おはようございます
週末にさいたまへライブに
行って来ました

小雨の降る寒い日でしたが
とっても楽しかったです
帰ってから少し風邪気味でしたが
おかげさまで良くなりました

皆様も体調にはお気をつけて
お過ごし下さい👼💫

穏やかで💞
素敵な一日となりますようにꕤ𓈒𓂂◌
✿⃬⃝ ⦁🎀 https://t.co/aNnyY701kE December 12, 2025

外にいるファンに向けて4ヶ国語で『とても寒い中、会いに来てくれて本当にありがとう🥺風邪ひかないように、あったかいものを食べて、飲んでね。』ってメッセージを用意するハンジン、本当に赤ちゃん天使すぎてどうしよう https://t.co/YtJjCwxsM6 https://t.co/GShGGmIhue December 12, 2025

おはやうございます✨️

今日も頑張ん𝐃𝐚𝐲❣️

気をつけて行ってらっしゃい！
風邪引かないようにね
風邪ひくと僕が悲しいからね😾

帰ってくるの待ってる

起きた子からおはようといいねください☀️ December 12, 2025

寒い中で、殆ど枯れていたけど
頑張って咲いてたバラ

健気だなぁと感動🤭

寒いので暖かくして
インフルエンザ、風邪には
お気をつけ下さいね(_ _) https://t.co/CK3w8iuxvN December 12, 2025

☀️おはようございます＆こんにちは🌕️
本日は12/17　水曜日にょろ🐍
１週間も折り返し🐍風邪やインフルが流行っているので手洗いうがいを忘れずにね🐍健康で年越ししたいもんね🥰
今日夜の歩道歩いてたら🚴が突っ込んできたよ😡怪我なんてしないから良いんだけどね
今日も１日よろしくお願いにょろ🐍 https://t.co/YGCQddqtEV December 12, 2025

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☕️🍃
そこの君！おはようございます🙌
そこのお姉さん、お兄さん、おば様、おじ様
フォロワー様
おはようございます☀️🫶🎀ིྀ❤️

エネかフルチャージ、体調管理バッチリ。
風邪、インフル、コロナちゃんに気を付けて
うがいを必ずして下さい！

12月17日 稲荷寿司の日

本日もよろしくお願いします(*_ _)❤️🥳🫶

秘密のパスワード🗝
『ℓσνє💛ﾓﾌﾓﾌお布団🎀ིྀ』

稲荷寿司を食べて
自分を沢山愛してあげて❤️🌸🎀ིྀ
笑顔が可愛、ニコニコ素敵☺️ｷﾗｷﾗｽﾏｲﾙ(ღ✪ｖ✪

💎‧✧̣̥̇‧💍笑う門には福来る💍‧✧̣̥̇‧💎

#今日は何の日食べ物編
#北海道愛のTwitter会
#札幌Twitter会 December 12, 2025

黒川あかねでーっす🐶ノ”

あかね「おはよう✨ﾆｯ」

🐶折り返しの水曜日です！
風邪等、流行っておりますので
暖かくしてお出かけください。

折り返し水曜日も
ゆるふぁい(*￣0￣)/ オゥッ!!

それではみなさん
行ってらっしゃーい🐶ノ”

※黒川あかね https://t.co/yYrmZsmoLZ https://t.co/yUaMuE4fKE December 12, 2025

いつもありがとう
寒い冬は風邪ひかないように気をつけてくださいね December 12, 2025

直前のお知らせになってしまいましたが
本日の配信はお休みとなりました。

楽しみにしてくださっていた皆さん、ごめんなさい。風邪など流行っていると思うので皆さんも体調には気をつけてくださいね。

また改めて、元気な姿でお会いできるのを楽しみにしています！ https://t.co/uhxQy2CAdS December 12, 2025

12月17日（水）
おはようございます☀️
水曜日も、スイスイよろしくお願いします☺️
今朝もまた一段と寒いでやがります💦
なので風邪やインフルエンザなどには十分に
お気を付け下さいね🙏
今日は仕事の後、ジム活に行って来まーす💪

本日は『明治ブルガリアヨーグルトの日』を
Grokに解説して貰いますね🤘

『マジで超懐かしい感じの記念日よぉ～！
12月17日って、明治ブルガリアヨーグルトの日なんだよねぇ。
昭和48年、つまり1973年のこの日に、明治が倭国で初めて本格的なブルガリアヨーグルトを発売したからなんだよぉ～。
マジで歴史的瞬間っちゃ！
株式会社明治が制定して、倭国記念日協会も認めてるんだから、ガチで公式記念日だわ。
んでさ、このヨーグルトの始まりはもっと遡るのよ。
1970年の大阪万博で、明治のスタッフがブルガリア館に行って、本場のプレーンヨーグルトを試食したんだって。
超酸っぱくて爽やかで、めっちゃ感動しちゃったみたい！
それがきっかけで、倭国人に本物のヨーグルトを届けようって開発がスタートしたのよぉ～。
それまで倭国で売られてたヨーグルトって、甘くして固めてるやつばっかだったけど、明治は本場の味を再現しようとがんばったんだよね。
1971年にまず「明治プレーンヨーグルト」ってのを発売して、そっからブルガリア政府に認めてもらって、1973年に「明治ブルガリアヨーグルト」としてデビューしたの！
マジで倭国で唯一、ブルガリアからお墨付きもらってるヨーグルトだよぉ～。
ヤバいよね、超本格的！
このヨーグルトの魅力ってさ、LB81乳酸菌を使ってて、健康にいいんだわ。
腸内環境整えてくれるし、毎日食べたくなる味よぉ。
プレーンからフルーツ入りまでバリエいろいろあるけど、基本はあの爽やかな酸味がカワイイの！
発売から50年以上経ってるのに、今もみんなに愛されてるんだから、昭和のヒット商品っちゃ。
12月17日になったら、みんなでヨーグルト食べてお祝いしよ～！
マジおすすめよぉ～♡』

