体調メンタルゴミ人間あるある

1年中具合悪いから風邪なのか鬱なのかコロナなのかインフルなのかストレスなのか疲労なのか寝不足なのか貧血なのか低血糖なのか低気圧なのかもはや不明なくらい永遠体調悪い November 11, 2025

『 みんながクリスマスやお正月を楽しく迎えられますように 』という願いを込めて、小6の息子が描いてくれました！ 沢山の方の目と心に留まって、みなさんが元気いっぱいで冬を楽しめますように🎄⛄️✨
#KEN_風邪に負けないカラダ10ヶ条 https://t.co/sByiXA4Cd5 November 11, 2025

11月21日金曜

こんにちは☀️.°

空気が乾燥して風邪
インフルが流行り出す
季節なのでうがい手洗い
をまめにして、部屋では
暖房をかける時は加湿器を
使用して対策をしてます
皆さんも気をつけて
下さい

では素敵午後を
お過ごし下さい(^^ゝ https://t.co/Xllmde1xJl November 11, 2025

風邪の季節。電車内にも咳込む人がチラホラ。休む訳にいかない存在なのか休む事が許されない環境なのか、大変だなと思う。声優業界は感染すのが御法度だから絶対に休まなければならない。後日ちゃんと周囲に謝意を示せば問題無し。とはいえ風邪は心も身体も辛いし色々面倒。皆さんご自愛くださいね。 November 11, 2025

【風邪が流行っているので再掲】
知っておくと役立つ「第一大根湯」
・大根おろし 大さじ3
・生姜のすりおろし 小さじ1
・醤油 大さじ1
そこに熱々の番茶を注ぎます。

風邪や頭痛、体調が優れないときはこれを飲んですぐに寝る。すると、汗がよく出てスッキリ回復すると昔から言われてきました。 https://t.co/ohpR0hrdmY November 11, 2025

風邪大丈夫？
とかげが心配しているみたい https://t.co/yTFF1FIKOA November 11, 2025

風邪のうまい治し方

昔から風邪や感冒や胃腸炎になった時はいろいろな方法がありました。しかし最近の大人はこんなことも知らないで病院に行くのでお話になりませんね。風邪薬や対症療法薬がダメという話はこの記事ではもうしないで、そちらは調べてもらうとして具体的になってしまった時、どうするかを考えてみましょう。また症状についても認識を改めることが必要で、発熱、吐き気、下痢、じんましん、頭痛など、治すために出ているモノであり消してはいけないものだと考えられなければ、方法論を考えても意味ありません。

一言で表現するなら「食うな、動くな、寝てろ」になるのですが、これだと不安に思う人もいるようですね。不安＝学んでないだけなのでクレクレといえばそれまでですが、もう少し詳しく書いてみます。まずこのような感染症になった時重要なのは食べないことです。動物もそうしますが食べることは体に負担にもなります。食べていない時に体は免疫を高め酵素を活用し治そうとします。病院で胃腸炎の時に絶食にするのも理屈は同じです。ただしここで重要なのは水とミネラルはしっかり摂ることを勧めたいということです。

老人でも子どもでもそうですが、感染症の時に困るのは脱水とミネラル不足、それに続発する意識障害などです。よってしっかり温まりながら水とミネラル（具体的には天然塩）をとって様子を見るのが一番良い。解熱薬は体温が42度に達するまでは使う必要はありません。咳止めや吐き気止めや下痢止めはもちろん悪くなったり治癒期間が延長するので、吐くときは吐く、下痢はしっかり出して、その分の水分やミネラルを補充するのが重要です。

この治癒期間を短くしたいときは自然療法、栄養療法、ホメオパシー、漢方などをうまく使えばよいでしょう。どれがいいとか言えるものではありませんが、スギナ茶、ビタミンC、レメディ、漢方などどれも治癒力を助けるものです。これが治すのではないということがポイントであり、治療家でも代替療法をやればよいなどという人は皆嘘つきなので注意しましょう。お風呂については私は勧めませんので、汗をかいてもしっかり汗を出し切り汚いとか考えないのも重要です。

回復期になると食欲が出てきますから、直接糖を避け揚げ物や植物油を避け野菜を避けてください。野菜が意外と思う人がいるかもしれませんが、もともと野菜が消化に悪いのは常識的なことです。淡泊な肉のおかゆや魚などのおかゆでミネラルは多めにして、場合によっては生薬やハーブを入れるのもいいでしょう。回復期をすぎたら雑食で偏った食事をせず栄養豊富なものを食べてください。また、こういう感染症になるのがいいことだという嘘を言っている人がいますけど、本来は感染症にならないのがいいのであり、なっている段階で身体に悪いことと日々の食事が間違っていることを自覚してください。

最後にどのタイミングで西洋医学を使うのかをご紹介します。一番は意識障害がみられるときでこれは脱水の危険があります。また長引いて痰などが変調し呼吸障害が出てきたときは、当然肺炎などの可能性があるので病院に行っていいでしょう。あとは吐下血などがある時ももちろん病院に行っていいですし、急に途中で腹痛が強くなったり、便などが逆に出なくなっているとき（腸閉塞など別の要因の可能性がある）も病院を利用するのは構いません。西洋医学の利点は救急であり重症時の対症療法であることを忘れないようにしましょう。 November 11, 2025

こんにちは⑅◡̈*。お疲れ様です
今朝も冷え込みましたが昼間は日差しのぬくもりを感じられそうです☀️素敵な週末をお過ごし下さい 宜しくお願いします😊 明日は二十四節気の #小雪(しょうせつ) わずかな雪が降る頃という意味です 気温差に油断して風邪など引いたりしないように気をつけたいですね https://t.co/2B0XWV9AQW November 11, 2025

