この前配信したとき第一声から喉に違和感あるって言ったけど、風邪だったようで声が死んでいる😭

熱とかはないんだけど、多分心配させちゃうから今日は寝てなおす😭

今日サイレントヒルクリアしようと思ってたのにごめん！
来週めちゃくちゃ配信とるからゆるして😭😭 December 12, 2025

ごめんなさいもしかしたら明日ちょっと家に戻れないかも（т-т）

ラジオは念の為今のうちになしってお知らせしておきます💦
ごめんなさい！皆さん寒いので風邪に気をつけて！ December 12, 2025

アングラツアー@Yise_music_Reed
1年ぶりの広島‼️
セミファイナルに相応しいブチ上がりかたやったね❣️
マジ最高やん😆楽しすぎて筋肉痛やわw

寒い中来てくれた皆さんありがとうです♪
風邪ひかんように気をつけて帰ってなー(^^)

忘年会、今年のツアーファイも炸裂しよなー💣
頼むぜー相棒達👍

さりげなく入り込む2人を添えて December 12, 2025

みんなでワイワイ写楽の絵を作っているのを見てやっぱりべらぼうのこういうところ好きだなあと思ってたら、後半の毒饅頭事件で風邪ひいた
ほんとにこの傀儡好き成敗できる？！
#大河べらぼう #べらぼう絵 https://t.co/AR71Wm3ghn December 12, 2025

◆篠山竜青選手
(バイウィークをどう過ごしたか)本当にファンダメンタルですね。ディフェンスのボールプレッシャーのかけ方、ポジショニングであったり、ボールが動いたら人が動くという基礎的な部分が疎かになっていた序盤戦だったのでそこの見直しをやって今節に臨みました。怪我人も多くて5対5もままならない状態でのバイウィークでしたが意義のある時間にしようということで基本に立ち返るような数週間だったと思います。

(20アシストを超えていたことについて)結果としてスタッツに現れたことは良かったですが、一人ひとりが脅威になるということがひとつのテーマなので、戦術システムどうこうの前に一人ひとりのメンタリティの部分でそれぞれが一皮も二皮も剥けていかなければならないので、そういったところを今日の試合で一つきっかけにできればと思います。

(次節に向けて)自分自身も相手チームに脅威と思ってもらえなければ意味がないので、そこは日々積み重ねていって得点やアシスト、数字に直結するところでアピールして自分の力を表現できるよう怪我に気をつけてまたやっていきたいです。

(サンダースファミリーに向けて)ファミリーの皆さん、いつも本当にありがとうございます。少ない準備期間で連戦が続く12月になりますので、皆さんも風邪などに気をつけて一緒に戦ってください。

また個人的なことにはなりますが、このバイウィーク中に我が家の子どもたち3人全員がインフルエンザになってしまい、妻から「あなたは避難しなさい」と言ってもらえたので、クラブハウスで生活をしていました。なので改めて、家族、特に妻に感謝しなければならないと思いますし、バイウィーク明けに元気にプレーできたのは家族の支えのおかげです！ December 12, 2025

敗者復活戦自由形ツアー四日目、埼玉！
ありがとうございました！！

ライブあっちゅーますぎてわろーた。いいライブやったっちゅーことやなーーーーーー！
寒かったけどめちゃ体温上がったなあ、汗冷えるから風邪引かんよーにきをつけてなー。
ほいたらまた！ https://t.co/XOxe6Ns3yI December 12, 2025

風邪をひき、7歳が「ママは本でも読んでな」と言うので本を読みました。『女性ホームレスとして生きる』、たくましくもなく、かと言って可哀想でもない、ホームレスという人生を生きる女性たちの研究書、解説は岸政彦。聞き取り調査をしている方面の方は皆、文章がべらぼうに上手いと思う。 https://t.co/XN5hCHA3A3 December 12, 2025

そして斎藤知事とその支持者という、ネギ食べまくって風邪引かない、免疫力アップ集団が出来上がる、と🤭
＃さいとう知事がんばれ
＃さいとう知事ありがとう
＃さいとう知事は倭国の宝 https://t.co/yu8WmOX2l8 December 12, 2025

