~渚の晩酌~
[ホタテの塩昆布和え/
ホタテと真鯛の和カルパッチョ]

ツマミも知りたいと言ってた皆へ。

おらオシャ男じゃなくて酒カス来たぞ。
定番おつまみ｡火使わん。白だしを信じよ。
混ぜてほっとくだけ、混ぜてかけるだけで料理した感の出るおつまみ。
この時間なら買い物間に合うでしょ、行きな https://t.co/c8bFJ68kcu November 11, 2025

今日の夕飯は
豚ひき肉とキャベツのピリ辛丼
小鉢三連星
アボカドの塩昆布和え
娘が昨日から高熱を出して今日主に救急外来連れて行ってもらったの。インフルエンザの検査は陰性だったけど…もしやコロナか?明日検査薬買ってくる https://t.co/LF8PbMQr8x November 11, 2025

今日のお弁当🍱
＊具だくさんコムタンスープ
＊ウインナーとブロッコリーのサラダ
＊十六穀おにぎり（練り梅）
カロリー597Kcal／糖質43.7g／塩分2.3g
目標:糖質45.0g／塩分2.0g

昨日帰りにエネルギー切れを感じたので、お昼とは別枠で塩昆布おにぎり持参🍙

#お弁当
#お弁当記録 https://t.co/0ADbGsuhxZ November 11, 2025

外食CXLになったわ
醤油系がいいなぁ‥
えっ！急に& 嬉し

🐷ショートリブは
醤油
🧄
杏ジャム
冷凍庫から赤ワイン煮の残り汁
でマリネ焼き
カブの塩昆布🍋浅漬け(枠外
食物庫という名の
ベランダの📦箱からKabochaで煮物
#おうちごはん
#おにぎりアクション

🎄ショッピングで
街は大賑わいでした https://t.co/5f7A62EfpL November 11, 2025

レンジで作る即でき旨みしっかり副菜、
見た目は非常に地味だが、これが好きだから仕方ない！

レシピ
　↓
えのきとちくわのレンジ塩みりん
＜材料＞（作りやすい分量　小鉢5－６回分）
えのき　大１袋　２００g
ちくわ　　２本　　８０g

A（みりん　大さじ１と1/2 塩　小さじ1/2）

＜作り方＞（調理時間５分）
1.えのきは根本を残して、４等分を目安にカサの方から切っていく。
くっついている部分は手でバラバラにする。ちくわは縦半分に切り、7－８mmくらい幅に切る。

2.１を耐熱ボールに入れて、Aを入れて、混ぜる。
ラップをせずに６００wの電子レンジで３分加熱する。ざっと混ぜて、出来上がり。

ポイント
保存期間　保存容器に入れて、冷蔵庫で１週間程度
うまみ出まくり、白いご飯にぴったり。
葉物野菜の茹でたものと絡めても。大根おろしにも。温かい豆腐の上にも
ラー油、ごま油をプラスすると味わいも変化
青のり、もみのり、削り節、とろろ昆布、塩昆布を最後にプラスも最高です。

さらに詳しいレシピは　#note から
https://t.co/y0v1WZocMR

＃つくとく　#作りおき　#レシピ　#えのきだけ
#ちくわ　#本田よう一 November 11, 2025

ハマり症のはおりです🍑
どっぷりハマるの、ほんっとに！！
好きになったらそれだけでいいの。
別にダイエットとかしてないけど
今は塩昆布とごま油かけた
キャベツなんだけど(再燃)
永遠に食べてられる🤣🤣🤣
でもいつの間にか飽きて
次のものにハマるんすよ(笑)
誘惑に弱い( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ November 11, 2025

私が春巻きを作る日が来るなんて思ってなかった。長谷川あかり様の豆腐と塩昆布の春巻き、すんんんごい美味しい。酒に合う。 https://t.co/I0vP0pEHYg November 11, 2025

ちなみに、採れたてリーフレタスは晩ごはんに取っておこうと思いましたが、新鮮を食べたくなりお昼に食べてしまいました😋

焼肉に包みたかったですが、冷蔵庫にはウインナーとキムチしかなかったので、即席サンチュ風に🥬　質素🤣

残りは、塩昆布とごま油で「やみつきレタスにしました😋 https://t.co/C0NNeg8aoM November 11, 2025

@vtuber_love2 塩昆布が好き。ฅ ̳^ • ཀ • ^ ̳ฅ✨

https://t.co/cT19te3olO November 11, 2025

念願のFC正式加入&おにぎり🍙LS加入させていただきました(●´ω｀●)
これからもff14いっぱい楽しむぞー!!!
ちなみに好きな🍙の具材は塩昆布です😊 November 11, 2025

