カリウム制限してる人がなんっかず〜っとカリウムたけーから嘘ついて🍌とかたらふく食ってんじゃねーだろーなと思ってたら原因ルイボスティーだったくさい
大したカリウム含量じゃないけど水分補給のほとんどをルイボスティーにするレベルの常飲は腎機能低下してる人やめてくださいね December 12, 2025

12月4日◆10年後の自分からのメッセージ
牡羊：お肉食べよう
牡牛：温泉行こう
双子：ラッキーDAY
蟹座：水分補給を
獅子：笑顔大切に
乙女：自分ファーストを
天秤：休息必要
蠍座：散歩しよう
射手：周りを信じて
山羊：掃除しよう
水瓶：おしゃれしよう
魚座：間違ってないよ

いいね&RTで幸運が December 12, 2025

ぬるまゆのおいちぃきせつに
なりまちた🐰
#水分補給　#うさぎ　#うさぎ好きさんと繋がりたい https://t.co/cwfvss8OUz December 12, 2025

おはマコ〜🦁🧡
水分補給､美味しい物を食べて🍙🚰
怪我のないようにファイティン💃♬
今日も素敵な良い一日を🤗🌈🍀✨
🦁🐣🦢🐿🦥🐱🦙🐰🐶🌈🇰🇷💘🫶
4日📝by Ringo_♪ 🍎 Ringo_9028
#MAKO_bubble #NiziU_NewEmotion https://t.co/J76Ymye2z6 December 12, 2025

12月4日 木曜日　

皆様おはようございます☀

今日の名古屋の最高気温9度、朝6時の気温3度🥶

酷寒の朝です😖😫

いよいよ本格的な冬がやって来ました😩

とにかく暖かくお過ごし下さい😊

今日は出勤日、通勤でしっかり歩きます😄

今日もよろしくお願いします🙇‍♀️

インフルエンザが蔓延しているようです、体調管理、水分補給、怠らず今日も良い1日になりますように😃

#ウォーキング好きな人と繋がりたい
#目標HbA1c5ポイント台キープ
#ありがとうございます December 12, 2025

皆様おはようございます🍀日々感謝です🍀１２月４日、木曜日です🍀晴れです🍀今日も、宜しく、お願いします🍀暖かく、水分補給をして頂いて、体調に気をつけて下さい🍀今日も、無理をされないように、ガンバです🍀ケガや事故に気をつけて、行動して下さい🍀素敵な１日を過ごして下さい🍀命を大切に🍀 December 12, 2025

おはようございます♪今朝はめっちゃ寒いですが水分補給して体調を崩さない用に注意して今日も1日頑張りましょう♪仕事行ってきます。(^-^ゞ
#おはようございます
#水分補給して
#今日も1日頑張りましょう https://t.co/UxqZsdyuc3 December 12, 2025

会社の社員さんがな、
こんな可愛いたこパティエボトル作ってくれてん！😍🐙
朝の掃除行くとき、みんなこれ持って
水分補給しながら出動するんや〜💧✨
めっちゃ可愛いやろ？
しかもデザインは他にもあるんやで！
こうなったらオリジナルグッズ、として売り出そうかな〜🤣🐙 https://t.co/rTE41DTYiI December 12, 2025

@himi73_nana おはひみです🧣🧤ᗢᘏ೨̣̥*⋆*ೄ

12月になったら|ω･)
一気に冬に入ったみたいなので🤔
いろいろと気お付けながら(๑•̀ㅂ•́)و✧
温かい食べ物や暖かい服装と(っ ॑꒳ ॑c)
水分補給しっかり取りつつ(*´ω｀*)
自分のペースで過ごしましょう⸜(ˊᗜˋ)⸝ December 12, 2025

伊藤園 おーいお茶 ピュアグリーン 600ml×24本
定期おトク便で1,902円、1本あたり約79円。さらに**ポイント15.5％還元（316pt）**で実質お得。毎日の水分補給にすっきり無糖の緑茶をまとめ買い。配送も便利で常備に最適。
https://t.co/eD2vUPCbX3 December 12, 2025