シッテル？
今って12月なんだよ？
びっくりするだろ…
しかもその忙しい中FF14はパッチがあるんだよすげぇだろ

というわけで年内最後の営業はみんな出ます(๑╹︎ω╹︎๑ )
バラすとゆらくん以外風邪ひいてるけど水曜には治るはず

年内最後のまーってるよー(๑╹︎ω╹︎๑ )
#ai2FF14 https://t.co/e4S6J3fMQL https://t.co/lBW16eYcIt December 12, 2025

痩せ我慢してかっこつけましたが
福井……

寒いです‼️

終わり次第
オーシャンズで温まります🦖𓏲𓇢 🍃
頭の中は
今日なに注文しよっかなー
でいっぱいです。
全国旗見せボラのみなさまも
風邪など引かぬよう
気をつけてまいりましょう。

#やろっさ福井
#倭国保守党
#オーシャンズ https://t.co/ukBMaR1yYK https://t.co/rlkQcHFH3N December 12, 2025

🙋‍♀️撮影可の時にメガネが見当たらず、えぇい！で超拡大したら画質激粗でした😂帰り際も綺麗に撮れず😇でもメッチャ楽しかった！彼は倭国語でも面白い👏#おうちごはん #ろくたち6 歌も上手いので置いときますね #夜景

お出掛け飯はカレー🍛いつもの“こくまろ”なくて横浜舶来亭+バーモントで作ったら不評…こくまろがウチのカレーらしい😂ルーも水も足して最後はドリア

東京は晴れ続き☀️乾燥してますね🙃
ハンドクリームもリップも塗って！加湿器つけて！お家の中の寒暖差にも気をつけて♡マメな水分補給で風邪予防🙆‍♀️

…昨日ついに実家のエアコン故障🚗💨
結局ネットで購入しました🤦‍♀️
今日はこれからキムチ作り体験です😆
後ほど時間見つけて回りますね🙇‍♀️

皆さま今日も楽しい1日を🍀 December 12, 2025

私自身は、私が生きている間に、
新型コロナをただの風邪と
呼べるようになるかどうか？すら
怪しいと思っている。
かなりの長期戦になると覚悟を決めている。
安易に感染症対策放棄に走らないのは、
日々明らかになる病態を追っているから。
私はより良い生活をしていたいので。
健康でいたいのです。 December 12, 2025

血行促進、疲労回復、肩こり緩和
体を温め風邪予防
免疫力向上、消化促進、整腸作用、血液サラサラ効果
#ネギすごいな
#特に冬食べよ
#さいとう知事は兵庫の宝 https://t.co/Iw2q6uFF0b December 12, 2025

『HNGSONIC2025 -秋→冬- Day2』
ありがとうございました！
ちょっとはやい時間やったけど久しぶりの野外ステージ広くて楽しくて寒さ感じんかった🫶🏻
一緒に踊ってるくれてる方もいて嬉しかったなぁ💭
寒い中会いに来てくれてありがとう🥹
みんな風邪ひかないように暖かくしてね(*´`) https://t.co/mvdiLsHjpC December 12, 2025

#柚子皮の香気成分による理気作用
香辛料の温補効果を活かした薬膳的調味ミックスの応用
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　　　〈柚 子〉あったら/•᷅•᷄\୭
　爽やか万能🌿柚子旨塩ミックス
冬支度にも常備したい“魔法の香味”
　　 💬 コレは使える名脇役⁉️
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豆知識 🫘
柚子は、柑橘の中でも香り成分（リモネン・シトラール）が群を抜いて多く、気の巡りを良くして、心身のリフレッシュにピッタリ🎶
果皮にはビタミンCが果汁の約4倍ともいわれ、抗酸化パワーは“美容ビタミン”として肌のハリ・潤いを守ります。さらに、柚子のペクチンは腸内環境を整え、余分な老廃物の排出をサポート。
七味には体を温める唐辛子のカプサイシン、代謝UPに関わる山椒、香りで食欲を整える陳皮（みかん皮）が含まれ、冷えや食欲不振にも◎
塩はミネラル補給源となり、冬の乾燥で乱れやすい水分バランスを調えてくれます。
薬膳的には、柚子は「気を巡らせる・食欲を整える」、唐辛子は「温補助陽」、陳皮は「理気健脾」
“巡りUP×温活×デトックス”が叶う、冬の常備に心強い調味料です♪
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🔹柚子：理気・健脾
➜ 気の巡りを整え、ストレスや胃のつかえに
🔹七味：温中・散寒
➜ 体を温め、冷え・巡りの滞りに
🔹塩：軟堅・調和
➜ 体の水分・ミネラルバランスを整える
🔹柚子皮の香気成分：化痰・醒脳
➜ モヤモヤ・集中力低下にも◎

