🚨とんでもない報告が明らかになりました。

ワクチンを打った子どもと、打っていない子どもを比較したすべての12の研究で、同じ結果が出ていたんです。

共通していたのは……
ワクチンを接種していない子どもの方が、圧倒的に健康だったということ📉

どう健康だったのか？
📌 自閉症（Autism）
📌 ADHD（注意欠如・多動症）
📌 チック症状
📌 自己免疫疾患
📌 喘息
📌 アレルギー
📌 皮膚・腸の疾患
📌 中耳炎（耳の感染症）
📌 慢性疾患の発症率

これらすべての項目で、非接種の子どもの方が圧倒的に良好な健康状態だったって話です😃

つまり、ワクチン未接種のグループの方が、
病院に通う頻度も、慢性的な問題を抱える率も、明らかに低かったってこと。

なのにこの話、主流メディアではほとんど出てこない。
黙殺されてるのか、それとも都合が悪いのか…。

研究結果が一つや二つじゃない。全12件すべてで共通していたという点に、今後の注目が集まっています📡 December 12, 2025

ADHD傾向のある人は、スタート地点ではだいたい印象がよく、愛想がよくて反応も早く「この人、仕事できそうだな」と期待されます。

ただ、仕事を続けていくと

・長い説明を処理しきれない
・締切ギリギリまで動けない
・単純作業ほど凡ミスが増える
・感情や疲労が顔にそのまま出る
・タスクが重なると思考が停止する
・言わなくていい一言を足してしまう
・何から手をつけるべきか判断できない
・距離感を測れず、私的な話をしすぎる
・興味の有無で仕事の質が変わる

こうした積み重ねで、「最初は良かった人」から「ポンコツな人」へと評価が落ちていき、気づいた頃には沈没しているケースが多いです。

仕事は瞬発力よりも持久戦です。自分が一番無理せず続けられる環境を選ぶといいですよ。 December 12, 2025

ADHDは「リピート癖」がある。食べ物でもなんでも一度ドーパミンを出してしまうと、脳が覚えてしまいリピートしたくなる。

だからこそ、いい習慣に対して少しづつドーパミンを出す訓練が必要。そのループに入ればやればやるほど人生が好転する。 https://t.co/w9Zz0fzMNp December 12, 2025

ADHDにとって運動不足は自殺行為

基本的にドーパミンが出づらい体質なので、基本的にものごと全般に対してやる気が出づらいものの、時々ドハマりしたことには過集中で一点突破できるのがADHDの特徴。

運動は、ADHD民の普段のデフォルトドーパミン量を増やしてくれるバフ魔法。
逆に運動不足は全ての効率を下げるデバフ魔法になる。

基本的には全アクションにバフをかけて安定性を出しつつ、ドーパミンが自然発生する特異点に全リソースぶっ放すのがADHDの正しい人生戦略。

なので、運動によるアクション全般へのバフは必須であり、それをしないと何も始まらない。

「歯磨き中のスクワット10回」だけでも毎日やれば着実にバフが積み重なるので、絶対にやってほしい
https://t.co/wHTXVpRdjo December 12, 2025

ポモドーロ時計もベストバイです🛍️

私はスマホ中毒の現代病あるいはADHDなので、作業中でもすぐスマホに手が伸びてしまいます。

ポモドーロは25分集中作業→5分休憩で集中力維持と生産性向上が期待できる手法。
25分だけはやりきるぞ...と固く心に決めて作業開始するお陰で捗る気がします.ᐟ.ᐟ https://t.co/sSLvube22v https://t.co/GvpIb7RnvE December 12, 2025

ADHDはせっかく「深さのある集中力」を持っているんだからそれを最大限活かすためにも「仮説思考」を身に着けるのが本当にお勧め。

仮説思考は多忙でタスク量がバグっているコンサルが何とか仕事を終わらせるために編み出された思考法で、扱えるだけで冗談抜きで仕事の生産性が数倍になる。

僕も前職時代「寝たいなら仮説思考頑張りな」と言われて必死に勉強して何とか寝れるようになった。

コンサルもADHDも「扱える時間」と「やるべきタスク」に差があり、仮説思考に耐えられる集中力の深さを持っている人も多いので是非身に着けたい。

ADHDのための仮説思考の超分かりやすい解説はメンシプでもまとめたので是非読んでみて欲しい！
（本職の方向けじゃないよ..！！！）
https://t.co/b5iXzvqjaS December 12, 2025

