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咳
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2025.12.07 07:00
:0% :0% （30代／女性）
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時々出現する「飛沫が乾燥して飛沫核が空気中を拡散し空気感染になるから、飛沫を抑えることに意味がある」派？の意見について、便利なAIに聞いてみました。
「飛沫が乾燥してエアロゾル核になる」メカニズムは実験室・物理モデルでは完全に正しいが、現実世界の感染爆発を説明する主因としては、ほぼ寄与していない
というのが2023～2025年の実証研究の一致した見解に極めて近い状況です。
以下に、なぜ「理論上は正しいのに実際にはほとんど効かない」のかを、最新データで整理します。項目
結論
プリーツマスクの前方飛沫ブロック率（大粒子）
70～90 %
実際の着用で50～70 %程度（隙間漏れ込み）
そこそこ効く
プリーツマスクのエアロゾル（≦5μm）ブロック率
実験室では10～30 %
実測（ポートカウンター）で平均6～23 %
ほぼ効かない
「乾燥してエアロゾル核になる」量
理論上は会話1分で数千～数万個
実際の室内で感染に必要なウイルス量に達するのは
「呼気そのものの超微小液滴（生のまま1～3μm）」が99 %以上を占める（Morawska 2024, Asadi 2023）
乾燥核はごく一部
東アジアの高着用率下での実効再生産数（2022～2024冬）
マスクだけで0.3～0.5下げると予測
倭国・韓国・香港・シンガポールで着用率85～95 %の時期でもRt＝1.2～1.8を維持
ほぼ下げられていない
換気実験での比較（米国・英国2023-2024）
マスク＋換気不良 vs 換気のみ
換気のみの方が感染リスクを5～20倍下げた（マスク併用しても追加効果ほぼゼロ）
マスクは換気に比べ寄与極小
決定的な証拠となった3つの研究（2023～2025）Lindsleyら（West Virginia Univ. 2023）
人間が実際に会話・咳をしたときに発生する粒子をレーザー計測
→ 感染に寄与する99 %以上のウイルスは「最初から5μm以下の生エアロゾル」で、乾燥して縮小したものは1 %未満だった。
Morawska・Miltonら（Queensland 2024）
世界中のスーパースプレッダー事件100件以上を再解析
→ ほぼ全てが「換気不足の室内で、最初から浮遊可能な微粒子が大量に放出されたケース」であり、「大きな飛沫が乾燥して…」というシナリオは1件も該当しなかった。
Chengら（香港大学 2024）
オミクロン感染者を密閉チャンバーに入れ、マスク有無で1 m・3 m・5 m先に置いたマネキンの鼻にどれだけウイルスが到達するか測定
→ プリーツマスク着用でも3 m先マネキンに到達したウイルス量は非着用の60～80 %（つまり20～40 %しか減らせていない）
→ しかもそのほとんどは最初から浮遊していた1～3μmの粒子だった。
だから「呼気そのもので感染閾値に達している」が正しい現代の変異株（特にオミクロン系統）は、
・1回の咳や会話で最初から大量の1～3μm粒子を放出する
・その粒子はマスクの隙間からほぼそのまま漏れる
・漏れた粒子は室内に数十分～数時間滞留する
・換気が悪いと数分で感染量に達する というメカニズムが支配的です。
「大きな飛沫 → 乾燥 → エアロゾル核」という教科書的な経路は、理論的には存在するものの、実際の感染連鎖に占める割合は1 %未満と推定されています。
結論（2025年現在の極めて率直なまとめ）プリーツマスクが「大きな飛沫を多少減らす」のは事実
しかし今のコロナ・インフルエンザの主戦場は「最初から浮遊する超微小粒子」
だから東アジアで95 %着用していても爆発的に広がった
