電車の中でケンカをする奴というのは、｢しょうもない奴｣と、相場が決まっている

彼らは、ADHDやASDといった、発達障害や知的障害、境界知能の人であることが多い

それらの障害があると、｢怒りっぽい｣｢衝動的に手を出す｣｢後のことは考えられない｣ため、リスキーだ
https://t.co/bno6o0JwOf December 12, 2025

ぶっちゃけ言うわ。ADHDで「朝ごはん食べる時間ない」「食欲ない」って人、
それで午前中ボーッとしてるだけやねん。

・朝は食べずにコーヒーだけ
・午前中は頭が全然働かん
・昼前になるとイライラしてくる
・集中力が全く続かん
・気づいたら甘いもの探してる

朝食抜くと、ADHD脳はさらに終わる。

ADHDはドーパミン不足が原因やから、
朝にタンパク質摂らんと脳が動き出さんねん。

朝の最強タンパク質:
・卵(目玉焼き、ゆで卵どっちでもOK)
・納豆(ご飯なくても単品でいける)
・ヨーグルト(プロテイン入れたら最強)
・チーズ(そのまま食べられる)
・プロテインドリンク(調理すらいらん)

5分でええ。卵1個か納豆1パックだけでも食え。
これだけで午前中の集中力が別人レベルで変わるで。

「朝食べる習慣ない」？
じゃあ今日から作れ。ADHD脳には朝のタンパク質が必須や。 December 12, 2025

私は別にパンピの推し活否定派では無いです！これで救われた人や人生が潤った人の方が多いと思うから。でもビョーキ側の皆さんはおそらくドーパミン中毒のADHDか中軽度ASDだから辞められないだけで推し活疲れを感じるような人達は辞めた方がいいよー、と思います https://t.co/VnEX5nrFP1 December 12, 2025

これ勘違いしないで欲しいのは、「関係ある準備」は慌ててやるんよな。例えば重要な会議がある場合、ADHDは準備を先延ばしにしてるので資料作成などはむしろノンストップで準備する。

できないのは、“関係のない”洗濯などの家事。
例えば15時からバイトがある場合
・9時起床
・10時に洗濯機
・11時干す
・干してる間、宿題をする。

みたいな、空き時間を全く活用できない。
その用事に脳のリソースを100%割き、残りのやるべきことが手につかなくなる。 December 12, 2025

🌸ご主人、お嬢様、ご帰宅を検討される皆様へ🌸#拡散希望RPご協力お願いいたします
他店に遊びに行かれるお嬢様、ご主人様の権利やお好みは十分に把握しております。
しかしながら皆様のお力やお気持ちの積み重なった、当店のオープンは奇跡的であり
本当に唯一無二の存在のなりました。
ADHDでもASDでも、なんとなく生きづらさのある社会人でも、そんな方々が活躍出来て、
カウンター越しに同じ気持ちを共感したり、時には一緒に笑ったり、悲しみに寄り添ったり。そんな出来事と人生のストーリーを感じさせるのは、もはやメイド喫茶の枠を超えて、人生の伴走をさせていただいてる覚悟でございます。

無くならないよう必死でご縁の糸を紡いで大切にさせていただいております。

他店は、発達障害があるというだけで
仕事や一般社会に溶け込むのが苦手で
無理に合わせてきメンバーが唯一自分らしくいれる場所です。

少しでもお顔出しを引き続きしていただけるよう、何卒応援宜しくお願い申し上げます🙇‍♀️ December 12, 2025

ADHDの人生には疲れる事が多い

・感情のアップダウン

・嫌われる事への恐怖と被害妄想

・人付き合い。(興味ないイベントや会話への参加)

・先延ばしの不安と罪悪感

・金銭苦との闘い

みなさんも、ありますか？ December 12, 2025

ぶっちゃけます。ADHDは「疲れてる時ほど甘い物とカフェインに頼る」んです。ぼくも疲れたらエナジードリンクとチョコレートが手放せませんでした。栄養生理学の専門家によると、ADHDは脳のドーパミン不足を補うために、糖分とカフェインを欲しがるそうです。ADHD の人は健常者より糖分摂取量が平均1.8倍多いというデータがあります。でも実は、これが疲労を悪化させてるんです。一時的に元気になるけど、後でもっと疲れる。今すぐ甘い物とカフェインの量を見直してみてください。明日から少しずつ減らしてみましょう。依存から抜け出すことが大事です。 December 12, 2025

ADHDに向いてる仕事の条件5選

・色んな場所を動き回る
・契約や注文を獲得してくる
・人に「ありがとう」を直接言ってもらえる
・専門知識を人に発信したり教えたりする
・一対一でサービスを提供する December 12, 2025