ADHD傾向がある人が全然お金が貯まらないのは「謎の気前の良さ」にあります。他人といると驕りたがりますし、店の人と話していると何かを買いたくなります。

「調子が良くなると財布の紐が緩くなる」という傾向があるので、お金がなくてもプレゼントしたくなりますし、自分へのご褒美も多いです。

このタイプの人は「今日入会すると半額でお得です」などのキャンペーンや、「あまり行きたくない誘い」は絶対に持ち帰ってください。何も考えずに契約をしたり、付き合うとお金が貯まらなくなります。

要注意ですね。

私です。 December 12, 2025

＞スクリーンタイムが増えるほど
＞発達障害「ADHD」の症状が悪化し
＞脳の容積が減少する

「スマホの使いすぎで、
後天的な発達障害が生じている」
というのが、YouTubeでお伝えしているとおり、
樺沢の仮説でありますが、
その仮説を裏づける研究が、
福井大学から発表されました。
（2025年11月）

【研究の主な内容】
◆アメリカの世界最大規模の小児縦断研究
（約1万人の子どものデータ、）を用いて、
スクリーンタイム（テレビ・ゲーム・スマートフォン
などの利用時間）と注意欠如多動症（ADHD）症状、
そして脳の構造の関連を検証した。
（平均年齢は9-10歳）

◆スクリーンタイムが長い子どもほど、
2年後のADHD症状の得点が高くみられ、
さらに前頭葉・側頭葉など脳の皮質が
薄いことを発見した。

◆また、脳全体の皮質の体積が
スクリーンタイムとADHD症状の関連を
部分的に仲介（媒介）していることが明らかになり、
スクリーンの利用が脳を通じて
行動に影響を与える可能性が示された。
　
【解説】
この研究から、
スクリーンタイムが増えるほど、
脳の成長が抑制され、
結果として発達障害の症状が、
より強く表れるようになる、と考えられます。
　
今回の研究は、
約１万人のデータをもとにしており、
信憑性も高いと考えられます。
　
スクリーンタイムが増えるほど、２年後の
「前頭葉・側頭葉など脳の皮質が薄い」。

つまり、成長しないだけでなく、
脳の容積が減っていることが疑われます。

スマホは精神や認知機能のだけに影響を
及ぼしているのではなく、
MRIで計測できるほどの、
物理的にダメージを与ている、
ということです。
https://t.co/sgPzYMjjIr December 12, 2025

昨日、樺沢のＸとYouTubeライブで紹介した
「子どものスクリーンタイムが長くなると
ADHD症状が強まる」という福井大学の研究が、
Yahoo!ニュースになっていてます！！

わかりやすく解説されていますから、
読んでみてください。

スマホやＳＮＳの長時間使用が、
脳に悪影響を与える。
　
ＳＮＳやネットでも取り上げられるようになり、
少しずつ周知されてきましたね。
　
RT 子供のスクリーンタイム、ADHD症状と脳構造の関係を解明…福井大学(リセマム)
#Yahooニュース
https://t.co/ode9gWjjoD December 12, 2025

「お金を貯められないADHDはコレやるな、アレやれ」５選。

①家計簿をつけるな、仕組みをつくれ
②一人でやるな、誰かとやれ
③意思を信じるな、特性を信じろ
④全部節約するな、メリハリをつけろ
⑤楽しみから削るな、固定費から削れ December 12, 2025

ADHD固定始まったけど当日になって金もなければ零式まともに行ってないから装備もなくてIL足りないやつが3人もいてむかついてます😡
#ADHD固定 December 12, 2025

研究成果の中心部分（精神疾患の5大因子）もおもしろいけど、選ばれた14種の精神疾患のリストも、統合失調症と双極症の近似性、鬱病、不安症、PTSDの類似性もおもしろい。発達障害は実際に神経発達症という群なんだなと感慨深いし、ADHDと依存症の連関性、トゥレット症の分布も「やはり」という感じ。 https://t.co/4K5eVIRRGX https://t.co/drRuzkdA5J December 12, 2025

ADHD当事者でコンサータ断薬中の僕が数日試してみた。↓

・自分はこれだけ「集中の切れ始めのサイン」を見逃していたのかと驚愕した
・自分が飽きてくるとどういう行動をとるのか嫌でも理解させられる
・誘惑と戦う段階が早まった。「だるい！我慢できない！」ではなく「だるくなってきたな...」の段階で戦うイメージ。当然誘惑に勝ちやすい
・集中が深くなると微観法自体を忘れることもある

