腸活＆免疫サポート
➜ 発酵＋消化酵素の相乗効果
❷ 疲労回復＆血流改善
➜ だるさ・冷えが気になる方に
❸ 肌・粘膜の潤いケア
➜ 乾燥・便秘対策にも◎

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🛒 材 料（2人分）
─────────
・長芋：150g
・納豆：1パック
・卵：1個
・片栗粉：大さじ2
・ごま油（焼き用）：適量

【タレ】
・醤油：大さじ1
・お酢：大さじ1
・ごま油：小さじ1
・炒りごま：小さじ1

📌 Point
1️⃣ 長芋はすりおろし、納豆・卵・片栗粉と混ぜる
2️⃣ フライパンにごま油を熱し、生地を流し入れる
3️⃣ 中弱火で両面ふんわり焼く
4️⃣ 食べやすく切り、タレをかけて完成

📌 保存期間
冷蔵庫：当日中（焼きたて推奨）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 片栗粉→米粉に変更でより胃腸にやさしく
➤ ごま油→太白ごま油で酸化を抑える
➤ タレの醤油→発酵たまり醤油がおすすめ

─────────
お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
─────────
🔹 和薬膳 ➜ 小ねぎ・白きくらげで補血UP
🔹 腸活強化 ➜ キムチ少量プラスで発酵相乗
🔹 デトックス ➜ 大根おろし＋紫蘇を添えて

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：のっち🌙夜食堂やってます様
https://t.co/hF9lDMQFeJ December 12, 2025

個人的に個人エリアのご紹介✨
29人目は【ハレ吉さん】
街並みの緑、白、茶のバランスがよくなんだがデトックス効果がありそう？そんな自然あふれる街並みを抜け、素敵なお城に向かうと、空には巨大なドラゴンが！？！？建築も造形も楽しめる2度も美味しいエリアとなっています！
#夜空の冬 https://t.co/aG4VjQRbrW December 12, 2025

毎日温冷浴をしています🐸♨️
汗だくになって軽くぴよるまで浸かって、寒気ボロ出るくらいまで冷やす🌊
そしてまたすぐお湯に浸かる
またピヨったら水に浸かるか浴びる🐸
最低三回はやってます🎶
入る前と出た後で俺は
1キロくらい減ります♨️

#デトックス https://t.co/m4DXN2D7Hv https://t.co/ZZS8QoWJn1 December 12, 2025

政府派閥と民間請負業者が、自国民に対する化学戦争を行っています。

アメリカ空軍の内部告発者クリステン・メグハンが、政府の気象工学を暴露しています— #アルミニウム や #バリウム などの毒性化学物質を我々の空に散布しているのです。

天候操作から健康リスクまで、この「陰謀」はもはや否定できません。彼らは文字通りり、地球を含むあらゆる生き物を毒殺しています。

#ケムトレイル
#デトックス
https://t.co/hg6gB7wDkQ December 12, 2025

この本みりんは今年の #岐阜デトックス のときに旅館のお土産コーナーにあって、おいしかったから買ったものだ！！！！！うれしい https://t.co/6SZBqn4swz December 12, 2025

恵比寿にできた"happle"っていうよもぎ蒸しが最高にデトックスできすぎて通うと決めた、、 https://t.co/Mcpr4hH8GY December 12, 2025

【伝統風水週間暦】
15日(月)月破 大凶日 特に旅行,支払,引越
16日(火)来客,地鎮祭,工事,祝事に凶
17日(水)会食,子宝,旅行,病院,掃除に吉
18日(木)旅行,DIY,ﾍﾟｯﾄ,会食,営業に凶
19日(金)神仏,結婚,会食,表札,願事に吉
20日(土)神仏,ﾃﾞﾄｯｸｽ,ｴｽﾃ,解体に凶
21日(日)冬至 天赦 大凶日 特に大地に凶
それでは良い一週間を！

今週は、吉凶の差が非常にはっきりした一週間です。
特に注意が必要なのは、15日の月破と、週末21日の冬至と天赦が重なる日。
全体として、動けば動くほど誤差が出やすい週になります。

週の始まり、15日は月破の大凶日。
旅行、支払、引越など、大きく動く用事は避けてください。
予定の狂いや判断ミスが起こりやすい日です。

そして21日は冬至。
さらに天赦が重なります。
一般的には吉日とされがちですが、
伝統風水では 大地が最も不安定になる日 と捉えます。
地面を動かす作業や、大地に関わる用事は避けてください。

