これは自分の通院先（成人発達障害外来）でも何年も前から問題化しているのよね…。
ちゃんと働けているように見える発達障害者でも、実は生活面、精神面での親のサポートのおかげであって、親が亡くなったり要介護になったりしてサポートが消えると、生活崩壊を起こしてしまう人が多い、と…。 https://t.co/ocgC4PPAWo November 11, 2025

ヤチマでした！どうしても「スパゲッティシンドローム」なヤチマにしたかったのでホースを各種合計80m持ち込んだ結果、要介護になりました…皆様すみません、ありがとうございました…！
今日は自撮り以外、カメラ目線を一切しないように気をつけました。うまくいってるといいな
#1122_Operationname_STAYMOON November 11, 2025

立憲民主党のやまのい和則議員@yamanoikazunoriは厚生労働委員会で、①要介護1,2の高齢者を総合事業に移行させる事への反対②介護保険の1割負担を2割負担に引き上げる事への反対③野党が超党派で議員立法した処遇改善の案を却下し、やっと来年度の4月に処遇改善を進める事にした政府へ、処遇改善が一年遅れた事への抗議、をそれぞれ行った。また介護を充実させないと入院が増えて、結果的に重症化して医療費に跳ね返る。利用を抑制したら国の予算が抑制できるなんて大間違いで、介護をカットしたら家族が介護をするために介護離職して、経済活力が下がる。このままでは高齢者は死んでくれというような政権と誤解される、と述べた。まさにその通り。やまのいさんとは時々意見交換させてもらっているが、本当にいつも介護現場を救おうと尽力されている。こういう議員さんが1人でも多く増えてほしい。 November 11, 2025

9割の人が知らないけれど

『ドミノ骨折って、実は “骨の位置” で防げるんです』

今日、エックスのトレンドに「ドミノ骨折」があって、
ちょっと気になって調べてみました。

ドミノ骨折って、
一度の骨折から次々に連鎖してしまうことで、
最終的に動きにくくなったり、
要介護につながってしまうこともあるそうです。

でもね、
歳だから仕方ない…って思いがちだけど、
実はこれ、
「骨の位置の悪さ」や「背骨の硬さ」 が
大きく関係しているんだそうです。

丹田健康術を学んでいると、
これがすごく腑に落ちるんです。

・背骨が固まっていたら、転んだ時に衝撃を吸収できない
・股関節の位置がズレていると、フレイル（虚弱）が進みやすい
・尾骨の向きが悪いと、尿漏れや脚の不調が出やすい

これ全部、
放っておくとドミノみたいに体に不調が連鎖する仕組みなんですよね。

せいかちゃんも言うけれど、
「筋肉を鍛えるより先に、骨の位置」
なんです。（丹田健康術は筋肉は鍛えません）

本来の骨の位置に戻るだけで、
背骨もしなやかになって、
転んだ時の衝撃も吸収できるようになるし、
股関節の動きも軽くなって、
不調の連鎖を止めることができる。

これ、すごく希望があると思いませんか？

ワタシ自身、
尾骨や恥骨の位置を整えるだけで
・股関節の重さが消えたり
・お尻が上がったり
・歩きやすくなったり
“え？こんなに違うの？”
っていう変化を何度も感じてきました。

だからこそ、
「年だから…」って諦める前に、
カラダは最初から完璧で、使い方だけが間違っていた
って知ってほしいんです。

あなたのカラダは、
まだまだ若返れるし、
連鎖を止める力をちゃんと持ってます。
今日もゆるっと、
骨を整えて、カラダと仲良くしていきましょう。

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《せいか♻️一瞬の丹田健康術》って何？という方へ

やさしい気の練習会（無料）
https://t.co/5Yw72UvzkT

オープンチャット「からだそろばん塾」
https://t.co/umMSwyHww3

筋トレではなく、
“骨の位置” から若返りが始まります。

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　　　★著者　なぎ　　　　@nagilivecutely

フォロワー1000人、目指してます(^_-)-☆ November 11, 2025

カッコいいって大事ですよね…TOYOTA様のC+walk Sというモビリティです。原則要介護2以上の認定を受けられた方は介護保険制度を利用し、実費2500円/月でレンタルが可能です。デザイン性に加え、安全装置も充実しており、移動に困難を抱える方の選択肢になりそうですね。必要な方に届いて欲しいです https://t.co/HUtMuQis18 November 11, 2025