ADHDが仕事でミス、忘れ、先延ばしを減らす最適な方法は、「時間の構造化」です。

たとえば時間を決めて
毎朝8時30分から15分間、タスク表を更新する
事を2週間続けてみる。

その時間はタスク表を更新する意外の事は一切しないで下さい。

これを欲張らず一つだけ決めて毎日続けるとADHDもミス、忘れ、先延ばしが減って来ます。 December 12, 2025

ADHDの人って、まじで「特別な才能」があるんだよな

だからこそ、絶対にしちゃいけないのは「みんなと同じになろうとする」行為　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
これだと弱みだけが目立ち「平均以下の凡人」という最悪の立ち位置に落ちていく
むしろ逆で、得意分野に集中し「一点特化型」で戦ったほうが圧倒的な勝ち組になれる

ADHDは「普通の路線」には不向きだが、その代わり「突出した才能」で勝負できる

平均に合わせる人生より、突出して生きる人生を選ぼう December 12, 2025

なんか見てくれてる人多そうなので言います

ネットに転がってる｢発達障害あるある｣｢ADHDあるある｣みたいなのは全部大嘘なので真に受けないように！発達障害にもADHDにも｢あるある｣は無いやで☝🏻
あれは言うなれば｢人間あるある｣です December 12, 2025

ADHD傾向がある人はストレスがかかると「食べること」で解消する傾向にあります。甘いものや脂っぽいものを食べたり、お酒を飲むことでストレスを発散しようとします。一方でその乱れた食生活で腸内環境が乱れるので、さらにメンタルが弱くなっていきます。

いつも胃腸にダメージがあって、お腹が痛い状態だと感情がさらに乱れていき、人生が上手くいかなくなるわけです。

食べることで解消しようとしたストレスは、新しいストレスを生むのでかなり危険です。

胃腸へのダメージを少しでも和らげるために

・ヨーグルトを食べる
・納豆を食べる
・果物を食べる
・食物繊維をしっかりとる
・整腸剤を飲む

などのケアをちゃんとしてください。
生き物は胃腸が弱るとおしまいですよ。 December 12, 2025

実はASDとADHDの併発型は、両者の特性がお互いに絡み合って牽制しあい、お互いの特性を打ち消しあっている場合もある

そんな時に片側だけ治療しようとすれば、車の車輪を片側だけ小型に換装するようなもので

当然、バランスを失いより大きな問題に発展する
あるあるですね https://t.co/JY2vzcuDZq December 12, 2025

ADHDはオ◯ニーのし過ぎが原因でホルモンバランス崩れてうつ病発症したり悪化したりするパターン多いみたい。
気をつけないと。。 December 12, 2025

ADHDが中毒・依存性になり易い対象

性・ポルノ
アルコール
タバコ
過食
甘い物
耳かき
ゲーム
YouTube
自分を可愛がってくれる人

みなさんはどれが当てはまりますか？ December 12, 2025

小中学生のころテレビやゲームの見過ぎは頭に悪い！って口酸っぱく言われたのは間違いじゃなかったのね…

｢ADHDグレー｣と診断された子どもたちが高確率であてはまる幼少期からの｢危険な習慣｣ 今からでも｢脳の機能｣を育むことは可能 #プレジデントオンライン https://t.co/mmx5cz1gRP December 12, 2025

なんで真冬で半袖短パンの子がいるんですか？カウンセラーの先生に聞いたら、あれはね。感覚鈍麻！言ってた。仕事場でもADHDの人で半袖の人いた。あれは多動すぎて動きまくって暑い。普段から動きまくるから代謝が良い暑い
感覚鈍麻で寒いの感じない3つくらい重なっていそうだ。
私は多分過敏 https://t.co/ULHg4Eq54Z December 12, 2025

退職から1〜2ヶ月あけて転職する場合の健康保険めちゃくちゃめんどくさかったな。任意継続にしても、国保の切り替えにしても、申請書をもらう、申請書を書く、申請書を出しに行く、の3ステップが常に絡むのがADHDワイにはキツすぎた。 December 12, 2025

今日はADHD発達障害17歳が通信高校の説明会の日です。
もちろんバカだから親も付き添いで行かなければ行けません。困った時だけ頼って、それ以外は普通の子の100倍迷惑掛けて、本当に何考えて生きてるのか分かりません。課題も提出できないのだから、通信の説明会行くだけ無駄。 December 12, 2025

ADHDはどうしても家出るの遅れがちやけど、リカバリーしようと乗換駅再検索したら思ったより早いルートが出てきたり、マップの使い方がやたらと巧くなる December 12, 2025