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どんな効果効能を期待できる？
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❶ 巡りUP×冷え改善
➜ 冬の冷え・停滞感・気詰まり対策に
❷ 免疫力サポート＆抗酸化
➜ ビタミンC＋香り成分で風邪予防にも◎
❸ 美肌・腸活サポート
➜ 乾燥肌・便通・むくみにアプローチ

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🛒 材 料（作りやすい分量）
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・柚子：お好きなだけ
・塩：柚子重量の20％
・七味：柚子の10％〜お好みで

📌 Point
1️⃣ 柚子は皮をよく洗い、水分をしっかり拭く
2️⃣ 千切り、またはフープロでみじん切りに
3️⃣ 塩→七味の順で加え、全体をよく混ぜる
4️⃣ 清潔な保存容器に入れる（乾燥させないのがコツ）

📌 保存期間
冷蔵庫：1ヶ月
冷凍：3ヶ月（香り長持ち✨）

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🌿カラダに嬉しいレシピへ
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➤ 塩を“天然塩”や“天日塩”に変更しミネラルUP
➤ 七味を“黒七味”に変えると香り深く抗酸化力UP
➤ 乾燥柚子皮をプラスすると香りと理気作用さらに強化

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お試しアレンジ💡𓈒𓂂𓏸
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🔹 温活みそ汁 ➜ お味噌汁・豚汁にひとさじ
🔹 和え物＆揚げ物 ➜ たたききゅうり、唐揚げの仕上げに
🔹 お鍋・餃子 ➜ ポン酢に混ぜて香り倍増

チャレンジレシピ( * ॑꒳ ॑*) ↬❥
🎥 Followしてご覧ください🙌🏻
レシピ：もと｜料理が嫌い→好きになる！様
https://t.co/VJCAnnOuhz December 12, 2025

ライブありがとうございましたー！🤡
夜までありがとう&夜からありがとうでした❗️❗️
暑かったー！！！！！
外出たら温度差すご過ぎて風邪ひき注意ですよ〜
たかみち店長さんとニエピが初対面できて幸でした❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️❗️
絶対使い道ないから4コマ漫画 https://t.co/Wzf1C5eDwX December 12, 2025

富士丸 神谷本店
週末のご褒美に💁‍♂️🍜
風邪には負けずに頑張りましょう💪🔥不思議とニンニク食べてれば元気説が自分の中にあります🤫笑
美味しかったです😊また宜しくお願いします🙇 https://t.co/z56m4wDgwb December 12, 2025

慢性副鼻腔炎の原因はさまざま！

🤧風邪やインフルエンザの悪化
😫アレルギー
😖好酸球性などの免疫異常
😨虫歯や歯周病

副鼻腔の膿を排出できない状態が続くと、頭重感顔の痛み等の不快症状が続くことに…

排膿力を高めて鼻の通りを良くしよう✨
ご相談はこちら↓
https://t.co/vwX65Sj4Zv https://t.co/eOmiTER4yw December 12, 2025

「鬱は心の風邪」って言うけど、鬱病を風邪と同じにされるなんてたまったものでは無いので、「鬱は心の癌」ぐらいに変えて欲しい December 12, 2025

ねぇ…冬ってマジ太陽足りなくない!?! なんかダルいし風邪ひきやすいな～って思ってたら、原因これ（ビタミンD不足）かもだって…💦ビタミンD食材モリモリ食べてテンション上げてこ👊ちなみに私はキクラゲ入り中華が好きですw もっと詳しいコツ書いてあるから、絶対チェックしてね～!!!!👇 https://t.co/qgZVqaevWH https://t.co/PtgCSOwMpE December 12, 2025