本日早朝より遊漁船の船長のお手伝いに行くらしい、家人のお弁当用デカおにぎり４個ですの🍙🍙🍙🍙
左から塩昆布＋鰹節＋胡麻を混ぜたものが具×2、杏子の梅干しと鰹節の醤油和え、ローゼルおにぎりですわ(๑>◡<๑)🍙✨💖
#OnigiriAction

さて、ﾜﾀｸｼσ(￣▽￣)は今から朝トレ🏋️‍♀️ですわ〜😆✨💖 https://t.co/fuGIIDBgDG November 11, 2025

新刊収録『ぼくたちの日々（塩昆布）』。
こちらも全文読めます。
https://t.co/r6e0bGY4mT November 11, 2025

おはようございます😊
今日の　#朝ごはん
うどん・おにぎり・シャインマスカット

海老天はお惣菜、買ってきちゃったw
おにぎりは、塩昆布と炒りごま…ごま油を一垂らし

連休中日
皆さん、どんな日を過ごすのかなぁ

私は、ゆっくりしたいなぁ
#OnigiriAction https://t.co/AeZ8qru0Do November 11, 2025

#あんこごはん
緑茶🍵
白菜塩昆布漬け🧂
いわしペペロンチーノ🐟

イワシの水煮とご飯は好きじゃなかったんだけど、パスタで使って正解だった！うめーぇ https://t.co/wO2tcTkWkm November 11, 2025

琴子さん（@kotokoto_ju）との合同誌に収録予定のお話を支部にて全文アップしております。
表紙は白と黒さま（@gangimari01）で、新刊と同じ表紙となります。
（素敵な呪専二人となっております😉）

ぼくたちの日々 | 塩昆布 #pixiv https://t.co/wNZOKFb7QP November 11, 2025

今日は塩昆布ツナマヨのおにぎりです
市販のツナマヨおにぎりを食べたことがないので比較のしようもないのですが... 美味しかった♪
#OnigiriAction https://t.co/qOcSmAx2oZ November 11, 2025

Roseliaコラボたこ焼きも食べました〜！
塩昆布マヨと珍しい組み合わせだけど、
美味しかったです✨ https://t.co/SNT9Yu8ppV November 11, 2025

Roseliaのたこ焼き、出来合いでぬるいのかな～と思いきやトロリとして熱々だったし、塩昆布とごま油の香りも良くて個人的には凄く美味かったし、全然アリなお品物でした
朝からほぼ食べてないから、時間が許すのなら他の味も食べ比べてみたかったわ
#Neuweltfahrt #Neuweltfahrt_大阪 https://t.co/E05hq8ACV5 November 11, 2025

◆材料
①米三合
②冷凍辛味チキン10本

◆作り方
米を20分ほど浸漬させる
↓
炊飯器にセットしたら冷凍辛味チキンを放り込む
↓
炊く
↓
しゃもじで混ぜながら身から骨を取る
↓
↓
ここからはお好みでお茶碗に盛ったあとに
・炊きたて
薄味に感じるので塩昆布レモンとかをかける
・2時間後
ご飯に味が馴染んでくるのでチリオイルで食べてみる
・15時間後
何もいらない。そのまま食べて。

👮今回は度シンプルに作ってどうなるか見守りました。
🚔️何も足さずに食べて一番うまい時間は炊き上がりから一晩置いたやつでした。
👮‍♀️炊く時点で何か出汁系や調味料を入れるか否かはお好みで。

◆検証結果
サイゼリヤぽく｢何かと足し算する｣という楽しみが家で出来る炊き込みご飯になった November 11, 2025

2025/11/23
晩ごはん

豆腐と塩昆布の餃子(長谷川あかりさんレシピ参考)
キャベツサラダ
(酒粕粉チーズ、豆乳マヨ、レモン汁、オリーブオイル)
三升漬
大根の味噌汁

ファミマのプラントベースアイス
植物生まれのアーモンドミルクバー

美味しかったです。

補足↓

#ヴィーガン
#菜食
#おうちごはん https://t.co/tDGJ7CpZOg November 11, 2025