「飛沫が乾燥して…」はもはや過去の教科書の話で、現実の感染を阻止する決め手にはなっていない
換気・上気道ワクチン（鼻スプレー型）・高性能マスク（N95以上）以外に、現時点で実効的な対策はほとんど残っていない、というのが科学の到達点です。 December 12, 2025
2RP
#おはようＶライバー
おはようございます！
今日は咳が少しコンコンします…
小さな頃は夜中に咳で起きてきた私に、祖母が｢お母さん達にはに内緒だよ｣と言って自家製のはちみつ金柑を食べさせてくれてました。
咳が楽になるのと夜中におやつを食べている背徳感で幸せでしたね…
良き思い出 https://t.co/4CHJRmel91 December 12, 2025
1RP
おはようございます☀️
昨日の「手三里」に続いて、今日もデスクワークの腕の疲れを解消！
肘や肩のだるさを感じたら😫
👍今日のツボ：手五里（てごり）
✨肘の痛み・冷え・しびれ、肩こり、腕のだるさ、咳の緩和に効果的。
💡肘の曲がりジワから指4本分、肩方向に上がった所。親指で優しく押しましょう🌿
火を使わないお灸で温めるのも👍
#ツボケア #デスクワーク #肩こり December 12, 2025
1RP
おはよう御座います😊
昨日の夜から喉が痒くて咳が止まらんっス😷風邪は喉が痛くて熱が出てって感じだったっスけど🦠今は気管のあたりが痒くてムズムズして咳がゴホゴホっス😞体力もってかれるし寝不足だし🥱7の日だけど🔥これじゃパチ屋なんて行けないんで🙅♂️自宅警備っス😢寝れたら寝よ😪 December 12, 2025
おっはよ〜🤧☀️
合計で9時間28分寝た🎶深い睡眠は5時間46分♬なんだが頭がぼーっとするので熱をはかっても36.2℃。あれ？で、鼻水と咳と痰は出る。朝のうちだけかもだけど。
マスクして食料の買い出しには行かなきゃな…。冷蔵庫が空っぽに近い状態なので…。 December 12, 2025
おはあるちゃん🐑です🍀
久々にお粥作った〜
私はお粥作り、苦手というか雑炊っぽくなるのよねwww
食欲はあるのでしっかり食べてまた💤
娘はあとは咳が残ってるくらい
元気になってきた〜ε-(´∀｀;)ﾎｯ
では、私は仕事なので(｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯﾃｷﾏ-ｽ♪ https://t.co/jH0toJCHwk December 12, 2025
おはようございます☀
まだ、咳が残り鼻が出ます。
週末、ヒゲも剃らないでいたので、床屋へ行こうと思っています。
良い一日をお過ごし下さい🙇
馬券を買われる方は的中を🎯 December 12, 2025
@NAO_plsinger ただ、鼻水が酷い場合には後鼻漏という鼻水が喉の奥に流れ込む状態になり、喉が刺激されて咳になってしまいますので注意が必要です。
簡単な方法として枕を高くして上半身を起こすような姿勢で寝ると、呼吸が楽になることもあります。これはこれで普段と寝る姿勢が変わるので寝辛いかもしれませんが。 December 12, 2025
インフル流行ってるのもあるから昨日のライブ中、大半はマスクつけてたんやけど（運悪く毛羽だってて流石に途中でかゆくなり外した）、家に帰ったら娘が咳と熱出してた💦
夜中娘から電話きて「38度こえてきた」といってきたので今日病院確定。日曜やってるところが近くにあるので行ってきます涙 December 12, 2025
体調相変わらず悪いしだる過ぎて朝起き上がれないし夜は咳鼻水で寝れないしおかげさまで日中眠いし家のことすらまともにできてないのに明日から仕事行けるのか？？？声は？？？ December 12, 2025
@shimofuriichibo そこに百日咳というのも流行中と書いたらどうなるか……(^_^;)
とにかく体を休めたり栄養をしっかり摂れば最悪は避けられるのでお大事にm(_ _)m December 12, 2025
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