「数日前に母が亡くなりました」にしおかすみこの認知症の母、要介護認定を受けると決めるまで
https://t.co/vXaCVXFguV

「数日前に母が亡くなって今、まさに姉と私がどう幸せに生きていくかっていうのが絶賛、迷子中なんですよ」11月19日に出演した「#あさイチ」で突然こんな発言をした #にしおかすみこ さん。#認知症 の母、#ダウン症 の姉、酔っ払いの父との暮らしの1年前のことを綴る「#ポンコツ一家」はそのままお伝えしていく。今回は2024年11月、大きな大きな変化のあった話。
@nishioka_sumi November 11, 2025

「数日前に母が亡くなりました」にしおかすみこの認知症の母、要介護認定を受けると決めるまで
https://t.co/cdpByzecms

「数日前に母が亡くなって今、まさに姉と私がどう幸せに生きていくかっていうのが絶賛、迷子中なんですよ」11月19日に出演した「#あさイチ」で突然こんな発言をした #にしおかすみこ さん。#認知症 の母、#ダウン症 の姉、酔っ払いの父との暮らしの1年前のことを綴る「#ポンコツ一家」はそのままお伝えしていく。今回は2024年11月、大きな大きな変化のあった話。
@nishioka_sumi November 11, 2025

母の認知症に気づいたときに最初に困ったのは、金銭感覚が完全におかしくなっていたこと。症状が進行してからは、テレビや新聞雑誌の広告、チラシを見て片っ端から品物を注文しまくるという行動にも往生したから、RPのような対応をしてくれる事業者は助かる。

最初は……本人の身体が弱ってきたので、今後を考えて私の家に呼び寄せて、7、8年経った頃。高額の海外旅行にしょっちゅう友人と出かけるようになった。別に本人の金だからいいんじゃね、子供に金を遣わねえでどこに貯め込んでたんじゃろ、と思いながら放置していた。やがて、あり得ない金額の買い物を毎日してくるようになって、さすがに私も状況に気づいた。

急いで、あれやこれやと親の身の回りを（無理やり）整理したら、老後のための資金が激減した。私の（´ω`）

認知症が重度になってからは、私が外で何かの用事を済ませて帰ってくると、いつの間にか何かが大量に注文されていたということが何度もあった。本人は、私が厳に見張っている間は注文できないということは理解していた。私が外出すると、途端に電話をかけ始めるのである。そういう（ありがたくない）判断力は残っていた。帰宅したら通話履歴を確認して、キャンセルのための電話をかけるということが常だった。

私は自宅兼事務所で仕事をしている人間なので、電話回線を廃止するということはできなかった。出かける間は電話線を引っこ抜いておくようになった。本人のケータイは、アドレス帳にある番号以外、発信禁止にした。

あれですよ。70代以上の親御さんが遠方にいらっしゃる方は、電話をかけるだけじゃなく、なるべく半年に一度はご実家の様子を見に行くことをおすすめいたしますぞ……。スマホを使える親御さん相手なら、ビデオ通話で「何だかなつかしいなー。部屋の様子をちょっと見せてみて？」とか何とか言って確かめてみるのもいい。意味不明なブツが少しあったら黄信号、大量にあったら赤信号でございます。人によって千差万別だけれど、認知症は1か月ほどで急激に進むこともあるよ（ソースはわたくし）。

ちなみに、要介護度がかなり重くならないと、認知症だからといって親に特養に入ってもらうことはできない（と記憶している）。重度の認知症だけれど何とか歩けるといううちは、要介護度が足りない。まだ元気じゃんと判定されてしまう。入所費用がウン千万、ウン億円の富裕層向け老人ホームなら入れるのかもしれない。 November 11, 2025

おじいちゃんで顕現してました🌙
移動やら衣装やらお手伝いありがとうございました🙏要介護じじいすぎた🥲
志藤さん主催お疲れ様‼️
#志藤本丸 https://t.co/1Ri0EYQcdo November 11, 2025

