複雑性PTSDという病名がICD-11に公式採用されることとなって１番良かった点は、従来なら虐待サバイバーは
境界性パーソナリティー障害の診断だったわけです。
この病名では「本人の性格の問題」のように精神科医も
長く偏見が強かったため、診察で暴言を吐かれる等が
多発していたと思います November 11, 2025

【複雑性PTSDと過ごす私】
トラウマを持つ、全ての人へ。
当事者目線から話します。少しでも知ってくれる人が増えますように💫
#拡散希望RPご協力お願い致します
所謂健康な人は電車の前でフラッシュバックは起きない。何度も嫌な事を反芻してパニックを起こさない。それは最近知った事で、
私の場合は日常でした。
幼少期から全ての不安な事、怖い事、酷い事
それらから逃げる為に蓋をして消したはずの記憶が突然、牙を剥いて襲ってきます。
8時間を超えることもあるパニック発作に付き合いながら、私はなんとか
ポコ星やスターブロッサムという安全地帯を作って過ごすことで自分を保つ術を覚えました。
安全地帯がなかったから、作ることにしたんです。

昔から家庭環境が悪く、目に見えないネグレクトや虐待が繰り返されてきました。
それは微細なる言葉の暴力で、子どもの心に鋭利に突き刺さってしまいます。

自尊心がズタズタになった私は、道化師のように親に振る舞います。
馬鹿であるかのように装い、親を慰める毎日。
喧嘩をする両親から弟を守りました。

その時期から蓋をすることを覚えたので、そこから先の人生もズルズルと蓋をします。

しかし、その蓋が緩むことがあります。

それがスイッチャー。
スイッチャーとなる言葉、状況に置かれるとパニックになり、身体全体が、精神が呑み込まれてしまいます。暗くて深い海に堕ちるような感覚です。

怖くて仕方ありません。

逃げる暇もなく、次々とフラッシュバックに襲われ、死んでしまうのでは無いかと不安が更なる不安を呼び止まらないのです。

さらに乖離が起きて蓋をしていた人格や内情が全て外に露呈してしまい、恥ずかしいし屈辱ですし、見られたくないのです。

そこで私に出されたのが抗うつ剤。
少しだけ気分を和らげるそうです。
さらに安定剤。
気分は落ち着くけど無になります。

まるで、物々交換のように
様々な自分の自我と交換しながら生きてきた私に残されたのは

唯一、人を助けたいという気持ちでした。
自分のような人を助けたいって
過去の自分に出来ることは何か
誰かのそばにいる方法はないか
出来る限り多くの人に影響して、
孤独な人を減らしたいと。

愛情が滑落している私の内部では
私からの愛情は生まれるから
みんなに分ける事ができます。

しかしながら
途中で気づくんです。

愛されてほしい
と願って、行った行動で
私がみんなから幸せを願われたり
優しくされたりする事が増えて
それらが全て、今までの人生と異なって
人の温かさを感じて生きてるなって思えたんです。

スターブロッサムは善意。
私がかき集めた、世の中の善意です。
優しくて温かくて、どれだけ冷えた心も温まります。そこに計算はなく、発達障害という読み取りづらいもののお陰で
私たちは、より真っ直ぐに皆様と向き合えてるんですよね。

複雑性PTSDは、まだわたし自身が認識してる段階ではありますが、環境が良くなったり
改善されると逆に発生してしまいます。

いきなり水槽が変わると
魚が驚くので、同じようなイメージです。

私はスターブロッサムで沢山の愛情に出会いました。
優しくしてもらいましたし
幸せを感じたから

少しだけ自分に向き合う事がやっとできました。治療という治療がなかなかできませんが、
それでも一緒にいてくれる皆と
これからも過ごしていきたいなって思います。 November 11, 2025