今週、動く日として使えるのは 17日と19日 のみ。
それ以外の日は、焦らず整えることを優先してください。

こうした判断を支えているのが、
伝統的な擇日の体系です。

現在、2026年版の伝統擇日通書の販売が最終段階に入っています。
年内にご購入いただいた方には、

初詣に使える「吉日と吉方位」を特別プレゼントとしてお付けします。

また、通書の使い方については、
1月10日にリモート講座を行います。
「どう読んで、どう使うのか」を整理してお伝えします。

興味のある方は、ぜひこの機会にご確認ください。

それでは、良い一週間をお過ごしください。 December 12, 2025

「目から涙が出るというよりは毒が出てるのかな」
海ちゃんのコメントに文学を感じる
たりふたが持つ毒が効いてきたという意味にも取れるし自分の奥にしまってある毒があふれだしてきたという意味にも取れるし体内から毒が出てデトックスされたという意味にも取れる　深い December 12, 2025

デイビッド・ニクソン博士は、コロイド金がCOVIDワクチンに含まれるとされるナノテクノロジーを数秒で無力化する様子を示している。

――
「これは液体の金です。」
「すごい！」
「とてもクールですね。」
「わあ、すごい、すごい！」

「本当に驚くべき点は、これは離れた距離からの曝露だということです。」

「それはどういう意味ですか？」

「つまり、コロイド金は実際にはサンプルに直接触れていないのです。」

「本当ですか？ なぜそんなことが…？」

「本当です。」

「質問があります。なぜコロイド金がこのように作用するのですか？ 正直、私はあまり詳しくありません。なぜこんなにも効果的に働くのでしょうか？」

「ええ、正直なところ、その答えは分かりません。ただ、コロイド金は電荷を帯びていることは分かっています。私たちは電気分解というプロセスで作っています。家庭でも作れると思います。」

ーーーー

✨ コロイド金 vs ナノテクノロジー ✨

デイビッド・ニクソン博士は、コロイド金が有害なナノテク周波数を瞬時に乱し、神経系および脳のデトックスとして数秒で作用する様子を示しています。

・神経系のデトックス
・抗炎症サポート
・ナノテク・デトックス周波数

金（ゴールド）のその他の効果：

・神経再生：脳と神経の伝導性を高める
・気分のサポート：ドーパミン、セロトニン、意欲の経路を支える
・ホルモン統合：視床下部―下垂体―甲状腺―副腎軸を強化
・スピリチュアルな明晰さ：ブレインフォグを取り除き、高次の意識を高める

RAELselect　https://t.co/OLftGqpf3V December 12, 2025

行けてよかった池袋ジェムラバ！
店主の皆さまとたくさんお話して、私の個人的な話や悩みも聞いていただいて、もはや買い物というよりもカウンセリングとデトックスの時間でした。
本当にありがとうございました！ https://t.co/cxKIswrgTd December 12, 2025

いいね👍を押してくれた一部の方の
表示や履歴等が機能しなくて分からず
👍お返しが出来なくなっているのと
お店の投稿がいつも遅くてすみません

12月も良い感じです✨感謝
#大阪市 #住吉区 #万代 #帝塚山
#マッサージ
#疲労回復
#免疫力up
#改善
#デトックス
#薬食同源
#医食同源

#お花
#猫
#自転車 https://t.co/eEgsrFVIn2 December 12, 2025

👠12/15~12/21🆕❤️schedule👠

最新🈳▶︎info🔽要check➰💕

※12.26~12.29▶︎お休み

💎 ﾘｯﾄﾘﾝｸで📷🆕またしても悩殺ｸﾞﾗﾋﾞｱ追加❤️😍
ﾘｯﾄﾘﾝｸ♥︎自己紹介,料金表etc【要保存】💎

✳️基本大久保案内♥︎【錦糸町】はﾘｸｴｽﾄ🆗

✳️12月バースデー月間🎈🎂🎉Special offer🈹沢山会いに来て欲しいです👐🏻

🦋事前ご予約&当日ご予約thank you🦋

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実際に見にきて眺めてくれたら喜びます㊙️

お問い合わせ&ご予約沢山お待ちしております😇
♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎♡♥︎ December 12, 2025

こういう"デトックス本"いいよね〜！
固まっていた何かが少しずつ溶けていくような心地よさ。

そして、自分の心を覗かれているような、
何か心当たりがあるような、この感じ。
グサグサきました💘

青山美智子さんの作品で、これが1番好きかも。
『月の立つ林で』＃読了 https://t.co/XpdesPW5jp December 12, 2025

久しぶりの📮になり
ごめんなさい🙇‍♀️

多忙過ぎた数週間💦
出勤時は満了となり
ありがとうございました🈵

明日11〜17時まで
出勤します😊💕
来週はお休みで年内出勤は
数日となります🔔

リラックス＆デトックスに
リンガム風マッサージを
ぜひ体感しに来て下さいね🌸

ご予約DMお待ちしてます💌 https://t.co/cxyAJByCgh December 12, 2025