知らないと損！「がん予防食品」のリストが、腸活にもおすすめ。

「腸活なにから始めればいいかわからない…」そんな人ほど、デザイナーズフーズを取り入れてみてほしい。

これはアメリカ国立がん研究所が発表した“がん予防に役立つ食品リスト”なんだけど、じつは腸にもすごく優秀。

理由は
・フィトケミカルが豊富
　→ 腸の炎症をそっとおさえて、悪玉菌の増殖もおさえる

・食物繊維がしっかり
　→ 善玉菌のエサになるから、腸がととのう

腸活“最強”の食材は… November 11, 2025

今日は、11月26日「いい風呂の日」です♨
そんな日に「運が良くなるサウナ術」というkindle本を発売させて頂きました！
サウナで、ととのうだけではもったいない！！
僕が、サウナを通じて人生が好転した話で、運が良くなるヒントが盛りだくさん書かれています。
人生を好転させたい人は、是非お読み頂き、ご感想をお聞かせください。
11月30日までは、通常価格370円を、特別価格の99円にてお読みいただけるので、この機会にお手に取ってお読みくださいね📖

購入リンクはリプ欄にあります👇 November 11, 2025

🧖‍♂️ 本日サウナの営業時間は9:00〜24:00です🔥🔥🔥

本日は最近関東のイベントで大人気の🔥あまみのあさん🔥よるアウフグースイベント✨
19:00〜20:00〜21:00〜の3回開催です✨

是非応援にしてください🎉

イベント後はcafeで21:40〜交流会も開催します✨

毎時15分のスタッフ熱波も開催しています🔥

ととのう2.0キャンペーンも引き続き実施中です✨

さらに、回数券も50セット限定で登場中！この機会にぜひご利用ください。

☕️ cafe & barの営業時間 ☕️
本日 11:00〜23:00で営業中！

美味しいドリンクや軽食で、リラックスしたひと時をお楽しみください。

皆様のご来店を心よりお待ちしております！

#あまみのあ @noa_toushi

#サウナランチセット
#ととのう2
#名駅サウナ #サウナ #アウフグース #SENSEsauna #名古屋サウナ #クラフトビール #タオル販売 #サブスク #サウナイベント November 11, 2025

SAUNA XXの紹介特典がアツい🔥
公式LINE登録→初回来店で、紹介した人もされた人も500 stone GET🎁

サウナ好きな友達と一緒に「ととのう」チャンス✨

https://t.co/RVkOPmQcPB

#サウナ #SAUNAXX #サ活 #紹介特典 November 11, 2025

変わらない日常を過ごしてるとちっぽけなことで悲しんだり苛立ったり絶望したりしてしまうもんだが、情緒ぐちゃぐちゃにしてくるドカ鬱お芝居を至近距離で浴びると不思議と心がととのう気がすんのよ。サウナや高重量筋トレの情緒バージョン。 November 11, 2025

#いい風呂の日
11月26日ということで松井山手の水春に
行って来ました(*￣∇￣)ノ♨️

漢方薬草塩サウナで汗かいてから外気浴でととのうのが最高なんよ https://t.co/XUI2eQxrnR November 11, 2025

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サウナガールズ vol.3
日之出出版
福井梨莉華
港町サウナで、ととのう旅路。
都丸紗也華
潮風と熱波が誘う千葉・サ旅。
岸みゆ（#ババババンビ）
個室でじっくり自分時間。
吉田恵美
草加の天国で至福の時間。
山田かな
生活に溶け込むアーバンサウナ。
https://t.co/rdbWfTcHRV November 11, 2025

仕事の後、
つるいむら湿原温泉ホテルへ。
ここの「バレルサウナ」 木の香りに包まれながらたっぷりと4セット。 “ととのう” 流れも完璧です。
マジでイラつくこと多いけど、全部忘れられる空間や。

#サウナイキタイ
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#サウナ大好き https://t.co/GYZhP3eWV3 November 11, 2025