そのあとも意識飛ぶほどの💩
マジでﾀﾋぬかとおもった。

これあとから知ったんだけど
「迷走神経反射（めいそうしんけいはんしゃ）」という体の緊急ブレーキ反応です。
胃腸に強い刺激（冷たいもの、刺激物、急な消化）や、血糖変動、疲労、ストレスなどが重なった時に起こりやすく、
血圧と脈拍が一気に下がり、
・下痢
・吐き気
・冷や汗
・立ちくらみ
・失神寸前の脱力感
といった症状が突然出ます。

この反射を起こさないためには、
・朝ごはんを抜かない
・長時間の空腹後は、急にがっつり食べず、温かいもの・消化の良いものから
・疲労時は冷たい飲み物や糖分を控える
など、自律神経の急ブレーキを防ぐ食習慣とペース配分が大切です。

「気のせいじゃない体の悲鳴」は、しっかり聞いて。

ダイエットしててご飯抜きはかなりヤバい November 11, 2025

やばい今から病院行こうと思ったけど立ちくらみと吐き気やばすぎて行ける気がしやん😇 November 11, 2025

@tokkeixx ありがとう！
確かにまだ立ちくらみするから気をつける！！ November 11, 2025

起立性調節障害（朝起きられない・頭痛・立ちくらみ）に悩むお子さまに。薬鍼堂では体質に合わせた漢方で自律神経を整え、根本改善をサポート。薬で良くならなかった方にも。
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寝起きって上半身起こしただけなのに立ちくらみになってすごい November 11, 2025

水分しっかり取って、朝昼晩とちゃんと食べてるのに
日曜日から貧血でふらふら😵
目眩立ちくらみがすんごい😵‍💫

とりあえず昼ごはんに鯖缶食べた🐟 November 11, 2025

やばい立ちくらみ November 11, 2025