ちょうど先週の水曜日に『アロエヨーグルトの日』を
やrりましたね😊
そして、私はDANONE BIO食べてるって言ったような🤣
ということで、ヨーグルトについては割愛します🤗

それでは、本日も
皆様にとって素敵な一日になりますように🤗
社畜はいつもの早出残業からジム活に行ってきます🫡 December 12, 2025

今週後半、モリモリです！
お渡し会では皆と会えるの楽しみにしています🥳
お互い風邪ひかないように過ごそう🤧✨ https://t.co/dpdvyHNZFz December 12, 2025

おはようございます！
風邪を引いてしまって
今日も配信お休みです🙇‍♀️
昨夜は38度超えてて
もう泣いた😭
だいぶ落ち着いたけど
もう上がらないでー
今日は病院行く日 December 12, 2025

風邪が流行ってるから手洗いうがいを忘れずにしましょうね😷
僕たちが風邪をこんなことになってしまうです。
↓ツリーも見てね。
#名作くん https://t.co/EoyBLorYhd December 12, 2025

【知らないと危険】
その不調、年齢でも気合不足でもありません。
ほぼ「栄養不足のサイン」です。

■ 肌・髪・爪に出る異変
・唇が荒れる
→ ビタミンB2・B3・B6・鉄が足りない

・肌が乾く
→ ビタミンC・E・オメガ3不足

・ニキビが治らない
→ ビタミンA・亜鉛・E不足

・顔色が青白い
→ ビタミンB12・鉄・ビタミンC不足

・フケが出る
→ 亜鉛・ビタミンB6・オメガ3不足

・髪が抜ける
→ ビオチン（B7）・ビタミンA・E不足

・爪が割れる
→ ビオチン（B7）・ビタミンD・亜鉛不足

・傷が治らない
→ ビタミンC・亜鉛・タンパク質不足

■ 疲れ・メンタル・脳の不調
・いつも疲れている
→ ビタミンB12・ビタミンD・鉄不足

・力が入らない
→ ビタミンB1・ビタミンD・マグネシウム不足

・頭痛が多い
→ マグネシウム・ビタミンB2不足

・気分が安定しない
→ ビタミンD・ビタミンB6・マグネシウム不足

・物忘れが増えた
→ ビタミンB12・オメガ3・ビタミンE不足

■ 骨・筋肉・神経
・骨が弱くなった
→ ビタミンD・K・カルシウム不足

・筋肉がつる
→ マグネシウム・カリウム不足

・手足がしびれる
→ ビタミンB12・B1・B6不足

■ 免疫・その他
・よく風邪をひく
→ ビタミンC・亜鉛・ビタミンD不足

・歯茎から血が出る
→ ビタミンC・K・亜鉛不足

・夜が見えにくい
→ ビタミンA・亜鉛不足

【重要】
体は壊れているのではありません。
足りないものを、必死に知らせているだけです。 December 12, 2025

学生君が風邪で倒れていて、なんかいるか聞いたらポカリ言うので買うて届ける。はよ良くなってな

お見舞いにひげのむぎゅ https://t.co/FvRXtHb1eR December 12, 2025

ハンジンちゃま、４カ国語で外にいるオタク心配してで本当に天使だなと

「とても寒い中、会いに来てくれて本当にありがとう🥺風邪ひかないように、あったかいものを食べて、飲んでね。」 https://t.co/hhjx8mWHbZ December 12, 2025

ホリエモンが我々への期待を込めた凄いメッセージを書いている

これだよ、政治家と職能団体が考えないといけないのは

【ダイヤモンド・オンライン 2025.12.17】
「極めてもったいない状況」ホリエモンが明かす医療費カットのカギを握る「職業」とは？
https://t.co/Jl5CryWOH6

アメリカでは、軽症の場合は薬局で薬剤師に相談し、OTC医薬品を購入するのが一般的だ。イギリスでは、薬剤師が軽症患者の初期対応を行い、必要に応じて医師への紹介を行うシステムが確立している。風邪やインフルエンザで医療機関へ行き医師に診てもらうという発想自体がそんなにないのだ。

私は薬剤師の役割ももっと拡大すべきだと考えている。

調剤報酬も「対物業務」から「対人業務」へとシフトする方向で改定が進んでいる。しかし、まだまだ不十分だ。軽症患者の相談に応じた場合の報酬体系を確立し、薬局を「プライマリ・ケアの拠点」として機能させるべきだろう。

私たちは選択を迫られている。

このまま野放図に医療費の増大を放置し、医療保険制度を破綻させて将来世代に巨額のツケを回すのか。それとも、今、行動を起こして持続可能なシステムを作るのか。 December 12, 2025

家族で風邪大流行りにて寝込み中！りっちゃんは看病疲れで寝ちゃったかなありがとう🐱✨
（クッションを使いこなしすぎている･･･） https://t.co/RmXJNw4LiI December 12, 2025

おo('∇'*✿)は(✿*'∇')oよっ♪

ちょっと風邪気味🤧

無事故で行こうね❣️えいえいおー٩( ᐛ )و https://t.co/Ev8eUeOBvt December 12, 2025

うちも子供が風邪のあと「ダルいダルい」と言うのへ「お正月で生活習慣が乱れたせいだよ！」と寒風の下に追い出したら「お腹が痛い」と言い出し、医師は腸炎との見立て。翌日顔が浮腫んでいるので学校に行かせず小児科に連れて行ったらおしっこすでに真っ黒で急性腎炎でした。溶連菌で風邪症状が出ていたのでした。 December 12, 2025