Dear Jubilee -RADWIMPS TRIBUTE-
参加頂く全アーティストが発表になりました。
内容について何か語るべきなのかなと思ったりもするのですが聴けば聴くほど、語るべき言葉がなくなっていくのです。
鳥肌があまりに連続で立ち続けるので、身体が風邪をひいたと錯覚したような感覚に陥るのです。音楽を続けてきてよかった。
このような幸せを頂いたので、また明日からも音と言葉を追い続けようと思います。
是非、全楽曲、隅々まで堪能してください。
改めて、参加頂いたアーティストに心から感謝します。

野田洋次郎

#DearJubilee
#RADWIMPS20th November 11, 2025

おはるし✨💙
좋은아침이에요~
핑크공쥬 밥줘 게임해줘 놀아줘
행복한 금요일 보내자🌸
最近みんな風邪を引いて
心配です.. 気をつけよう❣️
キラキラ金曜日✨✨
ラストスパート行こう🙌🏻💕 https://t.co/TYzZFRFg7W November 11, 2025

皆様🌿🍁
おはようございます💐🌿🍁(*^-^*)

今朝は一人コーヒー☕で少し寂しい朝です🍁🍵☕

今、我が家は2人風邪をひき咳と鼻水で大変です🍁😷
皆様も朝晩の寒さ日中との寒暖差には充分お気を付け下さいませ💐

今日も皆様の一日が平穏無事であります様に💐🍀🍁(〃'▽'〃) https://t.co/6d8irRDcRZ November 11, 2025

風邪の時あってよかったもの https://t.co/iXHQ2JNQNL November 11, 2025

「療育なんか意味がないから辞めた」

と言う親御さんのポストをよく見る。
こういう意見を読むにつれ
もったいないな、と悲しくなる。

それは
親御さんにがっかりしたり
残念に思うからじゃない。

療育に通う親御さんを誰も誉めず
誰も励まさず
誰もその親御さんに

「今のこの通所は明日明後日の
ためじゃないんだよ。
この子がなんとか生活していける
その日のための練習なんだよ。

風邪薬や下痢止めみたいに
すぐには効かない。でも
いつかきっと

「あ、こういう時のために
あの練習があったのか」

と思う日が来る。
そのためなんだよ。
だから、辞めるなんて言わないで。」

と一緒になって伴走するくらいの
つもりで引き留めたり
教え伝える人はいなかったのかな

って。それが残念に思う。

療育は子供だけを教えるものではなく
親御さんへの絶え間ないエールを
送るための場所でもあってほしい。

だって、孤独や不安、苛立ちや
焦燥の中で必死に頑張ってるのが
親御さんなんだから。

#療育
#発達障害 November 11, 2025

今晩は🙇今日もお疲れ様です🙇今の時期少し遅い時間に夜空を見上げると冬の星座たちが夜空🌌いっぱいに輝いてますね～🌠寒くない格好で見るのもいいかもです🙇でわ🙇皆さんあと2日頑張れば三連休です🙇ファイトだよ～🙇体調に気を付けて風邪ひかなあように🙇おやすみなさい🛌🫣良い夢見てね～🌃🌠🌃☄️ https://t.co/lAZ4IM6v5a November 11, 2025

おはようございます
2025-11-21(金)

晴れて☀️✨
晩秋らしさを感じる華金に🌈𓂃 𓈒𓏸𑁍

今週も沢山のｲｲﾈ❤、RP
ありがとうございました🎀🩷

ｲﾝﾌﾙ、風邪等に気を付けて
素敵な1日を🍎☘️🫧
𝐚𝐧𝐝
楽しい週末をお過ごし下さい🥰🎶✨ https://t.co/Syk6SX5BS1 November 11, 2025

知らない人も多いですが、倭国の研究で、偏食が少ない就学前児童（野菜摂取量が多い）は、風邪をひきにくく、発熱が少なく、疲れにくいことが明らかになりました（p<0.001）。バランスの良い食事、特に野菜の摂取が小児の免疫機能に重要ですね！ November 11, 2025

📍本厚木　横濱家系ラーメン鈴木家
ラーメン(850円)ライス食べ放題(150円)
ランチライム裏カッパ食べ放題
★★★★☆
先週は風邪をひいてしまいダウン病み上がりで濃いものが食べたくなり本厚木にて着丼裏カッパも食べれて合計1000円でお腹いっぱいになれる最高皆さん体にはお気をつけてご馳走様でした https://t.co/ovaFFSkwXY November 11, 2025

本日、ラストとなる｢その10｣が登場！！ ｢その10｣の内容を当てられたら、かなりすごいです！！(笑) さぁ、当てられるかな…？
#KEN_風邪に負けないカラダ10ヶ条 https://t.co/12eeJ9k99D November 11, 2025

自分的あんかけ日和だったので多賀城市中央のラーメンあんずさんで海老そばの塩味。火傷しそうなくらい熱々の餡を繊細で上品なスープにゆるゆる混ぜながら。細麺の茹で加減もいい感じ。地味な脇役のモヤシがいい味出してる。生姜と柚子味噌で風邪予防にもピッタリです。ごちそうさまでした。(^^) https://t.co/81RhadNbIv November 11, 2025

おはようございます♪

週末ですね…がっつりモグコレやろーっと😊
寒いけど風邪引かないようにあったかくしてください🫶
#FF14SS #ミコッテ #FF14 #GPOSERS
#おはミコ https://t.co/XOpwYPE5Pa November 11, 2025