🍀🍀🍀🍀🍀🌈
🍀おはようございます🎈
🍀今日も優しい笑顔でね〜🎈
🍀頑張りましょう〜ね〜🎈
🍀いってらっしゃーい🎈
🍀思いやり〜🎈 https://t.co/c8EebSGiIf December 12, 2025

以前のポストのアップデートです。

ASD特性の高いお子さんへの支援は、
「他人の気持ちを当てる練習」より、
まずは「自分の身体と気持ちに名前をつける練習」から始めた方がいいかもしれません。

なぜなら――
•ASD特性の高い人の多くは、「自分の気持ちがよく分からない」「うまく言葉にできない」というアレキシサイミア傾向を併せ持ちやすいことが分かっています（Bird & Cook, 2013; Cook et al., 2013; Kinnaird et al., 2019）。

•この背景には、心臓のドキドキ・お腹のムズムズ・息苦しさなど、「からだの内側のサイン（内受容感覚）」をキャッチしたり、それと感情を結びつけたりするはたらきの“クセ”が関わっているとされます（Shah et al., 2016; Hassen et al., 2023）。

•多くの人は「自分が悲しいときの感じ」「イライラしているときの感じ」を手がかりにして、他人の気持ちを想像します。つまり、
「自分の身体と感情を感じ取る → 言葉にする」ことが、共感の“土台”になります。

•実際、ASDの若者向けの支援プログラムの中には、
①からだのサインに気づく（内受容感覚）
→ ②感情にラベルを貼る（感情ラベリング）
→ ③感情を調整するスキル
→ ④対人場面への応用
という順番で組み立て、情緒面・行動面の改善が報告されているものがあります（Conner et al., 2019; Beck et al., 2021）。

•一方で、表情カードなどを使った「心を読む訓練（Theory of Mindトレーニング）」は、テスト成績は上がっても、日常場面での共感行動や対人関係のしんどさがあまり変わらないことも指摘されています（Hoddenbach et al., 2012; Dyrda et al., 2020）。

だからこそ、ASD特性のあるお子さんには、
•「今、からだはどんな感じ？」
•「その感じに一番近い気持ちの言葉はどれかな？」

といった形で、内側の感覚と感情にゆっくり名前をつけていく支援が、とても大事になります。

「共感」や「思いやり」も、まずは“自分の心と身体の声”に気づけてこそ育つ力と言えるかもしれません。

支援の入り口を、「他人の心を当てること」から「自分の身体と気持ちを丁寧に言葉にすること」に少しシフトすると、
その子の世界が、ぐっと生きやすくなるかもしれません。

ポストの根拠は、コメントにつけてあります。

#発達障害 #ASD #感情ラベリング #内受容感覚 December 12, 2025

おはようございます☀️
今日は「映画の日」
映画のように喜びも涙もいろんな感情があるけれど…
どの瞬間も誰かの心を照らす「大切なワンシーン」

誰かに少しの優しさを向けるだけで
その人の今日がハッピーエンドに向かうかもしれません😊

12月も思いやりあふれる物語を一緒に作っていきましょう✨ https://t.co/C1xEkIQFJj December 12, 2025

エアライダーのおかげで最近はアニメのカービィちゃんをよく思い出すようになりますた
結構ぽんこつなんだけど、人への思いやりがいっぱいのカービィほんと良かったな〜って https://t.co/wiVB9U2eVX December 12, 2025

キングサリさん合同リリイベinタワレコ渋谷、ありがとうございました！譲り合って良いフロアを作ってくれたのだろうと思う どうもありがとう 音楽は思いやりの中でこそ育つね これからも一緒に遊ぼう 放課後ヒマさえあれば遊びに行った場所で今日はあなたと歌えて良い日だった また会おう！ https://t.co/3L5rvVe0oG December 12, 2025

「人権」について書かれた文章でここまでハラオチしたのひさびさだわ。→「人権は、思いやりでも感覚でもない。人間なら誰もが自然に持っている差別感情や、他人のなにごとかをズルいと感じる気持ち、無意識に人をいじめて傷つける悪癖に、自らを律して対峙し、あくまでも理性と論理によって抵抗しようという、あくなき戦い」である、と。

筆者はこうも続ける。

「『自然』に生きていたら、人権には多分、出会わない。人権はいつも人の心に、葛藤としてある。そして、意識的に選択される」

そしてリン・ハントの『人権を創造する』が引用される。

「あなたは人権が侵されたときに心の痛みを感じるがゆえに人権の意味を知っているのだ」

石井ゆかり筆
『群像』2025年10月号 December 12, 2025

本当に本当に自分のした事を悔いて素直に言葉を吐いている💥っちゃん
今まで人のために涙を流したのこれが初めてじゃないかな
今までは自分に対しての涙だったから
両親が気を使ってそっと席を外してるのも思いやり感じる
良い場面だな
じんわりくる
いやじんわりどころじゃない😭 December 12, 2025

おはようございます！部下にとってプラスな施策や評価が出来る場合は問題ないが、厳しい言動やマイナスな評価を下す場合は、仕事以外にも信頼関係があるかどうかにより、部下の受け入れ方は大きく異なってくる。部下に思いやりや関心を抱いて接することが必要。愛情を感じない厳しさは伝わりづらい。12月もよろしくお願いいたします！ December 12, 2025