総じてADHDでも実践できて集中の「深さ」ではなく「長さ」の面にアプローチできてかなり良かった。 December 12, 2025

ADHDの片づけはこれと「手伝いに来た友人になり切る」というのもお勧めできる。

一番助けが必要なのに助けることは好きなADHDは「自分の部屋は片付けられないけど友人の部屋なら苦じゃない」という人も多い。

だから掃除を手伝いに来た友人になり切って「ったくしゃあ～ねえな～」というロールプレイをすると自分でも驚くほど掃除が捗る。

この「手伝い役になり切る」というのは掃除以外にも面倒なタスクや自炊の場面でも使えるので是非試してみて欲しい。
（使いすぎると脳みそ騙せなくなってくるけど...！） December 12, 2025

【怒られたときの反応の違い】

▶︎定型発達の人：「申し訳ありません」
(今度から気をつけよ)

▶︎ADHDの人：「すみませんすみません…」
(皆ができることをできない自分はゴミだ、
消えたい……)

• 「なぜ注意されたか」という内容よりも、「怒られた」という事実だけにフォーカスし、パニックになりやすい。
• 些細な指摘でも「ここから逃げたい」「消えてしまいたい」と思い詰めがち。
• RSD（拒絶過敏症）：批判や拒絶に対して過剰に反応してしまう気質があり、「全人格を否定された」と感じたり、感情が爆発したりする。

▶︎ASDの人：「…………(ごめんなさい)」
(フリーズして頭真っ白、相手を敵認定。その後何度もフラッシュバック)

• 内面はパニック状態だが、表情は無表情（涼しい顔）に見えることが多く、「反省していない」「聞いていない」と誤解されやすい。
• ネガティブスパイラル：些細な指摘から「自分はダメな人間だ」「生きている価値がない」と極端に悪い方向へ思考が連鎖する。
• 白黒思考：注意してきた相手を瞬時に「敵」認定してしまうことがある。 December 12, 2025

特にADHDこそ「未処理タスク」を目の敵にして徹底的に排除した方が良い。Todoリストは超害悪敵リスト。

ADHDにとってTodoリストをためることは敵を一覧化して攻撃してもらってる状態に近い。

タスクの優先順位や時間の見積もりが苦手なADHDはTodoリストを扱おうとせずに、「タスクは即倒す」という脳筋戦士スタイルの方がお勧め。

ADHDにTodoリストが合わない理由と対策はメンシプで詳しく解説したから是非読んでみて欲しい。
（好評です！）
https://t.co/wzGo5ugCWM December 12, 2025

ASDやADHDの子育てで、「怒鳴らず穏やかに接して」っていわれちゃって、それができてたら苦労しないって白目むいたことあるママたち、手をあげてー🤚 December 12, 2025

ADHD全員見た方がいい。AI触りながら「タワーディフェンスゲームだ」と思いながら仕事してたので戦国無双から信長の野望に変わった話とてもわかる。今の仕事はエンジニアリングに閉じた話だけではないのでこの限りではないが、自分が脱線したかどうかに集中するってのもとてもわかる。暇な時間ができるので脱線しやすくなってるのは間違い無くて、これが相性悪すぎる。自分の指揮が間に合わないくらい並列化させて、それ以外やらないみたいなルールに変えるのはとてもいい。

2025年版 私がAIエージェントと協働しながら集中する方法 - じゃあ、おうちで学べる https://t.co/a9MzzAIoyc December 12, 2025

研究論文『ワクチン接種群対非接種群研究のピアレビュー：上院公聴会で議論された内容』John W. Oller, Jr., PhD、Daniel Broudy, PhD、Nicolas Hulscher, MPH 2025年12月
https://t.co/6RtP8xN1wT
～1万8千人の追跡調査：CDCワクチンスケジュールが引き起こす慢性疾患

➢ ADHD診断：接種群262人、未接種群0人
➢ ワクチン接種児の57%が慢性疾患に、未接種児は17%
➢ 製薬業界を守るため雇用主が研究結果の公表を制限

「ワクチン接種群では10年後に57%が慢性疾患を発症した。未接種群ではわずか17%だった」Lamerato博士ら

「22の慢性疾患すべてで、ワクチン接種群の方が高い罹患率を示した。例外は一つもない」査読者

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デトロイトの大手医療機関で行われた史上最大規模の比較研究が、CDCワクチンスケジュールの危険性を白日の下にさらした。1万8千人超を追跡した結果は、製薬業界と医療界が繰り返してきた「安全で効果的」という主張を根底から覆すものだった。