「複雑性PTSDの女性の妊娠、出産、子育てにおける安全で大切なことは、実家を頼らざるを得ない状況を作らないこと、深刻な重度の非虐待歴がある事例では実家を登場させないこと、十分な育児支援、生活安定の援助です。」

https://t.co/bQcBsSOgPE November 11, 2025

境界性パーソナリティー障害の診断名より
複雑性PTSDのように心的外傷が原因で
「心の傷で苦しんでいるんだな」という見方をしてもらうだけで、パーソナリティー障害の病名のように
人格の「ゆがみ」という認識より、支援者が
優しいまなざしにいくらかなる気がします November 11, 2025

わたしも「虚弱にい生きる」っていう本のこと気になって読みたいんだけど、たぶんその人も複雑性PTSDなんじゃないかな…精神科医でさえ複雑性PTSDのこと知らない人いるなら一般人が知るわけがなく、それをHSPとか内向的とかで片づけてしまうと治療の機会に恵まれない危険性もあるなと思った。 https://t.co/VnUItuswZ7 November 11, 2025

―ACEサバイバー「みるくまのしっぽ」さんからの言葉―
とても大切で、勇気のある言葉を下さいました。
ぜひ、ご一読ください。
****************************
私は宗教2世として、
親の信仰を絶対とする家庭で育ち、
鞭による体罰や感情的な抑圧を受けました。

これは一般的なACE(逆境的小児期体験)の要素を
複合的に含む｢宗教虐待｣です。

私の心と身体は深く傷つき、
複雑性PTSDや精神疾患に苦しんでいます。

親に｢愛されたい｣と願いながらも
その愛が常に教義という条件で
縛られていたからです。

私は幸運にも命を守るために
家を出ることが出来ましたが、
今も声をあげられず
見て見ぬふりをされ
命を落とす子どもたちがいます。

私たちが求めているのは
｢宗教の自由｣ではなく
｢一人の人間としての自由｣です。

ACEサバイバーとして、
この見過ごされてきた
宗教虐待の現実を社会に伝え、
子どもたちが当たり前の権利と尊厳を
持って生きられるよう
法律と支援の枠組みが変わるよう
強く訴えます。

****************************
皆さんは、宗教虐待を受けている・受けてきた子どもたちの状況を、どれだけ想像したことがありましたか？

私は、この活動の中で、たくさんの声に触れさせて頂き、その深刻さを自分の中に刻み続けています。

人間としての自由を奪われながらの生活の中で、その傷は、深く子どもたちの中に残り続けます。

宗教団体の人に関わるのは怖いと、いつまでも逃げ続けている大人ではならない、と思います。

命が脅かされているのですから。

深刻な精神疾患と向き合いながらも、
社会にその声を届けたい！
と挑み続けるみるくまのしっぽさんの姿勢に、
心より敬意を表します。 November 11, 2025

アメリカで子ども時代に性的虐待を受けた女性の
ドキュメンタリー映画も観ましたが、複雑性PTSDの
治療が難しいと当事者が述べていました。
私も海外の情報には疎いですし、倭国だけブームに
なる精神疾患（例えば、発達障害）があることも理解していますが、複雑性PTSDに関しては存在すると思います https://t.co/4VVTzWzgai November 11, 2025

現物支給にしたら納税者から数々の犯罪に遭った結果、複雑性PTSDになったのに、根本的な治療であるカウンセリングも出来なくなるよね。治療の為の書籍も買えなくなる。そんなことにも無頓智でいられるなんて恵まれてるし、差別意識や偏りの思想も凄いですね。 https://t.co/EaDcLPnELH November 11, 2025

複雑性PTSDを診ることが難しいのは、医療者との関係が不安定となりやすいからです
トラウマを抱える患者は、他人に対する不信感や恐怖心があり、安定した治療関係や信頼関係を継続することが困難です。
加えて自傷行為や自己破壊行動なども起こりやすく
トラウマを診る難しさから忌避されてきたのです November 11, 2025