⛄️【忙しい師走、思いやり運転を】🎅
忘年会やｸﾘｽﾏｽ、帰省など慌ただしい月
「ゆとり」と「思いやり」を意識しよう
▶️飲酒運転は絶対しない⚠️
▶️夕暮れ・夜間は事故が多いと認識
▶️早めのﾗｲﾄ点灯、車間距離も確保
▶️譲る・待つ・気くばりの一呼吸が大切
安心・安全な年末を過ごしましょう🎉 https://t.co/cc8zTtgoxo December 12, 2025

11/30(日)の福山駅南口思いやり駐輪場の様子。朝7:00には既に一晩中停めたと思われる３台の駐輪。相変わらず利用者証3番の県の記入がある自転車。公務員とも思えない。又、16:00頃再度見たが、枠外にもスポーツ車を無造作に停めている。福山駅周辺再生推進課は自分たちの無策の結果を見にきて欲しい。 https://t.co/V8GmhUGMAr December 12, 2025

@2___2____ んんんん、ぴえんすぎる…
いや、やっぱこれから一緒に歩むにつれて思いやりや気遣いは大切よ！！！
でもやっぱ人間話さんとわからん、伝わらんことばっかやし話し合いできるなら、、、最高やねんけどな December 12, 2025

@_2lvB みうちゃまさん！合格おめでとうございます🈴㊗️
辛い経験をした人は、きっと周りの人に思いやりを持って優しく接することができると思います！
看護師さん、天職じゃないでしょうか☺️
無理し過ぎだけにはならないように頑張ってください💪…ほどほどにね😉 December 12, 2025

後になり先になり歩く影も二人の歩幅　住宅顕信

一人は顕信で、もう一人は愛する人でもいいが、検査室へ案内する看護師さんと考えておきたい。看護師が先を行く、その後を病身の顕信が追う、気がついて彼女が速度を落とし彼の後ろに下がる。そうするうちに二人の歩幅が決まる。思いやりの影が歩く。 December 12, 2025

@uesugi337 おはようございます☀
“師走を捗らせる最高の仕事術は、思いやりである。”
-p a p a😘 December 12, 2025

@aqua1918 真凛さん、執筆お疲れ様です。日光東照宮の名所を思い出す一本でした。
思いやりの深い主様のご幼少のみぎりも彼が見ていてくれたかもと思うと、とても感慨深いお話ですね。 December 12, 2025

@S_yuusuke0326 ゆうさん
おはようございます😊
身近な人、親しい人にほど、ここを気をつけたいですよね🥹
家族だから何でも大丈夫、なんてことはなくて…。
思いやりのある言葉を使いたい。使われたいですよね☺️ December 12, 2025

@life_is_orz ライフさん！おはようございます。
自分、まだまだ質も交流も足りません。日々反省しながら投稿しています。引用で、相手のことを思いやり、自分の視点も入れて少しずつできるようにやっていきます。いつもためになる投稿ありがとうございます。 December 12, 2025

変わるものと変わらないもの
いつの時代もどんなところでも
起きることですね
最初はハラハラしましたが
相手のことを考え思いやり
そして信じる気持ちに涙しました
ドラマの中も泣き虫さんだらけ
ファミリーが一生幸せに暮らせるよう
最後まで応援したいです
#ロイヤルファミリー December 12, 2025

周囲の些細な変化や気配に敏感でいることは、確かに負担になる瞬間も多いですよね。でもその感受性こそ、人に寄り添える強さの証でもあります。
自分の優しさや気遣いが当たり前のように扱われても、それを続けられるのは本当に尊い力です。報われなくても、人に向けられる思いやりを持ち続けられる自分をまず認めることが、心の安定にもつながります。 December 12, 2025

おはようございます😊
１２月お一日❣️(月)です
これから、明るくなる東の空です😊

昨日は、倒れてました...べロ〜ンと
土曜日に上司と面談‼️その指摘は全て貴方のことやんか‼️を大人しく
怒らず、伝えるしんどさ、私の仕事を知らないので、思いやりのない言葉を浴び
土曜日夜ついに胃腸がぶっ壊れて
2回目起きた時は、もう制御不能で
寝れなくなりました...
んで、昨日寝ました。用事しながら寝ました。
祈りました。自分で自分を攻撃し、身体に力が入ってるのも感じて...ほほ〜😮😮😮
忙しいので、短く反撃の社内メール返そうと思います☹️フン

久しぶりの関西総会‼️
世界の友とさらにさらに水かさを増して
濃い〜創価学会となればと思います😊

負けるもんか‼️負けるもんか‼️で過ごして
肩に力を入れて、お腹も壊れて...
今日からは1日を楽しんで、過ごしたいと思います
理不尽や無責任も腹で煮えくり返らせるのでなく、笑ってやる🤣🤣🤣🤣🤣
バァ〜カ‼️って
祈ってる中で、良い頃合に一言で
ぶった斬る‼️その日を、その瞬間まで
楽しんで過ごすこと、こころがけます( ¨̮ )💕
🙏

んでは、２０２５年１２月も
絶対無事故で、健康で😃
楽しいことありますように〜
3回大笑い🤣🤣🤣して、イベント事も
万全の体調で参加、その後も一層健康で🙌
いぇい！いぇい！いぇい！ December 12, 2025