🔹反ワクチン派を黙らせるはずが正反対の結果に

この研究は皮肉にも、ワクチン推進派の研究者たちが「ワクチン懐疑派を永遠に沈黙させる」目的で開始したものだった。ヘンリー・フォード医療システムとウェイン州立大学の研究チームは、未接種児よりも接種児の方が健康だという証拠を得るつもりだった。しかし蓋を開けてみれば、結果は完全に逆だった。あまりに衝撃的だったため、雇用主は研究者たちに報告書の表現を和らげるよう圧力をかけた。それでも隠しきれない事実が、この論文には記録されている。

🔹神経発達障害は5.8倍、喘息は4倍、自己免疫疾患は6倍

調査対象は2000年から2016年に生まれた子どもたち1万8,468人。ワクチン接種群1万6,511人(中央値18回接種)と完全未接種群1,957人を比較した。結果は明白だった。慢性疾患の発症リスクは最低でも2.5倍。神経発達障害では5.8倍、喘息では4倍以上、自己免疫疾患では6倍のリスク増加が確認された。最も衝撃的だったのはADHDの診断数だ。接種群では262人が診断されたのに対し、未接種群はゼロ。一人もいなかった。

🔹ワクチン接種自体が病気を作り出し受診を増やしている

批判者たちは「未接種児は医者に行かないから病気が見つからないだけだ」と反論した。しかしこの主張には致命的な矛盾がある。ワクチンを打つには医療機関に行かなければならない。18回も接種すれば、少なくとも18回は受診する。そして接種後に発熱や体調不良が起これば、さらに受診が増える。つまり「受診回数が多い」こと自体が、ワクチンが健康問題を引き起こしている証拠なのだ。健康な未接種児は、そもそも医者に行く必要がない。

🔹出生時から差がついていた：母親のワクチン接種が胎児に影響か

さらに注目すべきは、生まれた時点ですでに差がついていたことだ。後にワクチンを接種することになる子どもたちは、未接種群の子どもたちに比べて、低体重出生、早産、出生時の呼吸困難、出生時外傷のリスクがすべて有意に高かった。これは偶然ではない。ワクチン接種を選ぶ親は、自分自身もワクチンを打っている可能性が高い。妊娠前や妊娠中に母親が受けたワクチンが、胎児の健康に影響を与えていると考えるのが自然だ。子どもの健康格差は、注射器に触れる前から始まっていた。

🔹カプラン・マイヤー生存曲線が示す二つの人生の分岐点

10年間の追跡調査（添付画像）では、二つのグループの人生が明確に分かれていく様子が記録された。ワクチン接種群では43%しか健康を維持できなかった。つまり57%が何らかの慢性疾患を抱えることになった。一方、未接種群では83%が健康なまま成長した。慢性疾患を発症したのはわずか17%だった。この3倍の格差は、1年後、3年後、5年後のどの時点で区切っても一貫していた。統計学的にも医学的にも、もはや否定できない現実がそこにある。

📌2025年、フロリダとルイジアナがすべてのワクチン義務化を廃止
📌医師らがCDCを提訴し未検証の過剰接種プログラムに法的挑戦

なぜワクチンだけが法的免責を必要とするのか。本当に「安全で効果的」なら、製造者が訴訟を恐れる理由はない。1986年に米国議会が製薬会社を訴訟から守る法律を作った事実こそが、すべてを物語っている。この研究が明らかにしたのは、CDCワクチンスケジュールが子どもたちの健康を守っているのではなく、製薬業界の利益を守っているという冷酷な現実だ。2025年、ついに二つの州がすべてのワクチン義務を撤廃した。科学的事実が、巨大な利権構造を動かし始めている。

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図（Figure 3.）は10年追跡調査の結果
未接種群（赤線）：83%が健康維持
接種群（青線）：43%のみ
慢性疾患発症率は未接種17%、接種57%で3倍の格差。
時間経過で曲線の差が拡大し、ワクチンの累積的有害影響が視覚的に証明されている。

参考文献: A Peer-Review of the Vaccinated vs. Unvaccinated Study Discussed at the Senate Hearing on September 9, 2025 - John W. Oller, Jr., PhD, Daniel Broudy, PhD, Nicolas Hulscher, MPH (2025) December 12, 2025

ADHDがやりがちな、結局最後は自分に跳ね返ってくる過ち5選
皆さんは何個ありますか？

・嘘、誤魔化し
→嘘ついた相手とは嘘ついた前提で付き合わないといけない

・散財、衝動買い
→借金を背負い、より人生の選択肢を狭める

・連絡ブッチ
→心のどこかで後めたさが残る

・暴飲暴食などの不摂生
→慢性疾患になった時に後悔する

・無理して周りに合わせる
→自分らしさや尖りを喪う December 12, 2025