半年前の続きの物語を書きました。
前作は本文から読めます。

「安心の保温機が装備されていない私と複雑性PTSDのその後」
https://t.co/TOuQfik9Gb November 11, 2025

騙されたと思って、鳴門の清め塩と清酒を入れたお風呂に浸かってみてください。調子良くてビビりました。
質問あったらぜひどうぞ。うつとか複雑性PTSDとかで疲れ果てて寝っ転がってる時間長くて泣きそうな人に試して欲しい。 November 11, 2025

10000フォロワーありがとう- ̗̀👏🏻 ̖́‐
基本的にしろちゃちゃの投稿をこれからもしていきます🐰

中の人が複雑性PTSD治療中のため、辛い気持ちを吐露してしまうこともありますので、フォロー解除などもお気軽に！

楽しいツイッタライフを🤍 https://t.co/Ge2LRcem89 November 11, 2025

こんばんは🌛
解離性同一性障害や複雑性PTSD等の闘病エッセイ漫画の第3話です。
「解離性同一性障害と私の闘病日記(仮)③」
第2章に入り、生育環境のお話になります。よろしくお願いいたします。
#漫画が読めるハッシュダグ
#メンタルヘルス
#エッセイ漫画
#解離性同一性障害
#複雑性PTSD https://t.co/qdTECG5CIs November 11, 2025

なんか色々変わったので最新版載せのきます🍀

同じお悩み、疾患をお持ちのお方、闘病中の方、ぜひぜひ仲良くしてくださると嬉しいです🙌

#精神疾患持ちのための自己紹介カード
#闘病垢自己紹介カード
#精神疾患を持つ人と繋がりたい
#摂食障害克服中
#双極性障害
#複雑性PTSD https://t.co/xq7OdEJz9C November 11, 2025

多分私ボーダーなんだけど、主治医優しいから複雑性PTSDということにしてくれている気がする https://t.co/JieyOankmy November 11, 2025

社会不安障害とか複雑性PTSDとかの話を見て思うのだが、明らかに自分もそれだと思うんだけど、精神科通ってて全然そういう診断を受けない。そういう単語も出てこない。なんなん？病院変えたほうがいいの？ November 11, 2025

私の出産時にはそういう物質が出なかった。深い恐怖でトラウマになった。これ読んで、それが出る人が次の出産もできるんだと妙に納得した。出る人と出ない人、何の差があるの？複雑性PTSDだと出ない？
過食や筋トレし過ぎも満足できない脳のせいと誰かが言ってた。 https://t.co/v08E3jqfRE November 11, 2025

件の #伊藤昌 に2度に渡り相談したところ、加害者達に話をすると口約束をして半ば騙した形で、犯罪へとエスカレートしたまま放置。

約10ヶ月間に及ぶ集団犯罪をクラスメート達も見て見ぬふりを続け、聡美さんは離人症の他、複雑性PTSDを負った。

#伊藤昌 は創立方針になかった宗教教育も行っていた。 November 11, 2025

高2の辺りから一気におかしくなった、それでずっとこんな
発達障害に起立性調節障害って……今思えば、毒親による複雑性PTSDと鬱病の間違いやろ(誤診する位似てるから責めないけれど、人並みに会話ができるのに、親を置いて2人きりで診察する時間を一度も作ってくれなかったのが最悪) November 11, 2025

この間、病院行ったらさ、先生が言うんだよ。

あなたの病名、『複雑性PTSD』だけになってますけど、これでそんな扱い受けるわけないよ？ってね。

じゃぁ、何で障害者手帳持ってると思ってんだ？診断書見てこい。

いよいよ、病名すら削除され始めた。

無かったら良いってことじゃないんだよ。適切な病名は無いと治療できないんだよ。何もしたくないだけか。

次の手、次の手、、、考え続けて、行動し続けて、その度に心を削られて、生きているのが嫌になっていって、、、

これを積極的分離だから仕方ないね、自分で乗り越えるしかない課題だからね、って。

絶対違う。

#医療　#差別　#2e November 11, 2025