回復に向かってることは素直に嬉しい
本当によくぞ…という気持ち

でも「24時間介護が必要」な子を一人親で支えていける？
このお父さんはきっと死に物狂いで頑張ると思うけど、限界が来る前に定期的に預けられる施設が必要よ…

最近も要介護の子をたん吸引せずに亡くなってしまった事例があったよ https://t.co/HoCkMCSjQA November 11, 2025

清瀬駅南口朝の宣伝。話す順番をローテーションに。
わたしは　#しんぶん赤旗　の主張にもあった、要介護1,2の介護保険外しについて、そんなことをしたら、地域包括ケアシステム崩壊します‼️と訴えました。
要介護と要支援の自立度は全く違います。
重症化予防に力を入れることと、逆行します!
11/12 の市長に対する予算要望の日に、また地方に視察に行ったということもわかりました。だからいらっしゃらなかったんですね💦観光協会が動けばすむことだと考えますが…何のために観光協会を作ったのでしょうか？ November 11, 2025

例えば『要介護の家族をベッドの上に戻してほしい』 というような119番通報が何回も続くと、こういう通報は控えてくださいくらいの説示はされるかもしれません。消防の仕事は災害の防除です。何でも屋ではありません。冷たいようですが、消防が世の中の困りごとすべてに対応できるわけではないのです。 November 11, 2025

おはようございます🌃
今日は､母👵面会に行ってきます🚙😌#要介護5

昨日､いい☀だったので☺久しぶりの道を散歩🚶‍♂
#大山 ､菊💠､#黄葉 を眺めながら歩きました😊 https://t.co/2Ug2StDzDt November 11, 2025

要介護の親や配偶者と向き合う事がつらい一因は元気だった時の姿を知っているから。昔と今を比べてその落差に苦しむ。改善はあまり期待できない。この心理的負担は想像以上に大きい。けれど支えてくれる人達はきっといる。決して一人でやろうとせず、色々な人を頼りながら「チームで介護」をしよう。 November 11, 2025

シーズン2終わったらルダの解釈変わるかなって不安だったけどなんも変わらんのでよかった、ルシが要介護すぎるのとアダがよくわからん人になったのはあるけど、ルダってこれからだから… November 11, 2025

@yuki_sakano 介護した事ない人が決めてるから、こんな事言えるんですね。要介護2ではトイレの世話を24時間しないといけないんですよ。お風呂も食事もですよ！ November 11, 2025

【｢寝たきり｣｢要介護｣｢人工透析｣を加速させる"危険な食べ方"→｢シニアほど注意！｣専門医が教える"腎臓"に一番悪い意外な落とし穴　】 #東洋経済オンライン
https://t.co/Lchs4UcQI0 November 11, 2025

昨日は後楽園でプロレス観戦して、23時頃に帰宅。

風呂入ったりして1時過ぎに就寝してからの、早番で4:30起床。

楽しかったから、眠くても頑張れる。

高齢者になっても、要介護になっても、趣味を大切にして生きたい。

ご利用者様の趣味も、大切にしたいと思った。

今日も1日頑張ろ！😆✨ November 11, 2025

イベントお疲れ様でした〜！！🪽😈ぜふぃろ2人とも要介護すぎた！！お話してくれた方ありがとうございました〜！！！
#コスフェス金沢 https://t.co/OUjSKS9BmC November 11, 2025

「握力が弱いと認知症リスク2倍？」
ーフレイルと脳の意外な関係

「最近、ペットボトルが開けづらくなった」
「歩く速度がゆっくりになった」

それ、ただの老化ではなく——
“脳のサイン”かもしれません🧠

米国の研究では、
握力や、歩行速度が低下した高齢者は、
アルツハイマー病の発症リスクが、
約2倍になることが、報告されています📋️

しかも、認知症の前段階である
「MCI（軽度認知障害）」とフレイルが重なると、
要介護や、認知症のリスクが、
急上昇することも分かってきました💡

この状態は「コグニティブフレイル」と呼ばれ、
予防のラストチャンス、とも言われています。

🏠家族ができる予防ケア（今日からできる4つ）

🏵️握力が弱くなったら…
　👉️ペットボトル開けや新聞折りで手の筋力を保つ習慣を。

🏵️歩くのが遅くなったら…
　👉️一緒に散歩や階段を使って、足腰の筋力を維持。

🏵️会話が減ってきたら…
　👉️昔の写真や思い出話をきっかけに、脳を刺激する会話を。

🏵️食が細くなってきたら…
　👉️好きな味付けで小皿に盛り、食欲を引き出す工夫を。

「握力」「歩行」「会話」「食事」——
どれも、今日からできる“脳のケア”です🌿

フレイルは、まだ戻せる予備軍。
気づいた今が、
いちばんの予防タイミングかもしれません💡
＃フレイル ＃認知症 November 11, 2025