おはようございます

今シーズン初寒い＆初長袖着ました

乾燥とかしてるので風邪予防の為にもこまめな水分補給をしてください

今日もまったりよろしくお願いします

休みまで長いな～(´・ω・｀)
ほんとにポンコツになってから5勤6勤がキツい… December 12, 2025

おはようございます
木曜日
今日は遅出の早帰
寒い😨急に寒い🥶

穏やかに健やかに優しい気持ちで
皆様今日もよろしくお願いします
良い 1日をお過ごし下さいね♪
お仕事行ってきます

水分補給　感染症などに気をつけて
手洗いうがいマスク😷

銀杏　イチョウの葉が綺麗💛 https://t.co/MKm1KlhqCj December 12, 2025

@akindosushiroco 🍁🌰🍂🍃🍠🫕📚 🧺🥇🎃🍄🥮🍇🌾
おはようございます

素敵なキャンペーンありがとうございます、当選した際には写真付きで報告しますので参加させて頂きます

涼しくなってきましたが寒暖差が激しいのでこまめな水分補給を忘れず体調管理に気をつけながらご自愛下さい
🌾🍇🥮🍄🎃🥇🧺📚🫕🍠🍃🍂🌰🍁 December 12, 2025

@1sakuya2komachi おはようございます😃
寒い朝ですね。
鮮やかな紅葉🍁ですね🎵
お父さん、マスクしっかりして体は絶対に冷やさないでくださいね。温かい飲み物で水分補給も忘れずに。
体あっての仕事ですからね。ほどほどに😃✌️ December 12, 2025

サントリー天然水 2L×9本
定期おトク便で1,402円（5%オフ）、1本あたり約156円。重い水をまとめ買いで玄関まで配送。毎日の水分補給や備蓄にも便利な定番ケースです。
https://t.co/8uAGwYyzbv December 12, 2025

おはようございます❄
外を見たら結構積もっていました☃️
最高気温は0℃、出勤前の人たちが車の上の雪を落としたり、駐車場の雪かきをしています🪏
家の中が乾燥して(加湿が間に合わない💦)ふくの水分補給とお水浴びタイムが増えつつあります🐦️⛲️ https://t.co/7BNtOeeqy7 December 12, 2025

おはごじゃます( ͜☕️ ･ω･) ͜🥖☁🔆
案の定今日は朝からさっっっむい！！ｶﾀ((((꒪꒫꒪ ))))ｶﾀ🧊❄
そんな中健康診断行ってその後仕事か…(:3_ヽ)_
展ぬ🥀くんお供に連れてこ…

みんな今日も一日水分補給🥤しっかり摂って暖かい格好で無理せずお互いに乗り切ろうねー！😭✨ December 12, 2025

おはなん"(∩>ω<∩)"💕イカなデス🦑︎✨
昨日はおやすみ頂きありがとデシタ😊

むちゃ寒っ🥶凍える🥶木曜日‼️✨
ｵﾔｽﾐ(´ω` っ)З
ホンマココ毎年の季節に対応すんのしんどくて大変だ💦体調管理ムリなく～🍀.*
...いつしか中身は厚手薄手や重ね着や履物等の変化はあれど、オールシーズン長袖&レギンスでやんす😅

今年はほぼ下期の出没が無かったので、数字にするとちょっと反省😭それでもいっぱい遊びに来てくださりありがとうデシタ😊
これからもゆるっとマイペースで頑張りますので、生暖かい目で見守って頂けると嬉しいデス🥰

ゆるっとふぁいてぃーん🍀.*
皆様体調にご自愛くださいネ🍀.*
モチロン寒くても程々に水分補給🥤は絶対‼️安全対策万全に‼️気をつけて行ってらっしゃい‼️行ってきます‼️✨٩( 'ω' )و✨

いつも♥️&🔁&💬ありがとネ‼️😆✨
今日も自身を大切に🍀.*まったりムリなくマイペースで生きしてこーネ🥰🍀.*

ワシもおまいらも生きてるエライ‼️🫶🏻︎💕︎︎

#おはようVtuber
#おはようVstreamer December 12, 2025

@yukimifuwanko おはよう☀ございます😃

あら💦大丈夫ですか？
無理なさらずに🙏🏻水分補給🥤してください！ December 12, 2025

@v_naoki666 クルーさんからの
暑い日：「暑さに負けないよう、水分補給と塩分補給をしっかりして楽しんでくださいね」
寒い日：「今日も寒いので、風邪引かないように気をつけてくださいね」
このお言葉すごく有り難いです😊 December 12, 2025